ウォーターアベンズ（Water Avens）

投稿者：リンクプロ on 2025年3月4日

学名

Geum rivale

科名

バラ科（Rosaceae）

概要

ウォーターアベンズは多年生のハーブであり、北アメリカ、ヨーロッパ、中央アジアの温帯地域に自生します (102880,103184)。

主な特徴

✅ 伝統的に、以下の症状の治療に使用されてきました：

下痢
過敏性腸症候群（IBS）
潰瘍性大腸炎（UC）
子宮出血
断続的な発熱

⚠ ただし、これらの効果を支持する強力な科学的証拠はない。

安全性

⚠ ウォーターアベンズの安全性について、信頼できる十分な情報はない。

妊娠・授乳中の使用

⚠ 信頼できる情報がないため、使用を避けることが推奨される。

副作用

✅ 経口摂取による副作用は報告されていないが、安全性の評価は不十分。

有効性

❌ ウォーターアベンズの効果について、信頼できる十分な情報がない。

用量と使用方法

成人

📌 経口摂取

✅ ウォーターアベンズに含まれるタンニンは、食物や栄養素の吸収に影響を与える可能性がある。

タンニンは、消化酵素、アルカロイド、ミネラル、窒素化合物と結合し、吸収を妨げる可能性がある。
ただし、加工や通常の食事の摂取過程で中和されるため、実際の影響は不明。

⚠ 他のサプリメントや薬剤と併用する場合は、摂取時間を1時間以上ずらすことが推奨される。 (102880,103184,103714,103715)

標準化と製剤化

ウォーターアベンズの標準化に関する信頼できる情報なし。

薬との相互作用

知られている相互作用なし。

サプリメントとの相互作用

知られている相互作用なし。

健康状態との相互作用

知られている相互作用なし。

臨床検査との相互作用

知られている相互作用なし。

過剰摂取

ウォーターアベンズの毒性や過剰摂取に関する十分な情報なし。

薬物動態（Pharmacokinetics）

ウォーターアベンズの薬物動態に関する十分な情報なし。

作用機序（Mechanism of Action）

使用部位

根（地下部）
新鮮な開花植物
地上部（茎・葉）

主な成分

✅ 地下部の成分

タンニン
フェノール酸（エラグ酸が主成分）
フラボノイド
モノテルペン（主成分：cis-ミルタナル）

✅ 地上部の成分

タンニン
フェノール酸（エラグ酸が主成分）
脂肪族アルコール
フラボノイド
トリテルペン
ステロール類
1-オクテン-3-オール（主要なエッセンシャルオイル成分）

✅ 揮発性成分（地下部・地上部の両方に微量含有）

エッセンシャルオイルの一成分としてオイゲノール（Eugenol）を含む (18,102880)。

伝統的な作用

① 収れん作用（Astringent Effects）

ウォーターアベンズは伝統的に「収れん剤（Astringent）」として使用されてきた。
この作用はタンニン含有量が高いことによるものと考えられる (18)。
腸内での水分吸収を調節し、下痢の症状を軽減する可能性がある。

まとめ

✅ ウォーターアベンズは、下痢、IBS、潰瘍性大腸炎などの伝統的な用途があるが、科学的根拠は不十分。
✅ 安全性や副作用に関するデータが少なく、妊娠・授乳中の使用は推奨されない。
✅ タンニンが食品・栄養素の吸収に影響を与える可能性があるため、摂取タイミングには注意が必要。
✅ 薬やサプリメントとの相互作用は報告されていないが、過剰摂取の影響は不明。

📌 結論: ウォーターアベンズの伝統的な使用には興味深い側面があるが、効果を裏付ける科学的研究が不足しているため、使用には慎重であるべき。