サプリメントの成分

学名: Herniaria glabra; Herniaria hirsuta 科: Rutaceae（ミカン科） 概要: ルプチュアワートは、主にヨーロッパやロシアの温帯および南部地域で見られる植物です。モロッコやアルジェリアの伝統医学で利用されており、泌尿器、胆道、呼吸器の疾患、創傷治癒、浄化作用、利尿作用、鎮痙作用に伝統的に用いられています。 安全性: 信頼できる安全性に関する十分な情報がありません。 妊娠中および授乳中: 信頼できる十分な情報がないため、使用を避けてください。 副作用: 一般的な副作用: 副作用の報告はありませんが、安全性に関する徹底的な評価は行われていません。 効果: ルプチュアワートの効果について信頼できる十分な情報がありません。 投与法と使用量: 成人: 経口: 研究が限られているため、典型的な用量に関する情報はありません。 相互作用: リチウムとの相互作用:ルプチュアワートはリチウムの血中濃度および臨床効果を増強する可能性があるため注意が必要です。 過剰摂取: 過剰摂取に関する信頼できる情報はありません。 作用機序: 一般的な情報:使用される部位は地上部分です。以下の成分を含みます: トリテルペン系サポニン（Herniaria saponins EおよびFなど） サポニンアグリコン（メディカゲン酸、オレアノール酸など） フラボノイド クマリン類（ヘルニアリン、ウンベリフェロンなど） タンニン 抗菌作用: 伝統的に防腐剤として使用され、試験管内で病原性細菌に対する抗菌効果を示しています。 利尿作用: 動物研究では、ルプチュアワートのエタノール抽出物（CEE）やサポニン豊富な抽出物（SRE）が尿量の増加やナトリウム、カリウム、塩化物の排泄を増加させることが示されています。 鎮痙作用: 伝統的に鎮痙剤として使用されていますが、科学的な実証はされていません。 分類: 利尿薬 (Diuretics)

学名: Ruta graveolens 科: Rutaceae（ミカン科） 注意事項: ゴートルー (Goat's Rue) や シリアンルー (Syrian Rue) とは別物です。それぞれの項目をご参照ください。 概要: ルーは常緑性の多年生低木で、高さ1メートルまで成長します。南ヨーロッパが原産地です。伝統的に、泌尿生殖器疾患や抗菌、鎮痙、利尿作用のために用いられてきました。また、食品や飲料の香料、石鹸や化粧品の香り付けとしても使用されています。 安全性: おそらく安全食品中に通常含まれる量で使用される場合。ルーとその油は、食品中で2ppm以下の濃度で使用することが一般に安全である（GRAS）と認められています。 おそらく安全乾燥ルーの葉を含む製品を適切な投与量で医薬的に使用する場合。ただし、治療量では眠気、めまい、胃腸の刺激やけいれんを引き起こす可能性があります。 危険と考えられる新鮮なルーやルーオイルを経口摂取する場合、または乾燥ハーブの大量使用時。過剰摂取は、腹痛、嘔吐、肝臓・腎臓の損傷、めまい、呼吸困難、錯乱を引き起こし、致命的になる可能性があります。新鮮なルーを皮膚に適用した場合、接触性皮膚炎や重度の光毒性皮膚炎を引き起こします。 妊娠中:危険と考えられる経口摂取すると、子宮収縮作用や堕胎作用があるため使用を避けてください。ルーを堕胎目的で使用した女性の死亡例が報告されています。 授乳中:信頼できる十分な情報がないため、使用を避けてください。 副作用: 一般的な副作用:食品中に含まれる量では通常良好に耐えられます。乾燥ハーブの治療量では一般的に良好に耐えられるとされていますが、新鮮なルーは安全ではないと考えられています。 よくある副作用: 経口摂取時: 胃けいれん、眠気、抑うつ、めまい、胃腸の刺激、睡眠障害。 局所使用時: 接触性皮膚炎や光毒性皮膚反応。 重大な副作用: 過剰摂取により腹痛、嘔吐、肝臓・腎臓の損傷、呼吸困難、発作、徐脈、錯乱が生じる可能性があります。 効果: 信頼できる十分な証拠がなく、効果は評価されていません。 中絶、がん、避妊、消化不良、虫除けなどへの使用に関心があるものの、臨床効果に関する信頼できる情報はありません。 投与法と使用量: 成人: 経口: 研究が限られているため、典型的な用量は不明。 相互作用: 光感作薬との併用:ルーは光感作のリスクを高める可能性があります。 過剰摂取: 症状: 腹痛、嘔吐、肝臓・腎臓の損傷、呼吸困難、発作、錯乱など。 治療: 信頼できる十分な情報はありません。 作用機序: 一般的な情報:ルーの適用部位は地上部分および油です。ルーには以下が含まれます: フロキノリンアルカロイド: スキミアニン、ガンマ-ファガリンなど。 フラボノイド: ルチン。 フランクマリン: ベルガプテン、プソラレンなど。 抗寄生虫作用: ルーオイルは寄生虫駆除作用を持つ。 抗菌作用: ルーのメタノール抽出物は、いくつかの細菌に対して効果がある。 抗炎症作用: ルーのアルカロイドやフランクマリンが抗炎症活性を示す。 光感作作用: ルーには光感作性のフランクマリンとプソラレンが含まれ、光毒性皮膚炎の原因となる。 子宮への作用: ルーのスキミアニンには子宮刺激作用がある。 分類: 光感作剤 (Photosensitizers)

