サプリメントの成分 — サプリメント

説明ブラックサイリウムは、Plantago arenaria植物の種皮から得られます。高含有量の水溶性食物繊維を含んでいます。 ブラックサイリウムは便の量を増やし、便秘、下痢、過敏性腸症候群（IBS）の助けになるかもしれません。また、糖の吸収速度を調整するため、糖尿病の人の血糖値をコントロールするのに役立つかもしれません。 人々は一般的に便秘の治療と予防のためにブラックサイリウムを使用します。また、下痢、肥満、糖尿病、高血圧など多くの状態に対しても使用されますが、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません。 ブラックサイリウムとブロンドサイリウムを混同しないでください。これらは同じではありません。 効果の評価 NatMed Proは科学的証拠に基づいて効果を次のスケールで評価します：効果がある、効果がありそう、効果がある可能性がある、効果がない可能性がある、効果がなさそう、効果がない、評価に十分な証拠がない。 効果がある 便秘: ブラックサイリウムを含む水溶性食物繊維を口から摂取することは短期的な便秘に効果があります。これは市販製品（OTC）にも含まれています。 効果がありそう 心臓病: ブラックサイリウムを含む水溶性食物繊維が豊富な食品を低脂肪、低コレステロールの食事の一部として摂取することは、心臓病の予防に役立つかもしれません。1日あたり少なくとも7グラムのサイリウムハスクを摂取する必要があります。 他の目的でブラックサイリウムを使用することに関心がありますが、有益かどうかを判断するための信頼できる情報は十分ではありません。 安全性 経口摂取時: ブラックサイリウムは十分な水と一緒に摂取する場合、安全とされています。3〜5グラムのハスクまたは7グラムの種ごとに少なくとも8オンスの液体を飲んでください。軽度の副作用には膨満感やガスがあります。一部の人にはアレルギー反応を引き起こすことがあります。 水が不十分な場合: ブラックサイリウムは十分な水分と一緒に摂取しないと危険です。窒息や消化管の閉塞を引き起こす可能性があります。 特別な注意事項と警告 妊娠中および授乳中: 妊娠中または授乳中にブラックサイリウムを摂取することは、十分な水分を摂取する限り安全と思われます。 消化器系疾患: 消化管が狭くなるために直腸内で硬い便を形成する傾向がある場合や、痙攣性腸などの閉塞を引き起こす状態がある場合は、ブラックサイリウムを使用しないでください。 フェニルケトン尿症: 一部のブラックサイリウム製品はアスパルテーム（NutraSweet）で甘味付けされています。フェニルケトン尿症の方はこれらの製品を避けてください。 嚥下障害: 嚥下に問題がある場合、ブラックサイリウムを使用しないでください。ブラックサイリウムは窒息のリスクを高める可能性があります。 薬物相互作用 カルバマゼピン（テグレトール）: 相互作用評価=中程度。この組み合わせには注意が必要です。 ブラックサイリウムは大量の繊維を含んでいます。繊維はカルバマゼピンの吸収を減少させる可能性があります。これにより、カルバマゼピンの効果が減少する可能性があります。 ジゴキシン（ラノキシン）: 相互作用評価=軽度。この組み合わせには注意が必要です。 ブラックサイリウムは繊維を多く含んでいます。繊維はジゴキシンの吸収を減少させる可能性があります。これにより、ジゴキシンの効果が減少する可能性があります。 エチニルエストラジオール: 相互作用評価=軽度。この組み合わせには注意が必要です。 エチニルエストラジオールはエストロゲンの一種です。サイリウムはエチニルエストラジオールの吸収を減少させる可能性がありますが、これがエチニルエストラジオールの効果を減少させる可能性は低いです。 リチウム: 相互作用評価=中程度。この組み合わせには注意が必要です。 ブラックサイリウムは大量の繊維を含んでいます。繊維はリチウムの吸収を減少させる可能性があります。これにより、リチウムの効果が減少する可能性があります。この相互作用を避けるために、リチウムの摂取後少なくとも1時間後にブラックサイリウムを摂取してください。 経口薬（口から摂取する薬）: 相互作用評価=軽度。この組み合わせには注意が必要です。 ブラックサイリウムは大量の繊維を含んでいます。繊維は薬物の吸収を減少させたり増加させたり、影響を与えないことがあります。ブラックサイリウムを薬と一緒に摂取することで薬の効果に影響を与える可能性があります。