サプリメントの成分

学名 Polygala japonica Polygala senega Polygala tenuifolia 科名 Polygalaceae（ヒメハギ科） 注意事項 セネガ（Senega） は、Polygala 属の他の植物（例：Polygala sibirica）とは異なるため、混同しないように注意してください。また、Asarabacca（アサラバッカ） や Bitter Milkwort（苦いヒメハギ） とは異なる植物です。 概要 セネガは東アジア（韓国や中国）に生息する植物であり、伝統的にさまざまな健康目的で使用されてきました (96987,96988,96989)。 主な用途 記憶力向上 加齢に伴う認知機能低下 呼吸器疾患（気管支炎、喘息、百日咳、結核、肺気腫） 発汗・唾液分泌の促進 去痰剤・催吐剤としての利用 不眠症・不安・精神病の補助治療 ガーグル剤（うがい薬）として咽頭炎に使用 安全性（Safety） おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 短期間の経口摂取（最大8週間） であれば安全と考えられています。 300 mg/日 を 4〜8週間 継続して摂取した研究では、安全性に問題は見られませんでした (96991,96992)。 おそらく危険（POSSIBLY UNSAFE） 長期間の使用 により胃腸への刺激（胃炎・下痢・吐き気・嘔吐・めまい）を引き起こす可能性があります (12)。 妊娠中の使用について おそらく危険（LIKELY UNSAFE）。 セネガは子宮を刺激し、生理を促進する可能性があるため、妊娠中は避けるべき (12,19)。 局所（外用）の使用に関する情報は不明。 授乳中の使用について 安全性に関する信頼できる情報が不足しているため、使用を避けるべき。 副作用（Adverse Effects） 一般的な副作用（経口摂取時） 胃腸への刺激（胃の不快感・消化不良・下痢・吐き気・嘔吐） めまい（Dizziness） → これらの副作用は、大量摂取または長期間の使用によるものが多い (2,4,8,18,96992)。 効果（有効性） 効果が不明確（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） 加齢に伴う認知機能低下（Age-related cognitive decline） 高齢者を対象とした研究で、300 mg/日を8週間 摂取した場合、一部の認知機能（記憶力・注意力など）が改善された (96992)。 ただし、すべての認知機能に効果があったわけではなく、さらなる研究が必要。 記憶力（Memory） 健康な成人を対象に300 mg/日を4週間 摂取した研究では、即時記憶のわずかな向上 が見られたが、ほとんどの記憶機能には効果がなかった (96991)。 → これらの用途について、さらなる研究が必要。 用法・用量（Dosing & Administration） 成人（経口摂取） 加齢による認知機能低下：300 mg/日（8週間） (96992)。 記憶力向上：300 mg/日（4週間） (96991)。 相互作用（薬・サプリメント・疾患との関係） 薬との相互作用 現在、既知の薬物相互作用は報告されていない。 サプリメントとの相互作用 現在、既知の相互作用は報告されていない。 既存の疾患への影響 発熱（Fever）...

