アレルギーリサーチグループ — アレルギー

「鼻炎」という言葉は「鼻の炎症」を意味します。鼻は粘液と呼ばれる液体を生成します。この液体は通常、薄くて透明です。これは、ほこりやゴミ、アレルゲンが肺に入らないようにする役割を果たします。粘液はほこりや花粉、さらには細菌やウイルスなどの粒子を捕まえます。 粘液は通常、喉の奥に流れます。ほとんどの場合、量が少なくて薄いため、これに気づくことはありません。しかし、鼻が刺激されると、より多くの粘液が生成され、それが濃くて淡黄色になります。粘液は鼻の前面からも後ろからも流れ出すことがあります。粘液中の物質が喉の奥を刺激し、咳を引き起こすこともあります。後鼻漏とは、より多くの粘液が喉の奥に流れ込むことを指します。 鼻炎の原因は何ですか？ 鼻炎は、刺激物やアレルゲン（アレルギー反応を引き起こす物質）によって引き起こされることがあります。体の細胞はこれらの刺激物やアレルゲンに反応して、ヒスタミンや他の化学物質を放出します。鼻炎はしばしば一時的な状態です。多くの人にとっては数日で自然に治りますが、アレルギーを持つ人にとっては慢性的な問題となることがあります。「慢性」とは、ほとんど常に存在するか、頻繁に再発することを意味します。鼻炎はアレルゲンへの暴露が続くと、数週間から数か月間続くことがあります。 鼻炎の種類は何ですか？ 鼻炎にはいくつかの種類があります。 アレルギー性鼻炎は、アレルゲンと呼ばれる物質に対するアレルギーによって引き起こされます。 季節性アレルギー性鼻炎は時々「花粉症」と呼ばれます。しかし、季節性アレルギー性鼻炎の人は熱がなくてもよく、花粉にさらされなくてもこの状態を発症することがあります。これは木、草、雑草の花粉に対するアレルギー反応です。このタイプの鼻炎は、主に春と秋に発生し、木や草、雑草の花粉が空気中にあるときに起こります。 通年性アレルギー性鼻炎は、一年中存在するアレルゲンによって引き起こされます。このタイプの鼻炎の主な原因は、ダニ、カビ、動物のフケ、ゴキブリの破片へのアレルギーです。 非アレルギー性鼻炎はアレルゲンによって引き起こされるわけではありません。煙、化学物質、その他の刺激性の環境条件が非アレルギー性鼻炎を引き起こすことがあります。ホルモンの変化、鼻の物理的な欠陥（例：鼻中隔弯曲）、鼻スプレーの過剰使用も原因となることがあります。時には薬物が原因となります。このタイプの鼻炎の原因はよく理解されていませんが、非アレルギー性喘息の患者によく見られます。症状はアレルギー症状と似ています。 感染性鼻炎は、おそらく最も一般的な鼻炎の種類です。これはまた、一般的な風邪または上気道感染症（URI）として知られています。風邪は、風邪ウイルスが鼻や副鼻腔の粘膜に定着し、感染を引き起こすときに発生します。 鼻炎の症状は何ですか？ 鼻炎の症状には以下が含まれます。 鼻や目のかゆみ くしゃみ 鼻づまり（充血） 鼻水 喉の粘液（後鼻漏） アレルギーか風邪か？ 時々、アレルギーと風邪を区別するのが難しいことがあります。100以上の風邪ウイルスの株があり、それぞれが特定の時期に広がる傾向があるため、風邪を季節性アレルギーと勘違いすることがあります。アレルギーは毎年同じ時期に発生し、アレルゲンが空気中に存在する限り（通常はアレルゲンごとに2〜3週間）続きます。アレルギーは鼻や目のかゆみを引き起こし、他の鼻症状も伴います。風邪は約1週間続き、鼻や目のかゆみは少ないです。 アレルギー性鼻炎の治療法は何ですか？ 最初で最良の選択肢は、鼻アレルギーを引き起こす物質（アレルゲン）との接触を避けることです。予防が十分でない場合は、市販薬や処方薬の使用を検討してください。以下の「アレルギー薬ガイド」をご覧ください。 アレルゲンが取り除かれるか、アレルギーが治療された後、鼻アレルギーの症状が完全に消えることがあります。自分にとって最良の方法について、薬剤師や医療提供者に相談してください。 多くのアレルギー患者は、薬だけでは完全な緩和を得られません。彼らは免疫療法の候補者である可能性があります。免疫療法は、アレルギー反応の重症度を防止または軽減し、体のアレルゲンに対する免疫反応を修正することによってアレルギー疾患の進行を変えることができる長期的な治療法です。 アレルギー薬ガイド 鼻洗浄：塩水（生理食塩水）で鼻を洗浄することで、粘液を減らし、鼻からアレルゲンを洗い流すことができます。指示に従って使用してください。 鼻スプレー：コルチコステロイド鼻スプレーは効果的で、副作用が少ないです。鼻の腫れや炎症を治療します。（例：Nasacort®、FLONASE®、RHINOCORT®）抗ヒスタミン鼻スプレー（Astelin、Patanaseなど）も効果的な選択肢です。 目薬：アレルギー用の目薬は、目のアレルギー症状を管理するのに非常に役立ちます。焼けるような感覚、かゆみ、赤み、涙の増加、腫れを和らげることができます。一般的な目薬には、SYSTANE®、ZADITOR®、Optivar、Pataday®などがあります。また、人工涙液も役立ちます。 抗ヒスタミン薬：抗ヒスタミン薬は錠剤、液体、鼻スプレーの形で提供されます。くしゃみや鼻や目のかゆみを和らげます。鼻水や、ある程度鼻づまりも軽減します。長時間作用し、眠気を引き起こさない抗ヒスタミン薬を選びましょう。（例：ZYRTEC®、Claritin®、Allegra®、CLARINEX®） デコンジェスタント：デコンジェスタントは錠剤、液体、鼻スプレー、または点鼻薬として利用できます。鼻の通路の内膜を縮小し、詰まりを和らげます。一般的に短期間（通常3日以内）しか使用されません。