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シーバックソーン（サジー）(Sea buckthorn)

投稿者 ：リンクプロ on

学名

Hippophae rhamnoides

科名

グミ科（Elaeagnaceae）

注意事項

シーバックソーン（サジー）は、以下のような「バックソーン」と名のつく他の植物と混同しないように注意が必要です。

  • アルダー・バックソーン（Alder Buckthorn）
  • ヨーロピアン・バックソーン（European Buckthorn）
  • カスカラ・サグラダ（Cascara Sagrada, カリフォルニア・バックソーンとも呼ばれる）

その他の一般的な名称

（省略）

概要

シーバックソーンは、東ヨーロッパおよび中央ヨーロッパ、またアジアの一部に広く分布する落葉低木です (95684)。
この低木は 乾燥した砂地や塩分を含む厳しい環境 でも生育できる特性があります (96555)。

安全性

おそらく安全（LIKELY SAFE）

  • 食品として果実を摂取する場合
    • シーバックソーンの果実は、ジャム、ゼリー、パイ、ジュース、ソース などの食品に使用されています (9898)。

可能性として安全（POSSIBLY SAFE）

  • 果実または果実エキスを適切に摂取する場合

    • 果実や種子の油エキスは、1日最大2gを3か月間摂取 しても安全であると考えられています (16692,17406)。

  • 外用（皮膚に塗布）する場合

    • シーバックソーン果実40%含有クリームを1日1回、13日間使用 しても安全であると報告されています (106091)。

  • 子供（1〜7歳）が服用する場合

    • 乾燥乳化物（果汁と油を含む）を1日5〜15g、8週間摂取 しても安全であるとされています (94800)。

妊娠・授乳中の使用

  • 信頼できる情報が不足しているため、使用を避けることが推奨されます。

副作用（有害作用）

一般的な副作用

  • 経口摂取では 概ね耐容性が高い（問題なく摂取できる）。
  • 外用では 一部の人に皮膚刺激や発疹が発生することがある。

効果（有効性）

効果がある可能性がある（POSSIBLY EFFECTIVE）

  • やけど（Burns）：シーバックソーン含有クリームはやけどの治癒を促進する可能性がある。

効果がない可能性がある（POSSIBLY INEFFECTIVE）

  • アトピー性皮膚炎（湿疹）：
    • シーバックソーンを経口摂取または外用 しても、アトピー性皮膚炎の改善効果は認められていない。

効果が不明確（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE）

  • ニキビ（Acne）：
    • 外用での使用に関心があるが、明確な効果についての信頼できる情報が不足している。
  • 加齢による肌の老化（Aging skin）
  • 喘息（Asthma）
  • がん（Cancer）
  • 肝硬変（Cirrhosis）
  • 風邪（Common cold）
  • 糖尿病（Diabetes）
  • ドライアイ（Dry eye）
  • 乾燥肌（Dry skin）
  • 脂質異常症（Dyslipidemia, 高脂血症）
  • 消化不良（Dyspepsia）
  • 痛風（Gout）
  • 高血圧（Hypertension）
  • 耐糖能異常（Impaired glucose tolerance, prediabetes）
  • 腎不全（Kidney failure, 透析患者）
  • 肝斑（Melasma）
  • ネフローゼ症候群（Nephrotic syndrome）
  • 肥満（Obesity）
  • 消化性潰瘍（Peptic ulcers）
  • 乾癬（Psoriasis）
  • 放射線皮膚炎（Radiation dermatitis）
  • 関節リウマチ（Rheumatoid arthritis, RA）
  • 日焼け（Sunburn）
  • 膣萎縮（Vaginal atrophy）
  • 創傷治癒（Wound healing）
  • シワ（Wrinkled skin）

→ これらの効果については、さらなる研究が必要。

用法・用量（摂取方法）

成人

  • 経口摂取：抽出物、果実ピューレ、種子油、果肉油が使用されている。標準的な用量は確立されていない。
  • 外用（皮膚への塗布）：クリームやまぶた用スプレーが使用されている。
  • 膣内使用：研究が限られており、標準的な用量は不明。

小児

  • 経口摂取：研究が限られており、標準的な用量は不明。

相互作用（薬・サプリメント・疾患との関係）

薬との相互作用

  1. 抗凝固剤（血液をサラサラにする薬）との併用に注意

    • 出血リスクが増加する可能性がある（中程度のリスク, エビデンスB）。

  2. 降圧剤（血圧を下げる薬）との併用に注意

    • 低血圧のリスクが増加する可能性がある（中程度のリスク, エビデンスD）。

サプリメントとの相互作用

  • 抗凝固作用を持つハーブ・サプリメント（出血リスクを高める可能性）。
  • 降圧作用を持つハーブ・サプリメント（低血圧リスクを高める可能性）。

薬理作用（作用メカニズム）

抗酸化作用

  • フラボノイド や カロテノイド（β-カロテン、γ-カロテン、リコピン） を含み、抗酸化効果がある。

抗がん作用

  • ラットの研究で、腫瘍の発生を抑制する可能性が示唆されている。

抗炎症作用

  • 炎症性サイトカイン（TNF-α）を抑制する作用が報告されている。

心血管系への影響

  • 血圧を下げる可能性があり、血小板凝集を抑制する可能性がある。

まとめ

シーバックソーンは 食品としては安全であり、やけどの治癒促進に効果がある可能性がある。
ただし、他の健康効果については科学的証拠が不足しており、さらなる研究が必要。

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