サプリメントの成分

学名:Perilla frutescens (シノニム: Dentidia nankinensis, Ocimum frutescens) 科名:シソ科 (Lamiaceae/Labiatae) 概要 シソは一年草で、中国、インド、日本、韓国、タイ、その他のアジア諸国に自生しています。葉や油は料理、製造、医薬品として利用されています（94312,94313）。 安全性 おそらく安全: シソ油や抽出物は経口で適切に使用された場合、最大12か月間安全とされています（1338,94312）。 妊娠・授乳: 情報が不足しているため使用を避けることが推奨されます。 副作用 一般的な副作用: 経口摂取では良好に耐えられることが多い。 外用使用では皮膚炎が報告されています。 まれな深刻な副作用: 経口摂取でアナフィラキシーが報告されています。 有効性 信頼できる十分な情報がない: 以下の症状や疾患に対して使用されていますが、有効性を評価するための信頼性のあるデータが不足しています。 アレルギー性鼻炎 喘息 便秘 咳 認知症 癌 口内炎 風邪 投与と用量 成人: 研究は限定的で、標準的な用量情報はありません。 特定の製品 (Benegut, Vital Solutions GmbH) は、フラボノイド（ビセニン-2およびロスマリン酸）を特定の割合で標準化しています。 相互作用 薬剤との相互作用: 現在、シソの薬物相互作用は知られていません。 サプリメントとの相互作用: 特に知られていません。 作用機序 一般:シソの適用部位は葉、茎、種子です。これらは異なる漢方薬として使用されます（94313）。シソには多くのフラボノイドが含まれており、主要成分としてアピゲニン、ルテオリン、その代謝物があります（94312,94313）。 葉と茎にはロスマリン酸、カフェ酸、フェルラ酸、揮発性油成分（ペリラアルデヒド）が含まれています。 シソ油にはアルファリノレン酸が豊富で、脂肪酸の最大64％を占めています。 主な作用: 抗アレルギー作用: 動物モデルでアトピー性皮膚炎や気道炎症を軽減（94313）。 ヒスタミンの放出抑制や炎症性サイトカインの生成抑制が確認されています（68637）。 抗炎症作用: シソ葉エキスと油は、マクロファージや好中球の活動を抑制し、炎症性サイトカインの産生を減少させます（94313）。 抗菌作用: シソ油とエキスは、Streptococcus mutans や Porphyromonas gingivalis を含む細菌に対して抗菌作用を持つことが報告されています（94313）。 抗酸化作用: ロスマリン酸を含むシソ抽出物が、酸化ストレスを軽減する可能性があることが示されています（94313）。 神経保護作用: シソ油がガンマアミノ酪酸（GABA）受容体の発現を増加させ、睡眠の質を改善する可能性が動物モデルで示唆されています（105526）。 分類 オメガ3脂肪酸含有天然成分 抗炎症剤 抗酸化剤 References See Monograph References

学名:Mentha x piperita (シノニム: Mentha lavanduliodora) 科名:シソ科 (Lamiaceae/Labiatae) 概要 ペパーミントは多年草で、ヨーロッパ、北アメリカ、地中海地域で広く見られるハーブです。スペアミント (Mentha spicata) とウォーターミント (Mentha aquatica) の自然交配種です（89480,96361）。葉や油、抽出物、またはお茶として使用されます（96361）。 安全性 おそらく安全: ペパーミントオイルは経口、外用、または直腸使用で安全と考えられています。臨床試験で確認されています（3801,96361）。 短期間、適切にペパーミント葉を使用した場合も安全である可能性があります（12724,13413）。 妊娠・授乳: 食品に含まれる量であれば安全とされていますが、薬用量での使用は情報不足のため避けるべきです。 