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アレルギー性喘息 (Allergic Asthma) アレルギー性喘息は、吸い込んだアレルゲン（花粉、カビ、ペットのフケ、ダニなど）が気道を炎症させ、腫れを引き起こすことで起こります。これにより、気道が狭くなり、呼吸困難が生じます。気道の筋肉がけいれんを起こし、喘息の症状が悪化します。 症状：咳、喘鳴（ぜんめい）、呼吸困難。 トリガー：タバコの煙、空気汚染、寒冷空気、風邪やインフルエンザなどの呼吸器ウイルスでも症状が現れることがあります。 アレルギー性鼻炎 (Allergic Rhinitis) アレルギー性鼻炎は、空気中のアレルゲンに対する体の反応により、鼻の通り道が炎症を起こす状態です。 症状：鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、かゆみ、後鼻漏、頭痛、嗅覚や味覚の低下。 リスク：未治療の場合、中耳炎や副鼻腔炎、喘息の症状を引き起こす可能性があります。 湿疹 (Eczema) 湿疹（アトピー性皮膚炎）は、環境や食物アレルギーによって引き起こされることがあり、皮膚の乾燥や引っ掻き、皮膚の炎症が悪化要因となります。 症状：乾燥した厚い皮膚、かゆみ、発赤、ひどいかゆみ。 治療：局所的なステロイド軟膏やクリームが必要な場合があります。 目のアレルギー (Eye Allergies) アレルギー性結膜炎は、目がアレルゲンに反応することで発生します。コンタクトレンズの下にアレルゲンが入ることもあります。 症状：目の赤み、焼けるような感覚、かゆみ、涙目、光への敏感さ、まぶたの腫れ。 副鼻腔炎 (Sinusitis) 環境アレルギーは副鼻腔炎（副鼻腔感染症）の主な原因です。これにより、頭痛、後鼻漏、緑や灰色の鼻水、顔の圧迫感、咳、耳痛、嗅覚の問題が引き起こされます。未治療の副鼻腔炎は中耳炎や喘息の発作を引き起こす可能性があります。 アレルギーリサーチグループ

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によると、米国では2700万人以上が喘息を持ち、5000万人以上がアレルギーを持っています。喘息やアレルギーを持つ人々は、周囲の環境の質に依存しているため、旅行前に安全で健康な旅行を計画することが重要です。 旅行前の計画 医療ニーズの準備 処方薬を補充し、市販薬を購入しましょう。 現在の病状、薬、処方医、服用量のリストを作成しましょう。 喘息や重度のアレルギーがある場合、医療用識別ブレスレットの注文と着用を検討してください。 アレルギー専門医や医師と相談し、旅行に関連するリスクについて話し合いましょう。喘息行動計画やアレルギー行動計画を更新してください。 予防接種を受けましょう。特にインフルエンザの予防接種を受けることをお勧めします。 健康保険のポリシーを確認し、他州や他国での医師訪問や緊急対応が保険でカバーされるかどうかを事前に把握しておきましょう。 食物アレルギーがある場合、アレルギーをレストランのスタッフに伝えるためのアレルギー警告シェフカードを用意しましょう。 旅行先の天気と花粉予報を確認しましょう。AccuweatherやPollen.comなどのサービスを利用してください。 ペットアレルギーや食物アレルギーがある場合の空路での旅行 航空会社に電話して、医療状態を説明し、対応について確認しましょう。 ペットアレルギー: 航空会社がペットの機内持ち込みを許可しているかどうか確認しましょう。他の乗客がペットを連れている場合、離れた席に座れるかどうかも確認してください。なお、法律によりサービスアニマルの機内持ち込みは許可されています。また、機内にはペットがいなくても、衣服に付着したペットの毛が存在することがあります。 