ディル（Dill）

説明
ディルは料理のスパイスとして使われる植物で、石鹸や化粧品にも香りとして利用されます。また、ディルの種や地上部分が薬としても使用されてきました。

ディルは、消化問題、肝臓の問題、尿路疾患、感染症などに使用されますが、これらの使用を支持する十分な科学的証拠はありません。

効果

NatMed Proは、科学的証拠に基づいて効果を以下のスケールで評価しています：効果的、効果が高い可能性、効果の可能性、効果が低い可能性、効果がない可能性、評価に十分な証拠が不足。

証拠が不十分

• 老化した皮膚：ディルの種エキスを肌に塗ることで、シワのサイズが小さくなり、肌の引き締め効果があるかもしれませんが、その効果はおそらく小さいです。また、シワの数を減らす効果はありません。
• 月経痛（痛みを伴う月経）：初期の研究では、痛みが始まった最初の3日間ディルを摂取すると、痛みが軽減される可能性があることが示されています。
• 高脂血症（血中のコレステロールや脂肪の高レベル）：初期の研究では、ディルを6週間摂取しながらコレステロール低下食を実践しても、コレステロールや冠動脈疾患を持つ人の血中脂肪には影響がないことが示されています。
• 出産時の痛み：ディルの種を分娩初期に摂取することで、分娩時間が短くなる可能性がありますが、痛みの軽減にはつながらないようです。
• 気管支炎
• 風邪
• 咳
• 消化器系の問題
• 熱
• 胆嚢の問題
• 感染症
• 腸内ガス（膨満感）
• 肝臓の問題
• 食欲不振
• 睡眠障害
• 口内炎や喉の痛み
• 痙攣
• 尿路の問題
• その他の状態

これらの用途に対するディルの効果を評価するためのさらなる証拠が必要です。

作用機序

ディルの種に含まれる一部の化学物質は筋肉をリラックスさせる働きがあるかもしれません。また、他の化学物質は細菌と戦い、利尿剤のように尿の生成を増加させる可能性があります。

安全性

経口摂取時：ディルは食品として摂取する場合、安全であると考えられます。ディルは薬として摂取する場合、多くの人にとっておそらく安全ですが、一部の人はディルにアレルギー反応を示すことがあります。

皮膚に塗布時：ディルの安全性については信頼できる情報が不足しています。ディルはアレルギーがある人に皮膚刺激を引き起こす可能性があります。また、ディルの生ジュースを皮膚に塗ると、皮膚が日光に過敏になり、日焼けや皮膚がんのリスクが高まる可能性があります。日光を避け、日焼け止めや防護服を使用することが推奨されます。

特別な注意事項と警告

妊娠中および授乳中：ディルを薬として使用することは、妊娠中にはおそらく安全ではありません。ディルの種は月経を引き起こす可能性があり、流産につながる恐れがあります。授乳中の安全性に関しては十分な情報がないため、食品としての使用にとどめる方が良いでしょう。

セリ科の植物に対するアレルギー：ディルはセリ科の植物にアレルギーがある人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。アサフォエティダ、キャラウェイ、セロリ、コリアンダー、フェンネルなどが含まれます。

甲状腺機能低下症：ディルを薬として使用すると、甲状腺ホルモンのレベルが低下する可能性があります。既に甲状腺ホルモンが不足している甲状腺機能低下症の人では、症状が悪化する可能性があるため、ディルを薬として使用することは避けるべきです。

手術：ディルの抽出物は血糖値を下げる可能性があります。手術中や手術後の血糖コントロールに影響を与える恐れがあるため、手術の少なくとも2週間前にはディルの使用を中止する必要があります。

薬物相互作用

リチウム
ディルは利尿剤のような作用を持つ可能性があります。ディルを摂取すると体内からリチウムが排出されにくくなり、リチウムのレベルが高くなり副作用が生じる可能性があります。

糖尿病治療薬
ディル抽出物は血糖値を下げる可能性があります。糖尿病治療薬と併用すると、血糖値が下がりすぎる可能性があります。血糖値を注意深くモニタリングする必要があります。

ハーブおよびサプリメントとの相互作用

ディル抽出物は血糖値を下げる可能性があります。他の血糖値を下げる効果を持つサプリメントとの併用は、血糖値が下がりすぎるリスクがあります。

食品との相互作用

ディルと食品との相互作用は知られていません。

用量

ディルの適切な用量は、使用者の年齢や健康状態、その他の要因に依存します。現在、ディルの適切な用量に関する科学的な情報は十分ではありません。

その他の名前

American Dill, Aneth, Anethi Fructus, Dillweed, Eneldo, European Dill, Madhura, Peucedanum graveolens, Satahvaなど。