副作用 一般的な副作用: 経口摂取時: 腹痛、げっぷ、下痢、口の乾き、胸やけ、吐き気、嘔吐。 外用時: 燃えるような感覚、皮膚炎、刺激、発赤。 吸入時: 良好に耐えられることが多い。 有効性 有効性が高い: 過敏性腸症候群（IBS）: ペパーミントオイルの腸溶性カプセルは、腹痛や全般的なIBS症状の緩和に効果があるとされています。 有効性が示唆される: バリウム注腸関連の腸痙攣: バリウム注腸検査中の腸痙攣を軽減するために直腸または経口で使用される。 化学療法誘発性の吐き気と嘔吐 (CINV): 経口および吸入で効果がある可能性があります。 消化不良: ペパーミントとキャラウェイを組み合わせた製剤が症状を軽減する可能性があります。 緊張性頭痛: ペパーミントオイルを含む外用剤が痛みを和らげる可能性があります。 信頼できる十分な情報がない: ペパーミントは以下の症状や疾患に使用されていますが、臨床効果に関する十分なデータは不足しています。 不眠症 更年期症状 筋肉痛 口臭 生理痛 妊娠中の吐き気と嘔吐 鼻炎 かゆみ ストレス 小腸細菌異常増殖（SIBO） 投与と用量 成人: 経口: ペパーミントオイルは1回あたり5〜40滴、または1日270〜1350 mgで使用されることが多い。 外用: ペパーミントオイルはゲル、クリーム、リンスなどの形で使用されます。 小児: 腸溶性ペパーミントオイルカプセルは、医師の監督のもと8歳以上の子供で安全とされています。 相互作用 薬剤: サイクロスポリン、CYP1A2、CYP2C19、CYP2C9、CYP3A4基質薬との併用で薬剤の作用を増強する可能性があります。 サプリメント: ペパーミントは鉄の吸収を妨げる可能性があります。 作用機序 鎮痛効果: メントールは痛覚受容体を直接阻害し、痛みの認識を変化させると考えられています（11781）。 抗菌作用: ペパーミントオイルは、Pseudomonas aeruginosa や Staphylococcus aureus を含む複数の細菌に対して抗菌作用を示します（13413）。 抗炎症作用: ペパーミントは用量依存的に抗炎症効果を示す可能性があります（41164）。 腸管作用: ペパーミントオイルは胃腸の平滑筋を直接緩和することで、腸管痙攣を抑制する可能性があります（6742,96360）。 分類 サイプトクロームP450阻害剤 抗菌剤 抗炎症剤 References See Monograph References

学名:Paeonia lactiflora (シノニム: Paeonia albiflora, Paeonia mascula, 他) 科名:キンポウゲ科 (Ranunculaceae) 概要 ボタン（Peony）は多年草で、主に伝統中国医学（TCM）において様々な目的で使用されています。例えば、解熱、嘔吐や月経の誘発、流産の促進などです（68339,68349,92792）。特に使用されるのは根で、水やエタノール抽出物である「総ペオニア配糖体 (TGP)」が一般的です（92785,112861）。 安全性 おそらく安全: 短期間、適切に使用された場合、安全と考えられています。例として、TGP（総ペオニア配糖体）は1日最大1800 mgの用量で12か月間安全に使用されています（92786,112861）。 妊娠中: おそらく危険: 子宮収縮を引き起こす可能性があるため、妊娠中の使用は避けてください（13400）。 授乳中: 安全性に関する十分な情報がないため、使用は避けるべきです。 副作用 一般的な副作用: 経口摂取時: 腹部膨満感、食欲不振、下痢、胃腸の不快感、吐き気。 外用時: 皮膚炎。 有効性 信頼できる十分な情報がない:以下の疾患や症状に対して使用されていますが、臨床効果に関する十分な情報は不足しています。 抗リウマチ: TGPはリウマチ性疾患の症状を軽減する可能性がありますが、エビデンスは限定的です。 