（例：SUDAFED®、Vicks Sinex™、Afrin®）高血圧、緑内障、甲状腺疾患、排尿困難がある場合は、デコンジェスタントの使用前に医師に相談してください。 ロイコトリエン修飾薬（モンテルカストなど）：アレルギー反応が起こったときに体が放出する化学物質をブロックすることで助けます。（例：SINGULAIR®、Zyflo CR®、ACCOLATE®） 注記：モンテルカスト（商品名SINGULAIR®）にはブラックボックス警告があります。これは、食品医薬品局（FDA）からの安全警告です。薬の副作用や安全な使用のための重要な指示に注意する必要があることを意味します。新しい薬を開始する前、使用中、使用後に医療提供者と相談することをお勧めします。医師がモンテルカストを推奨する場合、リスクや懸念について話し合ってください。 クロモリンナトリウム：これは、アレルギー症状を引き起こす化学物質（ヒスタミンやロイコトリエンを含む）の放出をブロックする鼻スプレーです。この薬は副作用が少ないですが、一日に4回使用する必要があります。（例：NasalCrom®） アレルギー性鼻炎を予防する方法は？ 最初で最良の選択肢は、アレルゲンとの接触を避けることです。その他の予防策としては、次のようなものがあります： 鼻に触れたりこすったりしない。 石鹸と水で手を頻繁に洗う。 アレルゲンへの暴露を減らすために、CERTIFIED asthma & allergy friendly®フィルター付きの掃除機を使用する。 ベッドリネンや枕カバーを高温の水と洗剤で洗って、アレルゲンを減らす。 ダニ防止カバーを枕、掛け布団、羽毛布団、マットレス、ボックススプリングに使用する。 寝具にペットの毛が付かないように、ペットを寝室に入れない。 目に花粉が入らないように、サングラスと広いつばの帽子を着用する。 花粉やカビの多い季節には窓を閉めておく。車や家ではエアコン（CERTIFIED asthma & allergy friendly®フィルター付き）を使用する。アレルギーリサーチグループ

花粉は季節性アレルギーの最も一般的な引き金の一つです。多くの人が花粉アレルギーを「干し草熱」として知っています。専門家は通常、花粉アレルギーを「季節性アレルギー性鼻炎」と呼びます。 毎年春、夏、秋、そして一部の州では冬にも、植物は同種の他の植物を受粉させるために小さな花粉粒を放出します。アレルギー反応を引き起こす花粉のほとんどは、木、草、雑草から来ます。これらの植物は、小さく、軽く、乾燥した花粉粒を風で飛ばします。花粉が目、鼻、肺に入り込むと、花粉アレルギーのある人にアレルギー症状を引き起こします。 昆虫によって花粉を広げる花、例えばバラや一部の木（桜や梨など）は通常、アレルギー性鼻炎を引き起こしません。 花粉アレルギーには三つの主なタイプがあります：木の花粉アレルギー、草の花粉アレルギー、雑草の花粉アレルギーです。 木の花粉アレルギー 木の花粉は、アメリカ合衆国で毎年最初に出現する花粉です。春の花粉アレルギー症状の大部分の原因となります。また、春や夏には草の花粉と重なることがよくあります。 アメリカ全土で、木は3月から5月にかけて最も多くの花粉を生産します。しかし、南部のような地域では、1月から花粉を生産し、年間を通じて複数回ピークを迎えることもあります。 アレルギー症状を引き起こす木の中には、以下のものがあります： ハンノキ トネリコ アスペン ブナ カバノキ ボックスエルダー スギ ポプラ ニレ ヒコリ ジュニパー カエデ クワ オーク オリーブ ペカン ヤナギ 草の花粉アレルギー 草の花粉アレルギーがある場合、住んでいる場所が症状の出現時期に影響を与える可能性があります。 アメリカ北部では、草の花粉は通常、晩春または初夏に出現します。南部では、草は多くの季節にわたって花粉を放出し、一年を通じて症状を引き起こすことがあります。 何百種類もの草がありますが、アレルギー症状を引き起こすのはごく一部です。住んでいる場所によって、どの草が症状を引き起こすかが決まることがあります。 アレルギー症状を引き起こす最も一般的な草の種類には、次のものがあります： バヒアグラス バミューダグラス フェスク ジョンソングラス ケンタッキーブルーグラス ティモシーグラス 雑草の花粉アレルギー 特にブタクサの花粉は、多くのアメリカ人にアレルギー症状を引き起こします。約15％の人々がブタクサの花粉にアレルギーを持っています。 雑草の花粉は夏の終わりと秋に出現します。ブタクサは49州に生息し、空気中で数百マイル移動することができます。これにより、避けるのが難しくなります。 他の雑草もまた、雑草の花粉アレルギーの原因となります。症状を引き起こす一般的な雑草には以下が含まれます： ブタクサ バーニングブッシュ カックルバー ラムズクオーター ヨモギ アマランサス ロシアンシッスル セージブラッシュ タンブルウィード 花粉数とは何ですか？ 花粉数とは、空気中にどれだけの花粉があるかを示すものです。花粉数を得るために、エアサンプラーのような装置を使用して花粉を捕獲し、その後、サンプルの花粉を特定して数えます。アメリカ喘息・アレルギー・免疫学会（AAAAI）の国立アレルギー局は、花粉を収集し、全米でこれらの数値を報告しています。 一部のウェブサイトや天気ニュースでも花粉予測を報告しています。花粉予測は、天気予報と同様に推定値です。多くの場合、花粉予測では最も一般的な花粉の種類のみが報告されます。これにより、あなたの地域に存在し、アレルギー症状を引き起こしている花粉の種類を特定するのに役立ちます。