AllergyResearchGroup（アレルギーリサーチグループ）ハーバルアダプト

AllergyResearchGroup（アレルギーリサーチグループ）のハーバルアダプトは、伝統的な使用歴と科学的証拠があり、身体がストレスに対応するのを助けることが示されている植物アダプトゲンの組み合わせです。このバランスの取れたブレンドには、アダプトゲンのアシュワガンダ、ホーリーバジル、ロディオラ、リコリスが含まれており、ジンジャーが相乗効果を発揮し、健康的なストレス反応、身体機能、バランスの取れた気分をサポートします。

アシュワガンダ (Withania somnifera) は、アーユルヴェーダで神経系を強化するハーブで、バランスの取れた気分、記憶、回復的な睡眠を促進するために使用されます。科学的研究によれば、アシュワガンダは視床下部-下垂体-副腎 (HPA) 軸と相互作用し、慢性的なストレスで見られるコルチゾールの上昇を抑制することが示されています。また、体内のGABA受容体とも相互作用し、そのリラックス効果に寄与します。臨床研究では、アシュワガンダのこれらおよび他の生物学的作用がリラクゼーションをサポートするだけでなく、正常で健康的な甲状腺および血管機能、正常な血糖値、および正常範囲内のコレステロール値をサポートすることも示されています。慢性的なストレスを受けている人々では、アシュワガンダの定期的な使用が幸福感の向上、ストレスと食欲の減少、健康的な体重の維持を助けることが示されています。さらに、アシュワガンダはバランスの取れた気分をサポートし、記憶を改善し、男女の性的機能を向上させることが臨床的に示されています。アシュワガンダの継続的な使用により、男性の妊娠マーカーの改善も見られています。

ホーリーバジル (Ocimum sanctum)、別名トゥルシは、ストレス下での気分と機能をサポートするために長い歴史を持つアーユルヴェーダのハーブです。臨床的には、ホーリーバジルはポジティブな気分をサポートし、ストレスの認知レベルを減少させ、適応力を向上させることが示されています。また、認知機能、記憶、反応時間を改善するノートロピックとしても作用します。ホーリーバジルは、免疫応答を改善し、Tヘルパー細胞およびナチュラルキラー (NK) 細胞の割合を増加させることが示されています。科学的研究によれば、ホーリーバジルは有害物質や騒音関連のストレスからも保護し、HPA軸の反応をバランスさせるのに役立つことが示されています。

ロディオラ (Rhodiola rosea) は、特に身体的および精神的な面でストレスに対する非特異的抵抗力を高める能力で知られるアダプトゲンです。臨床的には、ロディオラは持久力運動のパフォーマンスを向上させ、過度の運動後の乳酸レベルおよび筋肉損傷のマーカーを減少させ、訓練を受けたアスリートの抗酸化能力を高めることが示されています。また、日常の疲労感を軽減し、感情の安定性、ストレス、怒り、および混乱を軽減することが示されています。ロディオラは、モノアミン酸化酵素阻害剤 (MAOI) として作用し、セロトニンのレベルを増加させることによって感情のバランスをサポートします。臨床的には、感情の不安定性、ストレス、怒り、および混乱を減少させることが示されています。ロディオラには安全な使用歴がありますが、MAOIとしての作用のため、セロトニンレベルに影響を与える可能性のある薬物と併用する際には注意が必要です。刺激効果の可能性があるため、朝に摂取するのが最適です。

リコリスルート (Glycyrrhiza glabra) は、多くのフォーミュラで相乗効果を発揮する植物として使用されますが、アダプトゲンとしても作用するデータがあります。人間での研究では、腎臓でのコルチゾールの不活性コルチゾンへの変換を抑制することによって、副腎機能をサポートすることが示されています。リコリスはまた、正常な神経伝達物質およびプロスタグランジンの分泌をサポートし、健康的な気分および記憶を促進します。

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