ナッツやその他の食物アレルギー: 航空会社にアレルギーに対する方針があるかどうか確認し、座席やトレイテーブルを拭くために事前に搭乗できるか尋ねてください。また、座席周辺にバッファーゾーンを設けられるか、食物アレルギーに対応した安全な食事を注文できるかも尋ねてください。 花粉やカビアレルギーがある場合の車での旅行 車両のエアフィルターを交換し、換気およびエアコンシステムを清掃してください。 ペットアレルギーや食物アレルギーがある場合の列車での旅行 列車がペット（サービスアニマル以外）を許可しているかどうか確認し、動物から離れた座席を求めましょう。車内で食事が提供される場合、アレルギー対応が可能かどうか確認してください。対応できない場合は、自分の食べ物を持ち込めるようにしましょう。 ホテルでの滞在 禁煙、カビのない部屋、ペットフリーの部屋をリクエストしましょう。 アレルギー対応の部屋を提供しているかホテルに確認してください。 旅行のための荷造り 薬は元のラベル付きで持参しましょう。可能であれば予備の薬も持参してください。常に薬を持ち歩けるように、手荷物やバックパックに入れておきましょう（例：飛行機の座席下）。医療目的で必要な液体や薬はTSAの制限を超えて持ち込むことができますが、検査が必要です。 食物アレルギーや虫刺されアレルギーがある場合は、自己注射用エピネフリンを持参しましょう。これらは飛行機に持ち込むことが許可されています。 健康保険証と医療状態および薬のリストを持参しましょう。 食物アレルギーがある場合は、安全な食べ物とアレルギー警告シェフカードを持参しましょう。TSAの検査開始時に通知してください。子供と旅行する場合は、TSAの制限を超える量の粉ミルク、母乳、ジュースも許可されています。 ダニから保護するために、アレルギー対応の枕やマットレスカバーを持参しましょう。 喘息用具（スペーサー、ネブライザー、ピークフローメーター）を持参しましょう。ネブライザーを使用している場合は、自宅に置いて行かないようにしてください。キャンプなどで旅行する場合は、ポータブルネブライザーを検討してください。電池式のものや車の12ボルトコンセントに直接接続できるものがあります。海外旅行の場合は、電流変換器を必ず持参しましょう。TSAにネブライザーやその他の機器を知らせて、検査を受けてください。 旅行中に表面（例：テーブルやトレイ）を清掃するためのワイプを持参しましょう。 インフルエンザの流行時や動物、アレルゲン、その他の刺激物の近くに座る場合には、マスクを持参することを考慮してください。これにより、伝染病や喘息やアレルギーを引き起こす刺激物への暴露を減らすことができます。 旅行中 どこに行くにも常に緊急用の薬を持ち歩きましょう。 最寄りの医療機関の場所を把握しておきましょう。 たばこの煙への暴露を避けましょう。 暑い天候では、喘息やアレルギーを持つ人は水分補給を心がけ、十分な水分を摂取しましょう。 呼吸器感染症のリスクを減らすために、頻繁に手を洗い、手指消毒剤を使用してください。インフルエンザの季節には、公共の場でマスクを着用することも考慮してください。 車で旅行する場合: 花粉や汚染物質が多い時期には、窓を閉め、エアコンを使用しましょう。一部のアレルギー薬は眠気を引き起こすことがあるので注意してください。 飛行機で旅行する場合: 事前搭乗ができるか尋ねてください。客室乗務員に医療状態を伝え、肘掛けやトレイテーブルを拭きましょう。航空会社の枕や毛布の使用は避けてください。食物アレルギーがある場合は、自分で持参した食べ物を食べることを考慮してください。 旅行中の予期しない回り道は楽しいこともありますが、それは健康に関する理由ではなく、楽しい理由でのみです！旅行前および旅行中にこれらの予防措置を講じることで、旅行を楽しむことができます。休暇でもビジネスでも、アレルギーや喘息を持つ人にとって旅行は可能です。

