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シアバター（Shea Butter）

投稿者 ：リンクプロ on

学名

  • Vitellaria paradoxa（別名：Bassia parkii, Butyrospermum paradoxum）

科

  • アカテツ科（Sapotaceae）

概要（Overview）

  • シアバターは、東・西アフリカの熱帯地域に自生するシアの木の種子から得られる脂肪（シードバター）である。
  • 主にスキンケアや食品、医薬品として使用される。
  • シアの種子には2つの油分を含む核があり、これを煮沸・乾燥・粉砕し、湯煎することでバターが分離・固化する。

主な用途（People Use This For）

✅ 経口摂取（Oral use）

  • 高血圧（Hypertension）

✅ 外用（Topical use）

  • アレルギー性鼻炎（花粉症）
  • ニキビ（Acne）
  • 変形性関節症（Osteoarthritis）
  • やけど（Burns）
  • フケ（Dandruff）
  • アトピー性皮膚炎（湿疹）（Eczema）
  • 乾燥肌（Dry skin）
  • 虫刺され（Insect bites）
  • かゆみ（Pruritus）
  • 筋肉痛（Muscle soreness）
  • 乾癬（Psoriasis）
  • 発疹（Rash）
  • 疥癬（Scabies）
  • 傷跡（Scarring）
  • 副鼻腔炎（Rhinosinusitis）
  • 皮膚潰瘍（Skin ulceration）
  • 妊娠線（Stretch marks）
  • 創傷治癒（Wound healing）
  • しわ改善（Wrinkled skin）

✅ 食品（Food use）

  • 調理用脂肪として使用される。

✅ 製造用途（Manufacturing use）

  • 化粧品成分として使用される。

安全性（Safety）

✅ おそらく安全（LIKELY SAFE）

  • 食品に含まれる量で摂取する場合、安全性は高いとされ、米国では「一般に安全と認められる（GRAS）」のステータスを取得。

✅ おそらく安全（POSSIBLY SAFE）

  • 短期間の外用使用においては、安全性が示唆されている。
  • シアバターを含むクリーム（リピッド複合体配合）が、最長4週間の使用で安全とされる。

⚠ 妊娠・授乳中の使用

  • 食品としての使用は安全とされるが、医薬品レベルの使用については十分な情報がないため、避けるべき。

⚠ 小児の使用

  • 食品としての摂取は安全とされる。
  • 短期間の外用使用（2～15歳の子どもに対し、1日2回・4週間使用）の安全性が示唆されている。

副作用（Adverse Effects）

✅ 一般的には良好に耐容され、副作用の報告はない。

効果の有効性（Effectiveness）

📌 信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE）

アレルギー性鼻炎（花粉症）（Allergic rhinitis）

  • 成人・小児を対象とした予備的研究では、シアバター（2～4g）を鼻腔内に塗布することで、30～90秒以内に鼻閉が緩和され、5～8.5時間持続したと報告。
  • さらに2～4回の追加使用で、効果が12～24時間持続する可能性が示唆されている。

アトピー性皮膚炎（湿疹）（Atopic dermatitis, Eczema）

  • シアバターを含むクレンザー・クリーム（Ezerra; Hoe Pharma）を1日2回、4週間塗布した結果、
    • かゆみが10%改善、生活の質が20%向上（ただし、25%の患者には効果なし）。
  • シアバター・穀物ロウ・アルガンオイル配合クリーム（Stimu-Tex AS）を1日2回、4週間塗布すると、ヒドロコルチゾン1%クリームと同等の効果が確認された。

高血圧（Hypertension）

  • ガーナでの観察研究では、調理用脂肪としてシアバターを使用した人は、野菜油を使用した人に比べて、
    • 収縮期血圧が2.4mmHg低下、拡張期血圧が1.8mmHg低下。
    • 高血圧リスクが25%低下。

🚨 これらの用途に関する臨床的な有効性は確認されておらず、さらなる研究が必要。

用法・用量（Dosing & Administration）

🔹 成人（外用）

  • アレルギー性鼻炎（花粉症）：2～4gを鼻腔内に塗布（最大4日間）。

🔹 小児（外用）

  • アレルギー性鼻炎（花粉症）：2～4gを鼻腔内に塗布（最大4日間）。
  • アトピー性皮膚炎（湿疹）：Ezerraクリームを1日2回、4週間塗布。
  • Stimu-Tex ASクリームを1日2回、4週間塗布（2～15歳対象）。

作用機序（Mechanism of Action）

主な成分

  • トリグリセリド（Triglycerides）
    • オレイン酸（Oleic acid）
    • ステアリン酸（Stearic acid）（西アフリカ産に多い）
  • トリテルペンアルコール（Triterpene alcohols）
    • 24-メチレンダンマレンノール（24-methylenedammarenol）
    • ダンマラジエノール（Dammaradienol）
  • トコフェロール（Tocopherol, ビタミンE）
    • アルファトコフェロール（α-tocopherol, 220mcg/g）
  • ポリフェノール（Phenolic constituents）
    • ガロカテキン（Gallocatechin）
    • エピガロカテキンガレート（Epigallocatechin gallate）
    • ケルセチン（Quercetin）
    • トランスシンナミン酸（Trans-cinnamic acid）

主な作用

  1. 抗凝固作用（Anticoagulant effects）

    • 血液凝固因子VIIの活性を13%低下。
    • 空腹時および食後の凝固因子VII濃度を低下させる可能性。

  2. 皮膚保護作用（Dermatologic effects）

    • トリテルペンアセテートとシンナメートが抗炎症作用を持つ。

  3. 脂質低下作用（Lipid lowering effects）

    • LDL・HDL・アポリポタンパクBを低下。

結論

✅ シアバターは安全性が高く、皮膚・鼻炎・血圧改善の可能性があるが、エビデンスは限定的。
✅ さらなる研究が必要な成分であり、医薬品レベルでの使用には慎重な判断が求められる。

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