サプリメントの成分 — サプリメント

学名 N-(2-Hydroxyethyl) hexadecanamide 概要 パルミトイルエタノールアミド（PEA）は脂肪酸アミドの一種で、卵黄や植物性脂肪（大豆レシチンやピーナッツなど）に含まれています（93320,93322,93333,93371）。PEAは、ストレスや痛みの際に体内で自然に生成されます。ヨーロッパでは、医療監督の下で微粉化または超微粉化製品として使用されており、「特別医療目的食品」に分類されています（93314）。 安全性 おそらく安全 経口使用：短期間で適切に使用する場合。1日最大1400 mgを3か月間使用して安全とされています（93314,93326,93327,93333,93335,93338,93339,93369,93373,101333）。 外用使用：0.3％のPEAと0.21％のN-アセチルエタノールアミンを含む保湿剤が、1日2回28日間使用されて安全とされています（106271）。 子供：おそらく安全 4～17歳の子供において、1日300～600 mgを2回投与する方法で10～12週間使用されて安全とされています（101338,106266）。 妊娠および授乳中 信頼できる情報が不足しているため、使用を避けてください。 副作用 一般的な副作用： 経口使用：吐き気が報告されています。 外用使用：一般的に良好に耐容されます。 効能 おそらく有効 変形性関節症：PEAは痛みを軽減し、関節の機能を改善する可能性があります。 慢性疼痛：さまざまな原因による慢性疼痛を軽減する可能性があります。 おそらく効果がない 脊髄損傷：PEAは脊髄損傷による痛みや痙縮を軽減する効果がないようです。 信頼できる証拠が不足しているもの ALS（筋萎縮性側索硬化症）：PEAの有効性は不明です。 アトピー性皮膚炎：PEAの外用使用は他の成分との組み合わせで評価されており、単独での効果は不明です。 自閉スペクトラム症：PEAの有効性は不明です。 坐骨神経痛：小規模な臨床試験では、PEAが痛みを軽減する可能性が示されています。 投与量 成人 経口使用：1日300～1200 mgを1～2回に分けて、2～12週間使用するのが一般的です。 外用使用：クリームやローションとして使用されます。 眼科用：PEAを含む点眼薬として使用されます。 子供 経口使用：1日300～600 mgを1～2回に分けて、最大3か月間使用します。 標準化と製剤化 PEAは微粉化（2～10ミクロン）や超微粉化（0.8～6ミクロン）の製剤が市販されており、溶解性と吸収性が向上しています（93333,93335,93338）。 機序 鎮痛作用PEAは神経損傷部位での局所抗炎症作用を通じて痛みを軽減する可能性があります（93320,93368,93371）。また、脂肪酸アミド加水分解酵素（FAAH）の阻害によりエンドカンナビノイドの作用を延長する可能性があります（93370,101410）。 抗炎症作用PEAは炎症性サイトカインの放出を抑制し、肥満細胞やグリア細胞を免疫活性状態から休止状態に移行させると考えられています（93314,93320,93368,93371,101402,101404,101410）。 神経保護作用アルツハイマー病や自閉症スペクトラム症、脳卒中後の神経保護に対するPEAの可能性が示唆されています（101405,101401,93339）。 References See Monograph References

学名 Elaeis guineensis（シノニム: Elaeis melanococca, Elaeis oleifera） 科 Arecaceae/Palmae（ヤシ科） 他の一般名 概要 パーム油は、西アフリカ（E. guineensis）または南アメリカ（E. oleifera）原産の油ヤシの果実から得られる食用植物油です（104101）。果実を直接圧搾して得られる未精製またはバージンパーム油は「赤いパーム油」と呼ばれ、β-カロテンが豊富です。精製パーム油は、漂白、脱臭、中和工程を経て製造されます。一方、パーム核油は種子や核から得られ、パーム油より飽和脂肪が多く含まれます（94913,94918,104101）。 安全性 おそらく安全 食品中の量で経口摂取する場合。パーム油は食事の一部として安全に摂取できますが、他の飽和脂肪と同様に健康的な代替品とみなすべきではありません。