学名 Selenium（セレン）, Se, 原子番号34 科名 （該当なし） 注意事項 セレンを豊富に含むブルワーズ酵母（Saccharomyces cerevisiae） とは別の成分として扱われるため、混同しないよう注意が必要です。 概要 セレンは必須微量ミネラル であり、土壌・水・一部の食品に含まれています (4844,74310)。 抗酸化酵素（グルタチオンペルオキシダーゼなど）の補酵素 として働き、酸化ストレスから細胞を保護する (7836)。 細胞の成長や生存に不可欠なチオレドキシン還元酵素にも関与 する (7836)。 新型コロナウイルス（COVID-19）との関係 一部の専門家は、セレン欠乏がCOVID-19の重症化リスクを高める可能性がある と指摘しています。 しかし、セレンをCOVID-19予防や治療目的で使用する明確な科学的根拠はありません。 安全性（Safety） おそらく安全（LIKELY SAFE） 適切な用量で経口摂取する場合 1日400 mcg以下の摂取 であれば安全と考えられています (4844,7830,7831,7836,7841)。 短期間の使用は安全とされるが、長期間の高用量摂取にはリスクがある。 静脈内投与（IV）で使用する場合 セレニウム酸（Selenious acid）としてFDA承認されている。 最大1000 mcg/日までの投与が28日間安全に使用された報告あり (90347,92910)。 おそらく危険（POSSIBLY UNSAFE） 1日400 mcg以上を長期間摂取する場合 セレン中毒のリスクが増加 する (4844,7825)。 長期間にわたる200 mcg/日の摂取は2型糖尿病のリスク増加と関連 している (99661,97091)。 子供の使用について 適切な範囲であればおそらく安全（以下のUL=耐容上限量を超えない場合）。 6か月以下：45 mcg/日 7-12か月：60 mcg/日 1-3歳：40-90 mcg/日 4-8歳：100-150 mcg/日 9-13歳：200-280 mcg/日 14歳以上：400 mcg/日 妊娠・授乳中の使用 短期間で400 mcg/日以下ならおそらく安全。 長期間または高用量（400 mcg超）の使用は推奨されない (4844,17507,74419,74481,74391)。 副作用（Adverse Effects） 一般的な副作用 経口摂取時：胃の不快感、頭痛、発疹 過剰摂取時：脱毛、皮膚炎、倦怠感、爪の異常、吐き気、嘔吐、体重減少 重篤な副作用（まれ） 多臓器不全や死亡例も報告されている（過剰摂取時）。 効果（有効性） 効果がある可能性が高い（LIKELY EFFECTIVE） セレン欠乏症（補給による予防・治療が可能）。 効果がある可能性がある（POSSIBLY EFFECTIVE） 自己免疫性甲状腺炎（橋本病）（成人には有効だが小児には効果なし）。 カシン・ベック病（関節疾患）（予防には有効だが既存の疾患には効果なし）。 妊娠高血圧腎症（Pre-eclampsia）（妊婦のリスク軽減）。 効果がない可能性がある（POSSIBLY INEFFECTIVE） 喘息、アトピー性皮膚炎、膀胱がん、心血管疾患、大腸がん、糖尿病、脂質異常症、肺がん、前立腺がん、乾癬、敗血症 など。 効果が不明確（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） 認知症予防、肝硬変、HIV/AIDS、肥満、糖尿病性腎症、男性不妊、妊娠中の高血圧、放射線治療による下痢、リウマチ、脳卒中 など、多くの疾患に対する効果は不明。 用法・用量（Dosing & Administration）...

学名 Securinega suffruticosa（シノニム：Flueggea suffruticosa, Securinega ramiflora） 科名 （該当なし） その他の一般的な名称 （省略） 概要 セクリネガ・スフルティコサ は、伝統的な中国医学で興奮作用を持つハーブ として使用されています。 果実は赤褐色で食用可能 であり、スープなどに利用されることがある (93524,93527,93528)。 安全性（Safety） 安全性が不明確（INSUFFICIENT RELIABLE INFORMATION） 現時点で、安全性についての十分な研究データは存在しない。 妊娠・授乳中の使用 信頼できる情報が不足しているため、使用を避けることが推奨される。 副作用（有害作用） 現在のところ、副作用の報告はない。 ただし、安全性に関する詳細な評価が行われていないため注意が必要。 効果（有効性） 効果が不明確（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） 以下の用途については、信頼できる科学的証拠が不足しており、さらなる研究が必要 です。 