サプリメントの成分

学名: Pelargonium graveolens同義語: Aspalathus contaminatus, Borbonia pinifolia, その他科 (FAMILY): Geraniaceae 注意: ローズジェラニウムオイルは、同名の斑点ゼラニウムやウムカロアボ（geraniumと呼ばれることもあります）とは異なるため混同しないでください。また、一部のメーカーが根拠なくローズジェラニウムオイル由来と主張する合成興奮剤1,3-DMAAとも混同しないでください。 + 他の一般的名称 (Other Common Names) 情報なし 概要 (Overview) ローズジェラニウムオイルは、ローズジェラニウム植物の葉と茎から抽出されるオイルです (文献番号 93880)。 安全性 (Safety) LIKELY SAFE（安全と思われる） 食品中に一般的に含まれる量を経口摂取する場合。 ローズジェラニウムオイルは米国でGRAS（Generally Recognized as Safe）ステータスを取得しています (文献番号 4912)。 POSSIBLY SAFE（おそらく安全） 適切に使用された場合の外用（トップカル）で短期間使用する場合。 100%濃度のローズジェラニウムオイルを単回適用した臨床試験では安全に使用されています (文献番号 16653)。 適切に使用された場合の鼻腔内投与およびアロマセラピーとしての外用。 ローズジェラニウムオイルをゴマ油と混合して鼻に適用することが安全に行われています (文献番号 93881)。 食品中に含まれる量を超える経口摂取でのローズジェラニウムオイルの安全性については、信頼できる情報が十分にありません。 妊娠中および授乳中（PREGNANCY AND LACTATION） 信頼できる情報が不足しているため、食品中に含まれる量を超える使用は避けることが推奨されます。 + 有害作用 (Adverse Effects) 一般的な影響 (General) 経口摂取では、食品中の量であれば良好に耐容されます。 外用では、短期間の適切な使用であれば良好に耐容されると考えられています。 最も一般的な副作用 外用時: アレルギー性皮膚反応が起こる場合があります。 有効性 (Effectiveness) 十分な信頼できるエビデンスが不足 (INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE) 遺伝性出血性毛細血管拡張症（Hereditary Hemorrhagic Telangiectasia, HHT） HHT患者の鼻出血（epistaxis）に対するローズジェラニウムオイルの外用効果については、信頼できる臨床効果に関する情報が不足しています。 神経痛（Neuropathic Pain） ローズジェラニウムオイルの経口および外用による神経痛への効果に関する信頼できる情報は不足しています。 帯状疱疹後神経痛（Postherpetic Neuralgia） 帯状疱疹後神経痛患者に対するローズジェラニウムオイルの外用効果については不明です。 その他の条件 すべての条件（アレルギー性鼻炎、不安、アトピー性皮膚炎、熱傷、糖尿病、おむつかぶれ、月経困難症、消化不良、痔、高血圧、不眠症、扁平苔癬、悪心・嘔吐、瘙痒、リウマチ、ストレス）に対するローズジェラニウムオイルの有効性についても、信頼できる情報が不足しています。 これらの用途について、ローズジェラニウムオイルの効果を評価するには、さらなる研究が必要です。 用量・投与法 (Dosing & Administration) 成人 (Adult) すべての投与経路 (All routes): 研究データは限られており、一般的な推奨用量は提示されていません。 規格化・製剤 (Standardization & Formulation) ローズジェラニウムオイルの規格化に関する信頼できる情報は不足しています。 ローズジェラニウムオイルやゼラニウムオイルは、減量、運動能力向上、ボディビルディング用に宣伝されるサプリメントの成分として時折記載されます。これは、一部のメーカーがローズジェラニウムオイルに合成興奮剤1,3-DMAA（ジメチルアミルアミン、メチルヘキサナミン）が少量含まれていると主張しているためです。この薬物は、元々興奮剤として鼻づまりの緩和剤として分離・使用されていました (文献番号 17599)。しかし、一部の独立した研究所では、ゼラニウムオイル中に1,3-DMAAを検出できていません。サプリメントメーカーがこの合成薬物を人工的に添加し、ラベルにローズジェラニウムや類似の名称を記載している可能性が懸念されています...

