サプリメントの成分

学名Strophanthus caudatus, Strophanthus divaricatus, Strophanthus gratus（シノニムあり） 科名キョウチクトウ科（Apocynaceae） その他の一般的な名称 （記載なし） 概要 ストロファンツスの種子は、他のアフリカ産ストロファンツス種と混同されることがある (18)。アフリカでは、ストロファンツスは矢毒として使用されている (4077)。 一般的な用途 経口で、ストロファンツスは以下の症状に使用される： 動脈硬化症 心不全 糖尿病 胃心臓症候群 高血圧 神経ジストニア（神経系の機能障害） 安全性 ⚠ 経口摂取は危険自己判断での使用は 危険 とされる (12,4077)。 妊娠中 ⚠ 危険：経口摂取すると、子宮収縮を促す可能性があるため 使用禁止 (19)。 授乳中 ⚠ 危険：経口摂取は 避けるべき (4077)。 副作用 全般：経口摂取により、以下の副作用が生じる可能性がある： 吐き気 嘔吐 頭痛 昏迷（意識障害） 色覚異常 心不整脈（特に過剰摂取時）(18) 影響を受ける主な系統： 心血管系 消化器系 神経系（中枢神経系） 効果の有効性 ストロファンツスの有効性については 信頼できる十分な情報がない。 用量と使用方法 成人：標準的な用量は不明。 標準化と製剤 ストロファンツスの標準化については 信頼できる十分な情報がない。 薬物相互作用 ⚠ コルチコステロイド（副腎皮質ステロイド） 相互作用レベル：中程度の注意が必要 重症度：高 発生可能性：あり エビデンスレベル：D 理由：コルチコステロイドは電解質の枯渇を引き起こし、ストロファンツスの毒性リスクを高める可能性がある (19)。 ⚠ ジゴキシン（Lanoxin） 相互作用レベル：中程度の注意が必要 重症度：高 発生可能性：あり エビデンスレベル：D 理由：禁忌。ストロファンツスとジゴキシンの併用は、心臓の強心配糖体による毒性リスクを増加させる (2)。 ⚠ 利尿剤（Diuretics） 相互作用レベル：中程度の注意が必要 重症度：高 発生可能性：あり エビデンスレベル：D 理由：カリウムを排出する利尿剤との併用により、カリウム不足が生じ、心臓毒性のリスクが増加する (19)。注意すべき利尿剤： クロロチアジド（Diuril） クロルタリドン（Thalitone） フロセミド（Lasix） ヒドロクロロチアジド（HCTZ, Hydrodiuril, Microzide）など。 ⚠ キニジン（Quinidine） 相互作用レベル：重大な相互作用（併用禁止） 重症度：高 発生可能性：高 エビデンスレベル：D 理由：キニジンなどの心臓薬との併用は、心臓毒性のリスクを高めるため 禁忌 (18)。 ⚠ キニーネ（Quinine） 相互作用レベル：重大な相互作用（併用禁止）...

学名Strontium（元素記号: Sr, 原子番号 38） 科名分類なし 概要 ストロンチウムは人体や自然界に存在する元素で、4つの安定同位体と12の放射性同位体が知られています。人体では99%以上が骨と歯に蓄積され、カルシウムと物理的・化学的に類似しており、骨への親和性が強い。 安全性 おそらく安全（LIKELY SAFE） **食事由来の摂取（0.5〜1.5mg/日）**では毒性の報告なし。 ストロンチウム-89塩化物（静脈投与）はFDA承認済み。 **ストロンチウム塩（歯磨き粉用途）**はFDA承認済み。 おそらく安全（POSSIBLY SAFE） **ストロンチウムラネレート（2g/日, 680mgのストロンチウム）**は最大10年の使用で安全性が示唆される。 おそらく安全ではない（POSSIBLY UNSAFE） 高用量経口摂取: 骨の構造に影響を及ぼす可能性あり（680mg/日以上の摂取は避ける）。 **ストロンチウム塩（サプリメントとしての経口摂取）**の安全性は不明。 妊娠・授乳中: 食事レベルの摂取は安全。 ストロンチウム-89塩化物は危険（FDAカテゴリD）: 胎児・授乳児に有害な可能性あり。 高用量経口摂取の安全性不明: 使用を避けるべき。 副作用 経口摂取（ストロンチウムラネレート）: 良好に耐容されるが、まれに湿疹、下痢、頭痛、吐き気などの副作用あり。 重篤な副作用（まれ）: 心筋梗塞、骨軟化症、静脈血栓塞栓症。 有効性 効果がある（EFFECTIVE） 歯の知覚過敏: ストロンチウム含有歯磨き粉の使用により改善。 骨転移による痛み: 静脈注射のストロンチウム-89が有効。 効果がある可能性が高い（LIKELY EFFECTIVE） 骨粗鬆症: ストロンチウムラネレートが骨密度を増加させ、骨折リスクを低減。