筋萎縮性側索硬化症（ALS, Lou Gehrig's disease） 腰痛（Back pain） ベル麻痺（Bell palsy） 打撲（Bruises） 消化不良（Dyspepsia） 勃起不全（Erectile dysfunction, ED） 多発性硬化症（Multiple sclerosis, MS） ポストポリオ症候群（Post-polio syndrome） 関節リウマチ（Rheumatoid arthritis, RA） → これらの用途について、さらなる研究が必要。 用法・用量（摂取方法） 成人 研究が限られており、標準的な用量は確立されていない。 相互作用（薬・サプリメント・疾患との関係） 薬との相互作用 刺激性薬剤（Stimulant Drugs）との併用に注意 刺激作用が強くなり、副作用リスクが増加する可能性がある。 中程度のリスク, エビデンスD。 サプリメントとの相互作用 刺激作用を持つハーブ・サプリメントとの併用に注意。 過剰摂取（Overdose） 過剰摂取に関する信頼できる情報が不足している。 薬理作用（Mechanism of Action） 主要な有効成分 セクリニン（Securinine）：中枢神経系（CNS）刺激作用を持つアルカロイド (93524)。 その他の成分： セクリノールA, B, C, E（Securinol A, B, C, E） ビロシンB（Virosine B） フラボノイド、タンニン、脂質 (93527,93532)。 生理作用 抗がん作用（Anticancer effects） セクリニンは ヒト乳がん細胞のアポトーシス（細胞死）を促進 する (93526)。 ビロセクリニン（Virosecurinine） は...

学名 Secretin（セクレチン）; Oxykrinin（オキシクリニン） 科名 （該当なし） その他の一般的な名称 （省略） 概要 セクレチンは 消化管ホルモン（ペプチドホルモン） の一種であり、膵臓や胃に影響を与えます。 豚由来の精製セクレチン と 合成ヒトセクレチン の2種類があります。 どちらも 米国食品医薬品局（FDA）により処方薬として承認 されています (6136,100740)。 使用目的 舌下投与（Sublingual） 自閉症スペクトラム障害（ASD）の治療 に使用されることがある。 静脈内投与（Intravenous） 自閉症スペクトラム障害（ASD） ゾリンジャー・エリソン症候群の診断 膵臓の機能検査および刺激 膵機能不全 副甲状腺機能亢進症（Hyperparathyroidism） ストレス性潰瘍の予防 十二指腸潰瘍の治療 消化管出血 統合失調症（Schizophrenia） 胆汁うっ滞（Cholestasis） 消化不良（Dyspepsia） 膵炎（Pancreatitis） 心不全（Cardiac failure） 安全性（Safety） おそらく安全（LIKELY SAFE） 適切に静脈内投与された場合（医療従事者による投与） セクレチンは FDA承認の処方薬 であり、適切に使用される限り安全と考えられる (2917,6136)。 安全性が不明確（INSUFFICIENT RELIABLE INFORMATION） 舌下投与の安全性については信頼できる情報が不足している。 妊娠・授乳中の使用 信頼できる情報が不足しているため、使用を避けることが推奨される。 副作用（有害作用） 一般的な副作用（静脈内投与時） 顔、首、胸部の紅潮（Flushing）（最も一般的）(6007,7052)。 嘔吐（Vomiting） (6007,7052)。 下痢（Diarrhea） (6007,7052)。 失神（Fainting）。 静脈血栓症（Venous thrombosis） (15)。 発熱（Fever）。 頻脈（Tachycardia） (7052)。 アレルギー反応 じんましん（Urticaria）、発赤（Erythema）、アナフィラキシー（Anaphylaxis）(7052)。 アレルギーリスクがあるため、通常は0.1mLの試験投与を行ってから本投与される (7052)。 その他のリスク 膵炎（Pancreatitis） の発症リスクが指摘されている (100741)。 誤嚥性肺炎（Aspiration pneumonia） の報告もある (100741)。 効果（有効性） 効果がない可能性が高い（LIKELY INEFFECTIVE） 自閉症スペクトラム障害（Autism Spectrum Disorder, ASD） 静脈内投与によるASDの症状改善は認められない。 一部の報告では、消化機能や社会性・行動の改善が見られたとの主観的な報告がある (2917,6632)。 しかし、臨床試験の結果ではプラセボと変わらない (5247,6136,7052,100739,104257)。 効果が不明確（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） 消化不良（Dyspepsia） 胃の排出速度を遅らせるが、満腹感や胃の膨満感には影響なし (106325)。 膵炎（Pancreatitis） 慢性膵炎患者に対する鎮痛効果の有無は研究結果が一致していない...

