サプリメントの成分 — サプリメント

学名Coccinia grandis （シノニム：Coccinia indica, Coccinia cordifolia）科名ウリ科（Cucurbitaceae） 概要 アイビーグールドは、ウリ科に属する多年生のつる植物であり、旺盛に成長する特性を持っています。スリランカの伝統医療では何世紀にもわたって使用されてきました（12693, 56883, 110430）。この植物の果実と葉は、インドや他のアジア諸国で野菜としても利用されています（12694）。 用途 経口での使用:糖尿病、便秘、淋病に用いられます。 外用での使用:葉を湿疹（アトピー性皮膚炎）、乾癬、傷の治癒に使用します。 安全性 おそらく安全:アイビーグールドの葉は、経口で適切に使用した場合、最大6週間まで安全である可能性があります（12693, 17752）。長期的な安全性については不明です。 妊娠および授乳中:信頼できる情報が不足しているため、使用を避けてください。 副作用 一般的な副作用:経口使用では軽度の吐き気、頭痛、眠気が報告されています（17752）。 有効性 おそらく有効: 糖尿病:初期の臨床研究では、朝食とともにアイビーグールドの葉20gを摂取すると、75gのグルコースを含む食事後の血糖値コントロールが大幅に改善されることが示されています（17752）。別の研究では、アイビーグールドを6週間経口で摂取することで、糖尿病患者の耐糖能が改善されることが示されています（12693）。また、2型糖尿病患者において、アイビーグールド抽出物500mgまたは1gを1日1回、90日間摂取すると、空腹時および非空腹時血糖値、HbA1C、インスリンレベルがプラセボと比較して低下し、HOMA-IRも減少することが示されています（56889, 110430）。 他の用途に関する有効性については、信頼できる情報が不足しています。 用法・用量 成人（経口使用）:研究が限られており、標準的な投与量については不明です。 標準化と製剤化 アイビーグールドの標準化についての信頼できる情報は不足しています。 薬物との相互作用 糖尿病治療薬:アイビーグールドは血糖値を低下させる可能性があり（12693, 56884, 56889）、糖尿病治療薬と併用することで効果が相加的になり、一部の患者で低血糖のリスクが増加する可能性があります。血糖値を注意深く監視してください。 サプリメントとの相互作用 血糖値を低下させる可能性のあるハーブおよびサプリメント:アイビーグールドは血糖値を低下させる可能性があり、同様の作用を持つ他のハーブやサプリメントと併用すると低血糖のリスクが高まる可能性があります。 作用機序 一般:使用される部分は、根、葉、果実です。果実にはペクチンが含まれています。葉にはトリテルペン、フラボノイド、セコイリドイド、フェノール酸などの成分が含まれています（12249, 12694, 12696, 12698, 102045）。 抗菌作用:試験管内研究で、アイビーグールド抽出物は、Bacillus subtilis、Bacillus cereus、Candida albicans、Escherichia coli、Staphylococcus aureusに対して活性を示し、Bacillus cereusに対する抑制効果が最も高いことが示されています（102045）。 血糖降下作用:動物および臨床研究で、アイビーグールドのすべての部位が血糖値を低下させる可能性があることが示されています（12693, 12694, 56884, 56889）。 脂質低下作用:葉に含まれるトリテルペン成分は、コレステロールを低下させ、代謝機能を改善する可能性があります（12698）。 創傷治癒作用:アイビーグールドの抽出物を含むジェルは、細菌感染した傷の治癒を促進することが動物研究で示されています（102045）。 分類 血糖降下薬 References See Monograph References