花粉予測は準備するのに役立ちますが、予測が低いまたは中程度の量を予測していたときでも、アレルギー症状を感じることがあります。 花粉アレルギーの症状は何ですか？ 花粉アレルギーのある人は、アレルギーを引き起こす花粉が空気中にあるときにのみ症状が現れます。症状には以下が含まれます： 鼻水（鼻漏としても知られ、通常は透明で薄い鼻分泌物です） 鼻詰まり（閉塞や鼻閉のため − 最も一般的で厄介な症状の一つ） くしゃみ 鼻、目、耳、口のかゆみ 赤くて涙目 目の周りの腫れ 花粉が原因で喘息が悪化する場合、アレルギー性喘息があるかもしれません。これは最も一般的なタイプの喘息です。 花粉食物アレルギー症候群とは何ですか？また、花粉アレルギーとの関連は？ 特定の果物、野菜、またはナッツを食べると口や喉にアレルギー反応の症状が現れる場合、それは花粉アレルギーに関連しているかもしれません。これは「花粉食物アレルギー症候群（PFAS）」または「口腔アレルギー症候群（OAS）」と呼ばれます。 PFASは、一部の木、草、または雑草の花粉が一部の果物、野菜、ナッツに含まれるタンパク質に似ているために発生します。免疫システムが混乱し、それらの区別がつきません。これらの食物を食べると、口、唇、舌、喉がかゆくなったり腫れたりすることがあります。これらの食物にはリンゴ、サクランボ、ナシなどが含まれます。カバノキやハンノキの花粉、ブタクサの花粉は、多くのPFAS食物反応の原因となります。 PFASがあると思われる場合は、アレルギー専門医に相談してください。 医師は花粉アレルギーをどのように診断しますか？ 医師は、花粉アレルギーを診断するために二つのテストを使用します。 皮膚プリックテスト（SPT） プリック/スクラッチテストでは、看護師や医師が可能性のあるアレルゲンの小さな滴を皮膚に置きます。その後、看護師はその滴を針で軽く刺したり引っ掻いたりします。もしそのアレルゲンに対する免疫グロブリンE（IgE）抗体（免疫系のタンパク質）がある場合、そのスポットは15〜20分以内に赤く腫れてかゆくなります。また、ホイール（膨らんだ円形のエリア）が現れることもあります。ホイールはじんましんのように見える隆起した丸い領域です。通常、ホイールが大きいほど、アレルゲンにアレルギーがある可能性が高くなります。 特定の花粉アレルゲンに対するSPTが陽性であることは、必ずしもアレルギーがあることを意味しません。医師は皮膚テストの結果を、症状の発生時期や場所と比較して、それらが一致するかどうかを確認します。 特異的IgE血液検査 皮膚の状態がある場合や、皮膚テストに影響を与える薬を服用している場合、血液検査が役立ちます。また、皮膚テストが苦手な子供にも使用されることがあります。 医師は血液サンプルを採取し、それを検査室に送ります。検査室では、アレルゲンを血液サンプルに加え、そのアレルゲンを攻撃するために血液が生成する抗体の量を測定します。このテストは「特異的IgE（sIgE）血液検査」と呼ばれます。（以前はRASTまたはImmunoCAPテストと一般的に呼ばれていました。） 皮膚テストと同様に、アレルゲンに対する陽性の血液検査結果は、必ずしもアレルゲンが症状の原因であることを意味しません。 花粉によるアレルギー反応を防ぐにはどうすればよいですか？ 花粉によるアレルギー反応を減らすために取れる行動があります： 花粉シーズンが始まる前にアレルギー治療を開始します。ほとんどのアレルギー治療はこの方法で最も効果的です。これにより、体がヒスタミンや他の化学物質を放出するのを防ぎ、症状を引き起こさないようにします。 花粉数が高い時は屋外活動を制限します。これにより吸い込む花粉アレルゲンの量が減り、症状を軽減するのに役立ちます。 花粉シーズンや花粉がピークの時期には窓を閉めておきます。 中央空調やCERTIFIED asthma & allergy friendly®フィルターおよび/またはHEPAフィルターを備えた空気清浄機を使用して、屋内の空気中のアレルゲンを減らします（これにはドアや窓を通って家に入る花粉、衣類やペットについている花粉が含まれます）。 外出する際にはサングラスをかけ、髪をカバーします。これにより、目や髪に花粉が入るのを防ぐことができます。 就寝前に毎日シャワーを浴びます。これにより体から花粉が除去され、寝具に付着するのを防ぎます。 寝具を週に一度、温かい石鹸水で洗います。 屋外で多くの時間を過ごすペットとの密接な接触を制限します。毛のある動物が室内に入る際には拭き取るか、週に一度（適切であれば）入浴させます。 屋外活動中に着ていた衣服を替えて洗います。 衣服は屋外の物干しではなく、乾燥機または室内で乾かします。 花粉数と予測を確認します。多くの地方の天気予報では、花粉数や予測が提供されます。また、pollen.aaaai.orgなどのウェブサイトで花粉レポートを見ることもできます。 アレルギー薬ガイド 鼻洗浄: 生理食塩水（塩水）で鼻を洗浄することで、粘液を減らし、アレルゲンを鼻から洗い流すのに役立ちます。指示に従って使用してください。 鼻スプレー: コルチコステロイド鼻スプレーは効果的で副作用が少なく、鼻の腫れや炎症を治療します。（例：Nasacort®、FLONASE®、RHINOCORT®）。抗ヒスタミン鼻スプレー（AstelinやPatanaseなど）も効果的な選択肢です。 目薬: アレルギー目薬は目のアレルギー症状を管理するのに非常に役立ちます。目の焼けるような感覚、かゆみ、赤み、涙の増加、腫れを和らげることができます。一般的な目薬には、SYSTANE®...