この相互作用を防ぐために、薬を摂取した後30〜60分後にブラックサイリウムを摂取してください。 メトホルミン（グルコファージ）: 相互作用評価=中程度。この組み合わせには注意が必要です。 ブラックサイリウムは大量の繊維を含んでいます。サイリウムの繊維はメトホルミンの吸収を増加させる可能性があります。これにより、メトホルミンの効果が増加する可能性があります。この相互作用を避けるために、薬を摂取した後30〜60分後にブラックサイリウムを摂取してください。 オランザピン（ジプレキサ）: 相互作用評価=中程度。この組み合わせには注意が必要です。 ブラックサイリウムは大量の繊維を含んでいます。繊維はオランザピンの吸収を減少させる可能性があります。これにより、オランザピンの効果が減少する可能性があります。 ハーブ相互作用 鉄: ブラックサイリウムと鉄サプリメントを一緒に摂取すると、体が吸収する鉄の量が減少する可能性があります。この相互作用を避けるために、鉄サプリメントをブラックサイリウムの1時間前または4時間後に摂取してください。 リボフラビン: サイリウムは体が吸収するリボフラビンの量をわずかに減少させるようです。しかし、これは大きな懸念ではありません。 食品相互作用 サイリウムを摂取することで、食事からの脂肪の消化が困難になることがあります。これにより、便中に失われる脂肪の量が増加することがあります。サイリウムを長期間にわたって食事と一緒に摂取すると、栄養素の吸収にも影響を与える可能性があります。場合によっては、ビタミンやミネラルのサプリメントを摂取する必要があるかもしれません。 用量 ブラックサイリウムは、通常、成人によって1日10〜30グラム、1〜3回に分けて経口摂取されます。1杯の茶に3〜5グラムのハスクまたは7グラムの種ごとに少なくとも8オンスの液体を飲んでください。特定の状態に最適な製品と用量については、医療提供者に相談してください。 他の名前 アフリカンプランテイン、ブラウンサイリウム、食物繊維、エルバダスプルガス、フィブレアリメンタール、フリースィード、フリーワート、フロークラウト、フローザメン、フレンチサイリウム、グランドラープランテイン、グレインドサイリウム、エルベオプチェ、オイルデシャン、ピリカイア、プランテイン、プランテインアフラ、プランテインアレナリア、プランテインインディカ、プランテインプシリウム、プランテインプシェ、プシリウムセメン、プシリオン、プシリオス、プシリウムアレナリウム、プシリウムブラン、プシリウムデスパーニャ、プシリウムノワール、プシリウムシード、プシリウムブロック、スパニッシュプシリウム、ザラガトナ

説明ブレスドシッスル（Cnicus benedictus）は、茎や葉に鋭いとげを持つ花の咲く植物です。地中海地域が原産です。 ブレスドシッスルにはタンニンという化学物質が含まれており、これが下痢、咳、腫れに効果があるかもしれません。 人々はブレスドシッスルを消化不良、感染症、傷など多くの状態に対して使用していますが、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません。 ブレスドシッスルとミルクシッスルを混同しないでください。これらは同じではありません。 効果 ブレスドシッスルをさまざまな目的で使用することに関心がありますが、これが有益であるかどうかを示す信頼できる情報は十分ではありません。 安全性 経口摂取時: ブレスドシッスルは一般的に食品として摂取されます。ブレスドシッスルが薬として安全であるかどうか、またはその副作用が何であるかについての信頼できる情報は十分ではありません。1杯の茶に5グラム以上の用量で摂取すると、胃の不調や嘔吐を引き起こす可能性があります。 皮膚に塗布する場合: ブレスドシッスルが安全であるかどうか、またはその副作用が何であるかについての信頼できる情報は十分ではありません。ブレスドシッスルは一部の人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 特別な注意事項と警告 妊娠中: ブレスドシッスルは妊娠中に使用すると安全ではない可能性が高いです。使用しないでください。 授乳中: 授乳中にブレスドシッスルを使用することが安全であるかどうかについての信頼できる情報は十分ではありません。安全のため使用を避けてください。 腸の問題（感染症、クローン病、その他の炎症性疾患）: これらの状態がある場合、ブレスドシッスルを摂取しないでください。胃や腸を刺激する可能性があります。 