アレルギーや喘息のコントロールは家庭から始まります。多くのアレルギー患者は、花粉やカビのレベルが高い時には屋内にとどまりますが、室内でもダニ、ペットのフケ、さらにはゴキブリが問題を引き起こすことがあります。 環境保護庁は、室内空気の質を改善するための3つの方法を推奨しています。 室内の空中アレルゲンとの接触を制御する 室内の換気を十分に行う 空気清浄機を使用して室内空気を清浄にする アメリカでは、10人中8人がダニに、10人中6人が猫や犬のフケに曝露されています。ゴキブリは、アメリカの都市部や南部に住む人々にアレルギー反応を引き起こします。3 自宅、オフィス、学校、車の空気の質を改善することで、アレルギーや喘息の引き金を減らすことができます。 アレルゲンのサイズとは？ アレルゲンはアレルギー反応を引き起こし、特定の人々に喘息症状を引き起こす物質です。これらは空気中に広がり、家具や床に落ち着きます。アレルゲンの大きさはミクロン（またはマイクロメートル）で測定され、サイズはさまざまです。4 室内アレルゲンをコントロールすることは可能か？ 家庭の掃除やアレルゲンの減少を通じて、室内アレルゲンをコントロールすることができます。室内アレルゲンの主な発生源は次のとおりです。 ペット 床一面のカーペット 柔らかい家具 ぬいぐるみ 寝具 湿気の多い場所 室内植物 アレルギーカバーが付いていないマットレス 熱湯で洗えない枕や寝具 アレルゲンは空気中よりも表面に多く存在することがあり、ホコリを払ったり座ったりするときに空気中に入りやすくなります。 空気清浄機は役立つか？ 空気清浄機は役立つ場合がありますが、最良の方法はアレルゲンや刺激物の発生源を家庭から取り除くことです。アレルゲンとの接触を避け、減らすための対策を講じるとともに、屋外の空気の流れを増やし、できるだけ湿度を下げることが重要です。 湿度を下げることで、ダニやカビの増殖を抑えることができます。エアコンは湿度を下げ、屋外のアレルゲンの侵入を防ぐのにも役立ちます。窓やドアを閉め、エアコンを循環モードに設定することで、花粉やカビなどの屋外アレルゲンを減らすことができます。 CERTIFIED asthma & allergy friendly® フィルター付きの空気清浄機は、空気中のアレルゲン粒子をほぼ98％フィルターすることができます。CERTIFIED asthma & allergy friendly® デバイスを探しましょう。 室内アレルゲンをコントロールするための対策 ダニをコントロールする：家の表面を清潔に保ち、整頓された状態にしましょう。特に寝室では、裸の床と壁が最適です。可能であれば、床一面のカーペットを避け、洗える低パイルカーペットや投げ込みラグを使用しましょう。また、重いカーテンや詰め物が多い布製の家具は避け、ロールダウンシェードや洗えるカーテンに置き換えましょう。5 枕、マットレス、ボックススプリングには、ジッパー付きのアレルゲン耐性カバーやプラスチックカバーを使用しましょう。これらのカバーはダニとの接触を制御するのに非常に効果的です。マットレスを包むことは、アレルギー症状を軽減するために空気清浄機よりも効果的です。寝具、カバーされていない枕、ぬいぐるみを毎週130度以上の熱湯で洗い、熱い乾燥機サイクルで乾燥させてダニを殺しましょう。 週に1〜2回掃除機をかける：掃除機をかけることでアレルゲンを低く保つことができます。ただし、質の悪い掃除機はホコリを空気中に戻す可能性があります。CERTIFIED asthma & allergy friendly® の掃除機を探しましょう。これらの掃除機は、アレルゲンが空気中に戻るのを防ぐことが証明されています。 