サプリメントの成分

学名Saccharomyces cerevisiae var boulardii科名サッカロミセス科 (Saccharomycetaceae) 注意事項 サッカロミセス・ブラウディは、他のプロバイオティクスや、発酵乳、ケフィア、ヨーグルトなどの生菌を含む発酵食品と混同しないでください。 概要 サッカロミセス・ブラウディは非病原性の酵母の一種であり、発酵を必要とする食品製造プロセスやプロバイオティクスサプリメントに使用されます。プロバイオティクスとは、食品または食品成分として摂取可能な健康効果を有する生きた微生物を指します。かつては独立した酵母種とされていましたが、現在はSaccharomyces cerevisiae の一種と分類されています。 警告 COVID-19：COVID-19にサッカロミセス・ブラウディを使用することを支持する証拠はありません。健康的なライフスタイルと確立された予防方法を推奨します。 壊死性腸炎（NEC）：プロバイオティクスは一部の低出生体重児でNECの予防に有益とされますが、サッカロミセス・ブラウディは特に推奨されていません。FDAは、非常に早産の乳児や1000g未満の低出生体重児にプロバイオティクスを投与すると深刻な感染症のリスクがあると警告しています。 安全性 ほぼ安全（LIKELY SAFE） 経口摂取で適切に使用した場合、最長15ヶ月まで安全とされています。 子供 おそらく安全（POSSIBLY SAFE）：ほとんどの年齢の子供で適切に使用された場合。ただし、1000g未満の低出生体重児や非常に早産の乳児に対する安全性は不明です。 妊娠・授乳中 信頼できる情報が不足しているため、使用は避けるべきです。 副作用 一般的な副作用 経口摂取では、概ね良好に耐容されます。 重篤な副作用（まれ） サッカロミセス・ブラウディが一部の患者で菌血症を引き起こす可能性が懸念されています。 効果 ほぼ効果がある（LIKELY EFFECTIVE） 下痢：急性下痢の期間や入院期間を短縮する効果があるとされています（子供の場合）。 おそらく効果がある（POSSIBLY EFFECTIVE） 抗生物質関連性下痢：抗生物質による下痢の予防に有益です。 クロストリディオイデス・ディフィシル感染症：感染予防および再発防止に有益です。 ヘリコバクター・ピロリ：標準治療の副作用軽減に効果がある可能性があります。 壊死性腸炎（NEC）：入院中の早産児でリスクを軽減する可能性があります。 ロタウイルス性下痢：子供において期間を短縮する効果があるとされています。 旅行者下痢：リスクを軽減する可能性があります。 おそらく効果がない（POSSIBLY INEFFECTIVE） 敗血症：早産児では予防に効果がないとされています。 信頼できる十分な証拠が不足している（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE）以下の用途については十分な証拠がありません： にきび コレラ 認知機能 便秘 クローン病 重症外傷 嚢胞性線維症 運動による筋肉痛 心不全 HIV/AIDS関連性下痢 高コレステロール血症 腸内寄生虫感染症 過敏性腸症候群（IBS） 低出生体重児の成長促進 新生児黄疸 肥満 歯周病 術後感染症や回復促進 小腸内細菌異常増殖症（SIBO） 潰瘍性大腸炎 尿路感染症（UTIs） 膣カンジダ症 人工呼吸器関連肺炎（VAP） 用量と投与方法 成人 経口摂取：500～1000 mg（約10～20億コロニー形成単位）を最大4週間使用するのが一般的です。 子供 経口摂取：250～500 mg（約5～10億コロニー形成単位）を最大4週間使用するのが一般的です。乳児では50～200 mg/kgを1日28日まで使用することが多いです。 相互作用 抗真菌薬 軽度の相互作用：抗真菌薬と併用すると、サッカロミセス・ブラウディの効果が減少する可能性があります。 作用機序 抗アメーバ作用：赤血球とアメーバの結合を減少させる可能性があります。 抗ストレス効果：唾液中のセロトニンレベルを低下させる効果がありますが、臨床的意義は不明です。 消化器作用：腸内細菌叢の補充を助け、病原体の付着をブロックします。また、C. difficile 毒素の毒性を減少させる可能性があります。