ブタクサや関連植物に対するアレルギー: ブレスドシッスルは、キク科/コンポジタエ科の植物に敏感な人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。この家族の植物には、ブタクサ、キク、マリーゴールド、デイジーなどがあります。 薬物相互作用 制酸薬: 相互作用評価=軽度。注意が必要です。 制酸薬は胃酸を減らすために使用されます。ブレスドシッスルは胃酸を増加させる可能性があります。ブレスドシッスルを摂取すると、制酸薬の効果が減少する可能性があります。 胃酸を減少させる薬（H2ブロッカー）: 相互作用評価=軽度。注意が必要です。 H2ブロッカーは胃酸を減少させるために使用されます。ブレスドシッスルは胃酸を増加させる可能性があります。ブレスドシッスルを摂取すると、H2ブロッカーの効果が減少する可能性があります。 一部の一般的なH2ブロッカーには、シメチジン（タガメット）、ラニチジン（ザンタック）、ファモチジン（ペプシッド）があります。 胃酸を減少させる薬（プロトンポンプ阻害薬）: 相互作用評価=軽度。注意が必要です。 プロトンポンプ阻害薬は胃酸を減少させるために使用されます。ブレスドシッスルは胃酸を増加させる可能性があります。ブレスドシッスルを摂取すると、プロトンポンプ阻害薬の効果が減少する可能性があります。 一部の一般的なプロトンポンプ阻害薬には、オメプラゾール（プリロセック）、ランソプラゾール（プレバシッド）、ラベプラゾール（アシフェックス）、パンタプラゾール（プロトニクス）、エソメプラゾール（ネキシウム）があります。 ハーブ相互作用 ハーブやサプリメントとの既知の相互作用はありません。 食品相互作用 食品との既知の相互作用はありません。 用量 伝統的に、ブレスドシッスルは成人によって最も頻繁にお茶として使用されています。また、液体エキスとしても使用されます。特定の状態に最適な製品と用量については、医療提供者に相談してください。 他の名前 Carbenia Benedicta, Cardo Bendito, Cardo Santo, Carduus, Carduus Benedictus, Chardon Béni, Chardon Bénit, Chardon Marbré, Cnici Benedicti Herba, Cnicus, Cnicus benedictus, Holy Thistle, Safran Sauvage, Spotted Thistle, St. Benedict Thistle

説明 ブラックサイリウムは、Plantago arenariaという植物の種皮から得られます。水溶性食物繊維を多く含んでいます。 ブラックサイリウムは便にかさを増やし、便秘、下痢、過敏性腸症候群（IBS）などの症状に役立つとされています。また、糖尿病患者の血糖値をコントロールするのに役立つ可能性があります。 ブラックサイリウムは便秘の治療や予防によく使われますが、他にも下痢、肥満、糖尿病、高血圧などの症状に使用されることがあります。しかし、これらの用途については十分な科学的根拠がありません。 ブラックサイリウムとブロンドサイリウムを混同しないでください。これらは異なる植物です。 有効性 便秘：ブラックサイリウムを含む水溶性食物繊維を経口摂取することは、短期間の便秘に効果的です。これは市販の製品にも含まれています。 心臓病：ブラックサイリウムを含む水溶性繊維を多く含む食品を低脂肪・低コレステロールの食事の一部として摂取することで、心臓病の予防に役立つ可能性があります。少なくとも7グラムのサイリウム種皮を毎日摂取する必要があります。 その他の用途についても関心がありますが、信頼できる情報は不足しています。 安全性 経口摂取：ブラックサイリウムは十分な水分と一緒に摂取すると、ほとんどの成人にとって安全とされています。種皮3-5グラムまたは種子7グラムあたり少なくとも8オンスの水分を摂取してください。軽度の副作用として膨満感やガスがあります。一部の人にはアレルギー反応を引き起こすことがあります。 十分な水分を摂取せずにブラックサイリウムを摂取することは危険です。窒息や胃腸閉塞のリスクがあります。 特別な注意事項と警告 妊娠・授乳中：妊娠中や授乳中にブラックサイリウムを摂取することは、水分を十分に摂取する限り安全とされています。 胃腸の障害：ブラックサイリウムは、胃腸管の狭窄による硬便や、痙攣性腸のような閉塞を引き起こす可能性のある状態を持つ人には使用しないでください。 フェニルケトン尿症（PKU）：一部のブラックサイリウム製品にはアスパルテーム（NutraSweet）が含まれている可能性があります。