注意事項: ローヤルゼリーは、蜂花粉 (Bee Pollen)、蜂毒 (Bee Venom)、蜜蝋 (Beeswax)、蜂蜜 (Honey)、またはプロポリス (Propolis) とは異なるものです。また、健康状態の治療に蜂製品を使用する療法であるアピセラピー (Apitherapy) とも混同しないでください。 その他の一般的な名称 なし 概要: ローヤルゼリーは、働き蜂（Apis mellifera）の咽頭腺と大顎腺から分泌されるゼリー状の物質です。この分泌物は、女王蜂の栄養源として使用されます。ローヤルゼリーは、炭水化物、タンパク質、遊離アミノ酸、脂肪酸、糖分、ビタミン、ミネラルが豊富な乳白色の酸性液体です。 安全性: 口から摂取する場合：短期間で適切に使用する限り、おそらく安全です。臨床研究では、1日1～4.8グラムを1年間使用しても副作用は報告されていません。 外用する場合：6か月までの適切な使用はおそらく安全です。 子ども: おそらく安全：5～16歳の子どもに特定のローヤルゼリー製品（Bidro）150 mgを1日2回、3～6か月使用しても安全であるとされています。 妊娠中・授乳中: 信頼できる情報が不足しているため、使用は避けてください。 副作用: ローヤルゼリーは、口から摂取した場合および外用した場合、一般的に良好に耐えられるようです。 主な副作用: 口から摂取した場合: 呼吸困難、湿疹、口腔アレルギー症候群、かゆみ、じんましん（特に喘息やアトピーの既往歴がある人に多い）。 外用した場合: 接触性皮膚炎や皮膚刺激。 重大な副作用（稀）: 口から摂取した場合: アナフィラキシー、喘息重積状態、死亡（特に喘息やアトピーの既往歴がある人において）。 効果: 効果がある可能性がある症状: 更年期症状: ローヤルゼリーを単独または他の成分と併用した場合、更年期症状を緩和する可能性があります。 効果がない可能性がある症状: アレルギー性鼻炎（花粉症）: 子どもに対するローヤルゼリーの摂取は、症状の予防や改善に効果がないようです。 糖尿病: 2型糖尿病患者における血糖コントロールを改善しないようです。 身体的パフォーマンス: 高齢者施設の居住者における身体能力を改善しないようです。 信頼できる十分な情報がない症状: 男性型脱毛症: ローヤルゼリーの局所使用の臨床効果に関する信頼できる情報はありません。 動脈硬化、スポーツパフォーマンス、がん関連の疲労など多数。 投与法と使用量: 大人: 経口: 1日1000 mgを6か月まで使用する例が多い。 外用: 生のローヤルゼリーや他の成分を含むクリーム、軟膏として使用。 子ども: 経口: 研究が限られており、典型的な用量は不明。 相互作用: 降圧薬: ローヤルゼリーは降圧薬と併用すると低血圧のリスクを増加させる可能性があります。 ワルファリン（Coumadin）: ローヤルゼリーはワルファリンとの併用で出血リスクを増加させる可能性があります。 過剰摂取: 過剰摂取の症状や治療に関する信頼できる情報は不足しています。 その他の効果: 抗酸化作用、抗炎症作用、免疫調節作用、創傷治癒作用など、動物研究や試験管内で示唆される多くの潜在的効果がありますが、これらの効果についてはさらなる研究が必要です。 分類: 免疫調節薬 (Immunomodulators) 血管拡張薬 (Vasodilators)

学名: Rosmarinus officinalis科 (FAMILY): Lamiaceae/Labiatae + 他の一般的な名称 (Other Common Names) 情報なし 概要 (Overview) ローズマリーは、地中海地域原産で、世界中で栽培されている多年生常緑低木です (文献番号 71821,91730)。伝統的に、ローズマリーは経口的に胃障害の治療や咳、不安、うつ病、痛風、頭痛、不眠症、肝臓および胆嚢の問題に使用されてきました。また、外用として痛みの緩和、湿疹などの皮膚状態の治療、昆虫忌避剤としても使用されています。 安全性 (Safety) LIKELY SAFE（安全と思われる） 食品中に通常含まれる量を経口摂取する場合。 ローズマリーは米国でGRAS（Generally Recognized as Safe）ステータスを取得しています (文献番号 4912)。 