サプリメントの成分

学名: Tropaeolum majus科名: Tropaeolaceae 概要 ナスタチウムは南アメリカ原産の食用つる性草本植物で、伝統医学において使用されています。その抗炎症、抗菌、抗腫瘍効果が注目されています。 使用目的 経口: 尿路感染症 (UTIs)、呼吸器感染症、心血管疾患、喘息、便秘、気管支炎。 外用: 他のハーブと組み合わせて筋肉痛の緩和に使用されます。 安全性 POSSIBLY SAFE (おそらく安全): 経口: ホースラディッシュとの組み合わせで、最大1200 mg/日を3か月間使用しても安全であると報告されています。 外用: 適切に使用する場合、安全性が示唆されています。 CHILDREN (子供): LIKELY UNSAFE (危険の可能性が高い) 経口使用は禁忌とされています。 妊娠・授乳: 信頼できる情報が不足しているため、単独でも他のハーブとの併用でも使用を避けるべきです。 副作用 経口: ベンジルマスタードオイル成分により、消化管の刺激や腎臓へのダメージが引き起こされる可能性があります。 外用: 皮膚や粘膜の刺激を引き起こす可能性があります。ベンジルマスタードオイルは接触性アレルゲンとされており、接触性皮膚炎の報告があります。 効果 INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE (証拠不十分) 呼吸器感染症: ナスタチウムとホースラディッシュを含む製品（Angocin Anti-Infekt N）を使用した場合、新しい感染症の発症率をわずかに低下させる可能性があります。ただし、この効果がナスタチウム、ホースラディッシュ、またはその組み合わせによるものかは不明です。 尿路感染症 (UTIs): 同製品を用いた小規模な臨床研究では、治療後3か月後の再発率を低下させる可能性が示唆されていますが、治療期間中には効果が観察されませんでした。また、研究の規模が小さく、結果の妥当性は限定的です。 投与量と使用方法 成人 (経口): 呼吸器感染症: Angocin Anti-Infekt N（ホースラディッシュ80 mg、ナスタチウム200 mgを含むタブレット）を1日4〜6錠、最大12週間使用。 尿路感染症: 同タブレットを1日4錠、最大90日間使用。 薬理作用 抗炎症効果: ナスタチウムの水性抽出物は、腫瘍壊死因子 (TNF)-αの放出やCOX-2タンパク質の発現を抑制することが示唆されています。 抗菌効果: ベンジルマスタードオイルが、細菌、ウイルス、真菌に対して静菌作用を持つ可能性があります。これらの化合物は主に呼吸器および尿路に蓄積し、排泄されます。 抗腫瘍効果: ベンジルマスタードオイルは、抗腫瘍作用を持つ可能性があります。 腎臓への効果: 初期の動物研究では、ナスタチウムの水性抽出物が利尿作用を示し、尿中ナトリウム排泄を増加させることが示されています。 注意事項 相互作用: 現在のところ、薬剤やサプリメントとの有害な相互作用は報告されていません。 胃腸潰瘍や腎疾患: これらの状態を持つ患者には慎重に使用する必要があります。 ナスタチウムは、感染症や炎症性疾患の自然療法として興味深い可能性がありますが、より多くの臨床データが必要です。

学名: Nicotinamide Adenine Dinucleotide Hydrate科名: 該当なし 概要 NADHは、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド (NAD) の還元型であり、体内で多様な代謝反応に関与する補酵素です。NADHは、細胞の呼吸鎖において水素供与体として機能し、グルコースからATPを生成する過程に不可欠な中間体として役割を果たします。 使用目的 経口: 慢性疲労症候群 (CFS)、パーキンソン病、認知機能の向上、運動能力の向上、加齢のサポート、抑うつ、アルコール性肝疾患、高血圧、時差ぼけなどの目的で使用されることがあります。 安全性 POSSIBLY SAFE (おそらく安全): 経口: 適切に使用する場合、NADHは最大10 mg/日で12週間、または最大20 mg/日で8週間まで安全とされています。 