PKUの方はこれらの製品を避けてください。 嚥下障害：嚥下の問題がある場合はブラックサイリウムを使用しないでください。窒息のリスクが増す可能性があります。 薬物相互作用 カバマゼピン（Tegretol）：ブラックサイリウムは大量の繊維を含んでおり、カバマゼピンの吸収を減少させる可能性があります。 ジゴキシン（Lanoxin）：ブラックサイリウムはジゴキシンの吸収を減少させる可能性があります。 エチニルエストラジオール：エチニルエストラジオールの吸収を減少させる可能性がありますが、効果に影響を与えるほどではない可能性があります。 リチウム：ブラックサイリウムはリチウムの吸収を減少させる可能性があります。相互作用を避けるために、リチウムの摂取後少なくとも1時間待ってからブラックサイリウムを摂取してください。 経口薬：ブラックサイリウムは薬物の吸収に影響を与える可能性があります。薬の摂取後30〜60分後にブラックサイリウムを摂取してください。 メトホルミン（Glucophage）：ブラックサイリウムはメトホルミンの吸収を増加させる可能性があります。相互作用を避けるために、薬の摂取後30〜60分後にブラックサイリウムを摂取してください。 オランザピン（Zyprexa）：ブラックサイリウムはオランザピンの吸収を減少させる可能性があります。 ハーブとの相互作用 鉄：ブラックサイリウムと鉄サプリメントを一緒に摂取すると、体が吸収する鉄の量が減少する可能性があります。 リボフラビン：サイリウムはリボフラビンの吸収をわずかに減少させる可能性がありますが、これは大きな問題ではない可能性があります。 食品との相互作用 サイリウムの摂取は、脂肪の消化を困難にし、便中の脂肪の排泄を増加させる可能性があります。長期間の摂取は栄養素の吸収にも影響を与える可能性があるため、場合によってはビタミンやミネラルのサプリメントが必要になることがあります。 用量 ブラックサイリウムは、成人が1日に10〜30グラム、1〜3回に分けて、最大6ヶ月間経口摂取することが最も一般的です。種皮3-5グラムまたは種子7グラムごとに少なくとも8オンスの水分を摂取してください。特定の状態に最適な製品や用量については、医療提供者に相談してください。 別名 アフリカンプランテイン, ブラウンサイリウム, 食物繊維, エルヴァダスプルガス, フリーシード, フリーワート, フロークラウト, フロサーメン, フレンチサイリウム, グランドプランテイン, プランテイン, プランタゴアフラ, プランタゴアレナリア, プランタゴインディカ, プランタゴプシュリウム, プシュリウム, サイリウムアレナリウム, サイリウムブラン, サイリウムデスパーニャ, サイリウムインディカ, サイリウムノワール, サイリウムシード, プシリエール, プシライアール, シャルザーフロサーメン, スパニッシュサイリウム, ザラガトナ。

説明 ブレスト・シスル（学名：Cnicus benedictus）は、茎や葉に鋭い棘を持つ花の植物で、地中海地域に自生しています。 ブレスト・シスルにはタンニンと呼ばれる化学物質が含まれており、これが下痢、咳、腫れに対して効果がある可能性があります。 ブレスト・シスルは消化不良、感染症、傷などの治療に使用されていますが、これらの用途を支持する確固たる科学的証拠はありません。ブレスト・シスルとミルク・シスルを混同しないでください。これらは異なる植物です。 有効性 ブレスト・シスルには多くの用途があるとされていますが、それが効果的であるかどうかを判断するための信頼できる情報は十分ではありません。 安全性 経口摂取：ブレスト・シスルは食品として一般的に摂取されていますが、薬用としての安全性や副作用についての信頼できる情報は不足しています。お茶として1杯あたり5グラムを超える用量を摂取すると、胃の不調や嘔吐を引き起こすことがあります。 皮膚に適用：ブレスト・シスルの安全性や副作用についての信頼できる情報は不足しています。ブレスト・シスルは一部の人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 特別な注意事項と警告 妊娠中：妊娠中にブレスト・シスルを使用することは危険とされています。使用を避けてください。 授乳中：授乳中の使用についての信頼できる情報は不足しています。安全を考慮して使用を避けてください。 腸の問題、感染症、クローン病、その他の炎症性疾患：これらの症状を持つ人はブレスト・シスルを摂取しないでください。