学名: Aspalathus linearis同義語: Aspalathus contaminatus, Borbonia pinifolia, その他科 (FAMILY): Fabaceae/Leguminosae 注意: ジャーマンカモミール（German Chamomile）は異なる種であるため、別途「German Chamomile」の項目を参照してください。 + 他の一般的名称 (Other Common Names) 情報なし 概要 (Overview) ルイボスは、南アフリカ原産の豆科植物Aspalathus linearisの葉と茎から作られるお茶です。芳香がありカフェインフリーのお茶で、南アフリカの国民飲料として親しまれています (文献番号 5,6,7,101251,104211,104212)。ルイボスには赤色と緑色の品種があり、赤色は発酵させたもので、やや甘みのある味と香りが特徴です (104212)。 人々がこれを使う目的 (People Use This For) 経口摂取（Orally） パニック、ストレス、極度の恐怖や不安に対処するため。 リラックスや鎮静効果を得るため。 エネルギー増強、肌の引き締め、性欲向上、老化の影響を抑えるため。 多くの場合、他の成分と組み合わせて使用され、ヌクレオチドは運動能力向上（アスリート向け）、過敏性腸症候群（IBS）、メタボリックシンドローム、肥満などに利用されます。 経腸的投与（Enterally） オメガ-3脂肪酸やアルギニンと組み合わせた栄養補給製剤で、術後の回復促進、術後感染予防、免疫反応の増強、重篤な患者や熱傷患者の転帰改善を目的に使用されます。 注射（As an injection） 湿疹、乾癬、じんましん、帯状疱疹の治療に使用されます。 安全性 (Safety) LIKELY SAFE（安全と思われる） 食品中に含まれる量を経口摂取する場合。 オメガ-3脂肪酸およびL-アルギニンと一緒に経腸栄養として使用する場合 (文献番号 6,4120)。 POSSIBLY SAFE（おそらく安全） RNAを皮下に注射する場合 (5538)。 ヌクレオチドを舌下で1日最大50 mgを14日間まで使用する場合 (100724, 100727)。 RNA/DNAサプリメントの組み合わせについては、安全性に関する十分な信頼できる情報が得られていません。 子ども（CHILDREN） LIKELY SAFE（安全と思われる） 乳児用ミルクにヌクレオチドのサプリメントが含まれる場合 (5900)。 乳児フォーミュラにRNAまたはDNAが1リットルあたり最大72 mg含まれ、生後12か月まで使用されたケースでも安全性が確認されています (100729, 100730, 100731)。 妊娠中および授乳中（PREGNANCY AND LACTATION） POSSIBLY UNSAFE（恐らく安全でない） 経口摂取としてサプリメントを使用する場合。 一部の証拠では、経口摂取されたDNAが胎盤を通過し、変異原性を示す可能性があるとされています (5539)。 授乳中の使用についても信頼できる情報が不足しているため、避けることが推奨されます。 + 有害作用 (Adverse Effects) 一般的な影響 (General) 経口摂取では、食品や経腸栄養として摂取されるルイボスおよびDNAは、概ね良好に耐容されます (文献番号 5531,5533,5534,5535,5536,7819)。 ヌクレオチドは、医療目的で14日間まで使用された範囲内では、問題なく耐容されるように思われます。報告されている有害事象はありません。 一方、RNAを皮下注射すると、注射部位にかゆみ、発赤、腫れなどが生じる可能性があります (5538)。 皮膚関連（Dermatologic） 特に記載なし 有効性 (Effectiveness) 十分な信頼できるエビデンスが不足 (INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to...