痛風: 痛風の治療効果に関する十分なエビデンスはありません。 肝炎: 肝疾患に対する効果は不明です。 皮膚老化: ボタンエキスの抗老化作用に関するエビデンスは不足しています。 投与と用量 成人: 経口: TGP 600 mgを1日3回、最大24週間。ボタンと甘草の組み合わせ（例: 芍薬甘草湯）は1日2.5〜6 gで4〜16週間使用されることが一般的です。 小児: 研究は限られており、標準的な投与量は不明です。 相互作用 薬剤: 抗凝固剤/抗血小板薬との併用は出血リスクを高める可能性があります。 クロザピン、ホルモン治療薬、フェニトインなどの代謝に影響を与える可能性があります。 サプリメント: 抗凝固作用やエストロゲン活性を持つハーブとの併用は注意が必要です。 作用機序 主要成分: ボタンには配糖体、フラボノイド、タンニン、トリテルペノイド、多糖類などが含まれています。主要な成分はペオニフロリン、ベンゾイルペオニフロリン、ガロタンニンなどです。 抗炎症作用: TGPは、プロスタグランジンやサイトカインの産生を抑制し、免疫応答を調整する可能性があります（112861）。 抗酸化作用: ボタンエキスには強い抗酸化作用があり、細胞の酸化ストレスを軽減します（68346）。 鎮痛作用: 一部の研究では、ペオニフロリンが鎮痛および神経保護効果を持つことが示されています（13311）。 抗がん作用: 抗がん効果があるとされる成分が含まれており、特定のがん細胞の増殖を抑制する可能性が示唆されています（68344,92789）。 分類 抗凝固剤 抗酸化剤 サイトカイン阻害剤 References See Monograph References

学名:Mentha pulegium（シノニム: Pulegium vulgare, Hedeoma pulegioides） 科名:シソ科（Lamiaceae/Labiatae） 概要 ペニーロイヤルは多年生の植物で、ヨーロッパ、北アフリカ、小アジア、近東に自生し、北アメリカに帰化しています（18,101476,101478）。 安全性 非常に危険: ペニーロイヤルの精油: 経口または外用で使用した場合、安全ではありません（4）。成人で2.5～5 mLの精油摂取により神経損傷が報告されており、15～30 mL摂取すると腎毒性、肝毒性、死亡を引き起こすことがあります（12,5601）。 ペニーロイヤルリーフティー: 安全性に関する十分な情報はありませんが、乳幼児で重篤な肝臓および神経障害、さらには死亡が報告されています（12,291）。 妊娠中: 非常に危険: 経口または外用で使用する場合、避けてください。ペニーロイヤル精油は伝統的に流産薬として使用されてきました（4,12）。 授乳中: 非常に危険: 経口または外用での使用を避けてください（4）。 副作用 一般的な副作用: リーフティー: 眩暈、吐き気、腹部の痙攣など軽度の副作用が見られることがあります。 精油: 重篤な副作用が報告されています。 重篤な副作用（稀）: 精油摂取により以下の症状が報告されています： アシドーシス、幻覚、昏睡、錯乱、肝不全、腎不全、呼吸抑制、痙攣、ショックなど。 効果 信頼できる十分な情報がない:以下の症状に対して使用が試みられていますが、臨床的な効果に関する信頼できる情報は不足しています。 流産の誘発 月経不順（無月経）の改善 カンカーソア（口内炎） 風邪の治療 胆嚢疾患 痛風 虫よけ 肺炎 用量と投与方法 成人: 研究が限られており、標準的な投与量は利用できません。 注意: ペニーロイヤルは食事中の非ヘム鉄の吸収を減少させる可能性があります（26110）。 相互作用 薬物: アセトアミノフェン（Tylenolなど）: ペニーロイヤル精油との併用は肝毒性のリスクを高める可能性があります。 サプリメント: 鉄分: ペニーロイヤルが鉄の吸収を減少させる可能性があります。 過剰摂取 症状: 成人では2.5～5 mLの精油摂取で神経損傷が報告され、15～30 mLで死亡する可能性があります。 