ペットのフケを防ぐ：動物のフケにアレルギーがある人には、羽毛や毛皮のあるペットを飼わないことが推奨されます。アレルギーを引き起こさないペットというものはありません。ペットアレルギーのある人は、すべての動物が持つ脱落した皮膚細胞である動物のフケにアレルギー反応を示します。一部の動物のフケはアレルゲンのタンパク質が少ないため、症状が少ない場合があります。 ペットを寝室に入れないようにし、外出時には寝室のドアを閉めておきましょう。通気口にはチーズクロスのような目の細かい素材をかぶせましょう。動物のアレルゲンは粘着性があるため、ペットのお気に入りの家具やおもちゃを頻繁に洗ったり交換したりしてください。 花粉を家の中に入れないようにする：窓やドアを閉めて、花粉が室内に入らないようにしましょう。暖かい天候ではエアコンを使用してダニをコントロールし、湿度を下げます。フィルターは頻繁に交換してください。 カビの胞子を避ける：浴室、キッチン、その他の水の多い場所の湿気を減らしましょう。カビを減らすための方法は以下の通りです： 入浴前にシャワーを長時間流さないようにしましょう。 除湿機を使用してカビとダニの両方を減らします。 湿度モニターを使用します。 観葉植物の数を制限しましょう。 すべての漏れや湿気の原因を修理しましょう。 表面にカビが見られる場合は、すぐに掃除しましょう。マスクを着用し、再発を防ぐために毎週掃除を行います。 ゴキブリをコントロールする：食べ物やゴミをむき出しにしないでください。化学薬品の代わりに毒餌、ホウ酸、トラップを使用しましょう。化学薬品は副鼻腔や喘息に刺激を与える可能性があります。 アレルギーリサーチグループ

アレルギーに対する最良の治療法は何ですか？ 良いアレルギー治療は、あなたの病歴、アレルギー検査の結果、そして症状が軽度か重度かに基づいています。あなたのアレルギー治療計画には、アレルゲンの回避、薬物療法、免疫療法（アレルゲンを注射で与えるか、舌下に置く方法）などの治療法が含まれるかもしれません。 アレルゲンを避けるにはどうすればよいですか？ アレルギー症状を防ぎ、アレルギー薬の必要性を減らす最良の方法は、可能な限りアレルゲンを避けることです。これには、自宅やその他の過ごす場所からアレルゲンの原因を取り除くことが含まれます。また、毎日鼻を洗浄することで空中のアレルゲンによる症状を軽減することもできます。スクイーズボトルやネティポットを使用して、生理食塩水で鼻を洗浄することでこれを行うことができます。 アレルギーのためにどんな薬を飲めばいいですか？ 一部の人々は、症状が深刻だと思わないため、アレルギー薬を服用しません。彼らは「それはただのアレルギーだから」と言うかもしれません。しかし、これにより副鼻腔炎や中耳炎などの痛みを伴う問題が発生することがあります。リスクを冒さないでください。アレルギー症状を和らげるための安全な処方薬と市販薬がたくさんあります。以下はアレルギー薬の簡単なリストです： 鼻用コルチコステロイドは鼻スプレーです。これらは腫れを減少させます。腫れは鼻づまり、鼻水、かゆみを引き起こします。これらは鼻アレルギーに最も効果的な薬です。 抗ヒスタミン薬はアレルギー性腫れの引き金であるヒスタミンをブロックします。くしゃみ、かゆみ、鼻水、じんましんを鎮めることができます。錠剤、液体、溶解タブレット、鼻スプレーの形で提供されます。これらは季節性および室内のアレルギーを治療します。 マスト細胞安定剤は体がヒスタミンを放出するのを防ぎます。これにより、目のかゆみや涙、鼻のかゆみや鼻水に効果があります。目薬や鼻スプレーとして利用可能です。 デコンジェスタントは鼻の腫れた膜を縮小することで詰まりを減らします。しかし注意が必要です。これらのスプレーを3日以上連続して使用すると、鼻の腫れや詰まりが悪化することがあります。