学名: Chamaemelum nobile同義語: Anthemis nobilis, Ormenis nobilis科 (FAMILY): Asteraceae/Compositae 注意: 別種であるジャーマンカモミール（Matricaria recutita）については、別途「German Chamomile」の項目を参照してください。 + 他の一般的名称 (Other Common Names) 情報なし 概要 (Overview) ローマンカモミールは多年草で、高さ0.3メートル程度になり、複数の枝を伸ばして広がります (文献番号 11)。モロッコやヨーロッパ南部・西部を原産とし、アメリカ合衆国でも帰化種として見られます (11, 94069, 94070, 94071, 94072)。これはジャーマンカモミール（Matricaria recutita）とは異なる種であり、ジャーマンカモミールはお茶やサプリメントで一般的に用いられるカモミールの一種です (4, 7)。 安全性 (Safety) LIKELY SAFE（安全と思われる） 食品中に一般的に含まれる量を経口摂取する場合。ローマンカモミールは米国でGRAS（Generally Recognized as Safe）のステータスを得ています (4912)。 POSSIBLY SAFE（おそらく安全） 2%のゲル製剤として最大4週間までの外用使用 (107369)。 精油を吸入またはアロマセラピーとして外用使用する場合 (7107)。 食品中に含まれる量を超える経口摂取におけるローマンカモミールの安全性については、信頼できる情報が十分にありません。 妊娠中（PREGNANCY） LIKELY UNSAFE（危険である可能性が高い） 薬用量で経口摂取する場合。ローマンカモミールには流産作用（中絶作用）があると考えられています (4)。 一部の疫学調査では、ローマンカモミールの使用と低出生体重、切迫流産、早産の増加との関連が示唆されています (97292)。 妊娠中の外用使用に関しては十分な信頼できる情報がないため、使用を避けるのが望ましいと考えられます。 授乳中（LACTATION） 信頼できる情報が不足しているため、使用を避けることが推奨されます (4)。 + 有害作用 (Adverse Effects) 一般的に: ローマンカモミールは概ね良好に耐容されると考えられています。 最も一般的な副作用 外用時: アレルギー性の皮膚反応が起こる場合があります。 有効性 (Effectiveness) 十分な信頼できるエビデンスが不足 (INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE) アレルギー性鼻炎（干し草熱） ローマンカモミールを吸入して用いることに関心が寄せられていますが、この症状に対する臨床効果については信頼できる情報が不足しています。 不安（Anxiety） ローマンカモミールを吸入して用いる可能性が検討されていますが、不安に対する臨床効果を示す信頼できる情報は不足しています。 アトピー性皮膚炎（湿疹） ローマンカモミールを外用して使用することへの関心がありますが、臨床効果を示す十分な情報はありません。 熱傷（Burns） ローマンカモミールを外用することが考えられていますが、熱傷に対する臨床的効果に関する確固たる情報はありません。 糖尿病（Diabetes） 経口摂取のローマンカモミールに興味がもたれていますが、この症状への臨床効果を示す十分な情報はありません。 おむつかぶれ（Diaper rash） ローマンカモミールの外用を検討する動きがありますが、臨床効果を示す情報は不足しています。 月経困難症（Dysmenorrhea） 経口摂取でのローマンカモミール使用に興味が示されていますが、臨床効果を示す十分な情報がありません。 消化不良（Dyspepsia） 経口摂取でのローマンカモミールに対する興味があるものの、臨床効果の十分な情報はありません。 痔（Hemorrhoids） ローマンカモミールを外用で用いる可能性がありますが、臨床効果を示す情報は不足しています。 高血圧（Hypertension） 経口で使用する方法に関心がありますが、臨床的な有効性について信頼できる情報はありません。 不眠症（Insomnia） 経口または吸入でのローマンカモミール使用に興味がありますが、不眠症への臨床的効果を示す十分な情報はありません。 扁平苔癬（Lichen...

学名: Helianthemum nummularium同義語: Helianthemum arcticum, Helianthemum berterianum, その他科 (FAMILY): Cistaceae 注意: Bachフラワーレメディ、Frostwort、Labdanum については別途個別の項目を参照してください。 + 他の一般的名称 (Other Common Names) 情報なし 概要 (Overview) ロックローズはヨーロッパの標高が高く、痩せた岩場で育つ開花低木です (文献番号 104207)。ロックローズは、Bachフラワーレメディで一般的に使用されます (28987,28989)。 人々がこれを使う目的 (People Use This For) 経口（内服）: パニック、ストレス、極度の恐怖や不安、心配感に対処するため、またリラックス効果や鎮静効果を得るために使用されます。 安全性 (Safety) ロックローズの安全性に関する信頼できる情報は不足しています。 妊娠・授乳中（PREGNANCY AND LACTATION） 信頼できる情報が不足しているため、使用は避けたほうがよいと考えられます。 + 有害作用 (Adverse Effects) 一般的な注意点: 報告されている副作用はありません。しかし、安全性に関する包括的な評価は行われていません。 有効性 (Effectiveness) ロックローズの有効性について、信頼できる情報は十分に得られていません。 用量・投与法 (Dosing & Administration) 成人 (Adult) 一般的な推奨用量は特に定められていません。 規格化・製剤 (Standardization & Formulation) ロックローズの規格化に関する信頼できる情報は不足しています。 医薬品との相互作用 (Interactions with Drugs) 知られていません。 サプリメントとの相互作用 (Interactions with Supplements) 知られていません。 疾患との相互作用 (Interactions with Conditions) 知られていません。 検査との相互作用 (Interactions with Lab Tests) 知られていません。 過剰摂取 (Overdose) ロックローズの毒性に関する信頼できる情報は不足しています。 ロックローズを含む市販製品 (Commercial Products Containing: Rock Rose) [View All / View Health Canada Licensed Products]（訳注：詳細はリンク先参照） 薬物動態 (Pharmacokinetics)...