学名1-(4-hydroxyphenyl)-2-isopropylaminoethanolangustifolia 概要 イソプロピルノルシネフリンは調査中のベータ作動薬であり、人間への使用は承認されていません。しかし、一部の市販の栄養補助食品から検出されています（104185,104949,107919）。この化学物質は、ビターオレンジ由来の成分であるシネフリンおよびオクトパミンの誘導体です（104949）。 安全性 おそらく安全ではない経口または非経口で使用した場合、イソプロピルノルシネフリンは嘔吐、高血圧、視覚障害、動悸、呼吸困難と関連しています。特に、刺激剤や過剰な運動と併用すると、脳卒中や心停止などの重大な心血管イベントが報告されています（21079,104949）。 妊娠および授乳中:経口で使用した場合、安全性が確認されていないため、使用を避けるべきです。嘔吐、高血圧、呼吸困難などのリスクが報告されています。 副作用 一般的な副作用:経口および非経口使用のどちらでも、安全とは見なされていません。 重大な副作用（稀）: 経口使用:高血圧、動悸、呼吸困難、嘔吐。刺激剤や過剰な運動と併用した場合、脳卒中や心停止が報告されています。 有効性 証拠不足 運動パフォーマンス:経口イソプロピルノルシネフリンが運動パフォーマンスを向上させるかについては、信頼できる情報が不足しています。 運動誘発性の筋損傷:運動後の筋肉の回復を促進するかについても不明です。 肥満:減量効果に関する臨床的影響についても不明です。 さらなる研究が必要です。 用法・用量 成人（経口使用）: 研究が限られており、標準的な投与量は不明です。 標準化および製剤化 イソプロピルノルシネフリンは合成アミンであり、自然界には存在しません。栄養補助食品としての使用は許可されていませんが、ビターオレンジ製品や他の減量・スポーツ補助サプリメントから検出されています（104185,104949,107919）。 相互作用 薬剤との相互作用: 抗高血圧薬:イソプロピルノルシネフリンは、抗高血圧薬の効果を低下させる可能性があります。 刺激薬:他の刺激薬と併用すると、心血管系の副作用リスクが増加する可能性があります。 サプリメントとの相互作用: 刺激作用のあるハーブおよびサプリメント:イソプロピルノルシネフリンは刺激作用を持つ可能性があります。 状態との相互作用: 高血圧:高血圧のある人は注意が必要です。 手術前後:使用は避けるべきです。 過剰摂取 症状:過剰摂取の症状や治療に関する信頼できる情報は不足しています。 作用機序 一般:イソプロピルノルシネフリンは調査中のベータ作動薬であり、シネフリンおよびオクトパミンの誘導体です（104949）。 ベータアドレナリン作用:試験管内研究では、イソプロピルノルシネフリンは高選択性で直接作用するベータアドレナリン受容体作動薬であることが示されています（107918）。 減量効果:人間の脂肪細胞における脂肪分解を促進し、ベータアドレナリン受容体を活性化する可能性があります。脂肪分解作用は、シネフリンやオクトパミンよりも強いとされています（100081）。 分類 認知刺激薬 エネルギーブースター References See Monograph References   エネルギーブースター

学名Isatis tinctoria（同義語 Isatis indigotica）科名アブラナ科（Brassicaceae/Cruciferae） 注意事項: 「ワイルドインディゴ」については別途記載を参照してください。 概要 アイサツは、北部および中国中部で育つ二年生植物で、小さな黄色い花を咲かせます。この植物の葉と根は、伝統的な中国医学で使用されてきました。また、インディゴ染料の原料としても伝統的に使用されています（12643,12644）。 安全性 おそらく安全短期間、適切に局所使用する場合。具体的には、アイサツ葉エキス（インディゴナチュラリス）を含む製品（例：Lindioil）を指の周りの皮膚に1回0.05～0.1mL、1日2回、24週間使用しても安全性が確認されています（88276,108089）。 経口使用について:安全性に関する信頼できる情報は不足しています。 妊娠中・授乳中:安全性に関する十分な情報がないため、使用を避けてください。 副作用 一般:経口および局所使用ともに、副作用は報告されていませんが、安全性についての徹底的な評価は行われていません。 有効性 おそらく有効 乾癬（爪乾癬）：臨床研究では、局所用のアイサツ葉エキスが爪乾癬の重症度を軽減する可能性が示されています。 証拠不足 加齢による皮膚変化：アイサツが加齢による皮膚の外見を改善するかどうかは不明です。 用法・用量 成人（局所使用）：インディゴナチュラリスを含む製品（例：Lindioil）を指の周りの皮膚に1回0.05～0.1mL、1日2回、24週間使用します。 