スイートバイオレット（Sweet Violet）

学名

Viola odorata

科名

スミレ科 (Violaceae)

概要

スイートバイオレットは多年生の小型草本植物であり、イラン、アジア、ヨーロッパ、北アフリカに自生しています。
伝統的に薬草として使用されており、特に不眠、ストレス、消化器系の不調、呼吸器疾患などに利用されています。

伝統的な用途

✅ 経口摂取（Oral）：

• ストレス（Stress）、疲労（Fatigue）、更年期症状（Menopausal symptoms）
• うつ病（Depression）、不安（Anxiety）、強迫性障害（OCD）
• 腹痛（Abdominal pain）、胆嚢疾患（Gallbladder disease）、胃炎（Gastritis）、消化不良（Dyspepsia）、食欲不振（Loss of appetite）、鼓腸（Flatulence）
• リウマチ（Rheumatoid arthritis, RA）、頭痛（Headache）、不眠症（Insomnia）
• 咳（Cough）、結核（Tuberculosis）、喘息（Asthma）、風邪（Common cold）、インフルエンザ（Influenza）、COPD、気管支炎（Bronchitis）
• 尿失禁（Urinary incontinence）、夜間頻尿（Nocturia）、良性前立腺肥大症（BPH）

✅ 鼻腔内投与（Intranasal）：

• 不眠症（Insomnia）
• アレルギー性鼻炎（Allergic rhinitis, Hay fever）

✅ 外用（Topical）：

• 皮膚洗浄剤（Skin cleanser）
• 好中球減少性発熱（Neutropenic fever）

安全性

✅ おそらく安全（LIKELY SAFE）

• 食品量での経口摂取は安全と考えられており、FDA（米国食品医薬品局）により食品添加物としてGRAS（Generally Recognized as Safe）認定済み。
• スイートバイオレットのエッセンシャルオイルと抽出物も一般的に安全。

⚠ おそらく安全（POSSIBLY SAFE）

• 鼻腔内投与（短期間）：
  • アーモンドオイルに配合されたスイートバイオレット抽出物（1日3滴×30日間）は安全と考えられる。
• 外用（単回投与）：
  • アーモンドオイルに配合されたスイートバイオレットオイルが単回使用で安全。

⚠ 妊娠・授乳中の安全性
❌ 信頼できる情報が不足しているため、使用を避けるべき。

⚠ 子供（CHILDREN）
✅ 適切に使用すれば安全（POSSIBLY SAFE）。

• スイートバイオレットシロップ（乾燥花由来）が2〜5歳で300mg/回、6〜12歳で600mg/回、1日3回、5日間投与され安全性が確認されている。
• 外用（アーモンドオイルに配合されたスイートバイオレットオイル）の単回投与も安全と考えられる。

副作用

✅ 経口摂取（Oral）

• 現在のところ、副作用の報告はない。
• 臨床試験でも有害事象は確認されていない。

✅ 鼻腔内投与（Intranasal, Sublingual）

• 軽度の刺激感がある可能性あり。

効果と有効性

✅ おそらく有効（LIKELY EFFECTIVE）

• アレルギー性鼻炎（Allergic rhinitis, Hay fever）
  • スイートバイオレット花油をアーモンドオイルに希釈し、各鼻孔に1滴、12時間ごとに2週間投与すると症状が改善。
  • ただし、プラセボとの統計比較が不十分で、症状の重症度にばらつきがあるため、さらなる研究が必要。

❌ その他の用途に関する十分な証拠はなし（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE）

• 不眠症（Insomnia）：
  • 30日間の鼻腔内投与で73%の患者が不眠症を解消。
  • しかし、プラセボとの比較データが不十分。
• うつ病（Depression）・強迫性障害（OCD）：
  • スイートバイオレットシロップ（50mg/mL）を1日2回、4週間摂取すると、うつ症状と睡眠の質が改善。
  • ただし、小規模な試験であり、さらなる研究が必要。
• 前立腺肥大症（BPH）：
  • スイートバイオレット、ウィンターチェリー、エキウムアモエナの混合アルコール抽出物（1日2回、2週間）がBPH症状を改善。
  • ただし、単独成分の効果かは不明。

用法・用量

✅ 成人（経口摂取）

• 伝統的な使用法（ハーブティー）：
  • スイートバイオレット2ティースプーンを250mLの熱湯に10〜15分間浸し、1日2〜3回飲む。
• BPH（前立腺肥大症）：
  • スイートバイオレット花、ウィンターチェリー果実、エキウムアモエナ花のアルコール抽出物を1mL×2回/日、2週間服用。
• うつ病・OCD：
  • スイートバイオレット抽出物（50mg/mL）を5mL×2回/日、4週間服用。

✅ 鼻腔内投与（Intranasal）

• アレルギー性鼻炎（Allergic rhinitis）：
  • スイートバイオレット花油をアーモンドオイルに希釈し、各鼻孔に1滴、12時間ごとに2週間投与。
• 不眠症（Insomnia）：
  • スイートバイオレット抽出物3滴をアーモンドオイルに希釈し、毎晩寝る前に鼻孔に投与（30日間）。

✅ 子供（経口摂取）

• 喘息（Asthma）：
  • スイートバイオレットシロップ（120mg/mL）、2〜5歳は2.5mL、6〜12歳は5mLを1日3回、5日間服用。

相互作用

✅ 薬との相互作用：なし
✅ サプリメントとの相互作用：なし
✅ 健康状態との相互作用：なし
✅ 臨床検査への影響：なし

分類

• サリチル酸含有ハーブ（Salicylate-Containing Herbs）

まとめ

✅ スイートバイオレットは、不眠、アレルギー性鼻炎、BPH、うつ症状の改善に有望。
✅ 経口摂取、鼻腔投与、外用で比較的安全に使用可能。
❌ 有効性に関する研究は限られており、さらなる臨床試験が必要。