サプリメントの成分

学名Collinsonia canadensis 科名シソ科（Lamiaceae/Labiatae） 注意： ストーンルートは「シトロネラ（Citronella）」とも呼ばれていますが、シトロネラオイル（Citronella Oil）とは異なる ため混同しないようにしてください。 概要 ストーンルートは強い不快な臭いを持つ芳香性の多年草です。根と地下茎は、伝統的に鎮痛剤、腎臓結石、消化器系障害の治療、利尿作用や発汗促進作用があると考えられ使用されてきました。 安全性 安全性に関する十分な信頼できる情報はありません。 妊娠・授乳中：→ 十分な情報がないため、使用を避けるべきです。 副作用 全般的な情報：ストーンルートの副作用については信頼できる十分な情報がありません。 消化器系への影響（Gastrointestinal） 泌尿器系への影響（Genitourinary） （具体的な詳細は不明） 有効性 ストーンルートの有効性に関する十分な信頼できる情報はありません。 用量・投与方法 成人（口服摂取の場合） 伝統的に、乾燥ストーンルートを1～4グラム、1日3回摂取されてきた。 お茶として摂取する場合：1～4グラムの根または地下茎を150mLの沸騰したお湯で5～10分間煮出し、その後濾して1日3回飲む。 標準化と製剤 ストーンルートの標準化に関する信頼できる十分な情報はありません。 薬との相互作用 知られている相互作用はありません。 サプリメントとの相互作用 知られている相互作用はありません。 特定の疾患との相互作用 知られている相互作用はありません。 臨床検査との相互作用 知られている相互作用はありません。 市販製品に含まれるストーンルート カナダの保健省認可製品を確認 認証された製品（NSF Contents Certified）を確認 作用機序（メカニズム） 有効部位：ストーンルートの**適用部位は、根および地下茎（リゾーム）**です。 含有成分： 揮発性油 カフェ酸誘導体 サポニン タンニン ムチン（粘液） 樹脂 揮発性油の成分： カリオフィレン（Caryophyllene） ゲルマクレンD（Germacrene D） リモネン（Limonene） α-ピネン（Alpha-pinene） β-ピネン（Beta-pinene） 総評 ストーンルートは、伝統的に腎臓や消化器系の不調に用いられてきたが、安全性や有効性に関する信頼できる科学的データが不足しているため、注意が必要。特に、妊娠・授乳中は使用を避けるべき。また、副作用や相互作用についても明確な情報が不足しており、慎重な使用が推奨される。

学名Urtica dioica, Urtica urens 科名イラクサ科（Urticaceae） 注意:イラクサとホワイトデッドネットルフラワー（White Dead Nettle Flower）を混同しないようにしてください。 概要 イラクサは草本植物で、高さ2〜4メートルに成長し、鋭い葉と白色から黄白色の花が特徴です。根と葉の両方が薬用として使用されます。古代ギリシャの医師ディオスコリデスとガレノスの時代には、利尿剤や下剤として利用されていました。また、ヨーロッパ薬局方に記載されており、野生の食用植物としてスープなどの料理に使用されることもあります。 安全性 おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 経口摂取: 適切に使用する場合、安全と考えられます。イラクサの根（360〜600mg）は、最大1年間安全に使用された例があります。 外用使用: 適切に使用する場合、安全と考えられます。 妊娠中: おそらく安全ではない（LIKELY UNSAFE） 経口摂取は避けるべき。流産作用や子宮刺激作用の可能性があります。 授乳中: 信頼できる十分な情報がないため、使用を避けるべきです。 副作用 一般的な副作用 経口摂取: 便秘、下痢。 外用: 生の植物に触れると、かゆみ、発疹、刺すような痛みが発生することがあります。 効果 おそらく有効（POSSIBLY EFFECTIVE） 糖尿病: イラクサの経口摂取により血糖コントロールが改善される可能性があります。 十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） アレルギー性鼻炎（花粉症）: 役立つかどうかは不明です。 貧血: 使用が検討されていますが、臨床的な効果に関する十分な情報がありません。 喘息: 使用が検討されていますが、臨床的な効果に関する十分な情報がありません。 前立腺肥大症（BPH）: 役立つかどうかは不明です。 出血: 他の成分と併用した研究のみが行われており、単独での効果は不明です。 歯肉炎（口腔洗浄液）: 他の成分と併用した研究のみが行われており、単独での効果は不明です。 痛風: 使用が検討されていますが、臨床的な効果に関する十分な情報がありません。 湾岸戦争症候群: 役立つかどうかは不明です。 高アンドロゲン血症: 役立つかどうかは不明です。 虫刺され: 他の成分と併用した研究のみが行われており、単独での効果は不明です。 腎結石（ネフロリチアシス）: 使用が検討されていますが、臨床的な効果に関する十分な情報がありません。 筋痛: 外用使用が検討されていますが、臨床的な効果に関する十分な情報がありません。 変形性関節症: 小規模な臨床試験では、外用使用が関節痛を軽減する可能性がありますが、経口使用の効果は不明です。 耳鳴り: 他の成分と併用した研究のみが行われており、単独での効果は不明です。 投与と使用方法 成人の経口摂取: 研究が限られており、標準的な用量は不明。 標準化と製剤化: イラクサの標準化に関する信頼できる十分な情報はありません。 薬物相互作用 糖尿病治療薬: 併用すると相加作用の可能性があるため、注意が必要。 利尿剤: 併用すると相加作用の可能性があるため、注意が必要。 リチウム: 体内のリチウム濃度を上昇させる可能性があるため、注意が必要。 ワルファリン（クマジン）: 抗凝固薬の効果を低下させる可能性があるため、注意が必要。 作用機序 一般的な成分と効果 イラクサの地上部には、カロテン、ビタミンC、ビタミンK、カリウム、カルシウム、マグネシウムが含まれる。 イラクサの葉には、β-シトステロール、フラボノイド（ケルセチン、ルチン、ケンフェロール）を含む。 イラクサの毛にはヒスタミン、アセチルコリン、セロトニンが含まれる。 特定の効果 鎮痛作用: 関節炎の痛みを軽減する可能性がある。 抗アレルギー作用: ケルセチンがヒスタミン放出を抑制する可能性がある。 抗がん作用: 根に含まれるアグルチニンが成長因子受容体に作用する可能性がある。 抗炎症作用: 変形性関節症などにおいて抗炎症作用を示す可能性がある。 抗ウイルス作用: HIVやインフルエンザウイルスの複製を阻害する可能性がある。 心血管系作用: 利尿作用による血圧低下の可能性がある。 抗糖尿病作用: インスリン分泌を促進する可能性がある。...