ただし安全性の懸念あり。 効果がある可能性がある（POSSIBLY EFFECTIVE） 変形性関節症: ストロンチウムラネレートが脊椎および膝関節の進行抑制に有益な可能性。 前立腺癌: ストロンチウム-89塩化物が進行抑制の可能性あり。 信頼できる証拠が不十分（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） 癌、虫歯予防、骨折治療、掻痒症（かゆみ） さらなる研究が必要です。 投与と使用方法 成人の経口摂取: ストロンチウムラネレート: 1〜2g/日（最大10年間使用可）。 食事由来ストロンチウム: 0.5〜1.5mg/日。 カルシウム含有食品と同時摂取で吸収率60〜70%低下: 2時間以上間隔を空ける。 局所使用: 歯磨き粉（Sensodyne-SC）: 10% w/w ストロンチウム塩含有。 薬物相互作用 アンドロゲン: ストロンチウム排泄を減少させる可能性あり。 制酸剤: ストロンチウムの吸収を減少させる可能性あり。 エストロゲン: ストロンチウム排泄を減少させる可能性あり。 キノロン系抗生物質: ストロンチウムが吸収を減少させる可能性あり。 テトラサイクリン系抗生物質: ストロンチウムが吸収を減少させる可能性あり。 サプリメントとの相互作用 アルギン酸、ラミナリア、カルシウム: ストロンチウムの吸収を減少させる可能性あり。 ビタミンD: ストロンチウムの吸収を増加させる可能性あり。 疾患との相互作用 心血管疾患、脳血管疾患、腎疾患、パジェット病、末梢動脈疾患、血栓塞栓症: 使用に注意。 臨床検査との相互作用 カルシウム: ストロンチウムが影響を与える可能性あり。 栄養素の欠乏 コルチコステロイド: ストロンチウムレベルを低下させる可能性あり。 過剰摂取 ストロンチウムの過剰摂取に関する信頼できる情報はありません。 市販製品に含まれるストロンチウム Sensodyne Original: 10% w/w ストロンチウム塩。...

学名Streptococcus thermophilus（同義語: Streptococcus salivarius subsp. thermophilus） 科名レンサ球菌科（Streptococcaceae） 注意: ストレプトコッカス・サーモフィルスは、他のプロバイオティクスや、発酵乳、ケフィア、ヨーグルトなどの生菌を含む可能性のある発酵食品と混同しないようにしてください。 概要 ストレプトコッカス・サーモフィルスは乳酸を生成する細菌の一種です。主に発酵乳製品の製造に使用され、サプリメントでは他の細菌と組み合わせたプロバイオティクスとして利用されることが多い。 警告 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）: COVID-19 に対するストレプトコッカス・サーモフィルスの有効性を示す信頼できる証拠はありません。 健康的な生活習慣や科学的に証明された予防方法を推奨。 壊死性腸炎（NEC）: 低出生体重児のNEC予防に対し、複数のプロバイオティクス株を含む製剤が一定の効果を示している。 ただし、ストレプトコッカス・サーモフィルス単独での使用は推奨されていない。 米国FDAおよび**米国小児科学会（AAP）**は、出生体重1000g未満の早産児へのプロバイオティクス投与を支持していない。 安全性 おそらく安全（LIKELY SAFE） 適切な経口使用 他のプロバイオティクスと組み合わせて使用された臨床試験で、最大1年間の安全性が確認されている。 小児：おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 適切な経口使用 他のプロバイオティクスと組み合わせた製品が安全に使用された報告がある。 ただし、出生体重1000g未満の早産児への安全性は不明。 FDAは早産児のプロバイオティクスによる感染リスクを警告。 妊娠中：おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 短期間の経口使用 妊娠24〜28週から8週間の使用で安全性が確認された。 授乳中：信頼できる情報が不足しているため、使用を避ける。 副作用 一般的には良好に耐容される。 まれに感染のリスクがある。 有効性 十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） 抗生物質関連下痢、細菌性膣炎、子どもの成長促進、クロストリジウム・ディフィシル感染症（CDI）、便秘、糖尿病、潰瘍性大腸炎などに対する単独使用の効果は不明。 