  アメリカの家庭の約7割がペットを飼っていますが、多くの人々が動物アレルギーを持っています。特に他のアレルギーや喘息を持っている人はその傾向があります。猫や犬に対するアレルギーは、世界人口の10〜20％に影響を与えています。 猫や犬など、毛のあるペットに対するアレルギーは一般的です。うさぎ、モルモット、ハムスター、フェレット、馬もアレルギー症状を引き起こすことがあります。羽毛のある動物（オウムやインコなどの鳥）に対してもアレルギーを持つ人もいます。 ペットアレルギーがある場合、アレルギーの原因はペットの毛や羽毛そのものではなく、ペットのフケ（死んだ皮膚細胞）、唾液、尿に含まれるタンパク質です。毛や羽毛はフケを集め、またダニ、カビ、花粉など他のアレルゲンも運びます。これらのタンパク質が気道、目、鼻、口、または皮膚に入ると、アレルギー症状を引き起こします。 動物のフケには皮膚のフレーク、尿、唾液が含まれています。これらはすべてアレルギー反応を引き起こすアレルゲンです。 一般的な動物またはペットアレルギーの症状は何ですか？ 猫、犬、および他の動物のアレルゲンは、目や鼻の粘膜（柔らかい組織）に付着することがあります。また、ペットのアレルゲンを吸い込んで気道に入れることもあります。動物アレルギーの症状には次のものが含まれます： 目と鼻の腫れと痒み 鼻詰まり くしゃみ 鼻水 後鼻漏 目の赤み 咳 じんましん その他：睡眠障害、疲労、口の屋根や喉の痒み、イライラ 動物を撫でた後に目を触ると、目が痒くなることがよくあります。ペットが皮膚を引っかいたり舐めたりすると、その部分が赤くなり痒くなることがあります。じんましんができることもあります。ペットアレルギーがある場合、喘息発作を引き起こすことがあります。 ペットアレルギーの人々は、ペットアレルゲンに対する感受性が異なります。症状が非常に軽い人もいれば、重症の症状が出る人もいます。アレルゲンのレベルが低い場合、ペットとの接触後数日経ってから症状が現れることもあります。 動物のアレルゲンは空気中に広がることがあります。多くの空気中のアレルゲンは小さく、肺に入ることができます。一部の人々にとって、この曝露は呼吸を非常に困難にすることがあります。喘息の発作は、アレルゲンを吸い込んでから15〜30分以内に始まることがあります。アレルギー性喘息についてもっと学びましょう。 ハイポアレルゲニックなペットはいますか？ すべての犬と猫はアレルギー症状を引き起こす可能性があります。犬や猫のアレルギーがある人は、他の犬種や猫種よりも特定の種類を許容することがあるかもしれません。人々はこれらの犬種や猫種を「ハイポアレルゲニック」と考えることがありますが、本当にアレルギー反応を起こさない犬や猫は存在しません。 アレルギーの原因は動物の皮膚細胞、尿、唾液にあります。これらには免疫システムが反応する可能性のある異なるタンパク質が含まれています。研究では、これらのタンパク質を変えて症状を引き起こさないようにする方法があるかどうかを調べています。 ペットを選ぶ際には、最初に里親として飼ってみて、アレルギー反応が出るかどうかを確認することを検討してください。もう一つの選択肢は、毛や羽毛のないペットを選ぶことです。魚、ヘビ、またはカメが良い選択肢です。 ペットのアレルゲンはどこにありますか? 猫や犬のアレルゲンはどこにでもあります。特に猫のアレルゲンは粘着性があります。ペットのアレルゲンは、家庭、教室、職場など、ペットが行ったことのない場所にも存在します。これは、人が衣服にペットのアレルゲンを付着させてしまう可能性があるためです。 ペットのアレルゲンは家具やその他の表面に蓄積することがあります。アレルゲンは壁、布製の家具、衣類に付着することがあります。カーペット、枕、その他の表面に付着することもあります。アレルゲンは数か月間高濃度のまま残ることがあります。ペットのアレルゲンは、特に猫のアレルゲンは、動物がいなくなってから最大 6 か月まで症状を引き起こすことがあります。 動物を撫でたり、手入れをしたりすると、アレルゲンが空気中に放出されることがあります。アレルゲンがいったん定着すると、再び空気中に舞い上がることがあります。これは、ほこりを払う、掃除機をかける、その他の家事のときに起こることがあります。粒子が空気中に浮遊すると、長時間空気中に留まることがあります。 動物アレルゲンはどこにでもあるため、重度のアレルギーがある場合、症状を管理することが困難になることがあります。 動物/ペットアレルギーの診断方法 中度から重度のアレルギーがある場合は、認定アレルギー専門医に相談するのが最善です。 医師は、あなたの病歴、症状、身体検査、アレルギー検査の結果に基づいてペットや動物アレルギーを診断します。特定の動物に対するアレルギーがあるかどうかを確認する最良の方法は、アレルギー検査です。医師は、血液検査または皮膚検査のいずれかを使用して診断を行います。 アレルギーはいつでも発症する可能性があり、時間とともに変化することがあります。過去には犬にアレルギーがなかったのに、現在はアレルギー反応が出るということも考えられます。 ペットアレルギーの管理はストレスになることがあります。ペットや農場の動物を飼っている友人や親戚を訪問するのが難しいことがあります。特に、友達の家に訪問できない子供たちにとっては厳しいかもしれません。教室にペットがいる場合も、子供たちにとっては難しい状況です。ペットアレルギーの最善の管理方法については、医師と相談してください。動物との接触前に薬を服用することを勧められることがあります。また、動物に接触した後に取るべき対策についてもアドバイスしてくれます。 