学名(2S)-3-(4-Chloro-3-fluorophenoxy)-N-(4-cyano-3-(trifluoromethyl)phenyl)-2-hydroxy-2-methylpropanamide科名特に記載なし + その他の一般名 特に記載なし 概要 S-23は選択的アンドロゲン受容体モジュレーター（SARM）です。アナボリックステロイドとは異なり、SARMsは選択的にアンドロゲン受容体に結合します。 法的状況：SARMsは栄養補助食品に含めることが法的に認められていません。 FDAの警告：SARMsを含むサプリメントは、肝毒性、心筋梗塞、脳卒中と関連しているとの報告があります。 スポーツ規制：SARMsは、全米大学体育協会（NCAA）および世界アンチ・ドーピング機関（WADA）の禁止薬物リストに含まれています。 安全性 おそらく安全ではない（POSSIBLY UNSAFE） 経口摂取または注射による使用の場合、危険性が高いとされています。 FDAの警告：SARMsを含むサプリメントは危険であり、肝毒性や心血管疾患のリスクが増加する可能性があります。 妊娠および授乳中 おそらく安全ではない（POSSIBLY UNSAFE） FDAおよび他の規制機関は、SARMsを含むサプリメントは危険であると警告しており、使用は避けるべきです。 効果 信頼できる十分な証拠が不足している（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE）以下の用途に対するS-23の効果に関する情報は不十分です： 運動能力向上 乳がん カヘキシア（悪液質） 筋力増強 筋ジストロフィー サルコペニア（筋肉減少症） 尿失禁 薬物との相互作用 現在知られている相互作用はありません サプリメントとの相互作用 現在知られている相互作用はありません S-23を含む市販製品 特に記載なし 分類 エルゴジェニック補助剤（Ergogenic Aids） S-23の使用については、信頼できる証拠が非常に限られているため、慎重な取り扱いが必要です。また、健康リスクが報告されていることを考慮し、使用を避けることが推奨されます。

学名Secale cereale科名イネ科 (Poaceae/Gramineae) + その他の一般名 特に記載なし 概要 ライグラスは穀物の一種で、パンやシリアルに一般的に使用されています。「セルニルトン（Cernilton）」という製品は、ライグラス花粉エキスを主成分とし、トウモロコシ花粉およびホソムギ花粉 (Phleum pratense) エキスを少量含む製品で、前立腺の問題に対する治療に一般的に使用されます。この製品は西ヨーロッパ、日本、韓国、アルゼンチンで登録されている医薬品です。 安全性 ほぼ安全（LIKELY SAFE） 食品中に含まれるレベルで経口摂取する場合。ライグラスはパンやシリアルなどで広く使用されています。 ライグラス花粉エキスを適切に使用する場合。指示に従って最大24週間摂取した場合、安全性が確認されています。 妊娠・授乳中 信頼できる情報が不足しているため、ライグラス花粉エキスの使用は避けるべきです。 + 副作用 一般的な副作用 経口摂取の場合、ライグラスおよびその花粉は概ね良好に耐容されます。 主な副作用 腹部膨満感 胸やけ 吐き気 効果 おそらく効果がある（POSSIBLY EFFECTIVE） 良性前立腺肥大症（BPH）：軽度から中等度のBPH患者において、ライグラス花粉エキスの経口摂取は、頻尿、夜間頻尿、尿意切迫感、尿流速度、排尿後の滴下、痛みの症状を改善する可能性があります。 信頼できる十分な証拠が不足している（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） 慢性前立腺炎および慢性骨盤痛症候群（CP/CPPS）：ライグラス花粉エキスがこれらの症状を緩和する可能性を示唆する研究がありますが、十分な証拠はありません。 便秘：ライグラスが便秘に効果があるかは不明です。 用量と投与方法 成人 経口摂取：ライグラス花粉エキスは、1回126 mgを1日2～3回、最大24週間まで使用されることが一般的です。 標準化および製剤化 臨床研究では、商業製品「セルニルトン（Cernilton）」または「グラミネックス（Graminex）」が使用されています。これらの製品は、以下を含みます： Cernitin T60：主にライグラス花粉の水溶性エキス Cernitin GBX：同じ花粉から得られる脂溶性エキス 薬物との相互作用 現在知られている相互作用はありません サプリメントとの相互作用 現在知られている相互作用はありません 状態との相互作用 現在知られている相互作用はありません 検査との相互作用 現在知られている相互作用はありません 過剰摂取 ライグラスの過剰摂取に関する十分な情報はありません。 