Now Foods(ナウフーズ)子供の健康

どの親も証言できるように、子供たちに何かを食べさせること、特に健康的な食べ物を食べさせることは、大変な努力を必要とします。子供は本能的に好き嫌いが多く、果物や野菜に対して健康に良くない嫌悪感を持ち、それに反してマカロニ・アンド・チーズ、ホットドッグ、ピザなどの健康に良くない食べ物に対する強い欲求を持つ傾向があります。

健康的な食習慣の形成

新生児や乳児は母乳やフォーミュラから必要な栄養をすべて摂取します。新生児の栄養ニーズを満たすことは最初の数ヶ月間はあまり心配する必要はありません。しかし、乳児がフォーミュラや母乳から離乳食に移行するにつれて、栄養は大きな問題となります。

初めての親は、幼児が非常に好き嫌いが激しいことをすぐに発見します。彼らは特定の食べ物を好み、他のものを嫌いますが、その嗜好は日ごとに、時には時間ごとに変わります。食事は親にとって、健康的な食べ物を子供に食べさせようとする際のフラストレーションの原因となることがあります。

それでも、子供に健康的な食べ物を提供し続けることが非常に重要です。研究によれば、子供が新しい食べ物を試すまでには平均で15回以上提供する必要があります。また、親自身が健康的な食事を摂ることも重要です。子供は親の行動を真似るため、親が健康的な食習慣を実践することで、子供もその習慣を身につける可能性が高まります。

サプリメントの活用

子供が必要な栄養素を摂取するのを助けるために、サプリメントを家族の日常の健康習慣に取り入れることが有効です。サプリメントは「あるものを補完し、不足を補い、全体を強化する」ためのものであり、子供や大人の主要な栄養源となることを意図しているわけではありません。むしろ、食事の不足を補うためのものです。

子供の健康に重要な栄養素

すべての栄養素は子供の健康にとって重要ですが、一部の栄養素は通常の食事から摂取するのが難しいことがあります。以下は、米国の学童に見られる最も一般的な栄養不足に基づいた栄養素について説明します。これらの栄養素については、国立科学アカデミーの食品栄養委員会（FNB）が設定した4～8歳および9～13歳の推奨摂取量（RDI）も記載します。

• ビタミンD3:

  • 日光を浴びることで体内で生成されるビタミンであり、構造的発達と正常な免疫機能に必要です。
  • 4～8歳: 20 mcg（800 IU）/日、9～13歳: 20 mcg（800 IU）/日

• カルシウム:

  • 強い骨や歯の発達に必要であり、心血管系や神経系の正常な機能にも重要です。
  • 4～8歳: 1,300 mg/日、9～13歳: 1,300 mg/日

• マグネシウム:

  • 健康な成長と発達、エネルギー生成に重要であり、カルシウムの利用にも関与します。
  • 4～8歳: 420 mg/日、9～13歳: 420 mg/日

• ビタミンC:

  • 免疫機能をサポートし、脳の発達や健康に関与し、結合組織の形成に不可欠です。
  • 4～8歳: 90 mg/日、9～13歳: 90 mg/日

• ビタミンA:

  • 構造的発達や健康、視覚機能、細胞および組織の成長と発達に必要です。
  • 4～8歳: 900 mcg RAE/日、9～13歳: 900 mcg RAE/日

• ビタミンE:

  • 心血管系のサポートと抗酸化保護に重要です。
  • 4～8歳: 15 mg/日、9～13歳: 15 mg/日

• カリウム:

  • ナトリウムと共に体内の水分バランスを維持し、心血管機能をサポートします。
  • 4～8歳: 4,700 mg/日、9～13歳: 4,700 mg/日

• DHA（ドコサヘキサエン酸）:

  • 目、脳、神経系の健康な発達と機能に重要であり、専門家は1日100～160 mgを推奨しています。

• 食物繊維:

  • 消化の規則性を維持し、適切な便の硬さを保つのに重要です。
  • 4～8歳: 25 g/日、9～13歳: 28 g/日

• 亜鉛:

  • 全体的な成長と発達、免疫機能、認知健康、神経機能に重要です。
  • 4～8歳: 11 mg/日、9～13歳: 11 mg/日

• ヨウ素:

  • 甲状腺ホルモンの合成に必要であり、骨格と脳の発達を調節します。
  • 4～8歳: 150 mcg/日、9～13歳: 150 mcg/日

Now Foods(ナウフーズ) の子供向けサプリメント

• BerryDophilus™ プロバイオティック: 腸内健康と免疫システム機能をサポートするプロバイオティック菌株を含むサプリメントです。
• リキッドエキナセア: エキナセアの根から抽出された、免疫機能をサポートするハーブサプリメントです。
• DHA: 魚油から抽出されたDHAは、脳と目の発達をサポートします。
• 呼吸器ケアプロバイオティック: 季節性の呼吸器の健康をサポートするプロバイオティックの組み合わせです。
• オーラルバイオティック®: 子供の口腔、耳、鼻、喉の健康をサポートするプロバイオティックです。
• Kid Vits™ マルチビタミン: 子供が必要とする栄養素を含むマルチビタミンサプリメントです。
• チュアブルビタミンD: 美味しいチュアブル形式のビタミンDサプリメントです。
• チュアブルビタミンC: ビタミンCのチュアブルサプリメントです。
• ブレインアテンション: 認知機能をサポートする最新のサプリメントです。

Now Foods(ナウフーズ)の違い

Now Foods(ナウフーズ)は1968年から家族経営の自然製品とサプリメントのラインで、より健康的な生活を支援しています。人工フレーバーや色素を使用せず、一般的なアレルゲンを含まない子供向けサプリメントを提供し、高品質な成分で作られています。栄養と健康に関する最新の研究に基づいて処方され、更新されています。

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