ペットアレルギーの治療法はありますか？ 動物を避けることは常に可能ではなく、多くの人々が選択することでもありません。ペットや動物を完全に避けることができない場合、症状をコントロールするために薬や対策を講じることができます。 動物アレルギーに対する市販薬や処方薬の選択肢には、抗ヒスタミン薬やコルチコステロイドが含まれます。 ペットアレルギーに対するアレルギー薬ガイド 鼻洗浄: 生理食塩水（塩水）で鼻を洗浄することで、粘液を減らし、花粉を鼻から洗い流すのに役立ちます。指示に従って使用してください。 鼻スプレー: コルチコステロイド鼻スプレーは効果的で副作用が少なく、鼻の腫れや炎症を治療します。（例：Nasacort®、FLONASE®、RHINOCORT®）。抗ヒスタミン鼻スプレー（AstelinやPatanaseなど）も効果的な選択肢です。 目薬: アレルギー目薬は目のアレルギー症状を管理するのに非常に役立ちます。目の焼けるような感覚、かゆみ、赤み、涙の増加、腫れを和らげることができます。一般的な目薬には、SYSTANE® ZADITOR®、Optivar、Pataday®などがあります。人工涙液も役立つことがあります。 抗ヒスタミン薬: 抗ヒスタミン薬は、錠剤、液体、または鼻スプレーの形で提供されます。くしゃみや鼻や目のかゆみを軽減し、鼻水や鼻づまりを減少させます。長時間作用する、眠くならない抗ヒスタミン薬を探しましょう。（例：ZYRTEC®、Claritin®、Allegra®、CLARINEX®） 充血除去薬: 充血除去薬は、錠剤、液体、鼻スプレー、または点鼻薬として入手可能で、鼻の通路の裏地を縮小し、鼻づまりを和らげます。通常は短期間（通常は3日以内）だけ使用されます（例：SUDAFED®、Vicks Sinex™、Afrin®）。高血圧、緑内障、甲状腺疾患、排尿困難がある場合は、使用前に医師に相談してください。 ロイコトリエン修飾薬（モンテルカストなど）: この薬は、アレルギー反応を起こした際に体が放出する化学物質をブロックすることで助けます。（例：SINGULAIR®、Zyflo CR®、ACCOLATE®） クロモリンナトリウム: これは、ヒスタミンやロイコトリエンを含むアレルギー症状を引き起こす化学物質の放出をブロックする鼻スプレーです。この薬は副作用が少ないですが、1日に4回服用する必要があります。（例：NasalCrom®） アレルギー注射: 他の治療法や対策が効果を発揮しない場合、アレルギー注射（免疫療法）は非常に効果的です。時間的なコミットメントと複数回の通院が必要です。アレルギー専門医が少量のアレルゲンを皮膚に注射し、症状を監視します。時間とともに、注射されるアレルゲンの量が増加します。この治療法は、免疫システムを訓練してアレルゲンに対する耐性を向上させます。このオプションが自分に適しているかどうか、アレルギー専門医に相談してください。 アレルゲンを減らすキャットフード: 猫を飼っている場合、猫のアレルゲンを減らすキャットフードを購入することができます。利用可能な製品の一つがPurina Pro Plan LiveClearです。このフードは、猫の唾液に含まれる一般的なアレルゲンであるFel d1を中和します。 ペットを飼い続けたい場合、ペットアレルギーを減らすために取れる対策はありますか？ アメリカ喘息・アレルギー財団（AAFA）は、飛行機での喘息やアレルギーを持つ人々の平等な権利を擁護しています。我々の活動により、米国の航空会社で感情支援動物を制限する新しい規則が導入されましたが、ペットアレルギーを持つ人々にとって飛行機をより安全な環境にするためにはまだやるべきことがたくさんあります。AAFAアドボカシーアクションアラートにサインアップして、コミュニティに参加してください。この問題に関する更新や、喘息やアレルギーに影響を与えるその他の法案についての情報を受け取ることができます。 アレルギーリサーチグループ

カビは、空気中に漂う胞子を生産する一種の真菌です。湿気や湿った環境がある場所ならほとんど何でも成長できます。カビは屋内外に存在し、アレルギーや喘息の症状の一般的な原因でもあります。 すべてのカビがアレルギー症状を引き起こすわけではありません。アレルギー症状を引き起こす最も一般的なカビには次のものがあります： アルテルナリア (Alternaria) アスペルギルス (Aspergillus) クラドスポリウム (Cladosporium) ペニシリウム (Penicillium) また、ミルデューも一般的なカビの一種です。 カビは植物や動物とは異なり、繁殖と成長の方法が異なります。「種子」と呼ばれる胞子が空気中を漂います。カビの発生源を乱すと、胞子が空気中に放出されます。胞子は乾燥した風の強い天気や湿度が高い時の霧や露と共に広がります。これにより、胞子が肺に入りやすくなります。 胞子を吸い込むと、一部の人々でアレルギー反応が引き起こされます。真菌の胞子によるアレルギー症状は、7月から秋の初めにかけて最も一般的です。真菌は多くの場所で成長します。屋内外の両方で成長できるため、アレルギー反応は一年中発生する可能性があります。 多くのカビは腐った丸太や落ち葉、堆肥の山、草や穀物の上で成長します。花粉とは異なり、カビは初霜で死にません。多くの屋外のカビは冬の間活動を停止しますが、春になると寒さで枯れた植物の上で成長します。屋内では、カビはバスルーム、キッチン、地下室のような湿った場所で成長します。 カビアレルギーの症状は何ですか？ カビの胞子は鼻に入り、鼻炎（花粉症）の症状を引き起こします。また、肺に達して喘息を引き起こすこともあります。 