Now Foods(ナウフーズ)健康のための脂肪酸と栄養オイル

栄養オイルは脂質（脂肪）の一種で、食事用の脂肪やオイル、ステロール、トリグリセリド、芳香油などを含む大きなファミリーの一部です。栄養オイルは、海洋オイル、動物脂肪、貝類、微細藻類、海藻、植物種子オイルなど、さまざまな自然の供給源から得られます。これらは、必須脂肪酸の最もよく知られた供給源であり、人間の健康にとって重要です。必須脂肪酸は、人間に多くの健康上の利点を提供します。これらは心血管の健康、認知機能、肌の健康などをサポートします。

オメガ3脂肪酸

オメガ3脂肪酸には、エイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA）、アルファリノレン酸（ALA）が含まれます。これらは最もよく知られており、評価されている必須脂肪酸であり、オメガ3サプリメントは必須脂肪酸市場で主導的な役割を果たしています。オメガ3脂肪酸とその心血管の健康への利点は非常に評価されており、米国FDAは2004年にオメガ3脂肪酸EPAおよびDHAに関する限定的な健康強調表示を承認しました：「EPAおよびDHAオメガ3脂肪酸の消費は、冠状動脈性心臓病のリスクを減少させる可能性があるという支持的ではあるが決定的ではない研究があります。」

• エイコサペンタエン酸（EPA）:

  • 主に魚油や冷水魚種（ニシンやサバ）から得られる多価不飽和脂肪酸（PUFA）です。貝類、海藻、一部の微細藻類にも含まれます。
  • 研究によると、EPAは心血管の健康に重要であり、既に正常なトリグリセリドレベルの維持や健康な血管システムの促進に役立ちます。また、免疫系のバランスを保つのにも重要であり、新生児や幼児の適切な脳の発達に不可欠です。

• ドコサヘキサエン酸（DHA）:

  • 冷水魚、貝類、微細藻類に含まれるPUFAです。脳内のPUFAの約40％と眼の網膜のPUFAの60％がDHAです。
  • 新生児や幼児の適切な脳の発達に不可欠であり、あらゆる年齢での健康な認知機能および神経機能をサポートします。心血管機能や視覚機能の健康もサポートします。

• アルファリノレン酸（ALA）:

  • 主に亜麻仁油などの植物種子オイルに含まれるPUFAです。全ての必須脂肪酸と同様に、食事から摂取する必要があります。EPAおよびDHAは食事中のALAから合成できますが、その効率は低いため、オメガ3脂肪酸のバランスの取れた摂取が望ましいです。ALAも心血管および脳機能の健康をサポートすることが研究で示されています。

• クリルオイル:

  • クリル（Euphausia superba）は地球上で最大のバイオマスを占めると考えられている甲殻類です。いくつかの研究によると、クリルオイルに含まれるオメガ3脂肪酸は魚油よりも生体利用率が高いとされています。これは、クリルオイル中のオメガ3がリン脂質に結合しているため、体内での吸収が容易になるからです。クリルオイルはリン脂質由来の脂肪酸だけでなく、ホスファチジルコリンやフリーラジカルスカベンジャーであるアスタキサンチンも提供します。

オメガ6脂肪酸

• リノール酸およびγ-リノレン酸（GLA）:

  • オメガ3脂肪酸ほど知られていませんが、オメガ6脂肪酸も重要です。古代の人類はオメガ3とオメガ6脂肪酸を1:1の比率で摂取していたと考えられていますが、現代の西洋食ではオメガ6が過剰で、オメガ3との比率が10:1、場合によっては30:1にもなります。この不均衡な脂肪酸摂取は現代社会の特定の疾患の発生に関与していると考えられています。専門家は、オメガ6とオメガ3の比率を3:1にすることが理想的であると推奨しています。
  • オメガ6脂肪酸は健康な脳機能や正常な成長と発達に重要であり、健康な皮膚や髪、繁殖機能にも必要です。リノール酸は食事から摂取する必要がある多価不飽和脂肪酸であり、主に植物および野菜オイルに含まれます。リノール酸はγ-リノレン酸（GLA）の生成に必要です。

• γ-リノレン酸（GLA）:

  • イブニングプリムローズ、ボリジ、ブラックカラントなどの植物オイルに含まれる特に有益なオメガ6多価不飽和脂肪酸です。これらの供給源から食事として摂取するか、リノール酸から合成されます。研究によると、GLAは生理的ストレスに対する健康的な正常な反応をサポートし、健康な皮膚および女性の内分泌機能に栄養サポートを提供します。

オメガ9脂肪酸

オメガ9脂肪酸には、オレイン酸、エライジン酸、ゴンドイン酸、ミード酸、エルカ酸、ネルボン酸（オレイン酸がサプリメントで一般的に使用されるオメガ9脂肪酸）が含まれます。オメガ9脂肪酸は必須脂肪酸と見なされていませんが、人間の健康、特に心血管の健康に重要な役割を果たします。

栄養オイルの選択

Now Foods(ナウフーズ)は、オメガ3、オメガ6、オメガ9脂肪酸の自然な供給源として、以下の栄養オイルを提供し、心血管や神経機能、適切な成長と発達など、幅広い健康利益をサポートします。

• ブラッククミンシードオイル:

  • ソフトジェル1粒あたり1,000 mgの栄養オイルで心血管のサポートに役立ちます。最近の科学研究では、ブラッククミンシードオイルに含まれるフェノール化合物と脂肪酸が免疫系のバランスをサポートする能力に寄与することが示されています。

• ブラックカラントオイル（GLA）:

  • ブラックカラントの種子は、γ-リノレン酸（GLA）の豊富な自然供給源です。食事からリノール酸を摂取することでGLAを生成できますが、直接食事源から得た方が効率的です。

• ボリジオイル（GLA）:

  • 年間草のボリジの種子には、自然界で最も多くのγ-リノレン酸（GLA）が含まれています。GLAは典型的な代謝ストレスに対する正常な健康反応をサポートすると考えられています。

• キャスターオイル:

  • キャスター植物の種子から得られる植物種子オイルで、その独特の不飽和脂肪酸であるリシノール酸が健康利益に寄与すると考えられています。キャスターオイルは、慢性でない便秘の緩和に効果的な自然の下剤として使用されます。

• ココナッツオイルソフトジェル:

  • Now Foods(ナウフーズ)バージンココナッツオイルソフトジェルは、未精製の冷圧油で製造されており、製造過程で溶剤は使用されていません。ココナッツオイルにはトランス脂肪が含まれておらず、中鎖トリグリセリド（MCTs）、例えばラウリン酸やカプリル酸が豊富です。

Now Foods(ナウフーズ)の違い

Now Foods(ナウフーズ)の包括的な栄養オイルの選択肢と健康的なバランスの取れた食事を組み合わせることで、必要な栄養素を確実に摂取し、幸せで健康的な生活を実現するのがより簡単になります。Now Foods(ナウフーズ)のすべての製品と同様に、最新の研究を取り入れ、業界をリードする品質管理で製造されています。

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