Allergy Research（アレルギーリサーチ）競泳 アレルギーについて同僚に伝えるのは難しいかもしれませんが、チームメイト全員があなたと同じ考えを持っていることを確認することが重要です。

私は8歳の頃から競泳に取り組んでおり、それ以来、このスポーツに夢中です。しかし、長年にわたる食物アレルギーのために、いくつかの要素が複雑で対処が難しいこともあります。私はピーナッツ、木の実、卵、ゴマ、貝類、マスタード、そしてキヌアにアレルギーがあります。

私がまだ旅行試合やチームのディナーに参加する年齢に達していない頃は、アレルギーはそれほど問題ではありませんでした。試合の間に安全な食べ物を持参して、それだけで済んでいました。しかし、今では年齢が上がり、旅行試合に参加したり、高校の水泳チームに所属するようになり、状況がより困難になってきました。チームの旅行は特に難しく、ほとんどすべての活動がチームメイトと一緒に行われ、親や他の大人の監督がないためです。

仲間に自分のアレルギーについて話すのは難しいこともありますが、すべてのチームメイトが同じ理解を持つことが重要です。レストランや誰かの家で、なぜ自分が何も食べないのかを説明するのは難しいこともありますが、それをためらってはいけません。たとえば、チームディナーやランチ、朝食の際、提供されている食べ物を食べられない現実がありますが、私はその可能性に備えて準備をしています。イベント前には必ずたくさんの食べ物を持参し、もしそれが唯一の安全な選択肢であれば、飲み物だけで済ますこともあります。そして、常にエピペンを手元に持っています。

試合前のチームの食事で食べられないことがあるため、レースや競技に向けてベストの状態を維持するために、常に十分なカロリーを摂取することが重要です。そのためには、オフの時間に食事をしたり、早起きしたり、遅くまで起きて食べることもあります。

また、重要な試合前にアレルギー反応を避けることも課題です。多くの食物アレルギーを持つ人と同様、私はアレルギー医の監督のもとで卵への耐性を高めようとしています。しかし、試合前に反応を起こしたくないので、試合の数日前には次の投与量に進むのを避けるようにしています。

これらの食物アレルギーの課題があっても、私はいつでも自分の好きなことを続け、食物アレルギーに邪魔させないことが大切だと学びました。計画を立てることで、たとえ厳しいスポーツをしていても、食物アレルギーに対応することができます。そして、アレルギーがスポーツやパフォーマンス、チームメイトとの絆に干渉しないようにすべきです。

アレルギーリサーチグループ