五味子（Schisandra）

学名

Schisandra chinensis（同義語: Kadsura chinensis, Schisandra sphaerandra）

科

マツブサ科（Schisandraceae）

その他の一般名

特になし

概要

五味子（Schisandra）は、中国北部原産のつる性低木ですが、現在では 韓国、日本、ロシア極東地域 でも栽培されています（参考文献: 73473,112887,112888）。
アダプトゲン（適応促進剤） とされ、中国伝統医学で何世紀にもわたり使用されてきました（参考文献: 91386,91391）。

安全性

経口摂取：安全の可能性あり

• 適切な用量であれば、最大12週間の使用で安全とされる（1日最大1g）（参考文献: 12,96632,105562,105563,112887）。

妊娠中：危険の可能性あり

• 五味子の果実には子宮収縮作用があるとする証拠がある（参考文献: 11）。
• 妊娠中の使用は避けるべき。

授乳中：使用を避ける

• 安全性に関する十分な情報がないため、授乳中の使用は避けることが推奨される。

副作用

全般

• 経口摂取では一般的に良好に耐えられる。
• 軽度の副作用が発生することがある。

最も一般的な副作用

• 食欲減退
• 胸焼け（胃酸の逆流）
• 胃の不快感
• 蕁麻疹（じんましん）

影響を受ける主な臓器・機能

• 皮膚（Dermatologic）
• 消化器系（Gastrointestinal）

有効性

信頼できる証拠が不足（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE）

以下の症状に対する五味子の有効性は不明：

• 老化（Aging）
• 喘息（Asthma）
• 運動パフォーマンス（Athletic performance）
• 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）（他の成分と組み合わせた研究のみで、単独の効果は不明）
• 咳（Cough）
• 下痢（Diarrhea）
• 糖尿病（Diabetes）
• 家族性地中海熱（Familial Mediterranean fever）
• 肝炎（Hepatitis）
• 高コレステロール血症（Hypercholesterolemia）
• 耐糖能異常（Prediabetes）
• 更年期症状（Menopausal symptoms）
• 筋力（Muscle strength）
• 近視（Myopia, 小児の局所使用）
• 身体機能（Physical performance, 高齢者）
• 肺炎（Pneumonia）
• ストレス（Stress）（他の成分と組み合わせた研究のみで、単独の効果は不明）

これらの用途については、さらなる研究が必要です。

推奨用量と使用方法

成人

• 研究が限られており、標準的な投与量の情報がない。

小児

• 研究が限られており、標準的な投与量の情報がない。

成分の標準化

• 市販の五味子製品は、シュザンドリン（Schizandrin）成分に標準化されることが多い。

• 例えば、Hezheng Pharmaceutical Companyのカプセルには、デオキシシュザンドリン 11.25mg が含まれる（参考文献: 91387）。

• ADAPT-232（スウェーデン・ハーバル・インスティチュート）

  • 五味子果実エキス：シュザンドリン 0.37%、γ-シュザンドリン 0.24%
  • ロディオラ根エキス：ロジオロシド 0.32%、ロザビン 0.5%
  • シベリア人参：エレウテロシドBとE 0.15%（参考文献: 19289）

薬物との相互作用

中程度の注意が必要（MODERATE INTERACTION）

以下の薬剤と相互作用の可能性があるため、注意が必要：

• シクロホスファミド（Cyclophosphamide） → 作用を強める可能性
• シクロスポリン（Cyclosporine, Neoral, Sandimmune） → 作用を強める可能性
• CYP2C19 基質薬 → 血中濃度を増加させる可能性
• CYP2C9 基質薬 → 血中濃度を低下させる可能性
• CYP3A4 基質薬 → 血中濃度を増加させる可能性
• ミダゾラム（Midazolam, Versed） → 作用を強める可能性
• P-糖タンパク質基質薬 → 作用を強める可能性
• シロリムス（Sirolimus, Rapamune） → 作用を強める可能性
• タクロリムス（Tacrolimus, Prograf） → 作用を強める可能性
• タリノロール（Talinolol） → 作用を強める可能性
• ボリコナゾール（Voriconazole, Vfend） → 作用を強める可能性
• ワルファリン（Warfarin, Coumadin） → 作用を弱める可能性

作用機序（メカニズム）

対象部位

• 使用される部分：果実
• 主な成分：シュザンドリン、シュザンドロール、ゴミシン、シュザンセリン、シサンセリン、リグナン類、ビタミンC・E、脂肪酸（パルミチン酸、ステアリン酸）

適応促進作用（Adaptogenic effects）

• 集中力、協調性、持久力を向上させる可能性（参考文献: 91391）。
• 動物研究では、運動時の心拍数を減少させ、疲労を軽減（参考文献: 73589, 71275）。

抗老化作用（Anti-aging effects）

• ミトコンドリアの酸化ストレスを軽減（参考文献: 73513）。

抗炎症作用（Anti-inflammatory effects）

• 炎症性サイトカイン（IL-6, IL-1β, TNF-α）の低下（参考文献: 112888）。

肝保護作用（Hepatoprotective effects）

• 肝酵素（ALT, AST, 総ビリルビン）の低下（参考文献: 112972）。
• 肝細胞の再生促進（参考文献: 73471, 73561）。

結論

✔ 伝統的にアダプトゲンとして使用されている
✔ 抗炎症・抗酸化・肝保護作用が期待される
✔ 薬物との相互作用に注意が必要
✔ 妊娠中の使用は避けるべき

⚠ 注意：さらなる臨床研究が必要です。

References

See Monograph References