薬物動態学 信頼できる十分な情報はありません。 作用機序 一般的な情報ライグラスの適用部分は穀粒および花粉エキスです。エキスにはベータステロールやアラビノキシランが含まれています。 消化器への影響 ライグラスは食物繊維の供給源であり、腸内細菌にとって有益な作用を持つ可能性があります。 人間の研究では、ライグラス繊維が糞便中の短鎖脂肪酸レベルを増加させ、大腸細菌による発がん性化学物質生成を減少させることが示されています。 前立腺への影響 ライグラス花粉エキスは尿道平滑筋の緊張を緩和し、膀胱筋収縮を増加させる可能性があります。 一部の研究では、前立腺がん細胞の成長を抑制する可能性も示唆されています。

学名Rutin, Rutoside科名なし 注意事項 ルチンは、クリシン、ディオスミン、ヘスペリジン、メトキシ化フラボン、ケルセチンなどの他の植物フラボノイドと混同しないでください。 + その他の一般名 特に記載なし 概要 ルチンはケルセチンのフラボノールグリコシドで、果物や野菜を含む多くの植物に広く存在します。医療用途の主な供給源は、そば、日本のエンジュ（Japanese pagoda tree）、およびユーカリ（Eucalyptus macrorhyncha）です。また、ルー草（Rue）、セイヨウオトギリソウ（St. John's Wort）、イチョウ（Ginkgo biloba）、ユーカリ、サンザシ（Hawthorn）、ボダイジュ（Lime tree）、ニワトコ（Elder）にも含まれています。 使用用途 ルチンは以下の用途で利用されています： 安全性 ほぼ安全（LIKELY SAFE） 食品中に含まれる量（果物や野菜など）を経口摂取した場合。 おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 医療用途で短期間経口摂取した場合。最大600 mg/日を12週間まで使用しても安全とされています。 外用クリームとして使用した場合。 妊娠・授乳中 食品中に含まれる量を摂取する場合は安全。 サプリメントとして使用する場合、十分な情報がないため食品以上の量は避けるべきです。 + 副作用 一般的な副作用 経口摂取では、ルチンは一般的に良好に耐容されます。 効果 評価するための十分な信頼できる証拠が不足している（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） 以下の条件に対するルチンの効果については十分な証拠がありません： 加齢肌 自閉症スペクトラム障害（他成分と組み合わせた研究のみ） 糖尿病 運動誘発性呼吸器感染症（他成分と組み合わせた研究のみ） 痔 炎症性腸疾患（IBD） リンパ浮腫（他成分と組み合わせた研究のみ） 多発性硬化症（MS）（他成分と組み合わせた研究のみ） 肥満 口腔粘膜炎 変形性関節症（他成分と組み合わせた研究のみ） 術後腫脹（他成分と組み合わせた研究のみ） 捻挫（他成分と組み合わせた研究のみ） 用量と投与方法 成人 経口：研究が限られており、典型的な用量は不明。 外用：研究が限られており、典型的な用量は不明。 子供 経口：研究が限られており、典型的な用量は不明。 標準化および製剤化 ルチンの標準化に関する信頼できる情報はありません。 薬物との相互作用 糖尿病治療薬 理論的には、ルチンが低血糖のリスクを高める可能性があるため、注意が必要です。 サプリメントとの相互作用 低血糖作用を持つハーブやサプリメント：ルチンは理論的に低血糖作用を持つ可能性があります。 鉄分：ルチンは理論的に鉄分レベルを低下させる可能性があります。 状態との相互作用 現在知られている相互作用はありません。 検査との相互作用 現在知られている相互作用はありません。 過剰摂取 ルチンの過剰摂取に関する十分な情報はありません。 薬物動態学 吸収：経口摂取後、ルチンは消化管内で加水分解され、ケルセチンが放出されます。ケルセチンは女性で男性より吸収が良い可能性があります。 代謝：ケルセチンはグルクロン酸抱合体や硫酸抱合体として血漿中に存在します。 作用機序 抗糖尿病作用：ルチンは血糖値やインスリン値を低下させ、血液脂質にも良好な影響を与えます。抗酸化作用や抗炎症作用が関与している可能性があります。 抗疲労作用：抗酸化作用により疲労や不安を軽減する可能性があります。 抗真菌作用：単独では抗真菌作用はないものの、アムホテリシンBの必要量を減らす効果があります。 抗炎症作用：炎症性サイトカインのレベルを低下させる可能性があります。 抗酸化作用：フリーラジカルを除去し、鉄キレート作用を持つ可能性があります。 抗がん作用：DNA損傷を軽減し、癌細胞に対する細胞毒性効果を示す場合があります。 毛細血管作用：毛細血管の脆弱性や透過性を低下させる可能性があります。 皮膚効果：皮膚の弾力性を改善し、コラーゲン生成を増加させます。 肝保護作用：高コレステロール食の毒性を軽減する可能性があります。 神経学的作用：抗酸化作用や抗炎症作用を通じて認知機能を保護する可能性があります。 血管作用：動脈閉塞モデルで血管炎症を軽減します。 減量効果：胃抑制ポリペプチドの分泌を抑制する可能性があります。