乳幼児ではリーフティーの使用により重篤な肝臓および神経障害、死亡例があります。 治療: 中毒の治療は支持療法に基づき、精神状態、呼吸状態、肝臓および腎臓機能を注意深く監視します。10 mL以上の精油摂取にはN-アセチルシステインの投与が推奨されることがあります（650）。 作用機序 適用部位:葉および精油 主要成分: 葉には1-2%の精油が含まれ、精油の80-94%がプレゴン（Pulegone）です（12）。 その他の成分: タンニン、フラボノイド、ポリフェノール、テルペノイドなど。 流産誘発効果:精油は尿路を刺激し、子宮収縮を引き起こす可能性があります。ただし、このような使用は腎不全、肝不全、死亡を招く可能性が非常に高いです。 抗菌・抗寄生虫効果:成分の一部はグラム陽性細菌や寄生虫に対して活性を持つことが研究で示されています。 肝毒性:プレゴンおよびその代謝産物メントフランは高用量で重篤な肝毒性を引き起こします。 分類: 肝毒性物質 References See Monograph References

学名:Anacyclus pyrethrum（シノニム: Anthemis pyrethrum） 科名:キク科（Asteraceae/Compositae） 概要 ペリトリーは多年草で、高さ約45 cmに成長します。茎は肥厚し中空で、北アフリカ、インド、アジアに多く見られ、地中海地域で栽培されています（18, 102132, 102133）。 使用歴 伝統的に、ペリトリーは以下の目的で使用されてきました。 用途 経口使用: リウマチ（RA） てんかんおよび発作 勃起不全（ED） 男性不妊症 消化不良（ディスペプシア） 外用使用: 歯痛 虫除け 安全性 十分な信頼性のある情報なし:ペリトリーの安全性についての十分な情報は得られていません。 妊娠・授乳中: 信頼性のある情報が不足しているため、使用を避けてください。 副作用 一般的な副作用: 外用では、皮膚に影響を及ぼす可能性があります。赤み、刺激、焼けるような感覚が報告されています（18）。 効果 現時点で、ペリトリーの有効性について十分な信頼できる情報はありません。 投与量および使用方法 成人: 標準的な投与量の情報はありません。 標準化および製剤 ペリトリーの標準化に関する信頼性のある情報はありません。 相互作用 薬物: 既知の相互作用はありません。 サプリメント: 既知の相互作用はありません。 作用機序 適用部位: 主に根が利用されます。 主要成分: ポリフェノール、フラボノイド、クマリン、ステロール、トリテルペン、アルカロイド、アルキルアミン（N-イソブチルジエンジインアミド、アナシクリン、デヒドロアナシクリン、ペリトリン）、セサミンなどのリグナン、タンニン、イヌリン、多糖類、微量金属を含みます（18, 102133）。 主な作用 抗てんかん作用: 根の抽出物（アクアエタノール、メタノール）を投与したラットでは、発作の発生時間が延長し、発作の持続時間と重症度が軽減されました。この効果は、神経炎症のマーカー（c-FosやGFAP）の抑制によるものとされています（102133）。 抗炎症作用: アルキルアミンが5-リポキシゲナーゼおよびシクロオキシゲナーゼ酵素を阻害し、炎症を軽減します（102133）。 皮膚刺激作用: 根抽出物を皮膚に塗布すると、神経終末を刺激し、赤みや刺激、焼けるような感覚を引き起こします。これにはアルキルアミンの一種であるペリトリンが関与している可能性があります（18）。 男性生殖作用: ラットを対象とした研究では、根のエタノール抽出物が精子形成前駆細胞（精原細胞）の増加、精子数、活力、運動性の向上を促進しました。また、黄体形成ホルモン（LH）を増加させ、ライディッヒ細胞でのテストステロン産生を促しました（102132）。 分類 抗炎症剤 神経刺激剤 生殖機能改善剤 References See Monograph References