サプリメントの成分

学名Krameria lappacea（別名：Krameria triandra、Krameria iluca） 科Krameriaceae（ラタニー科） 概要 ラタニーの根は入手が困難で、混入物が一般的に見られます。他のKrameria種の根と混同しないように注意が必要です。 用途 経口使用:腸炎や狭心症の治療のため、下痢止めとして使用されます。 外用:軽度の口腔粘膜および咽頭粘膜の炎症、歯茎の炎症、舌の亀裂、口内炎、咽頭炎、非感染性の口腔潰瘍、しもやけ、下腿潰瘍に対して使用されます。 安全性 おそらく安全: 短期間外用した場合（2週間以内）。医療評価で問題がないと判断されれば、それ以上の使用も可能です。 経口使用: 信頼できる十分な情報がありません。 妊娠および授乳中: 信頼できる情報が不足しているため、使用を避けてください。 副作用 一般的な副作用: 経口: 消化器系の不快感を引き起こすことがあります。 外用: アレルギー性粘膜反応が稀に報告されています。 有効性 ラタニーの有効性に関する信頼できる十分な情報はありません。 投与方法と使用量 成人: 経口:ラタニーに含まれるタンニンは、消化酵素やアルカロイド物質、ミネラル、窒素化合物と結合して食品や栄養素の吸収に影響を与える可能性があります。ただし、加工や摂取過程で中和されるため、この影響の程度は不明です。経口摂取は他の製品と少なくとも1時間間隔をあけることが推奨されます。 伝統的には、ラタニーを1杯の水に1gのハーブを煎じた液や、5～10滴のチンキを1杯の水に混ぜたものとして使用します。 外用:伝統的には、うがいやガーグルとして1日2～3回、最大2週間使用されます。150mLの沸騰した水に1～1.5gの粉末根を10～15分間煮詰め、濾した液が用いられます。あるいは、ラタニーのチンキを5～10滴、1杯の水に混ぜて使用します。希釈せずに患部に直接適用することもあります。 標準化と製剤化 ラタニーの標準化に関する信頼できる情報はありません。 薬物との相互作用 既知の相互作用はありません。 サプリメントとの相互作用 既知の相互作用はありません。 状態との相互作用 既知の相互作用はありません。 検査との相互作用 既知の相互作用はありません。 過剰摂取 ラタニーの毒性に関する信頼できる情報はありません。 作用機序 一般:ラタニーの適用部位は根です。ラタニーには10～15%のプロアントシアニジンタンニンが高濃度で含まれており、収れん作用が観察されています。チンキに含まれるアルコールは収れん効果を増強する可能性があります。 抗炎症作用:ラタニーに含まれるプロアントシアニジンは、細胞表面のタンパク質を沈殿させることで細胞のサイズや分泌物を減少させ、炎症を軽減します。また、血管を収縮させることで血流を抑え、炎症を和らげます。

学名3,4',5-スチルベントリオール、3,5,4'-トリヒドロキシスチルベン 概要 レスベラトロールは、ヒドロキシスチルベンと呼ばれるポリフェノールの一種で、自然界においてシス型とトランス型の異性体として存在します。トランス型が活性型とされています。赤ワイン、赤ブドウの皮、紫ブドウジュース、マルベリー、ピーナッツに多く含まれています。その他、ユーカリ、スプルース、Polygonum cuspidatum（虎杖）にも含まれます。 安全性 おそらく安全: 食品に含まれる量を摂取した場合。 おそらく安全: 1500 mg/日を3ヶ月間経口摂取した場合。2000～3000 mg/日を2～6ヶ月間使用しても耐容性があるが、消化器系の副作用が増える可能性があります。 妊娠および授乳中: 食品に含まれる量であれば安全。ただし、ワインは妊娠中や授乳中のレスベラトロールの供給源としては使用しないでください。 副作用 一般的な副作用:レスベラトロールは食品中では良好に耐容されますが、高用量では下痢、胃腸の不快感、軟便などが報告されています。 