パーム油は動物性脂肪（ラードやバターを含む）よりも飽和脂肪を多く含み、摂取量の増加が虚血性心疾患による死亡リスクの上昇と関連しています（14021,17739,94918,94920）。そのため、飽和脂肪全般と同様に適度に使用するべきです。 おそらく安全 短期間、適切に医療目的で使用する場合。臨床研究では、1日7～12グラムを最大6か月間使用して安全であるとされています（14030,14032,97572）。 子供：おそらく安全 医療目的で適切に使用する場合。5歳未満の子供に1日6グラムを最大6か月間、5歳以上の子供に1日9グラムを最大12か月間使用して安全とされています（14032,34466,67509,67534,67571,97572）。 妊娠中：おそらく安全 妊娠第3期の食事にパーム油を豊富に含む場合や補充する場合、安全に使用されています（14030,14031,14032）。 授乳中：情報不足 医療目的での使用について信頼できる情報は不足しているため、食品中の量を超えないようにしてください。 副作用 一般的な副作用：パーム油は経口摂取で良好に耐容されます。 効能 有効性が高い ビタミンA欠乏症：経口摂取したパーム油は、ビタミンA欠乏症の予防や治療に有効である可能性が高いです。 信頼できる証拠が不足しているもの 心血管疾患（CVD）： 動脈硬化、高コレステロール血症、高血圧を含むCVDに対する効果は十分に明らかになっていません。 マラリア： 子供のマラリアに対してパーム油が有益かどうかは不明です。 さらなる研究が必要です。 投与量 成人 経口使用： 赤いパーム油は1日7～12グラムを最大6か月間使用されています。 子供 経口使用： 赤いパーム油は1日6～9グラムを最大6か月間使用されています。 標準化と製剤化 パーム油の標準化に関する信頼できる情報は不足しています。 薬物との相互作用 抗凝血薬/抗血小板薬 相互作用の評価：中程度 影響の可能性：中程度 エビデンスレベル：B理論的には、パーム油が抗血小板薬または抗凝血薬の効果を低下させる可能性があります。 サプリメントとの相互作用 β-カロテン： パーム油にはβ-カロテンが含まれています。ビタミンA： パーム油に含まれるβ-カロテンはビタミンAの前駆体です。 機構 一般：パーム油はヤシの果実から得られます。未精製または粗製パーム油は「赤いパーム油」と呼ばれ、精製されたパーム油よりもα-およびβ-カロテンを多く含みます（103849）。精製過程でリン脂質、遊離脂肪酸、ゴム質、脂質酸化生成物などの不純物が除去されます。 パーム油には主にトリアシルグリセロールが含まれ、脂肪酸組成はパルミチン酸（44～50％）、オレイン酸（39～40％）、リノール酸（10～11％）です。パーム核油は80％が飽和脂肪酸です（94918）。 抗酸化作用： パーム油および赤いパーム油は、抗酸化物質を豊富に含み、酸化的ストレスを低下させる可能性があります。 心血管作用： 初期研究では、赤いパーム油が動脈硬化や虚血性心疾患から保護する可能性が示されています。 栄養効果： パーム油は乳児用ミルクに使用され、母乳に含まれるパルミチン酸レベルに近づけていますが、その栄養的利点についてのエビデンスは不足しています。 References See Monograph References

学名 Styphnolobium japonicum（シノニム：Sophora japonica） 科 Fabaceae / Leguminosae（マメ科） 他の一般名 概要 エンジュは中国、日本、韓国で見られる植物で、観賞用としてよく栽培されています。花、つぼみ、果実は伝統医学で使用されており（67491,99963,99964）、めまい、結膜炎、消化器疾患、痔、肝臓の健康、更年期症状、出血に用いられてきました。 安全性 おそらく安全 果実を適切に経口使用する場合。特定のブランドのエンジュ果実エキス（Rexflavone, Rexgene Biotech Co. Ltd.）は、1日最大350 mgを12週間まで安全に使用されています（99966）。 おそらく危険 種子を経口使用する場合（18）。種子粉を常用すると顔のむくみや死亡を引き起こす可能性があります（18）。 妊娠および授乳中：おそらく危険 種子を経口使用する場合（18）。使用を避けてください。妊娠中や授乳中に果実を経口使用する場合の安全性について信頼できる情報は不足しています。 副作用 一般的な副作用：エンジュの花と果実は経口摂取で通常良好に耐容されます。副作用は報告されていませんが、安全性に関する徹底的な評価は行われていません。