胃や腸を刺激する可能性があります。 アレルギー：ブレスト・シスルは、キク科（Asteraceae/Compositae）植物に敏感な人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。キク科の植物には、ブタクサ、クリサンセマム、マリーゴールド、デイジーなどが含まれます。 薬物相互作用 制酸剤との併用に注意が必要です。ブレスト・シスルは胃酸を増加させる可能性があり、制酸剤の効果を減少させることがあります。 胃酸を減少させる薬（H2ブロッカー、プロトンポンプ阻害薬）との併用に注意が必要です。これらの薬とブレスト・シスルを併用すると、薬の効果が減少する可能性があります。 ハーブとの相互作用 ハーブやサプリメントとの相互作用は知られていません。 食品との相互作用 食品との相互作用は知られていません。 用量 伝統的に、ブレスト・シスルはお茶として最も一般的に使用されています。また、液体エキスとしても使用されます。医療専門家に相談して、特定の状態に最適な製品や用量を確認してください。 別名 Carbenia Benedicta, Cardo Bendito, Cardo Santo, Carduus, Carduus Benedictus, Chardon Béni, Chardon Bénit, Chardon Marbré, Cnici Benedicti Herba, Cnicus, Cnicus benedictus, Holy Thistle, Safran Sauvage, Spotted Thistle, St. Benedict Thistle.

説明 ビーポーレンは、働き蜂が花粉を収集し、蜜や蜂の唾液と混ぜて、蜂の巣のセルに詰めたものです。 ビーポーレンは免疫系を刺激する可能性がありますが、その具体的な作用機序は不明です。 ビーポーレンは運動能力の向上、花粉症、湿疹、便秘、肥満などの治療に使用されていますが、これらの使用を支持する確固たる科学的証拠はありません。ビーポーレンがCOVID-19の治療に有効であるという証拠もありません。 ビーポーレンは様々な植物から得られるため、その成分は大きく異なることがあります。ビーポーレンとミツロウ、蜂毒、蜂蜜、プロポリス、ローヤルゼリーなどの他の蜂製品を混同しないでください。これらは同じものではありません。 有効性の評価 運動能力：ビーポーレンを経口摂取しても、運動能力が向上するとは限りません。 他の用途についても研究されているが、効果があるかどうかは十分な情報が得られていません。 安全性 経口摂取：ビーポーレンは30日間までの使用であれば、おそらく安全です。通常はよく耐容されますが、一部の人にはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 特別な注意事項と警告 妊娠中：ビーポーレンを経口摂取することは、妊娠中にはおそらく安全ではありません。子宮を刺激し、妊娠を脅かす可能性があります。使用しないでください。 授乳中：ビーポーレンの授乳中の安全性については十分な情報がありません。安全を考慮して使用を避けてください。 花粉アレルギー：ビーポーレンは、特定の種類の花粉にアレルギーがある人に深刻なアレルギー反応を引き起こすことがあります。症状には、かゆみ、腫れ、息切れ、めまい、アナフィラキシーと呼ばれる重篤な反応が含まれます。 薬物相互作用 ワルファリン（クマディン） ビーポーレンはワルファリンの効果を増強する可能性があります。ビーポーレンとワルファリンを一緒に摂取すると、打撲や出血のリスクが増加する可能性があります。 ハーブ相互作用 ハーブやサプリメントとの相互作用は知られていません。 食品相互作用 食品との相互作用は知られていません。 用量 ビーポーレンの適切な用量については、十分な信頼できる情報がありません。自然製品は必ずしも安全であるとは限らず、用量が重要な場合があります。必ず製品ラベルの指示に従い、使用前に医療専門家に相談してください。 別名 Bee Pollen Extract, Buckwheat Pollen, Extrait de Pollen d'Abeille, Honeybee Pollen, Honey Bee Pollen, Maize Pollen, Pine Pollen, Polen de Abeja, Pollen, Pollen d'Abeille, Pollen d'Abeille de Miel, Pollen de Sarrasin.