学名 Chondrus crispus 科名 Gigartinaceae（ギガルチナ科） 注意事項 シーモスは、他の種類の海藻とは異なります。また、海藻由来の成分である アルギン酸（Algin）やカラギーナン（Carrageenan） とは混同しないようにしてください。 その他の一般的な名称 （省略） 概要 シーモスは 紅藻類の一種 で、北大西洋（特にカナダ東部の大西洋沿岸） に広く分布しています。食品添加物である カラギーナン の原料として利用されるほか、食品や医薬品 としても用いられます (109115,109121)。伝統的には、咳の治療 のために 薬用のお茶やその他の製品 を作るために使用されてきました (109116)。 安全性 おそらく安全（LIKELY SAFE） 食品の範囲で経口摂取する場合 食品として通常摂取する量であれば安全と考えられています (109120)。 安全性が不明確（INSUFFICIENT RELIABLE INFORMATION） 薬用量での摂取 信頼できる情報は不足していますが、シーモスにはヨウ素が含まれており、4〜7 mcg/g の濃度 で含有されています。 1日のヨウ素摂取量が1,100 mcg（耐容上限摂取量, UL）を超えないよう注意が必要 です (109117)。 妊娠・授乳中の使用 食品の範囲であればおそらく安全（LIKELY SAFE） (109120)。 大量摂取については信頼できる情報が不足しているため、使用を避けるのが望ましい。 副作用（有害作用） 経口摂取では、適切な範囲であれば概ね耐容性が高い（問題なく摂取できる）。 消化器系の影響についての記録は少ない。 効果（有効性） 効果が不明確（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） 以下の効果については、信頼できる科学的証拠が不足しており、さらなる研究が必要 です。 疲労（Fatigue）：エネルギー増強効果があるかどうかは不明。 ヨウ素不足（Iodine deficiency）：シーモスはヨウ素の供給源として関心があるが、臨床的な有効性については不明。 筋力（Muscle strength）：アスリートの筋肉サポート効果があるかどうかは不明。 慢性の痛み（Chronic pain）：痛み軽減に役立つかどうかは不明。 生活の質（Quality of life）：向上させる効果があるかどうかは不明。 → これらの用途について、さらなる研究が必要。 用法・用量（摂取方法） 成人 経口摂取（Oral）：研究が限られており、標準的な用量は確立されていない。 相互作用（薬・サプリメント・疾患との関係） 薬との相互作用 アミオダロン（Amiodarone, Cordarone）との併用に注意 ヨウ素含有量が高いため、血中ヨウ素濃度が過剰になる可能性がある（中程度のリスク, エビデンスD）。 抗甲状腺薬（Antithyroid drugs）との併用に注意 ヨウ素含有量が甲状腺機能に影響を与え、抗甲状腺薬の効果を変化させる可能性がある（中程度のリスク, エビデンスD）。 甲状腺ホルモン（Thyroid hormone）との併用に注意 ヨウ素摂取量の影響で甲状腺ホルモンの効果が変化する可能性がある（中程度のリスク, エビデンスD）。 サプリメントとの相互作用 ヨウ素含有成分を含むサプリメントとの併用に注意。 過剰摂取（Overdose） 症状 シーモスにはヨウ素が含まれており、大量摂取によりヨウ素過剰症を引き起こす可能性がある。 欧州で販売されている15種類のシーモス製品のヨウ素含有量は、平均3.9 ± 1.5 mg/kg（最大6.9 mg/kg） であった。 286...