標準化と製剤化 具体的な製品（例：Lindioil）は、インディゴナチュラリス（アイサツ葉エキス）をオリーブオイルに配合し、インディゴナチュラリスを200mcg/mLに標準化しています（88276）。 相互作用 薬剤との相互作用:知られていません。 サプリメントとの相互作用:知られていません。 状態との相互作用:アスピリンアレルギー: アスピリンアレルギーのある人は注意が必要です。 薬物動態 アイサツの薬物動態に関する信頼できる情報は不足しています。 作用機序 有効部位: アイサツの有効部位は葉と根です（12643）。インディゴナチュラリス（葉エキス）は、主要成分としてインディルビンを含みます（88276）。 成分: 葉の成分:イサタンA、イサタンB、インディカン、トリプタンシンなど。これらの成分は、葉を乾燥させる過程で増加します（12646）。 根の成分:イサインジゴトン、サリチル酸、CPQ、シリン酸、安息香酸、2-アミノ安息香酸。 効果: 抗がん効果:インディゴナチュラリスの成分であるインディルビンとその誘導体は、白血病やその他のがん細胞に抗増殖効果を持つ可能性があります（12642）。 抗炎症効果:動物研究で、アイサツ抽出物が炎症や発熱を抑制することが示されています（12644）。また、ヒスタミンやセロトニンの放出を抑制し、COX-2やロイコトリエンB4の生成を阻害することが示されています。 抗ウイルス効果:初期研究によると、インディルビンはインフルエンザウイルスによる気道炎症を抑制する可能性があります（12640）。 分類 サリチル酸を含むハーブおよびサプリメント References See Monograph References

学名Irvingia gabonensis（別名: Irvingia barteri, Mangifera gabonensis）科名Irvingiaceae（アフリカンマンゴー科） 概要 Irvingia gabonensisは、西アフリカや中央アフリカの熱帯雨林や農地に分布する木で、高さ10～40メートルに達します。特徴として、暗緑色の密な葉、楕円形の葉、黄白色の花房、球形の果実があります (61594,61659,61660)。果実はマンゴーに似た緑黄色の果肉を持ち、大きく硬い種子で囲まれています。種子は生で食べたり、焙煎して使用することができます。また、食品添加物として使われるほか、スープの材料や乳化剤としても利用されています (92825)。 安全性 おそらく安全 Irvingia gabonensisの種子抽出物は、短期間の使用で適切に摂取された場合に安全と考えられています。標準化された抽出物（IGOB131）は、1日150 mgを12週間使用した場合に安全性が確認されています (17070,112220)。 妊娠・授乳中 十分な信頼できる情報がないため、使用は避けるべきです。 副作用 一般的な副作用 軽度の副作用として、鼓腸、頭痛、不眠、吐き気が報告されています。 効果 評価に十分なエビデンスがない効果 糖尿病 糖尿病患者における有効性は不明です。 高コレステロール血症 コレステロール低下に対する有効性は不明です。 メタボリックシンドローム メタボリックシンドロームの改善に対する効果は不明です。 肥満 小規模な臨床研究では、肥満成人において体重減少をわずかに改善する可能性が示唆されています。 投与量と使用方法 成人 種子抽出物の1日用量として0.3～4 gを2～3回に分けて摂取する方法が研究されています (17069,104524)。 薬物との相互作用 抗糖尿病薬 Irvingia gabonensisと併用することで低血糖のリスクが増加する可能性があります。 テストステロン テストステロン製剤と併用すると、相乗効果が出る可能性があります。 作用機序 抗肥満効果 Irvingia gabonensisの種子抽出物（IGOB131）は、アディポネクチンの発現を刺激し、PPAR-γやレプチンの発現を抑制することで脂肪生成を抑制することが示されています (17072,92824,92825)。 抗酸化作用 ポリフェノールの豊富な含有量により、抗酸化効果を発揮する可能性があります (61603)。 コレステロール低下作用 種子の食物繊維は胆汁酸を腸内で結合し、再吸収を防ぐことでコレステロールを胆汁酸に変換する可能性があります (17069)。 低血糖作用 マルターゼやスクラーゼなどの酵素の活性を阻害し、血糖コントロールを改善する可能性があります (61593,61597)。 その他の特徴 抗菌作用: グラム陽性菌およびグラム陰性菌の増殖を阻害します。 抗真菌作用: Candida属やその他の真菌に効果的。 胃腸効果: 胃の運動性を低下させ、下痢を防ぎ、胃酸分泌を抑制します。 殺虫効果: 穀物の害虫の活動を抑制することが示されています。 分類: 低血糖薬、緩下剤、テストステロン増強剤。 この植物に関する研究はまだ進行中であり、適切な使用については専門家の指導を仰ぐべきです。 References See Monograph References