有効性 おそらく有効: アレルギー性鼻炎: 鼻スプレーで使用すると、成人や子供の症状を軽減する可能性があります。 肥満: レスベラトロールの経口摂取が体重減少に役立つ可能性があります。ただし、代謝パラメータの改善にはあまり寄与しないとされています。 おそらく無効: 心血管疾患 (CVD): レスベラトロールは心血管疾患予防に効果がないとされています。 高コレステロール血症: コレステロール値の改善には効果がない可能性があります。 代謝症候群: 代謝症候群の改善には効果がありません。 評価に十分な証拠が不足: 加齢性認知機能低下: 効果が不明です。 がん: がん予防効果については不明です。 糖尿病: 2型糖尿病患者において血糖値やHbA1cの改善が示されていますが、さらなる研究が必要です。 投与方法と使用量 成人:250～1000 mg/日で3ヶ月間使用された例があります。高脂肪食と一緒に摂取すると吸収が抑制される可能性があります。 薬物との相互作用 抗凝固剤／抗血小板薬: 出血リスクを高める可能性があります。 CYP450酵素の基質: レスベラトロールはCYP1A1、1A2、1B1、2C19、2E1、3A4などの酵素によって代謝される薬剤の濃度を増加させる可能性があります。 作用機序 抗老化作用: カロリー制限と同様にSIRT1酵素を活性化し、寿命の延長や心血管機能の改善に寄与します。 抗がん作用: 細胞増殖を抑制し、アポトーシスを促進する可能性があります。 抗炎症作用: COX-1およびCOX-2を阻害し、炎症を抑えると考えられています。 抗酸化作用: 酸化ストレスを低下させ、LDL酸化やDNA損傷を防ぐ可能性があります。 心血管保護作用: 血管拡張や血小板凝集の抑制を通じて、心血管疾患リスクを低減する可能性があります。 分類:抗血小板薬、CYP450酵素阻害剤、抗酸化剤

学名Ganoderma lucidum 科Ganodermataceae（マンネンタケ科） その他の一般名 概要 霊芝はキノコの一種で、堅く木質で苦味のある肉質を持つとされています。2000年以上にわたりアジアの伝統医学で使用されてきました。 安全性 おそらく安全 霊芝エキス: 1年間まで経口で適切に使用した場合。 粉末霊芝: 16週間まで経口で適切に使用した場合。 妊娠および授乳中:信頼できる十分な情報がないため、使用を避けるべきです。 副作用 一般的な副作用:霊芝は通常、経口摂取で良好に耐容されます。 主な副作用:めまい、口の渇き、かゆみ、吐き気、発疹、胃の不調。 有効性 おそらく無効: 脂質異常症: 初期の臨床研究では、霊芝は脂質異常症または2型糖尿病患者の脂質レベルを改善しないことが示されています。 評価に十分な証拠が不足している用途: 老化: 霊芝を老化対策に使用することへの関心はあるが、臨床効果に関する十分な情報はありません。 高山病: 高山病に対する効果は不明。 アルツハイマー病: 小規模な臨床試験で効果が見られなかった。 喘息: 効果に関する十分な情報がありません。 良性前立腺肥大症 (BPH): 初期研究では、霊芝エキスが下部尿路症状を軽減する可能性が示唆されています。 がん: 化学療法と併用した場合の有益性は不明です。 慢性腎疾患 (CKD): 効果に関する十分な情報がありません。 糖尿病: 霊芝の糖尿病に対する効果は研究によって矛盾しています。 高血圧: 一部の研究では、高血圧に対して有益な可能性があると示されています。 これらの用途に関してさらなる証拠が必要です。 投与方法と使用量 成人:霊芝は通常、1日1400～5400mg（分割摂取）で使用されます。エキスの場合は、より低用量（例: 1日6mg）で使用されることもあります。 標準化と製剤化 霊芝サプリメントは標準化されておらず、成分表示が一貫していません。試験された製品のうち、26%のみが表示通りの霊芝を含み、68%では多糖類フィラーが含まれていました。 