POSSIBLY SAFE（おそらく安全） 葉を経口的に適切に使用する場合。粉末ローズマリー葉は、1.5グラムまでの単回投与 (文献番号 18246,91731)、または1日1〜4グラムを最大8週間まで使用することが安全とされています (文献番号 91727,98536,105327,109561)。 エッセンシャルオイルを外用的に適切に使用する場合、最大7か月間安全に使用されています (文献番号 5177,91729,109560)。 エッセンシャルオイルを短期間のアロマセラピーとして吸入する場合 (文献番号 7107,18323,105324,109559)。 LIKELY UNSAFE（安全でない可能性が高い） エッセンシャルオイルや非常に大量のローズマリー葉を経口的に使用する場合。未希釈のローズマリーオイルや大量のローズマリー葉の摂取は、深い昏睡、痙攣、嘔吐、胃腸炎、子宮出血、腎臓刺激、肺水腫、死などの重篤な副作用を引き起こす可能性があります (文献番号 18,515)。 妊娠中（PREGNANCY） POSSIBLY UNSAFE（おそらく安全でない） 医療用量として経口的に使用する場合。ローズマリーは子宮収縮や月経出血を刺激する可能性があり (文献番号 4,12,18,18331)、エストラジオールおよびエストロンの代謝を増加させる可能性があります。使用を避けることが推奨されます。 妊娠中の外用使用に関する信頼できる情報は不足しているため、避けることが推奨されます。 授乳中（LACTATION） 医療用量としてローズマリーを使用する場合の安全性に関する信頼できる情報が不足しているため、避けることが推奨されます。 + 有害作用 (Adverse Effects) 一般的な影響 (General) 経口的には、適切な医療用量でのローズマリーは良好に耐容されます。 未希釈のローズマリーオイルや大量のローズマリー葉の摂取は避けるべきです。 外用およびアロマセラピーとしてのローズマリーは良好に耐容されると考えられています。 有効性 (Effectiveness) POSSIBLY EFFECTIVE（おそらく有効） 記憶 (Memory)経口的にローズマリーを摂取すると、若年成人の記憶が改善される可能性があります。ローズマリーのアロマセラピーが記憶を改善するかどうかは不明です。 詳細:なし INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE（評価に十分な信頼できるエビデンスが不足） 中絶（Abortion）経口的にローズマリーを中絶剤として使用することへの関心がありますが、この目的に対する臨床効果に関する信頼できる情報は不足しています。 加齢による認知機能低下（Age-related cognitive decline）経口的にローズマリーが加齢による認知機能低下に有益かどうかは不明です。 円形脱毛症（Alopecia areata）外用ローズマリーオイルは他の成分と組み合わせてのみ評価されており、単独での効果は不明です。 男性型脱毛症（Androgenic alopecia）外用ローズマリーが男性型脱毛症に有益かどうかは不明です。 うつ病（Depression）経口的にローズマリーが大うつ病性障害に有益かどうかは不明です。 糖尿病（Diabetes）経口的にローズマリーが2型糖尿病患者の血糖コントロール改善に有益かどうかは不明です。 糖尿病性腎症（Diabetic nephropathy）経口的にローズマリーを他の成分と組み合わせて使用した場合の効果のみが評価されており、単独での効果は不明です。 月経困難症（Dysmenorrhea）経口的にローズマリーが月経痛の軽減に有益かどうかは不明です。 疲労（Fatigue）経口的にローズマリーを他の成分と組み合わせて使用した場合の効果のみが評価されており、単独での効果は不明です。 線維筋痛症（Fibromyalgia）経口的にローズマリーを他の成分と組み合わせて使用した場合の効果のみが評価されており、単独での効果は不明です。 歯肉炎（Gingivitis）ローズマリーを含むマウスリンスは他の成分と組み合わせてのみ評価されており、単独での効果は不明です。 高血圧（Hypertension）高血圧に対する経口的なローズマリーの効果に関する信頼できる情報は不足しています。 低血圧（Hypotension）経口的にローズマリーが低血圧に有益かどうかは不明です。 精神的覚醒（Mental alertness）ローズマリーのアロマセラピーが精神的覚醒を改善するかどうかは不明です。 非アルコール性脂肪肝疾患（Nonalcoholic fatty liver disease, NAFLD）Rosa...