症状には次のものが含まれます： 鼻、目、喉のかゆみ くしゃみ 鼻詰まり（鼻閉） 鼻水 咳 喉の粘液（後鼻漏） アレルギー性喘息がある場合、咳、喘鳴、息切れ、胸の締め付け感などの喘息の症状 カビアレルギーはすぐにアレルギー反応を引き起こすことがありますが、場合によっては遅れて症状が現れることもあります。これにより、時間の経過とともに鼻詰まりや喘息の症状が悪化することがあります。湿った、湿気の多い、またはカビのある部屋（例：地下室）で症状が頻繁に悪化する場合は、カビアレルギーがあるかもしれません。 屋外のカビは夏と秋にアレルギー症状を引き起こすことがよくありますが、暖かく湿気の多い気候では一年中発生することもあります。屋内のカビも一年中アレルギー症状を引き起こすことがあります。 まれに、一部の人々は「アレルギー性気管支肺アスペルギルス症」というより重篤な病気にかかることがあります。この状態では、カビや真菌に対して肺でアレルギー反応と炎症（腫れ）が同時に起こります。症状は喘息のように重篤な喘鳴、咳、胸の締め付け感、息切れなどを含むことがあります。 カビは私の喘息に影響を与えますか？ カビアレルギーがあり、カビが喘息の症状を引き起こす場合、アレルギー性喘息を持っている可能性があります。この状態では、カビの胞子を吸い込むと免疫システムが過剰反応を示します。 カビはアレルゲンであるだけでなく、刺激物でもあります。つまり、カビの胞子が空気中にあると、それに対してアレルギーがなくても目、鼻、副鼻腔、肺に刺激や炎症を引き起こす可能性があります。 喘息やアレルギーを管理するためには、カビへの曝露を減らすことが重要です。また、これにより家庭内の子供たちが喘息やアレルギー性鼻炎を発症するのを防ぐこともできます。一般的な家庭のカビも子供の喘息と関連しています。 医師はどのようにしてカビアレルギーを診断しますか？ カビや真菌に対するアレルギーを診断するために、医師は完全な病歴を取り、身体検査を行います。医師がカビアレルギーがあると考える場合、アレルギー皮膚試験や血液検査を行うことがよくあります。医師は患者の病歴、アレルギー検査の結果、および身体検査を使用してカビアレルギーを診断します。 カビアレルギーの治療法は何ですか？ 場合によっては、環境中のカビへの曝露を減らしたり避けたりする方法があるかもしれません。しかし、これは常に可能ではないため、薬が必要なこともあります。 カビとの接触を避ける。（以下のヒントを参照） 鼻やその他のアレルギー症状のために薬を服用する。抗ヒスタミン剤や鼻用コルチコステロイドスプレーは処方箋なしで利用できます。アレルギー性喘息がある場合は、どの薬が最適か医師と相談してください。また、免疫療法（アレルギーショットやタブレット）の候補者であるかもしれません。免疫療法は症状と薬を減少させ、長期的に効果的に症状を管理する助けとなるかもしれません。アレルギー治療についてもっと学びましょう。 カビに対するアレルギー反応を防ぐ方法はありますか？ カビの胞子との接触を避けることで、アレルギー症状を減らすことができます。以下の手順が役立ちます： 屋外でのカビ胞子への曝露を減らす。 カビの量が多い時は屋外活動を制限する。これにより吸い込むカビ胞子の量が減り、症状が軽減します。 落ち葉や枯れた植物の山や木の切れ端をできるだけ早く取り除く。 芝生や庭の手入れをする際はN95マスク、帽子、サングラスを着用する。 可能であれば、カビアレルギーのない人に庭仕事をしてもらう。 地下水の排水を家から遠ざける。 屋内でのカビ胞子への曝露を減らす。 家の中でカビやミルデューの蓄積を防ぐ。特にバスルーム、地下室、洗濯エリアのカビに注意を払う。湿気を減らすために積極的に取り組む。 カビが発生した場合はすぐに清掃する。硬い表面にカビが生えた場合は、洗剤と水でカビをこすり落とし、完全に乾かす。保護のためにゴーグル、手袋、マスクを着用する必要があります。カビが完全に取り除けない柔らかい素材（カーペットや家具など）は捨てる必要があるかもしれません。カビを漂白剤と水で清掃する場合は、空気の換気を十分に行う（適切な空気の流れがある）ことを確認してください。漂白剤は喘息の症状を引き起こす可能性があるため、マスクを着用するか、可能であれば他の人に清掃してもらいましょう。漂白剤を他の化学物質と混ぜないようにしてください。危険な化学反応を引き起こす可能性があります。 家の空気の流れを増やす。部屋の間のドアを開けたり、家具を壁から離したり、必要に応じてファンを使用したりする。 屋根の漏れや雨樋の修理をする。雨樋を掃除して葉やゴミを取り除く。雨樋がいっぱいまたは損傷していると、漏れの原因になることがあります。 配管の漏れをできるだけ早く修理する。 CERTIFIED asthma & allergy friendly®フィルター付きのセントラルエアコンを使用する。これにより、家全体のカビ胞子を捕らえることができます。独立した空気清浄機は限られたエリアの空気しか浄化できません。熱、静電イオン、またはオゾンで空気を処理する装置は避けてください。 室内の湿度を下げる。家の湿度が高すぎると、空気清浄機やフィルターはカビ胞子を減らすことができません。室内の湿度が50％以上になると、カビは繁殖します。湿度計というツールを使用して室内の湿度を測定します。目標は湿度を45％から30％の間に保つことです。除湿機を使用して湿気を取り除き、家の湿度を45％未満に保ちます。除湿機の水を頻繁に排出し、凝縮コイルと収集バケツを清掃します。加湿器を使用する場合は、少なくとも週に2回は液体容器を清掃してカビの成長を防ぎます。