イエルバマテ（Yerba Mate）

投稿者：リンクプロ on 2025年3月13日

学名
Ilex paraguariensis
科名
モチノキ科（Aquifoliaceae）

注意

イエルバマテをカフェインや、カフェインを含む製品（緑茶、紅茶、ウーロン茶、ココア、コラナッツ、ガラナなど）と混同しないよう注意。

その他の一般名

記載なし。

概要

イエルバマテ（Yerba Mate）は、マテ茶とも呼ばれ、南米やラテンアメリカで伝統的に親しまれている飲料である（6002）。Ilex paraguariensisの葉を使用して作られ、コーヒーや紅茶と同様に日常的に飲まれている（92150,92151,92152）。伝統的には、下剤や利尿剤として、また気分を改善するために使われてきた。

警告

イエルバマテの摂取は、食道、胃、腎臓、膀胱、子宮頸部、前立腺、肺、腎細胞がん、喉頭がん、口腔がんなどの発症リスクを増加させる可能性がある。摂取量が多い場合、長期摂取、アルコールやニコチンとの併用でそのリスクはさらに増大する（1528,1529,1530,1531,11863,11864,92150）。

安全性

短期間の適切な経口摂取はおそらく安全（1日3gを最大12週間まで使用した研究がある）。
長期間または大量の摂取は「おそらく安全ではない」。1日に1～2リットル（4～8カップ）以上摂取すると、さまざまな癌（食道癌、胃癌、腎臓癌、膀胱癌、子宮頸癌、前立腺癌、肺癌、腎細胞癌、口腔癌、喉頭癌）のリスクが増加する。またカフェインを含み、1日400mg（約8～10カップ）を超える量の摂取は頻脈、不眠症などの副作用を起こす可能性がある（11832）。
妊娠中および授乳中： 経口摂取はおそらく安全ではない。カフェインが胎盤を通過し、胎児に影響を与える可能性があるため、妊娠中は摂取量を制限することが推奨される（通常300mg以下）。授乳中の摂取も避けるべきである（6026）。
子ども： 経口摂取はおそらく安全ではない。

副作用

経口摂取での副作用は主にカフェインに関連し、不眠、動悸、吐き気、神経過敏、振戦などがある。

稀に重篤な副作用として癌や代謝性アシドーシス、頻脈などが報告されている。

有効性

十分な信頼できる情報はないが、以下のような用途に関心が寄せられている。

不整脈
運動能力向上
認知機能改善
慢性疲労症候群
糖尿病
高脂血症
疲労
頭痛
心不全
関節痛
肥満
骨粗鬆症
パーキンソン病予防

※これらについての効果の明確なエビデンスは不足している。

用量と使用法

成人：

一般的に1回あたり6.6～16.5gの葉を330 mLの熱湯で10分間浸出して服用。

製剤と標準化

研究ではカプセル、錠剤、または飲料として使用される。クロロゲン酸を基準に標準化した製品もある。

医薬品との相互作用

多くの薬剤（アデノシン、アルコール、抗凝固薬、抗糖尿病薬、ベンゾジアゼピン系薬剤、経口避妊薬、MAO阻害薬、エストロゲン製剤など）との相互作用がある可能性がある。

サプリメントとの相互作用

抗凝固作用のあるサプリメント、カフェインを含むサプリメントとの併用に注意。

病状との相互作用

アルコール依存症
不安障害
出血性疾患
喫煙
手術前後
などで注意が必要。

臨床検査との相互作用

薬理学的ストレステストや特定の検査に影響する可能性がある。

過剰摂取

毒性に関する情報は不足している。

薬物動態

一部のポリフェノール成分は結腸の腸内細菌により代謝され、吸収が遅延する。

作用機序

主成分はカフェイン、テオブロミン、ポリフェノールなど。
抗酸化作用や抗肥満作用、抗糖尿病作用、利尿作用、神経保護作用などが研究されている。

分類

利尿薬、中枢神経刺激薬、血管拡張薬、覚醒促進薬、エネルギー増強薬、抗血小板薬など。