学名 Stevia rebaudiana（別名: Eupatorium rebaudianum, Stevia eupatoria） 科名 キク科（Asteraceae / Compositae） 概要（Overview） ステビアはパラグアイ北東部、ブラジル、アルゼンチン原産の多年生低木で、現在は世界中で栽培されています（76393, 90907）。 ✅ 伝統的な用途: パラグアイでは甘味料や避妊薬として使用されてきた（11, 76393）。 現在、ステビアの葉から抽出された成分は、多くの国で食品用甘味料として利用されている（90907）。 ⚠ 米国では、ステビアの葉や抽出物は甘味料として認可されていない（90907）。 ただし、ステビオシド（Stevioside）やレバウディオシドA、D、M などの特定の成分は、米国食品医薬品局（FDA）によって一般に安全と認められる食品成分（GRAS）として承認されている（11808, 16699, 90907, 108049）。 ⚠️ 安全性（Safety） ✅ 「ステビオシド」「レバウディオシドA、D、M」は、食品の甘味料としての使用において 「おそらく安全（LIKELY SAFE）」（16699, 16700, 16702, 16705, 16706, 108049）。 ステビオシドは 1日最大 1500 mgを2年間服用しても安全とされる（11809, 11810, 11811）。 ⚠ 「全葉のステビア」や「ステビア抽出物」の安全性は不明（INSUFFICIENT RELIABLE INFORMATION）。 欧州食品安全機関（EFSA）は、ステビオール配糖体の許容摂取量を体重1kgあたり 4mg/日と設定（106456）。 ただし、この基準が「全葉のステビア」や「ステビア抽出物」に適用できるかは不明。 妊娠・授乳中の使用（PREGNANCY AND LACTATION） ⚠ 安全性が不明なため、使用を避けるべき（Avoid Using） ✅ 報告されている副作用は少ないが、軽度の消化器症状が起こる可能性あり。 ⚠️ 副作用（Adverse Effects） ✅ 一般的に忍容性は高い（Well tolerated）。 📌 よく見られる副作用: 腹部膨満感（Abdominal bloating） めまい（Dizziness） 頭痛（Headache） 筋肉痛（Myalgia） 吐き気（Nausea） 手足のしびれ（Numbness） 📌 まれな重篤な副作用: アレルギー反応（Allergic reactions） ⚠️ 有効性（Effectiveness） 🔍 信頼できる十分な証拠がなく、有効性の評価は不確定（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） ✅ 研究対象分野: 糖尿病（Diabetes） ステビアの血糖降下作用について研究があるが、結果は一貫していない（Conflicting results）。 高血圧（Hypertension） 血圧を下げる可能性があるが、研究結果は一定していない。 肥満（Obesity） 体重管理に有益な可能性があるが、確定的な証拠は不足している。 ⚠️ 相互作用（Interactions） 薬物との相互作用（Drug Interactions） ⚠ 軽度の注意が必要（MINOR: Be watchful）...