エアコンや除湿機もカビの発生源になる可能性があります。カビの成長を容易に清掃・確認できる高品質の加湿器を選びましょう。 観葉植物や鉢植えのハーブがある場合は、土が乾いたときにのみ水をやります。観葉植物にカビを防ぐ他の方法は次のとおりです： 植物を無菌の土壌に植える 植物にもっと光を与える 植物の周りの空気を循環させるためにファンを使用する 枯れた葉を頻繁に剪定する バスルームでのカビを減らすには： 入浴やシャワーの間、バスルームで換気扇を使用するか窓を開ける。入浴後、換気扇を15～20分間動かす。 水がかかる場所からバスルームのカーペットを取り除く。 シンクや浴槽を少なくとも月に一度は擦り洗う。真菌はタイルや目地に付着する石鹸やその他のフィルムで繁殖します。 配管の漏れを迅速に修理する。 キッチンでのカビを減らすには： ゴミ箱を頻繁に掃除する。 冷蔵庫のドアガスケットとドリップパンを掃除する。 古い生鮮食品を頻繁に捨て、カビが発生する前に処分する。 配管の漏れを迅速に修理する。 料理や皿洗いをする際に換気扇を使用する。 洗濯エリアでのカビを減らすには： 洗濯機から衣類をすぐに取り出す。 前面ローディング式の洗濯機を持っている場合は、ゴムシールやドアの内側を頻繁に清掃・乾燥させる。使用しないときはドアを少し開けておく。 濡れたままの衣類を放置しない。 洗濯エリアが良好な空気循環を持つようにする。 寝室でのカビを減らすには： ポリウレタンやゴムのフォームは特に真菌の侵入を受けやすいようです。これらのフォームで作られた寝具にはプラスチック製のジッパー付きカバーを使用する。 古い本、新聞、衣類、寝具を捨てるかリサイクルする。 窓の結露（水滴や内部の霧）をチェックする。 寝室の空気の流れを改善する。クローゼットが部屋の他の部分より寒い場合は、クローゼットのドアを開けておく。 CERTIFIED asthma & allergy friendly®の空気清浄機を寝室で使用する。 地下室でのカビを減らすには： 配管や屋根の漏れを迅速に修理する。 カーペットを取り除く。カーペットは湿気を保持する可能性があります。 地下水が家から流れるようにする。基礎近くや雨どいにある葉や枯れた植物を取り除く。 必要に応じて除湿機を使用する。 家が浸水した場合の対処方法 家が浸水した場合は、カビを防ぐために迅速に行動する必要があります。これは破裂したパイプから自然災害まで、何でも含まれます。カビを防ぐには、家を24～48時間以内に完全に乾燥させる必要があります。これにはカーペット、家具、本、壁も含まれます。これらのアイテムが完全に乾燥していない場合、カビは隠れることができます。 家をすぐに乾燥させることができない場合は、カビがあると仮定するべきです。カビの存在は健康に影響を与える可能性があります。カビの清掃を試みる前に、十分に保護してください。可能であれば、専門のカビ除去会社を利用しましょう。彼らはカビの胞子が広がるのを防ぎながらカビを除去することができます。 アレルギーリサーチグループ

ラテックスは、アフリカや東南アジアで栽培されているゴムの木の樹液に含まれるタンパク質です。この用語は、その樹液から作られた天然ゴム製品も指します。日常的に使用される多くの製品にラテックスが含まれています。例として以下のものがあります： 風船 消しゴム コンドームやペッサリー ゴム製の家庭用手袋 医療用手袋 カテーテル 歯科用製品（くさび、矯正用ゴムバンド） 衣類のゴム ゴム製のボール 包帯（接着剤） フォームマットレスや枕 輪ゴム（少量のラテックスが含まれる） これは、ラテックスを含む可能性のあるアイテムのごく一部です。 ラテックスアレルギーがある場合、ラテックスと接触するとアレルギー反応を起こすことがあります。ラテックスの接触にはさまざまな方法があります。空気中のラテックス繊維を吸い込むことでアレルギー反応を起こすこともありますし、ラテックスが肌に触れることでアレルギー反応を引き起こすこともあります。また、ラテックスと交差反応を起こすいくつかの果物にもアレルギー反応を起こす可能性があります。 合成ラテックス（ラテックス塗料に含まれる）はゴムの木の樹液から作られたものではありません。合成ラテックスはラテックスアレルギーの症状を引き起こしません。 医師はどのようにしてラテックスアレルギーを診断するのですか？ ラテックスにアレルギーがあると思われる場合は、認定アレルギー専門医に相談してアレルギーを確認してください。ラテックスアレルギーの診断には、医師があなたの病歴を尋ね、身体検査を行います。ラテックスアレルギーが疑われる場合、アレルギー皮膚テストや血液検査を行うことがあります。医師は、あなたのテスト結果を病歴や身体検査と照らし合わせて、ラテックスアレルギーを診断します。 ラテックス反応の種類は何ですか？ 天然ゴムラテックスに対する反応には主に2種類あります： 免疫グロブリンE（IgE）媒介型（典型的な即時型アレルギー反応） 接触皮膚炎（遅延型アレルギー反応） ラテックスに対するいずれかのアレルギー反応がある場合は、ラテックスを避ける必要があります。 IgE媒介型ラテックスアレルギー IgE媒介型ラテックスアレルギーは、天然ゴムラテックスタンパク質に対するアレルギーです。体の免疫系はIgE抗体と呼ばれる特定の抗体を作ります。これらの抗体はラテックスタンパク質と反応してアレルギー症状を引き起こします。 アレルギー反応は、ラテックスが以下の方法で接触すると発生することがあります： 皮膚に触れる 口などの粘膜に接触する ラテックス粒子を吸い込む IgEアレルギー反応は、アナフィラキシーと呼ばれる重度のアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 接触皮膚炎 皮膚炎とは皮膚の炎症を意味します。