これは薬の使用を中止した後でも起こることがあります。この反応はリバウンド反応と呼ばれます。 コルチコステロイドクリームまたは軟膏はかゆみを和らげ、発疹の広がりを止めます。このクリームを1週間使用しても発疹が治らない場合は医師に相談してください。コルチコステロイドは、筋肉を増強するために一部のアスリートが違法に使用するアナボリックステロイドとは異なります。 経口コルチコステロイドは腫れを減少させ、重度のアレルギー反応を止めるために処方されることがあります。これらの薬は重大な副作用を引き起こす可能性があります。服用中は医師が注意深く監視することが期待されます。経口コルチコステロイドは、筋肉を増強するために一部のアスリートが違法に使用するアナボリックステロイドとは異なります。 エピネフリン（エピネフリン）は、事前に計量され、自己注射可能な装置で提供されます。これは、命にかかわるアナフィラキシー（重度のアレルギー反応）の際に投与される最も重要な薬です。効果を発揮するためには、重度のアレルギー反応の最初の兆候が現れたら数分以内にエピネフリンの注射を受ける必要があります。食品、刺す昆虫、ラテックス、および薬物/薬品に対する命にかかわるアレルギー反応を治療します。 **オマリズマブ（ゾレア®）**はバイオ医薬品と呼ばれる治療法の一種です。これは、1歳以上の人々が食物アレルゲンを誤って摂取した場合に食物アレルギー反応を予防するために、食品医薬品局（FDA）によって承認されています。 アレルギー緊急事態 アナフィラキシーが発生していると思ったら、自己注射可能なエピネフリンを使用し、救急に電話してください。 遅れないでください。抗ヒスタミン薬をエピネフリンの代わりに使用しないでください。エピネフリンはアナフィラキシーの最も効果的な治療法です。 一部の市販の風邪薬は、さまざまな薬の混合物です。多くはアスピリンまたは他のNSAIDを含んでいます。アスピリンは一部の人に喘息発作を引き起こす可能性があります。喘息がある場合は、市販のアレルギー薬や風邪薬を服用する前に医師に相談してください。 新しい処方薬および市販薬が時折承認されています。あなたのすべての薬について医師と話し合うことを確認してください。 どのような免疫療法の治療法がありますか？ 免疫療法は、一部のアレルギー患者のための治療オプションです。免疫療法には2つの一般的なタイプがあります。それらはアレルギー注射と舌下免疫療法（SLIT）です。 アレルギー注射は、アレルゲンの注射を時間とともに増量して行います。これにより、対象者はそのアレルゲンに対して徐々に感受性が低下します。アレルギー注射は、花粉、ペット、ほこり、蜂、その他の刺す昆虫、喘息に対して効果がある場合があります。アレルギー注射は、通常、食品、薬品、羽毛、じんましん、または湿疹に対してはあまり効果がありません。 **SLIT（舌下免疫療法）**は、注射を使用せずに特定のアレルギーを治療するもう一つの方法です。アレルギー専門医が患者にアレルゲンの少量を舌下に与えます。この曝露により、物質への耐性が向上し、症状が軽減されます。SLITは、鼻アレルギーや喘息の治療に比較的安全で効果的です。現在、SLIT錠剤はダニ、草、ブタクサに対して利用可能です。SLITについてもっと知りたい場合は、アレルギー専門医に相談してください。アレルギー注射は比較的安全ですが、注射に対して重度の命にかかわるアレルギー反応の可能性があるため、常にアレルギー専門医の診療所で医療専門家の監視の下で行われる必要があります。 研究者たちは、特定の食物アレルギーに対する治療法の可能性を研究しています。これには、経口免疫療法（OIT）、SLIT、およびその他の方法が含まれます。これらの研究はまだ実験段階です。これらは証明された治療法ではありません。研究は、これらの治療法の安全性と有効性をテストしています。このような研究に参加する前に、リスクと利益についてアレルギー専門医と相談してください。