妊娠・授乳: 信頼できる情報が不足しているため、使用を避けるべきです。 副作用 一般的に良好に耐容され、副作用の報告はありません。 効果 POSSIBLY EFFECTIVE (おそらく有効) 慢性疲労症候群 (CFS): 小規模な臨床研究で、NADH単独またはコエンザイムQ10との併用が、CFSの症状を軽減する可能性が示唆されています。 INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE (証拠不十分) パーキンソン病: 経口または注射によるNADHの効果については、小規模で質の低い研究が行われており、結果は一貫していません。 認知機能: 記憶力や精神的な覚醒の向上目的で使用されていますが、信頼できるデータは不足しています。 運動能力の向上: 効果に関するデータは不十分です。 加齢や抑うつ、アルコール性肝疾患、時差ぼけ、高血圧など: 臨床効果を裏付ける十分な証拠がありません。 投与量と使用方法 成人 (経口): 通常、5-10 mg/日が推奨され、最大24か月間使用されています。20 mg/日までの用量は最大8週間使用可能です。 注射/点滴: 使用法や投与量についての研究は限定的です。 薬理作用 エネルギー効果: NADHはATP生成を通じてエネルギー産生を促進すると考えられており、慢性疲労症候群の症状を緩和する可能性があります。 ドーパミン作用: NADHは、チロシンヒドロキシラーゼ活性を増加させ、ドーパミン産生を促進することで、パーキンソン病患者に対する治療効果が期待されています。 心血管への影響: 動物研究では、NADHが血圧やLDLコレステロールを低下させ、脂質過酸化やフリーラジカル形成を抑制する可能性が示されています。 注意事項 相互作用: 現在のところ、薬剤やサプリメントとの有害な相互作用は報告されていませんが、注意深く使用する必要があります。 妊娠中および授乳中: 使用は避けてください。 NADHは、特定のエネルギー代謝や神経変性疾患のサポートとしての可能性が研究されていますが、より多くの臨床データが必要です。

学名: N-methyltyramine科名: 該当なし 概要 N-メチルチラミン (NMT) は、フェネチルアミンの天然形態であり、アミノ酸チロシンから変換される化合物です。NMTは、ビターオレンジ、タンジェリンの乾燥果皮、アカシア・リジデュラ、麦、いくつかのサボテン、イチョウなどの植物に含まれます。また、微量ではありますがヒト血漿にも存在するトレースアミンとして知られています。 近年、米国食品医薬品局 (FDA) は、NMTを含むサプリメントの使用を避けるよう勧告しています。これは、NMTが一部のスポーツ補助食品やダイエットサプリメントに含まれているものの、安全性や有効性に関するデータが限られているためです。また、NMTは米国アンチ・ドーピング機関 (USADA) および世界アンチ・ドーピング機関 (WADA) の競技中使用禁止リストに含まれています。 使用目的 経口: 集中力向上、運動パフォーマンスの向上、減量目的で使用されています。 安全性 安全性に関するデータ不足: NMTの安全性に関する信頼できる情報は限られており、使用に際して注意が必要です。 妊娠・授乳: 十分なデータがないため、使用を避けるべきです。 副作用 一般的な副作用は報告されていませんが、体系的な安全性評価が行われていません。 効果 有効性に関するデータ不足 NMTの減量効果や運動パフォーマンス向上に関する信頼できる臨床データはありません。 体重減少: 動物研究では、NMTが弱いα2-アドレナリン受容体拮抗作用を示し、脂肪分解を促進することはないとされています。また、消化酵素の分泌を刺激し、栄養の利用を促進する可能性が示唆されていますが、減量目的の使用には効果がないと考えられます。 相互作用 薬剤との相互作用 降圧薬: 動物研究でNMTが血圧を上昇させることが示唆されており、降圧薬の効果を減弱させる可能性があります。 刺激薬: NMTは理論上刺激作用を持つと考えられていますが、動物研究ではこれを支持する証拠は見つかっていません。