学名: Rosa alba, Rosa canina, 同義語: Rosa lutetiana, その他科 (FAMILY): Rosaceae 注意: ローズヒップはビタミンCの供給源であり、ビタミンCが豊富な別の果物であるアセロラやビタミンCそのものと混同しないでください。 + 他の一般的な名称 (Other Common Names) 情報なし 概要 (Overview) ヨーロッパ、アジア、北アメリカ全域に約100種のRosa属が存在します (文献番号 104554)。ローズヒップは様々なRosa種から得られ、バラの熟した乾燥した受容体（ヒップ）であり、偽果実と種子を含みます (文献番号 6,11,71633,104554,104557)。ローズヒップは、伝統的に消化器系、胆嚢、婦人科、腎臓、尿路、皮膚の疾患に対する医療に使用されてきました。また、利尿剤および下剤として、渇きを和らげ、循環を促進するためにも使用されてきました。 安全性 (Safety) LIKELY SAFE（安全と思われる） 食品中に含まれる量を経口摂取する場合。 ローズヒップ抽出物は米国でGRAS（Generally Recognized as Safe）ステータスを取得しています (文献番号 4912)。 Rosa canina由来のローズヒップを経口摂取し、適切に使用する場合。特定のRosa caninaローズヒップパウダー製剤（LitoZin/i-flex, Hyben Vital）は、1日あたり最大2.5グラム（カプセル5個）を2回、最大6か月間安全に使用されています (文献番号 17416,71641,71646,71658,71660,71661,104557)。Rosa canina由来のローズヒップパウダーをリンゴジュースに混ぜて1日40グラム摂取することも、最大6週間まで安全に使用されています (文献番号 18104)。また、Rosa canina由来のローズヒップパウダーを1日500 mgを2回、20日間摂取することも安全に使用されています (文献番号 97938)。 POSSIBLY SAFE（おそらく安全） Rosa damascena由来のローズヒップを経口摂取し、適切に使用する場合。Rosa damascena由来のローズヒップ抽出物は、200 mgを6時間ごとに3日間使用しても安全に使用されています (文献番号 104555)。 ローズヒップの他のRosa種からの医療用量の安全性については、信頼できる情報が不足しています。また、ローズヒップを外用する場合の安全性についても十分な情報がありません。 妊娠中および授乳中（PREGNANCY AND LACTATION） ローズヒップを医療用量で経口または外用する場合の安全性に関する信頼できる情報が不足しているため、食品中に含まれる量を超える使用は避けることが推奨されます。 + 有害作用 (Adverse Effects) 一般的な影響 (General) 経口摂取では、Rosa canina由来のローズヒップは良好に耐容されます。Rosa damascena由来のローズヒップも良好に耐容されるようです。他の種由来のローズヒップに関する安全性の評価は十分に行われていません。 最も一般的な副作用 経口摂取: おなら、下痢 有効性 (Effectiveness) POSSIBLY EFFECTIVE（おそらく有効） 変形性関節症（Osteoarthritis）単独または他の成分と組み合わせて経口摂取すると、変形性関節症患者の痛みを軽減し、機能を改善する可能性があります。 詳細:手術直前に摂取すると、帝王切開後の痛みを軽減する可能性があります。 INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE（評価に十分な信頼できるエビデンスが不足） 老化肌（Aging skin）経口摂取されたローズヒップがシワの改善に有益かどうかは不明です。 詳細:なし 良性前立腺肥大（Benign prostatic hyperplasia, BPH）BPHに対する経口ローズヒップの効果に関する信頼できる情報は不足しています。 癌（Cancer）癌に対する経口ローズヒップの臨床効果に関する信頼できる情報は不足しています。 一般感冒（Common cold）一般感冒に対する経口ローズヒップの臨床効果に関する信頼できる情報は不足しています。 糖尿病（Diabetes）糖尿病に対する経口ローズヒップの臨床効果に関する信頼できる情報は不足しています。 月経困難症（Dysmenorrhea）経口摂取されたローズヒップが月経痛の軽減に有益かどうかは不明です。 詳細:なし...