ナズナ（Shepherd's Purse）

学名（Scientific Name）

Capsella bursa-pastoris（別名：Thlaspi bursa-pastoris）

科（Family）

アブラナ科（Brassicaceae/Cruciferae）

概要（Overview）

ナズナは、世界中で見られる一般的な雑草で、中東が原産と考えられている。
花や葉は伝統的な薬として使用されてきた。

主な用途（People Use This For）

✅ 経口摂取（Oral use）

頭痛（Headache）
膀胱炎（Cystitis）
月経前症候群（PMS）
過多月経（Menorrhagia）
不正出血（Metrorrhagia）
鼻血（Nosebleeds）
産後の合併症（Postpartum complications）
出血（Hemorrhage）
利尿剤（Diuretic）
解熱剤（Antipyretic）

✅ 外用（Topical use）

鼻血（Nosebleeds）
軽度のやけど（Superficial burns）
創傷治癒（Wound healing）
あざ（Bruising）
静脈瘤（Varicose veins）

安全性（Safety）

✅ おそらく安全（POSSIBLY SAFE）

地上部を適切に使用する場合、経口摂取・外用の両方で比較的安全とされる。
臨床試験では、1日1280mgを最大7日間摂取しても安全性が確認されている。

⚠ おそらく危険（POSSIBLY UNSAFE）

大量摂取すると、心拍数の異常（動悸など）が引き起こされる可能性がある。

⚠ 妊娠中の使用（PREGNANCY: LIKELY UNSAFE）

経口・外用ともに使用を避けるべき。
子宮の収縮を促す可能性があり、流産を引き起こす危険がある。

⚠ 授乳中の使用（LACTATION）

安全性に関する十分な情報がないため、過剰摂取は避けるべき。

副作用（Adverse Effects）

✅ 一般的には小量・短期間の使用で耐容性がある（well tolerated）。

考えられる副作用

鎮静作用（Sedation）
高血圧（Hypertension）
低血圧（Hypotension）
甲状腺機能異常（Abnormal thyroid function）
月経異常（Abnormal menstruation）
動悸（Palpitations）

効果の有効性（Effectiveness）

📌 信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE）

過多月経（Menorrhagia）

臨床研究では、ナズナエキス640mgを1日2回、7日間摂取すると、メフェナム酸（1000mg/日）単独使用と比較して3か月目の月経量が50%減少（メフェナム酸単独では45%減少）。
この小さな改善の臨床的な意義は不明。

産後の合併症（Postpartum complications）

臨床試験では、ナズナエキス（舌下投与10滴）とオキシトシンの併用で、オキシトシン単独と比較して産後3時間の出血が32%減少。

🚨 これらの用途に関する臨床的な有効性は確認されておらず、さらなる研究が必要。

用法・用量（Dosing & Administration）

🔹 成人（経口摂取）

過多月経：ナズナエキス640mgを1日2回、月経期間中7日間摂取（2サイクル継続）
産後の合併症：ナズナエキス（舌下投与10滴）を使用

薬物・サプリメントとの相互作用（Interactions）

薬物との相互作用（Interactions with Drugs）

中枢神経抑制剤（CNS Depressants）
- ナズナには鎮静作用があるため、鎮静剤と併用すると相加的な効果が生じる可能性がある。
甲状腺ホルモン（Thyroid Hormone）
- ナズナは甲状腺機能に影響を与える可能性があり、甲状腺治療と併用する場合は注意が必要。

疾患との相互作用（Interactions with Conditions）

心血管疾患（Cardiovascular conditions）
腎結石（Kidney stones, Nephrolithiasis）
手術（Surgery）
甲状腺疾患（Thyroid conditions）

🚨 手術前にはナズナの使用を中止すべき。

作用機序（Mechanism of Action）

主な成分

タンニン（Tannins）
フラボノイド（Flavonoids）
コリン（Choline）
β-カロテン（Beta-carotene）
シニグリン（Sinigrin）（加水分解されるとアリルイソチオシアネートに変化）

主な作用

抗がん作用（Anticancer effects）
- 試験管内研究では、ナズナエキスが癌細胞の増殖を抑制し、アポトーシス（細胞死）を誘導する可能性が示唆されている。
- 腫瘍動物モデルにおいても抗腫瘍効果が確認されている。
抗菌作用（Antimicrobial effects）
- ナズナエキスは細菌や酵母に対して抗菌作用を示す。
心血管作用（Cardiovascular effects）
- ナズナの成分には、心筋収縮力を増強・減弱させる作用（正・負の変力作用）や、心拍数を増加・減少させる作用（正・負の変時作用）がある。
子宮収縮作用（Smooth muscle effects）
- ナズナは伝統的に月経・生理痛の緩和に使用されてきたが、これは子宮平滑筋を刺激し、収縮を促進する作用によるもの。

結論

✅ ナズナは、伝統的に月経異常や止血に使用されており、一定の効果が期待されるが、科学的根拠は限られている。
✅ 妊娠中の使用は危険であり、子宮収縮による流産のリスクがあるため避けるべき。
✅ 心血管・甲状腺疾患のある人は注意が必要。
✅ さらなる研究が必要な成分であり、医薬品レベルでの使用には慎重な判断が求められる。