学名:鉄 (Iron), Fe, 原子番号26 概要 鉄は体内で微量に存在する必須ミネラルで、還元型の二価鉄 (Fe²⁺) と酸化型の三価鉄 (Fe³⁺) の2つの形で存在します。体内の鉄の大部分は赤血球のヘモグロビンや筋肉細胞のミオグロビンに含まれています (1093)。鉄は牛肉、レバー、豚肉、鶏肉、魚、豆類など、さまざまな食品に含まれています (9540,9541)。歴史的には、鉄は皮膚疾患、膀胱炎、下痢、浮腫、過剰な涙、発熱、痛風、痔核、肛門周囲瘻、結核、その他の疾患の治療に使用されてきました (56539)。 安全性 安全と考えられる: 適切に経口摂取した場合、14歳以上で鉄貯蔵が十分な人にとって、鉄サプリメントは安全とされています。通常、1日の摂取上限（UL）である45 mg未満の元素鉄を摂取する場合に適用されます (7135,96621)。 鉄欠乏症の治療のために、ほとんどの人が1日あたり300 mgまでの元素鉄を安全に摂取できます (15)。 妊娠および授乳中: 妊娠中および授乳中の適切な鉄摂取は安全とされています。ただし、鉄欠乏でない場合は、ULである45 mg/日を超えないよう注意が必要です (7135,96625)。 安全でない可能性がある: 過剰な摂取（30 mg/kg以上）は急性毒性を引き起こす可能性があり、長期的な高用量摂取はヘモジデローシスや多臓器障害を引き起こすリスクがあります (15)。 副作用 一般的な副作用: 経口: 腹痛、便秘、下痢、胃腸障害、吐き気、嘔吐 静脈内投与: 希に低リン血症や骨軟化症 重大な副作用（稀）: 経口: 胃や口腔の潰瘍の報告 静脈内: 低リン血症 有効性 効果がある: 慢性疾患性貧血: 鉄の経口または静脈内投与とエリスロポエチン刺激因子（ESA）の併用は、慢性疾患性貧血の治療に有効です。 鉄欠乏性貧血: 経口および静脈内鉄投与は、鉄欠乏性貧血の治療や予防に効果的です。 妊娠関連の鉄欠乏: 妊娠中の鉄欠乏予防に有効です。 効果がある可能性がある: 呼吸停止発作: 鉄欠乏の子供において発作頻度を減少させる可能性があります。 認知機能: 鉄欠乏の子供や青年における認知機能を改善する可能性があります。 心不全: 鉄欠乏を伴う心不全の患者で回復を促進する可能性があります（静脈内投与が主）。 むずむず脚症候群: 経口または静脈内投与が有効な場合があります。 効果がない可能性がある: 運動能力: 鉄の経口摂取は運動能力を改善しないようです。 子供の成長: 鉄は子供の成長に有益ではない可能性があります。 効果が不明: 疲労: 鉄欠乏による貧血がない場合の疲労への効果は不明です。 ADHD: 鉄がADHDの子供に有益かどうかは不明です。 推奨用量と投与法 成人: 推奨摂取量: 19歳以上の男性および51歳以上の女性には8 mg/日。19-50歳の女性には18 mg/日。妊娠中は27 mg/日、授乳中は9-10 mg/日 (7135)。 空腹時に服用すると吸収が最も良いとされていますが、胃腸の副作用を軽減するためには食事と一緒に摂取できます。ただし、乳製品やコーヒー、茶と一緒に摂取しないように注意してください。 子供: 推奨摂取量: 年齢によって異なりますが、例えば1-3歳では7 mg/日、4-8歳では10 mg/日 (7135)。 薬物相互作用 鉄は他の薬剤の吸収を妨げることがあります（例: レボチロキシン、テトラサイクリン抗生物質など）。 ビタミンCとの併用は非ヘム鉄の吸収を高める可能性があります。 過剰摂取 症状: 急性過剰摂取（60 mg/kg以上）は、嘔吐、下痢、循環器や肝臓への毒性、死に至る可能性があります。 治療: 急性中毒には静脈内輸液やデフェロキサミンの投与が推奨されます。 作用機序 鉄は酸素や二酸化炭素の輸送、酵素活性、神経伝達物質（ドーパミン、セロトニン）の合成に必要不可欠です。また、体内の鉄のほとんどはヘモグロビンやミオグロビンに含まれています。 References See Monograph References