「副鼻腔」とは、単に空洞のことです。体には多くの副鼻腔があり、頭蓋骨の中にも4対の副鼻腔があります。これらは「副鼻腔」と呼ばれます。副鼻腔は頭蓋骨を軽くし、声のトーンを助けます。副鼻腔炎は、副鼻腔が感染したり、詰まったりしたときに起こります。 副鼻腔の内壁は、鼻の内側を覆う組織と同じ種類の組織で構成されています。鼻の腫れを引き起こす可能性のあるもの、たとえばアレルギーや感染症などは、副鼻腔にも影響を与えることがあります。副鼻腔内の組織が腫れると、粘液が増加します。時間が経つにつれて、腫れた副鼻腔内に閉じ込められた空気が頭の中で痛みを伴う圧力を生み出すことがあります。これが副鼻腔頭痛です。 副鼻腔炎の原因は何ですか？ ほとんどの副鼻腔炎の原因はウイルス感染です。風邪、細菌感染、アレルギー、喘息、その他の健康状態も副鼻腔炎を引き起こすことがあります。副鼻腔が長期間にわたって詰まっている場合、細菌感染を引き起こすことがあります。この二次感染は、通常、呼吸器に存在する細菌によって引き起こされます。これらの細菌は、詰まった副鼻腔から排出されることができない場合に増殖し、副鼻腔感染を引き起こします。 煙、強い臭い、空気汚染などの刺激物も副鼻腔の腫れを引き起こす可能性があります。特定の刺激物に頻繁にさらされると、副鼻腔炎を引き起こす可能性があります。 副鼻腔炎の種類は何ですか？ 副鼻腔炎には2種類あります。 急性副鼻腔炎は副鼻腔の一時的な腫れです。鼻、副鼻腔、喉の粘膜が腫れます。これは風邪やアレルギーのときに起こることがあります。腫れが副鼻腔の開口部を塞ぎ、通常の粘液の排出を妨げます。これにより、粘液と圧力がたまります。 慢性副鼻腔炎は、症状がより頻繁になったり、悪化したりする場合に発生します。副鼻腔感染は長期間にわたる副鼻腔の炎症と症状を引き起こすことがあります。1年に3回以上副鼻腔感染を経験したり、症状が12週間以上続く場合は、慢性副鼻腔炎である可能性があります。 副鼻腔炎の症状は何ですか？ 副鼻腔が詰まった結果、副鼻腔感染が発生すると、以下のような症状が現れることがあります。 鼻からの濃い白色、黄色、または緑色の粘液、または喉の後ろに流れる粘液（後鼻漏と呼ばれる） 後鼻漏による口臭 鼻づまりや詰まった感じ 目、頬、鼻、額の周りの圧痛と腫れ 嗅覚と味覚の低下 発熱 疲労 耳の圧力や満腹感 頭痛 咳 歯の痛み これらの症状は一部の呼吸器ウイルス感染症と似ていることがあります。それぞれに異なる治療が必要な場合があります。 副鼻腔炎の治療法は何ですか？ 副鼻腔炎の治療の第一歩は、鼻腔をクリアにすることです。これにより、副鼻腔が適切に排出されるようになります。副鼻腔を排出することで、細菌感染を洗い流すことができます。細菌感染がある場合、医師はそれに対抗するために抗生物質を処方することがあります。 以下は、副鼻腔炎の一般的な治療オプションのいくつかです。 鼻洗浄や蒸気の吸入：副鼻腔をクリアにするために、ネティポットや特別な洗浄ボトルを使用して、温かい生理食塩水（塩水）で鼻を洗浄します。 温かい蒸留水または煮沸した水を清潔な容器に保管して使用します。ほとんどの薬局で鼻用の生理食塩水パケットを購入できます。また、アメリカアレルギー喘息免疫学会のレシピに従って、自分で鼻用の生理食塩水を作ることもできます。 または、一日に3～4回、10～15分間、鼻から熱い蒸気を吸うこともできます。喘息を引き起こしたり、呼吸が困難になる場合は、蒸気を使用しないでください。 鼻用コルチコステロイドスプレー：これらはステロイドを含む局所用の鼻スプレーで、腫れを減少させるのに役立ちます。副作用を避けるために、医師の指示に従って鼻スプレーを使用してください。