セリン（Serine）

学名

• Serine（セリン）

概要（Overview）

セリンは 非必須アミノ酸 であり、体内で合成されるか、食事から摂取されます。

• L-セリン（L-Serine）：タンパク質に自然に含まれる形態。
• D-セリン（D-Serine）：L-セリンがラセミ化することで体内で生成される。

D-セリンは、N-メチル-D-アスパラギン酸（NMDA）受容体の共アゴニスト として機能し、
興奮性神経伝達やシナプス可塑性に関与 しています (102201,102208,102218,102225,102227)。

安全性（Safety）

おそらく安全（LIKELY SAFE）

• 食事に含まれる通常量のL-セリンは安全。
  • 1日の食事およびサプリメントからのL-セリン摂取量は平均3.5〜8g（グラム） (91405)。

おそらく安全（POSSIBLY SAFE）

• D-セリン（30 mg/kg, 約2g/日）を6〜16週間使用 した場合、安全と考えられる。
• D-セリン（60 mg/kg, 約4g/日）を4週間使用 した場合、安全と考えられる。
• L-セリン（400 mg/kg, 約25g/日）を1年間使用 した場合、安全と考えられる (102204,102220,108550)。

おそらく危険（POSSIBLY UNSAFE）

• L-セリンを400 mg/kg（約25g）以上摂取すると、一時的な副作用が生じる可能性あり。
  • 吐き気、嘔吐、眼振（nystagmus）、けいれん などの副作用が報告されている (102204)。
• D-セリンを120 mg/kg（約8g）以上摂取すると、腎毒性リスクがある可能性 (102215)。

妊娠・授乳中の使用

• 信頼できる十分な情報がないため、食品レベル以上の摂取は避けるべき。
• 動物実験では、授乳中のマウスにL-セリンを与えた場合、母乳中のL-セリン濃度が増加するが、子のセリン濃度には影響がない (102228)。

副作用（Adverse Effects）

一般的な副作用（経口摂取時）

• 腹痛、膨満感、消化不良、食欲不振、吐き気 などの胃腸症状。

まれな重篤な副作用

• L-セリンの高用量摂取で、けいれん発作が報告されている。

有効性（Effectiveness）

可能性がある（POSSIBLY EFFECTIVE）

統合失調症（Schizophrenia）

• 小規模な臨床試験のメタアナリシスでは、D-セリンを抗精神病薬と併用すると、陽性・陰性症状が改善する可能性が示唆されている。

効果不明（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE）

• 筋萎縮性側索硬化症（ALS）：効果は不明。
• アルツハイマー病（Alzheimer disease）：効果は不明。
• 概日リズム睡眠障害（Circadian rhythm sleep disorders）：効果は不明。
• 認知機能（Cognitive function）：D-セリンが一部の認知機能を改善する可能性がある。
• うつ病（Depression）：効果は不明。
• 炎症性腸疾患（IBD）：効果は不明。
• パーキンソン病（Parkinson disease）：効果は不明。
• トゥレット症候群（Tourette syndrome）：効果は不明。

用法・用量（Dosing & Administration）

成人（経口摂取）

• D-セリンの使用例
  • 30 mg/kg/日（約2g）を12週間まで使用。
  • 2g/日を16週間まで使用。
• L-セリンの使用例
  • 研究データが限られており、標準的な用量は不明。

相互作用（Interactions）

薬との相互作用

• 現在、既知の相互作用はない。

サプリメントとの相互作用

• 現在、既知の相互作用はない。

疾患との相互作用

• 腎疾患（KIDNEY DISEASE）
  • D-セリンは腎毒性のリスクがあるため、腎疾患患者では注意が必要。

薬理作用（Mechanism of Action）

吸収（Absorption）

• D-セリンの血中ピーク濃度は経口摂取1時間後に達する (102215)。

代謝（Metabolism）

• L-セリンは、D-アミノ酸オキシダーゼ（DAAO）によってD-セリンへ変換される。
• D-セリンは、DAAOによってピルビン酸に分解される。
• NMDA受容体の過剰刺激時には、DAAO活性が増加し、D-セリン濃度が低下する (102204,102224)。

主な作用

• D-セリンは、NMDA受容体のグリシン部位に結合し、神経伝達を調節する。
• 認知機能、学習、記憶に関与し、統合失調症などの神経精神疾患で注目されている (102201,102208,102218,102225,102227)。

認知機能（Cognitive Function）

• D-セリン濃度がアルツハイマー病と関連している可能性がある (102221,105830)。
• 加齢に伴う学習・記憶の低下は、D-セリン濃度の減少が関与する可能性がある (102197,102199)。

神経学的効果（Neurological Effects）

• D-セリンは統合失調症の陽性・陰性症状の改善に寄与する可能性 (102222,102224)。
• うつ病では、D-セリンがシナプス可塑性を促進し、抗うつ作用を示す可能性がある (102223,102229)。

消化器系への影響（Gastrointestinal Effects）

• マウス研究では、D-セリンが炎症性腸疾患（IBD）を予防・改善する可能性がある (108549)。

まとめ

✅ L-セリンは食品レベルの摂取では安全であり、サプリメントとしても適量であれば安全。
✅ D-セリンは統合失調症において、抗精神病薬と併用すると症状改善の可能性がある。
⚠ L-セリン・D-セリンともに高用量では消化器症状や腎毒性のリスクがある。
⚠ 妊娠・授乳中の安全性は不明のため、高用量摂取は避けるべき。

References

See Monograph References