刺激薬と併用すると高血圧や心血管系への悪影響のリスクが増加する可能性があります。 サプリメントとの相互作用 刺激作用を持つハーブおよびサプリメント: エフェドラ、ビターオレンジ、カフェインなどの成分を含む製品と併用すると、心血管系のリスクが増加する可能性があります。 薬理作用 一般的な作用: NMTはチロシンから脱炭酸およびN-メチル化によって生成される化学物質です。消化管においては、小腸の運動を抑制し、平滑筋を弛緩させる作用が報告されています。 減量効果の欠如: 動物研究では、NMTがリポリシス (脂肪分解) を促進せず、むしろ食欲を増進させる可能性が示唆されています。 投与量と使用方法 成人: 標準的な用量は確立されていません。 市販製品: 一部のスポーツサプリメントに含まれていますが、ラベルに記載されていないことがあります。 注意点 NMTを含むサプリメントの使用は、安全性や効果が確立されていないため、避けるべきです。特にスポーツ選手においては、アンチ・ドーピング規則に違反する可能性があるため注意が必要です。 高血圧や心血管疾患の既往がある場合は、NMTを使用しないことをお勧めします。

学名: N-acetyl-L-cysteine科名: 該当なし 概要 N-アセチルシステイン (NAC) は、アミノ酸L-システインの誘導体であり、体内でグルタチオンの前駆体として機能します。グルタチオンは強力な抗酸化物質であり、活性酸素種 (ROS) による細胞損傷を抑える役割があります。NACは医薬品として米国食品医薬品局 (FDA) に承認されており、アセトアミノフェン中毒などの治療に使用されます。 安全性 ほぼ安全 経口: 適切に使用すれば一般に安全とされています。標準的な投与量は600-1200 mg/日です。 吸入: 医療用途では安全に使用されています。 注射 (静脈内投与): FDA 承認済みの治療法として使用されています。 妊娠: 妊娠中に使用する場合、必要に応じて使用されるべきですが、胎児への有害な影響は確認されていません。 授乳: 信頼できる十分な情報が不足しているため、使用は避けるべきです。 注意: NACは過剰摂取や高用量投与 (9gを超える単回投与や30g/日の長期投与) により下痢、吐き気、低血圧などの副作用を引き起こす可能性があります。 効果 効果が確認されているもの アセトアミノフェン中毒: 経口および静脈内投与でのNACは、肝臓のグルタチオンレベルを回復し、肝毒性を予防します。 無気肺: 吸入NACは、肺内の粘液を溶解し無気肺を改善します。 気管切開ケア: 気管切開患者における気道の痂皮形成を防ぐ補助療法として有効です。 有望な可能性があるもの 慢性閉塞性肺疾患 (COPD): NACは、症状を改善し、急性増悪の発生を減少させる可能性があります。 インフルエンザ: NACの経口投与が症状のリスクを減少させる可能性があります。 心筋梗塞 (MI): 静脈内投与により、患者の回復をサポートする可能性があります。 効果がない、または不十分なエビデンス 嚢胞性線維症: NACの吸入または経口投与は、肺機能を改善しないことが示されています。 大麻使用障害: NACは使用量を減少させる効果がない可能性があります。 肺がん: NACは肺がん患者の予後を改善しないことが示されています。 副作用 一般的な副作用 経口: 下痢、吐き気、消化不良、口渇。 吸入: 気管支痙攣、喉の刺激感、咳。 静脈内投与: アナフィラキシー、皮疹、心拍数の変化。 深刻な副作用 (まれ) アナフィラキシーショック、心不整脈、重度の低血圧。 投与量 成人 経口: 標準的な投与量は600-1200 mg/日で、1日2回に分けて服用することが一般的です。 吸入: 10%または20%のNAC溶液が利用され、通常2-4mL (10%溶液) または1-2mL (20%溶液) が使用されます。 静脈内投与: アセトアミノフェン中毒の場合、150 mg/kgを15分間で投与し、その後継続的に投与されます。 小児 標準的な用量は研究不足のため不明です。ただし、医療指導のもとで使用される場合があります。 薬物相互作用 活性炭: NACの吸収が妨げられる可能性があります。 