NECに対する安全性は不確か。 さらなる研究が必要です。 投与と使用方法 成人の経口摂取: ストレプトコッカス・サーモフィルスは通常、他のプロバイオティクスと組み合わせて使用される。 小児の経口摂取: 他のプロバイオティクスと組み合わせて使用されることが多い。 膣内使用: 研究が限られており、標準的な用量は不明。 標準化と製剤 特定のプロバイオティクス製品（Visbiome など）には、Streptococcus thermophilus DSM24731を含む複数の生菌が配合されている。 薬物相互作用 知られている相互作用はありません。 サプリメントとの相互作用 知られている相互作用はありません。 特定の疾患との相互作用 知られている相互作用はありません。 臨床検査との相互作用 知られている相互作用はありません。 過剰摂取 ストレプトコッカス・サーモフィルスの過剰摂取に関する信頼できる情報はありません。 市販製品に含まれるストレプトコッカス・サーモフィルス カナダの保健省認可製品を確認 認証された製品（NSF Contents Certified）を確認 作用機序（メカニズム） 一般的な効果 乳酸生成: 人間の消化管内で増殖可能。 消化機能改善: 乳糖の消化を助け、乳糖不耐症の症状を軽減。 総評 ストレプトコッカス・サーモフィルスは一般的に安全とされるプロバイオティクスであり、乳製品の発酵に広く利用される。 しかし、NECの予防や医療目的での使用に関する信頼できる証拠は不足しており、特に早産児への投与には慎重を要する。

学名Fragaria vesca（同義語: Fragaria insularis, Potentilla vesca） 科名バラ科（Rosaceae） 概要 ストロベリーはピンクから赤色のベリーの一種で、北アメリカ原産の果実として一般的に食用とされています。 用途 経口使用 消化管の粘膜炎症、下痢、腸の動きの低下、結腸癌、肝疾患、黄疸、上・下気道粘膜の炎症、痛風、変形性関節症、神経緊張、腎疾患、肥満、心血管疾患（CVD）、メタボリックシンドローム、糖尿病、高脂血症、高血圧、発熱、寝汗、血液浄化、貧血、強壮剤、利尿剤、月経抑制 外用使用 発疹への湿布 安全性 おそらく安全（LIKELY SAFE） 食品としての摂取量 おそらく安全（POSSIBLY SAFE） フリーズドライストロベリーパウダーを最大50g/日、12週間使用 妊娠・授乳中: 食品レベルでの摂取は安全だが、薬用摂取は避けるべき 副作用 経口摂取: まれに、吐き気やアレルギー反応（口腔アレルギー症候群、皮膚反応） 外用: 接触性皮膚炎 有効性 十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） 心血管疾患（CVD）: CRP（炎症マーカー）の減少が見られるが、血圧や脂質への影響は不明 糖尿病: HbA1cの減少が報告されているが、血糖や脂質への影響は不明 高脂血症: LDLコレステロールと総コレステロールの減少が報告されているが、結果は一貫していない 高血圧: 影響なしとする研究あり 肥満: 体重や脂肪量の減少は確認されていない 変形性関節症: 痛みの軽減が見られたが、すべての評価指標での改善は確認されていない さらなる研究が必要です。 投与と使用方法 成人の経口摂取: 糖尿病: フリーズドライストロベリーパウダー 50g/日（6週間） 高脂血症: フリーズドライストロベリーパウダー 50g/日（12週間） 肥満: フリーズドライストロベリーパウダー 50g/日（12週間） 変形性関節症: フリーズドライストロベリーパウダー 50g/日（12週間） 標準化と製剤 フリーズドライストロベリーフルーツパウダーが臨床試験で使用されています。 薬物相互作用 抗凝固薬/抗血小板薬: 相互作用評価 = 中程度（注意が必要） 重篤度 = 高 発生の可能性 = あり 証拠レベル = D 説明: フェノール成分により血小板凝集を抑制する可能性あり P-糖タンパク質基質（P-Glycoprotein Substrates）: 相互作用評価 = 中程度（注意が必要） 重篤度 = 高 発生の可能性 = あり 証拠レベル = D 説明: P-糖タンパク質媒介薬物の排出を阻害する可能性あり サプリメントとの相互作用 抗凝固薬/抗血小板作用のあるハーブやサプリメント: 相互作用評価 = 中程度（注意が必要） 例: ニンニク、ショウガ、イチョウ葉、ウコン、レッドクローバー...