学名 Stereospermum chelonoides（別名: Bignonia chelonoides, Stereospermum suaveolens） 科名 ノウゼンカズラ科（Bignoniaceae） 概要（Overview） ステレオスペルムムはインド、バングラデシュ、ミャンマー原産の落葉樹で、植物全体が伝統医学で使用されてきました（88137, 88139, 88143）。 ✅ 伝統的な用途: 経口使用: 消化不良（Dyspepsia） しゃっくり（Hiccups） 嘔吐（Vomiting） 下痢（Diarrhea） 痛み（Pain） 発熱（Fever） 糖尿病（Diabetes） 肝障害（Liver disorders） 喘息（Asthma） 脳疾患（Brain disorders） 外用使用: 創傷治癒（Wound healing） ⚠️ 安全性（Safety） 🔍 信頼できる十分な安全性データが不足している（INSUFFICIENT RELIABLE INFORMATION） 妊娠・授乳中の使用（PREGNANCY AND LACTATION） ⚠ 安全性が不明なため、使用を避けるべき（Avoid Using） ✅ 報告されている副作用なし（No reported adverse effects） ただし、安全性の詳細な評価が行われていないため注意が必要。 ⚠️ 有効性（Effectiveness） 🔍 信頼できる十分な証拠がなく、有効性の評価は不確定（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） ✅ 動物実験および伝統医学での使用報告: 鎮痛作用（Analgesic effects） 動物研究では、ステレオスペルムム樹皮エキスに鎮痛効果が確認されている（88141）。 機序は不明だが、フェノール化合物が関与している可能性あり。 抗糖尿病作用（Antidiabetic effects） 糖尿病モデルのラットで血糖値を低下させる効果を確認（88136, 88139）。 ただし、ヒトでのデータはなし。 抗炎症作用（Anti-inflammatory effects） 動物研究で抗炎症活性を示す（88137, 88138）。 フェノール成分が関与している可能性あり。 抗酸化作用（Antioxidant effects） 動物研究ではフリーラジカル除去、グルタチオン濃度低下抑制、脂質過酸化抑制、スーパーオキシドジスムターゼ（SOD）およびカタラーゼ活性増加が確認されている（88131, 88132, 88139, 88140, 88142, 88143）。 解熱作用（Antipyretic effects） 動物研究では、発熱モデルに対し解熱効果を示した（88141）。 消化器系への影響（Gastrointestinal effects） 消化不良の伝統的治療に使用される。 動物研究では胃潰瘍予防効果が確認された（抗酸化作用が関与）（88140）。 肝保護作用（Hepatic effects） ストレプトゾトシン誘発性および四塩化炭素（CCl4）誘発性肝障害モデルで肝機能を改善（88132, 88136, 88139）。 神経保護作用（Neuroprotective effects） 動物実験で脳梗塞モデルの梗塞サイズを縮小（88143）。 実験的パーキンソン病モデルでも保護作用を示す（88142）。 ⚠️ 相互作用（Interactions） 薬物との相互作用（Drug Interactions） ⚠...

化学名 Ethyl 3-[[(4-chlorophenyl)methyl-[(5-nitrothiophen-2-yl)methyl]amino]methyl]pyrrolidine-1-carboxylate 分類 代謝調節剤（Metabolic Modulator） 概要（Overview） ステナボリックは脂肪の代謝を調節する物質とされており、運動能力向上や体脂肪減少の目的で注目されています。 世界アンチ・ドーピング機構（WADA）の禁止リストに掲載（102469）。 ⚠️ ヒトでの安全性データがなく、動物研究では発がん性の可能性が示唆されている。 ⚠️ 安全性（Safety） 経口・非経口使用（Oral & Parenteral Use） ⚠ おそらく危険（POSSIBLY UNSAFE） 一部の代謝調節剤（Metabolic Modulators）は動物研究で発がん性が確認されている（102469）。 ヒトでの安全性は未検証。 妊娠・授乳中の使用（PREGNANCY AND LACTATION） ⚠ おそらく危険（POSSIBLY UNSAFE） 動物研究で発がん性の可能性が示唆されているため、妊娠中・授乳中の使用は避けるべき（102469）。 ⚠️ 有効性（Effectiveness） 🔍 信頼できる十分な証拠がなく、有効性の評価は不確定（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） ✅ 主な研究対象分野: 運動能力向上（Athletic Performance） 興味はあるが、臨床的な効果に関する信頼できる情報は不足している。 糖尿病（Diabetes） 理論的には影響を与える可能性があるが、臨床試験が不足している。 肥満（Obesity） 脂肪代謝を変化させる可能性があるが、ヒトにおける証拠は不十分。 ➡️ より多くの研究が必要。 ⚠️ 相互作用（Interactions） 薬物との相互作用（Drug Interactions）: なし サプリメントとの相互作用（Supplement Interactions）: なし ⚠️ まとめ（Summary） ✅ 使用を避けるべき理由 WADAの禁止リストに掲載されている。 ヒトでの安全性データがなく、動物研究では発がん性が示唆されている。 運動能力向上や脂肪燃焼に関する科学的証拠が不足している。 🚫 特に以下の人は使用を避けるべき: アスリート（ドーピング検査対象者） 妊娠中・授乳中の女性 長期的な健康リスクを避けたい人 ⚠ 現時点では安全性や有効性が十分に証明されておらず、使用は推奨されません。 References See Monograph References