霊芝エキスは通常、熱水またはエタノールで抽出され、その後、濾過してスプレー乾燥または冷凍乾燥されます。 薬物との相互作用 抗凝固剤／抗血小板薬: 高用量の霊芝は出血リスクを高める可能性があります。 糖尿病治療薬: 霊芝は血糖降下作用を持つ可能性があり、糖尿病治療薬と併用すると低血糖リスクが増加する可能性があります。 降圧薬: 降圧作用を持つ可能性があり、併用時に低血圧のリスクが増加する可能性があります。 サプリメントとの相互作用 抗凝固作用を持つハーブやサプリメントとの併用で出血リスクが増加する可能性があります。 血糖降下作用を持つハーブやサプリメントとの併用で低血糖リスクが増加する可能性があります。 降圧作用を持つハーブやサプリメントとの併用で低血圧リスクが増加する可能性があります。 作用機序 一般:霊芝の適用部位は子実体および菌糸体で、主な有効成分は多糖類（β-グルカンなど）およびトリテルペン類（ガノデリン酸など）です。 抗がん作用: 多糖類は免疫機能を刺激し、腫瘍細胞の増殖を抑制する可能性があります。 抗酸化作用: ポリフェノールや多糖類が強い抗酸化活性を示します。 降圧作用: アンジオテンシン変換酵素（ACE）の阻害により血圧を低下させる可能性があります。 免疫調節作用: 多糖類がサイトカインの産生を刺激し、免疫系に影響を与えると考えられています。 分類5α-還元酵素阻害剤、抗血小板剤、免疫調節剤、免疫刺激剤、キノコ類

学名Rehmannia glutinosa 科Scrophulariaceae（ゴマノハグサ科） その他の一般名 概要 地黄は多年草で、高さ30cmまで成長します。主に中国で栽培されており、伝統的な漢方薬の煎じ薬の材料として広く使用されています。地黄の根は粘着性があり、生、乾燥、または蒸した形で使用され、それぞれ異なる薬効が評価されています。 安全性 おそらく安全短期間、経口で適切に使用した場合。臨床研究では、地黄の根エキスを1日4g、または葉エキスを1日800mg、8週間使用しても安全であることが示されています。 妊娠および授乳中:信頼できる十分な情報がないため、使用を避けるべきです。 副作用 一般的な副作用:経口摂取では、地黄は概ね耐容性があるとされています。 有効性 おそらく有効慢性腎疾患 (CKD):地黄に含まれるアクテオサイドは、アンジオテンシンII受容体拮抗薬と併用した場合、CKD患者の蛋白尿を減少させる可能性があります。 評価に十分な信頼できる証拠が不足している用途: 再生不良性貧血: 地黄が再生不良性貧血患者に有益かどうかは不明です。 アトピー性疾患: アトピー性疾患に地黄を使用することへの関心はありますが、臨床効果に関する信頼できる情報が不足しています。 糖尿病: 地黄を糖尿病に使用することへの関心はありますが、臨床効果に関する十分な情報はありません。 糖尿病性腎症: 地黄は他の成分と組み合わせて評価されていますが、単独で使用した場合の効果は不明です。 代謝症候群: 代謝症候群に地黄を使用することへの関心はありますが、臨床効果に関する情報は不足しています。 肥満: 地黄の根エキスが肥満患者に有益かどうかは不明です。 これらの用途に関する評価を行うには、さらなる証拠が必要です。 投与方法と使用量 成人: 経口:研究が限られており、典型的な用量は不明です。伝統的には、地黄は煎じ薬に12～30gの範囲で含まれます。 標準化と製剤化 伝統医学では、地黄の根は加工方法に応じて分類されます。 生の根：「鮮地黄 (Xian Dihuang)」 乾燥した根：「生地黄 (Sheng Dihuang)」 蒸した根：「熟地黄 (Shu Dihuang)」 加工方法により薬理活性が異なります。 薬物との相互作用 糖尿病治療薬:併用時に低血糖のリスクを高める可能性があります。 降圧薬:併用時に低血圧のリスクを高める可能性があります。 サプリメントとの相互作用 低血糖作用のあるハーブやサプリメント 低血圧作用のあるハーブやサプリメント 疾患との相互作用 手術周辺期 (Perioperative): 信頼できる情報が不足しています。 