鼻にスプレーするときは耳に向けて、鼻中隔（鼻腔を分ける軟骨と骨）から離してスプレーします。 アレルギー治療：アレルギーが副鼻腔炎を引き起こしている場合、アレルギー治療が役立つことがあります。これらの治療には、鼻用生理食塩水の洗浄、抗ヒスタミン薬、鼻用ステロイドスプレー、ロイコトリエン修飾薬、免疫療法（アレルギー注射や錠剤）が含まれることがあります。アレルギー専門医がアレルギー検査を行い、治療計画を立てる手助けをします。 ロイコトリエン修飾薬：これは錠剤で服用する薬です。体がロイコトリエンを生成または活性化するのを防ぎます。ロイコトリエンは鼻や副鼻腔の腫れを引き起こす可能性があります。アレルギーがある場合に役立つことがあります。食品医薬品局（FDA）は、モンテルカスト（Singulair®とジェネリック）に関連する深刻な行動および気分の変化についての既存の警告を強化しています。 抗生物質：医師は、細菌感染と戦うために抗生物質を処方することがあります。多くの医師は、症状が約10日間改善しない場合に抗生物質を処方します。 抗生物質は必ずしも副鼻腔炎の治療に必要ではありません。抗生物質が必要かどうかについては、医師と相談してください。必要のないときに抗生物質を服用すると、抗生物質耐性が生じる可能性があります。 デコンジェスタント：この薬は、鼻の腫れた膜を縮小することで詰まりを軽減します。プソイドエフェドリンは一般的なデコンジェスタントです。市販薬として錠剤、液体、鼻スプレーの形で購入できます。また、抗ヒスタミン薬や粘液溶解薬を含む風邪やアレルギー薬と組み合わせて含まれることもあります。 デコンジェスタントの使用については、副作用があるため、医師と相談してください。たとえば、血圧を上昇させる可能性があります。高血圧や心臓病がある場合は、使用を避けたいかもしれません。 3日以上連続して鼻用デコンジェスタントスプレーを使用すると、鼻の腫れや詰まりが悪化することがあります。これは薬の使用を中止した後でも起こることがあります。これをリバウンド反応と呼びます。 粘液溶解薬：粘液溶解薬は、粘液を薄くして粘りを減らすタイプの薬です。これにより、鼻や肺から粘液を取り除きやすくなります。市販薬として購入できます。グアイフェネシン（Mucinex®）は一般的な粘液溶解薬です。デコンジェスタントや抗ヒスタミン薬と組み合わせて提供されることもあります。 経口コルチコステロイド：医師は重度の慢性副鼻腔炎に経口コルチコステロイドを処方することがあります。これらは炎症を治療する強力な薬ですが、大きな副作用を伴う可能性があります。これらの薬は通常、他の薬が効果を示さなかった場合にのみ処方されます。 副鼻腔手術：これらの薬物治療で慢性副鼻腔炎の症状が改善しない場合、医師は耳鼻咽喉科（ENT）専門医と相談して副鼻腔手術を検討することを勧めるかもしれません。一般的な副鼻腔手術には、機能的内視鏡副鼻腔手術と、より侵襲の少ないバルーンサイヌプラスティがあります。どちらの手術も、詰まった副鼻腔を開き、正常な副鼻腔排出を回復させ、症状を大幅に軽減するのに役立つ可能性があります。 副鼻腔炎を予防する方法は？ 専門家は、副鼻腔炎を予防する方法について多くを知らないが、以下のヒントが役立つかもしれません： 鼻アレルギーを引き起こすアレルゲンや刺激物との接触を避ける。 アレルギー薬（局所用鼻ステロイドスプレーを含む）を服用し、鼻用生理食塩水を使用することで、鼻をできるだけ自由でクリアに保つ。 風邪の季節には、頻繁に手を洗って感染を避ける。また、顔に触れないようにする。 繰り返し副鼻腔感染を予防するために、生活習慣の改善について医師と相談する。これには、食生活の改善、適切な水分摂取、定期的な運動、ストレスの軽減などが含まれるかもしれません。 アレルギーリサーチグループ