学名Rhododendron ferrugineum科名ツツジ科 (Ericaceae) + その他の一般名 なし 概要 サビイロシャクナゲは、ピレネー山脈およびヨーロッパアルプスに自生する低木で、シリカに富んだ土壌で育ちます。ドイツのCommission Eや他の研究者は、シャクナゲ属の植物を有毒と見なしていますが、最近の研究ではサビイロシャクナゲには当てはまらない可能性があることが示唆されています。ただし、シャクナゲ種の正確な同定は困難であるため注意が必要です。 使用用途 サビイロシャクナゲは経口摂取で、以下の症状や疾患に使用されます：関節痛、関節リウマチ（RA）、筋肉痛、筋筋膜痛症候群、坐骨神経痛、痛風、三叉神経痛、頭痛、片頭痛、腎結石、胆石、高血圧、老化。 安全性 経口摂取でおそらく安全ではない （POSSIBLY UNSAFE）。多くのシャクナゲ属植物は有毒とされていますが、サビイロシャクナゲには有毒成分が特定されていません。中毒は主に、Rhododendron ponticum の蜜から作られた蜂蜜の摂取が原因です。 妊娠・授乳中経口摂取でおそらく安全ではない。サビイロシャクナゲは有毒の可能性があるため、使用を避けるべきです。 + 副作用 現在、サビイロシャクナゲの副作用に関する情報はありません。ただし、関連種のRhododendron ponticum は以下の症状を引き起こすことがあります： 脱力感 めまい 吐き気 嘔吐 低血圧 徐脈 一時的な房室解離 ぼやけた視界 また、一部のシャクナゲ属植物の中毒症状（グラヤノトキシン含有）は、以下を含みます： 発汗 意識障害 悪寒 気絶 ショック けいれん 心停止および呼吸停止 昏睡状態 死亡の可能性 サビイロシャクナゲにはグラヤノトキシンは検出されていません。 効果 サビイロシャクナゲの有効性について信頼できる十分な情報はありません。 用量および投与方法 成人標準的な用量情報はありません。 標準化および製剤化 サビイロシャクナゲの標準化に関する信頼できる十分な情報はありません。 薬物との相互作用 現在知られている相互作用はありません。 サプリメントとの相互作用 現在知られている相互作用はありません。 状態との相互作用 現在知られている相互作用はありません。 検査との相互作用 現在知られている相互作用はありません。 過剰摂取 サビイロシャクナゲの毒性に関する信頼できる十分な情報はありません。 サビイロシャクナゲを含む市販製品 なし。 薬物動態学 サビイロシャクナゲの薬物動態学に関する信頼できる十分な情報はありません。 作用機序 一般的な情報サビイロシャクナゲの有効部分は葉です。乾燥葉には約14%の水溶性炭水化物（フルクタン、多糖類、グルコース、フルクトース、スクロース、スタキオース、ラフィノース）が含まれています。また、以下の成分も含まれます： トリテルペン（ウルソール酸、カンパヌリン、フリーデリン、エピフリーデリン、アミリン） フェノール類（ロドデンドリン、フロロアセトフェノン） フラボノイド（ヒペロシド、ミリセチン、ケンフェロール、ケルセチン） フラバノール（カテキン、エピカテキン、ガロカテキン、エピガロカテキン） さらに、プロシアニジンB1～B7、C1、シンナムタンニンB1、フロロアセトフェノングルコピラノシド、クロロゲン酸が含まれます。葉の揮発性油には、ピネン、ゲラニオール、リモネン、コパエン、カリオフィレン、クルクメン、セリネン、カジネンが含まれています。 毒性作用一般に、シャクナゲ属植物およびその蜜から作られる蜂蜜は、グラヤノトキシン（アンドロメドトキシンとも呼ばれる）やヒドロキノン誘導体を含むため有毒とされています。グラヤノトキシンは、細胞膜のナトリウムチャネルの閉鎖を抑制することで血圧を低下させ、筋肉の麻痺を引き起こします。ただし、サビイロシャクナゲの葉にはグラヤノトキシンやヒドロキノン誘導体は検出されていません。葉の水性抽出物は細胞培養で毒性作用を示さず、ヒト上皮ケラチノサイトの増殖率を上昇させました。