学名Liquidambar orientalis, Liquidambar styraciflua（同義語: Liquidambar macrophylla） 科名マンサク科（Hamamelidaceae）またはアシンギア科（Altingiaceae） 注意:ストラックスと「リキッドアンバー（Liquid Amber）」と呼ばれる他の製品（Succinateやセイヨウオトギリソウ（St. John's Wort））を混同しないようにしてください。 概要 ストラックスは、Liquidambar orientalis または Liquidambar styraciflua の木の幹から得られるバルサム（樹脂）です。L. orientalis は主にアジアに分布し、L. styraciflua は北米原産で世界中で広く栽培されています。樹皮に傷をつけることでバルサムが内樹皮に分泌され、外樹皮を除去し、内樹皮を水で煮沸してストラックスを回収します。 安全性 おそらく安全（LIKELY SAFE） 食品中の香料成分として摂取する場合: 米国ではGRAS（一般に安全と認識されている）ステータスを取得しています。 おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 適切な量の薬用摂取: 経口摂取による毒性の報告はありません。 小さな皮膚領域への外用使用: 適切に使用する場合は安全と考えられます。 おそらく安全ではない（POSSIBLY UNSAFE） 多量摂取または広範囲の傷口への適用: 腎臓への毒性（アルブミン尿、出血性腎炎）を引き起こす可能性があります。 妊娠・授乳中: 信頼できる情報が不足しているため、使用を避けるべきです。 副作用 一般的な副作用 経口摂取: 下痢 外用使用: アレルギー反応、皮膚の過敏症 まれな重篤な副作用 外用: 腎毒性（ネフロトキシシティ） 有効性 十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） 腹痛、無月経、湿疹、気管支炎、癌、咳、風邪、下痢、てんかん、咽頭炎、疥癬、創傷治癒に対する効果の科学的証拠は不十分です。 さらなる研究が必要とされています。 投与と使用方法 成人の経口摂取: 研究が限られており、標準的な用量は不明。 標準化と製剤: ストラックスの標準化に関する信頼できる情報はありません。 薬物相互作用 知られている相互作用はありません。 サプリメントとの相互作用 知られている相互作用はありません。 特定の疾患との相互作用 知られている相互作用はありません。 臨床検査との相互作用 知られている相互作用はありません。 過剰摂取 ストラックスの過剰摂取に関する十分な情報はありません。 市販製品に含まれるストラックス カナダの保健省認可製品を確認 認証された製品（NSF Contents Certified）を確認 作用機序（メカニズム） 有効成分: ストラックスの主要成分: テルピネン-4-オール、α-テルピネオール、サビネン、γ-テルピネン、スチレン、トランス-シンナミルアルコール。 葉・茎の精油成分: ゲルマクレンD、α-カジノール、D-リモネン、α-ピネン、β-ピネン。 特定の効果 抗炎症作用: L. styraciflua の葉と茎の精油には抗炎症作用があり、細胞研究では5-リポキシゲナーゼおよびプロスタグランジンE2の生成を抑制することが示されています。 抗菌作用: ストラックスのアルコール溶液は濃度依存的にバチルス属、コリネバクテリウム属、エンテロバクター属、クレブシエラ属、マイコバクテリウム属、プロテウス属、シュードモナス属、黄色ブドウ球菌に対して抗菌活性を示す。 心血管系作用: ラットを対象とした研究では、ストラックスオイル（0.1〜0.4g/kg/日）の7日間の経口投与により、心電図測定値の改善、駆出率の向上、クレアチンキナーゼレベルの改善が認められた。 総評 ストラックスは伝統的に香料や薬用成分として利用されてきたが、その安全性や有効性に関する科学的証拠が不十分なため、注意が必要。 特に、多量摂取や広範囲の外用使用は腎毒性のリスクがあるため、慎重な使用が推奨される。