一方、エンジュの種子は長期間摂取すると危険です。 重篤な副作用（稀）： 種子の使用により、むくみや死亡が報告されています。 効能 信頼できる証拠が不足しているため、評価は困難です。 痔： エンジュの花を使用した製品は他の成分と組み合わせて評価されており、単独での効果は不明です。 更年期症状： エンジュ果実が更年期症状に有益かどうかは明確ではありません。 さらなる研究が必要です。 投与量 成人の経口使用：研究は限られており、典型的な投与量は不明です。効果に関する詳細は「効能」のセクションを参照してください。 標準化と製剤化 ある臨床試験では、エンジュの花、側柏（そくはく）の小枝と葉、シソ科の植物、およびビターオレンジを1:1:1:1の割合で混合した処方が使用されました（99963）。 別の臨床試験では、エンジュ果実エキスは主にイソフラボン（ソホリコシド、ソホラバイオシドを含む）を20％含む製剤でした（99966）。 薬物との相互作用 カフェイン 相互作用の評価：中程度 影響の可能性：中程度 エビデンスレベル：D理論的には、エンジュがカフェインの代謝を遅らせる可能性があります。 サプリメントとの相互作用 カフェイン含有ハーブおよびサプリメント：理論的には、エンジュがカフェインの代謝を遅らせる可能性があります。 条件との相互作用 現時点では、知られている条件との相互作用はありません。 過剰摂取 症状：エンジュの種子を長期間経口使用すると、むくみや死亡を引き起こす可能性があります（18）。 治療法：エンジュの過剰摂取の治療に関する信頼できる情報は不足しています。 機構 エンジュの適用部分は、花、つぼみ、果実、および種子です（99963,99964,99965）。エンジュにはルチン、クエルセチン、ソホリコシド、ソホラバイオシド、ゲニステインが含まれています。 抗炎症作用： 動物実験では、エンジュ果実エキスが抗炎症作用を示しました。特に、炎症性サイトカイン（TNF-αやIL-1β）の発現を減少させることが示されています（103244）。 皮膚保護作用： 試験管研究では、エンジュ抽出物がUVBによる損傷やアポトーシスからヒト角化細胞を保護することが示されています（99964）。 更年期作用： エンジュ果実に含まれるイソフラボン配糖体は、骨密度の減少を含む更年期症状に対する効果がある可能性があります（99966）。 前立腺作用： 動物実験では、エンジュ果実エキスが前立腺肥大に有益である可能性が示されています（103244）。 References See Monograph References

学名 Cinnamomum Burmannii 科 Lauraceae（クスノキ科） 注意 カシアシナモン、セイロンシナモン、インドカシア、サイゴンシナモンに関する別項目も参照してください。 他の一般名 概要 パダンカシアは東南アジアに生息し、フィリピンやインドネシアで栽培される低木または小さな木です。乾燥させた樹皮はロール状や棒状で提供され、香料や料理に使用されます。粉末状のパダンカシア樹皮は伝統医学でも用いられます（93139,93145）。医療目的で使用する際は、異なるCinnamomum種を混同したり、代用として使用するべきではありません。多くの臨床研究はカシアシナモン（Cinnamomum aromaticum）やセイロンシナモン（Cinnamomum verum）に焦点を当てていますが、パダンカシアは安価であり、米国市場では他のCinnamomum種の代用品として使用されることがあります。実際、2007年から2012年の間に米国へ輸入されたシナモンの90％がパダンカシアでした（93122）。 主な用途 経口使用：パダンカシアは糖尿病、耐糖能異常（前糖尿病）、肥満、代謝症候群、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）に使用されます。 食品および飲料：パダンカシアは香料として一般的に使用されます。 安全性 おそらく安全 通常の食品中に含まれる量を経口摂取する場合。パダンカシアは米国でGRAS（一般に安全と認められる）として認められています（4912）。 おそらく安全 医薬品として短期間適切に経口使用する場合（93117,93118,93147,92848,92849,108268）。特定のパダンカシアエキス（Cinnulin PF）は、1日最大1500 mgを6か月間使用して安全とされています（93117,93118,93147）。