学名: デオキシリボ核酸 (DNA), リボ核酸 (RNA)科 (FAMILY): （特定の科はなし） + 他の一般的な名称 (Other Common Names) 該当情報なし 概要 (Overview) RNA（リボ核酸）とDNA（デオキシリボ核酸）は、ともに核酸と呼ばれる物質です。RNAとDNAは、ヌクレオチドと呼ばれるモノマー（単量体）から構成されます。食事中に、これら核酸やヌクレオチドは少量ながら含まれており、また、医薬品としても利用されることがあります (文献番号 100723, 100724)。 人々がこれらを使う目的 (People Use This For) 経口摂取RNA/DNAの組み合わせは、記憶力や思考力の向上、アルツハイマー病、うつ病のために使用されます。また、エネルギー増強、肌の引き締め、性欲向上、老化の影響を抑える目的でも使われます。さらに、多くの場合ほかの成分と組み合わせられ、ヌクレオチドは運動能力向上（アスリート向け）、過敏性腸症候群（IBS）、メタボリックシンドローム、肥満などに利用されます。 経腸的投与（Enteral）RNAは、オメガ3脂肪酸やアルギニンと組み合わせた栄養補給製剤の中で、術後の回復促進、術後感染予防、免疫反応の増強、重篤な患者や熱傷患者の転帰改善を目的に使用されます。 注射（Injection）RNAは、湿疹、乾癬、じんましん、帯状疱疹に対して使われることがあります。 安全性 (Safety) LIKELY SAFE（安全と思われる） …食物としてRNAおよびDNAを摂取する場合。 …オメガ3脂肪酸およびL-アルギニンと一緒に経腸栄養としてRNAを使用する場合 (文献番号 5531, 5533, 5534, 5535, 5536, 7819)。 POSSIBLY SAFE（恐らく安全） …RNAを皮下に注射する場合 (5538)。 …ヌクレオチドを舌下で1日最大50 mgを14日間まで使用する場合 (100724, 100727)。 RNA/DNAサプリメントの組み合わせについては、安全性に関する十分な信頼できる情報が得られていません。 子ども（CHILDREN） LIKELY SAFE（安全と思われる） …乳児用ミルクにヌクレオチドのサプリメントが含まれる場合 (5900)。 乳児フォーミュラにRNAまたはDNAが1リットルあたり最大72 mg含まれ、かつ生後12か月まで使用されたケースでも、安全に使用されたと思われる報告があります (100729, 100730, 100731)。 妊娠・授乳中（PREGNANCY AND LACTATION） POSSIBLY UNSAFE（恐らく安全でない） …サプリメントとして経口摂取する場合。一部の証拠では、経口摂取されたDNAが胎盤を通過し、変異原性を示す可能性があることが示唆されています (5539)。 + 有害作用 (Adverse Effects) 一般的な影響 (General) 食品または経腸栄養に含まれるRNAおよびDNAは、経口摂取で概ね忍容性が高いとされています (5531, 5533, 5534, 5535, 5536, 7819)。 ヌクレオチドは、医療目的で14日間まで使われた範囲内では、問題なく耐容されるように思われます。報告されている有害事象はありません。 一方、RNAを皮下注射すると、注射部位にかゆみ、発赤、腫れなどが生じる可能性があります (5538)。 + 皮膚関連 (Dermatologic) 特に記載なし 有効性 (Effectiveness) 十分な信頼できるエビデンスが不足 (INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE) 運動能力向上（Athletic performance） 健康な男性を対象とした小規模試験では、舌下ヌクレオチド（1日50 mgを14日間）を服用した場合、プラセボに比べて運動テストで疲労に達するまでの時間が12秒延びたと報告されています。ただし、心拍数、速度、主観的運動負荷には影響がありませんでした (100724)。 健康な男女を対象とした他の小規模臨床試験では、ヌクレオチド、アミノ酸、ビタミンB群、プレバイオティクスを含むサプリメント（NuBound,...