検査との相互作用 既知の相互作用はありません。 過剰摂取 地黄の過剰摂取に関する信頼できる十分な情報はありません。 薬物動態 吸収: 動物実験では、地黄は迅速に吸収され、投与後0.75時間で最高濃度に達します。 分布: 地黄とその代謝物は胃、大腸、膀胱、腎臓で最も高い濃度で広く分布します。 代謝: 腸内細菌により代謝され、二糖体が生成されます。 排泄: 主に未変化体として尿中に排泄されます。 作用機序 一般:地黄には70種以上の化合物が含まれています。主要な成分にはカタルポール（イリドイド配糖体）、ウルソール酸、オレアノール酸などがあります。 抗アレルギー作用: 蒸した地黄エキスは、ヒスタミンレベルを低下させ、アレルギー反応を軽減します。 抗糖尿病作用: 肝グリコーゲン量を増加させ、糖新生を抑制します。 降圧作用: アンジオテンシン変換酵素（ACE）を阻害し、血圧を低下させます。 抗炎症作用: サイトカインの分泌を抑制します。 骨の効果: 骨形成マーカーを増加させ、骨吸収を減少させます。 神経保護作用: 神経栄養因子の遺伝子発現を増加させ、認知症などへの効果が期待されています。 分類低血糖薬、免疫調整剤

学名Phragmites australis（別名：Phragmites communis, Arundo phragmites） 科Poaceae/Gramineae（イネ科） その他の一般名 概要 アシ草は植物であり、その茎と地下茎は伝統的に消化器系の疾患に対する薬として使用されてきました。 安全性 アシ草の安全性に関する信頼できる十分な情報はありません。 妊娠および授乳中:信頼できる十分な情報がないため、使用を避けるべきです。 副作用 一般的な副作用:報告された副作用はありません。ただし、安全性に関する徹底的な評価は行われていません。 有効性 評価に十分な信頼できる証拠が不足 乳がん:アシ草を経口摂取して乳がんに使用することへの関心があるものの、その臨床効果に関する信頼できる十分な情報はありません。 糖尿病:アシ草を経口摂取して糖尿病に使用することへの関心があるものの、その臨床効果に関する信頼できる十分な情報はありません。 虫刺され:アシ草を局所的に使用して虫刺されに対応することへの関心があるものの、その臨床効果に関する信頼できる十分な情報はありません。 白血病:アシ草を経口摂取して白血病に使用することへの関心があるものの、その臨床効果に関する信頼できる十分な情報はありません。 これらの用途に関する評価を行うには、さらなる証拠が必要です。アシ草の有効性に関する信頼できる十分な情報はありません。 投与方法と使用量 成人: 経口:研究が限られており、一般的な用量は不明です。伝統的には、アシ草はお茶として調製されてきました。 局所:研究が限られており、一般的な用量は不明です。 標準化と製剤化 アシ草の標準化に関する信頼できる十分な情報はありません。 薬物との相互作用 既知の相互作用はありません。 サプリメントとの相互作用 既知の相互作用はありません。 疾患との相互作用 既知の相互作用はありません。 検査との相互作用 既知の相互作用はありません。 過剰摂取 アシ草の過剰摂取の症状や治療法に関する信頼できる十分な情報はありません。 アシ草を含む市販製品 すべて表示カナダ保健省認可製品を表示 薬物動態 アシ草の薬物動態に関する信頼できる十分な情報はありません。 作用機序 一般:アシ草の利用可能な部位は茎および地下茎です。アシ草にはビタミンA、ビタミンC、B群ビタミンが含まれています。また、トリテルペン（β-アミリン、タラクセロール）や、クリソエリオール、イソクエルシトリン、ルテオリン、ルチン、トリシンなどのフラボノイドを含んでいます。 利尿作用:アシ草には利尿作用があり、発汗を促進すると考えられていますが、これらの効果は十分に研究されていません。