また、パダンカシア粉末は1日最大2000 mgを8週間使用しても安全とされています（108268）。 おそらく危険 高用量を長期間経口使用する場合。パダンカシアの樹皮には他のシナモン種よりクマリンが多く含まれています（93121,93122,93123）。クマリンは動物実験で肝毒性を引き起こすことが示されています（15299,21920）。人間では非常に高用量（50～7000 mg/日）のクマリン摂取により肝毒性が生じることがあり、使用を中止すれば回復します（15302）。通常は摂取量が肝毒性を引き起こすほど高くなることはありませんが、肝疾患を持つ人など特に感受性の高い人では、大量摂取が症状を悪化させる可能性があります。 妊娠および授乳中 医療目的で使用する場合の安全性について信頼できる情報が不足しているため、使用を避けてください。 副作用 一般的な副作用：パダンカシアは経口摂取で通常良好に耐容されます。パダンカシア単独使用において臨床試験で副作用は報告されていません（93117,93147）。しかし、特定の製品（Inlacin, Dexa Medica）の中でバナバ葉エキスと組み合わせて使用した場合、めまい、頭痛、震え、動悸、脱力感、発汗、胃の不調が報告されています（92848,92849）。これらの副作用がパダンカシアエキスによるものか、バナバ葉エキスによるものか、またはその組み合わせによるものかは不明です。 注意点：パダンカシアにはクマリンが含まれており、大量摂取により肝毒性を引き起こす可能性があります。特に肝疾患を持つ人ではリスクが高くなります。 効能 信頼できる証拠が不足しているため、評価は困難です。 糖尿病： 小規模な臨床試験では、特定の製品（Inlacin）を12週間使用するとHbA1cが減少することが示されていますが、対照群がないため有効性は限定的です。 耐糖能異常（前糖尿病）： 初期研究では、パダンカシアを含む製品が血糖値の安定化に役立つ可能性が示唆されていますが、効果は不明確です。 代謝症候群、肥満、PCOS、関節リウマチ（RA）： 初期研究でいくつかの改善が報告されていますが、さらなる研究が必要です。 投与量 成人の使用方法について、特定の病状に対する推奨される製品と用量が記載されています。 作用機序 パダンカシア樹皮と葉には、トランス-シンナムアルデヒド、クマリン、フラボノイドなど多様な化学成分が含まれています。これらが抗菌作用、抗酸化作用、抗糖尿病作用、胃保護作用、脂質改善作用を持つ可能性があります。 References See Monograph References

学名Chrysanthemum leucanthemum 科名キク科 (Compositae) 注意事項 オックスアイデイジーは、同じキク属に属するChrysanthemum morifolium と混同しないでください。 また、オックスアイデイジーは「ゴールデンシール」とも呼ばれることがありますが、Goldenseal (Hydrastis canadensis) とは異なる植物です。 概要 オックスアイデイジーは、いくつかの大陸に自生する花卉植物です。伝統的に、以下の用途で使用されてきました： 鎮痙作用 利尿作用 呼吸器疾患の緩和 創傷治癒の促進 (18)。 安全性 信頼できる情報不足: オックスアイデイジーの安全性についての信頼できる十分な情報はありません。 妊娠中および授乳中 十分な情報がないため、使用を避けてください。 副作用 一般的な副作用: オックスアイデイジーの副作用に関する信頼できる情報は限られています。 効果 オックスアイデイジーの効果に関する信頼できる情報は十分ではありません。 用法および用量 成人 研究が限られており、一般的な推奨用量の情報はありません。 標準化と製剤化 オックスアイデイジーの標準化に関する信頼できる情報は不足しています。 相互作用 薬物との相互作用 知られている相互作用はありません。 サプリメントとの相互作用 知られている相互作用はありません。 状態との相互作用 交差アレルギー: 情報は不十分ですが、アレルギー体質の人は注意が必要です。 検査との相互作用 知られている相互作用はありません。 過剰摂取 オックスアイデイジーの過剰摂取に関する情報は不足しています。 薬物動態 薬物動態に関する信頼できる情報は不足しています。 作用機序 一般 使用される部位：地上部の開花部分。 作用機序および有効成分に関する信頼できる十分な情報はありません。