ラテックスアレルギーには2種類の接触皮膚炎が発生する可能性があります： アレルギー性接触皮膚炎 刺激性接触皮膚炎 アレルギー性接触皮膚炎は、ラテックス製造に使用される化学物質に対するアレルギーの一種です。これはゴムタンパク質に対する反応ではありません。通常、アナフィラキシーを引き起こしません。 これらの化学物質は、接触後24〜48時間で接触皮膚炎を引き起こすことがあります。この種類の皮膚炎は、触れた場合、体の他の部分にも広がる可能性があります。症状は通常自然に消えますが、続く場合は医療処置が必要です。 刺激性接触皮膚炎は、天然ゴムラテックスに対する一般的な反応ですが、アレルギーではありません。刺激性接触皮膚炎は、ラテックスが皮膚に触れた場所に赤くてかゆい発疹が出る反応です。接触後12〜24時間で現れます。 刺激性接触皮膚炎は以下の理由で発生することがあります： 頻繁な手洗いと不完全な乾燥 手指消毒剤の使用 手袋の粉による摩擦刺激 IgE媒介型ラテックスアレルギーを発症する多くの人が最初に接触皮膚炎を経験します。ラテックスによる接触皮膚炎がある場合、将来的にラテックスアレルギーを発症する警告となる可能性があります。ラテックスやラテックスを含む製品との接触で接触皮膚炎を起こす場合は、アレルギー専門医に相談してください。 ラテックスアレルギーの症状は何ですか？ ラテックスアイテムとの接触後に以下の初期症状が現れることがあります： 風船を膨らませた後に唇がかゆくなる、または腫れる 包帯やラテックス手袋を使用した後に皮膚がかゆくなる、赤くなる、または腫れる 歯科医がラテックス手袋を使用した後に口や舌が腫れたりかゆくなる 婦人科検査や直腸検査の後にかゆみや腫れが生じる コンドームやペッサリー使用後にかゆみや腫れが生じる ラテックスに高度にアレルギーがある場合、ラテックスとの接触で重度の反応を示すことがあります。ラテックス風船や手袋がある部屋にいるだけでも反応することがあります。これらのより重度の反応には以下が含まれます： 蕁麻疹 かゆみ 腫れ 鼻水やくしゃみ 目の炎症 呼吸困難（喘息の症状を含む） アナフィラキシー アナフィラキシーは深刻な状態で、場合によっては死に至ることもあります。 ラテックスにアレルギーがあるかもしれないと感じる症状を無視しないでください。ラテックス製品との継続的な接触は、より重度の反応を引き起こす可能性があります。ラテックスへの繰り返しの曝露は、作業関連の（職業性）喘息のような慢性的な状態につながる可能性があります。 ラテックスアレルギーになりやすい人は誰ですか？ 特定のグループの人々はラテックスアレルギーを発症するリスクが高くなります。これらのグループには以下が含まれます： 多くの手術や医療処置を受けたことがある人々（例：二分脊椎の子供やラテックスを含むカテーテルを頻繁に使用する人々） 医療従事者やラテックス手袋を頻繁に使用する人々（例：食品取り扱い業者、レストラン従業員、美容師、警備員、救急隊員、塗装業者） アレルギー性鼻炎（花粉症）や食物アレルギーなど他のアレルギーを持つ人々 現在、新しいラテックスアレルギーの発症はそれほど一般的ではありません。1980年代から1990年代には医療従事者がラテックス製品を頻繁に使用していたため、発症率が高かったのです。現在では、多くの医療施設が非ラテックス製手袋や製品を使用しています。 ラテックスによるアレルギー反応を防ぐにはどうすればいいですか？ ラテックスアレルギーがある場合、アレルギー反応の症状を認識し、それに対処する方法を学ぶために医師と相談してください。 ラテックスを避ける：ラテックスアレルギーに対する唯一の治療法は、ラテックス製品との接触を避けることです。 同僚に非ラテックス製の手袋を使用するよう依頼する。 医師、歯科医、その他の医療従事者に非ラテックス製の手袋や製品を使用するよう依頼する。 製品がラテックスを含んでいないことを確認するためにラベルを確認してください。低アレルギー製品がラテックスフリーであるとは限りません。 医師にアナフィラキシーの行動計画を文書で求めてください。これにより、緊急時にすべきことがわかります。 エピネフリン自動注射器の使い方を学ぶ。この薬はアレルギー反応やアナフィラキシーに対する最初の治療法です。エピネフリンは安全です。エピネフリン自動注射器を使用した後は、すぐに911に連絡し、医療を受けてください。 常にエピネフリンを持ち歩く。 あなたと時間を過ごす人に、自動注射器の使い方を教える。 緊急時に他の人（救急隊員や医療従事者など）にラテックスアレルギーであることを知らせるために、医療用アラートIDやジュエリーを身に着ける。 ラテックスアレルギーと食物アレルギーは関連していますか？ 一部の食品にはゴムの木の樹液のタンパク質に似たタンパク質が含まれています。ラテックスアレルギーがある場合、一部の食品にも反応する可能性があります。これを「ラテックス-フルーツ症候群」または「ラテックス-食物アレルギー症候群」と呼びます。ラテックスアレルギーのある人の約30〜50％がラテックス-フルーツ症候群を持っています。 ラテックスアレルギーがある場合に反応する可能性のある食品は以下の通りです： 最も一般的な食品： アボカド バナナ ピーマン テックスアレルギー 栗 イチジク キウイ 桃 トマト あまり一般的でない食品： アプリコット セロリ ココナッツ マンゴー パパイヤ パッションフルーツ パイナップル ほうれん草 イチゴ アレルギーリサーチグループ