抗凝固薬/抗血小板薬: NACが抗血小板作用を持つ可能性があるため、出血リスクが増加する可能性があります。 ニトログリセリン: 一緒に使用すると重度の頭痛や低血圧を引き起こす可能性があるため、併用は避けるべきです。 作用機序 NACは、L-システインのアセチル誘導体であり、体内でグルタチオンの合成を促進します。これにより、酸化ストレスを軽減し、細胞の損傷を防ぎます。また、NACは粘液のジスルフィド結合を破壊することで、気道内の粘液を溶解します。さらに、抗炎症作用や抗酸化作用もあり、心血管疾患や肺疾患などにおいて保護効果を持つ可能性があります。 注意点 FDA規制の下、NACは医薬品として認識されており、サプリメントとしての使用には制限があります。 用法用量を守り、特に高用量投与や長期間の使用は避けるべきです。  

学名: Myrtus communis科名: フトモモ科 (Myrtaceae) 概要 ミルトルはイラン周辺で一般的に見られる低木で、伝統的なペルシャ医学で広く使用されてきました (98641,98642)。果実、葉、枝が薬用として利用されることがあります。葉はコケモモの葉に似ていますが、用途や効果は異なります (18)。 使用方法 経口 ミルトルベリー: 下痢、月経過多、胃食道逆流症（GERD）などの治療に使用されることがありますが、信頼できるエビデンスは不足しています。 ミルトルの葉油: 内服は推奨されず、毒性があるとされています。 外用 局所適用: ニキビやカンジダ症などの治療に使用されることがありますが、効果は不明です。 膣内適用 膣炎やヒトパピローマウイルス（HPV）の治療に使用される場合があります。 安全性 おそらく安全: ミルトルベリーパウダー2,250 mgを5日間使用した研究では安全性が示されています (106778)。 希釈したミルトル葉エキスを含むクリームを最長16週間使用しても安全とされています (106780)。 おそらく不安全: 未希釈のミルトル葉油を内服すると、有毒性があり、呼吸不全や昏倒を引き起こす可能性があります (18)。 子供に対しては、ミルトル油は気管支痙攣や呼吸不全を引き起こす可能性があるため、使用は避けるべきです。 妊娠および授乳中: 不安全: 内服は避けてください (18)。 副作用 一般的な副作用: 局所使用で乾燥肌や軽度の刺激が報告されています。 膣内使用では膣の乾燥や刺激感が報告されています。 まれな深刻な副作用: 経口使用: 低血圧、呼吸不全。 局所使用: 乳幼児での気管支痙攣、呼吸不全。 効果 信頼できる十分なエビデンスがない ニキビ: 一部の研究で、ミルトル葉エキスが皮脂レベルを低下させる可能性が示されていますが、さらなる研究が必要です。 月経過多: 一部の動物研究で、ミルトルベリーシロップが月経過多の出血を減少させる可能性が示されています。 細菌性膣炎、カンジダ症、口内炎: 効果を示す信頼できる情報は不足しています。 用量と使用法 成人 経口: 研究が限られており、典型的な用量は不明です。 局所: 5%ミルトル葉エキスを含むクリームを1日2回、16週間使用する方法が研究されています (106777)。 子供 研究が不足しており、使用は推奨されません。 相互作用 現在、薬物、サプリメント、または特定の疾患との既知の相互作用は報告されていません。 作用機序 主要成分: ミルトルにはテルペン類、テルペノイド、タンニン、ポリフェノール、フラボノイドが含まれます。揮発性油の主要成分はシネオール、α-ピネン、d-リモネンなどです (98641,109013)。 抗炎症効果: タンニンやアントシアニン、フラボノイドが炎症を抑える可能性があります。 抗酸化効果: 動物研究では、ミルトルベリーエキスが酸化ストレスマーカーを改善する可能性が示されています (109014)。 抗菌効果: マートルに含まれるマートルールが抗菌性を持つとされています。 ニキビ改善: バイオフィルム形成を抑制することで、ニキビ治療に寄与する可能性があります。 注意点 ミルトルを使用する際には、特に油の内服や妊娠中の使用は避けるべきです。また、乳幼児への使用は厳禁とされています。 References See Monograph References