ナウ フーズ

ミネラル栄養素（または食事要素、食事ミネラル）は、生命に欠かせない無機物質です。一般的には「ミネラル」と呼ばれますが、ミネラル栄養素は正確には「元素」と分類されます。すべての生きた細胞と生物は、酸素、水素、窒素、炭素の4つの基本元素に加えて、これらの元素を必要とします。 ミネラル栄養素は地球上に自然に存在し、多くは土壌や水中に見られます。植物や他の植物群は主に土壌からこれらを取り込みます。動物や人間は、植物や他の動物を摂取することによってこれらを得ます。土壌や水のミネラル含有量は地域によって大きく異なり、現代の食品加工方法は食品からミネラルやビタミンを奪うことがあります。サプリメントは、これらの必須栄養素の十分な摂取を確保するための便利な代替手段となります。 ミネラル栄養素は、歯を含む骨格構造に必要です。これらは体の組織や体液の重要な構成要素であり、すべての体内酵素システムの正常な機能に必要です。私たちの体のほぼすべての機能は、何らかの形でミネラル栄養素に依存しています。 形状の違い サプリメントのラベルを読むと、ミネラルにはさまざまな形状があることに気付くかもしれません。たとえば、あるカルシウムサプリメントにはカルシウムクエン酸塩が含まれている一方で、別のものにはカルシウム炭酸塩が含まれています。以下は、栄養補助食品に見られるミネラル栄養素のさまざまな形状の一部と、それぞれの形状の主な利点の一つです。 クエン酸塩: クエン酸に結合したミネラル。カルシウム炭酸塩などの他のミネラル栄養素と組み合わせて、溶解性を向上させます。 炭酸塩: 炭酸の塩に結合したミネラル。主に岩石に見られるアルカリ性物質です。 リンゴ酸塩: 有機酸であるリンゴ酸の塩やエステルに結合したミネラル。クエン酸塩と同様に、バイオアベイラビリティを向上させます。 グルコン酸塩: グルコン酸に結合したミネラル。クエン酸塩やリンゴ酸塩と同様に、バイオアベイラビリティを向上させます。 グリシン酸塩: アミノ酸のグリシンに結合したミネラル。便秘や下痢の可能性を減らします。 その他の形状には、アスパラギン酸塩、乳酸塩、酸化物、塩化物、ピコリン酸塩などがあります。形状は、吸収率、バイオアベイラビリティ、および効果に影響を与える可能性があり、特定の部位に特定の栄養素を届けるための機能的な方法としても使用されます。栄養ニーズに最も適した形状がわからない場合は、医師や認定栄養士に相談してください。 主要なミネラル カルシウム: 骨と歯の健康維持に必要なミネラル。神経筋機能、血管機能、血液凝固、内分泌機能、細胞間シグナル伝達にも必要です。 体内ではカルシウムを生成できないため、食事から摂取する必要があります。子供の頃や青年期にはカルシウムの沈着が再吸収を上回り、成人初期と中期ではほぼ同じ、老年期には再吸収が沈着を上回ります。 マグネシウム: 300以上の代謝反応の補因子であり、免疫系、心血管系、神経系に必要です。カルシウムと協力して骨格の健康を維持します。血糖値の調整やエネルギー生成にも関与します。 リン: すべての細胞の正常な機能に必要なミネラル。骨の主要な構造成分であり、細胞膜の主要成分です。エネルギー生成に関与するほぼすべての反応はリン酸化化合物に依存しています。 カリウム: 重要な電解質ミネラルであり、体内の水分とミネラルのバランスを調整します。正常な筋肉と神経の機能に必要で、ナトリウムと共に血圧を調整します。 ナトリウム: 体内の適切なpHと水分/ミネラルバランスに必要です。カリウムと共に血圧を調整します。細胞膜のナトリウムとカリウムのバランスは厳密に管理されており、心血管機能、神経インパルス伝達、筋肉収縮などの重要な機能に重要です。 硫黄: すべての生物に必要な元素であり、さまざまな生化学的プロセスに必要です。硫黄はグルタチオンやαリポ酸の一部として、酸化から体を保護し、内因性および環境源からの毒素から守ります。 微量ミネラル ホウ素: 超微量元素として知られ、その役割は明確には理解されていませんが、カルシウムとマグネシウムの取り込みと利用の調整に関与します。 クロム: 血糖値の維持に重要なミネラルで、インスリンの補因子として機能します。 銅: 鉄の利用に重要で、赤血球の生成に関与します。コラーゲンの形成や免疫系の健康にも重要です。 ヨウ素: 甲状腺ホルモンの重要な成分であり、代謝や脳の発達に重要です。 鉄: 新しい赤血球の生成に必要で、酸素を運ぶヘモグロビンや筋細胞のミオグロビンの構成要素です。 マンガン: 結合組織や骨の形成に重要で、神経と脳の健康にも必要です。 モリブデン: 窒素代謝に重要で、特定の酵素の活性化に必要です。 セレン: 25以上のセレノプロテインの構成要素であり、グルタチオンの生成にも重要です。 シリコン: コラーゲンの合成に必要で、免疫系の健康にも関与します。 バナジウム: 人間の健康に対する利点は完全には理解されていませんが、正常なグルコース代謝をサポートする可能性があります。 亜鉛: 成長と発達、免疫機能、コラーゲンの形成、タンパク質の合成に必要です。 その他のミネラル源 TRAACS®: 特定のミネラルの吸収と利用を大幅に改善する特許取得済みのミネラル栄養素/アミノ酸キレートです。 レッドミネラルアルゲ: 石灰化した赤色海藻から得られるミネラル豊富な抽出物で、70種類の微量ミネラルを含み、ベジタリアンに適したミネラル源です。 Now Foods(ナウフーズ)の違い Now Foods(ナウフーズ)の優れたミネラルサプリメントの選択肢により、ミネラル栄養素の推奨摂取量を確保することが容易になります。カプセル、ベジタブルカプセル、錠剤、ソフトジェル、ロゼンジ、粉末、液体など、さまざまな形状で提供しています。優れた品質と手頃な価格を組み合わせることで、ミネラルサプリメントのニーズに最適な選択肢が明確になります。 Now Foods(ナウフーズ)

どの親も証言できるように、子供たちに何かを食べさせること、特に健康的な食べ物を食べさせることは、大変な努力を必要とします。子供は本能的に好き嫌いが多く、果物や野菜に対して健康に良くない嫌悪感を持ち、それに反してマカロニ・アンド・チーズ、ホットドッグ、ピザなどの健康に良くない食べ物に対する強い欲求を持つ傾向があります。 健康的な食習慣の形成 新生児や乳児は母乳やフォーミュラから必要な栄養をすべて摂取します。新生児の栄養ニーズを満たすことは最初の数ヶ月間はあまり心配する必要はありません。しかし、乳児がフォーミュラや母乳から離乳食に移行するにつれて、栄養は大きな問題となります。 初めての親は、幼児が非常に好き嫌いが激しいことをすぐに発見します。彼らは特定の食べ物を好み、他のものを嫌いますが、その嗜好は日ごとに、時には時間ごとに変わります。食事は親にとって、健康的な食べ物を子供に食べさせようとする際のフラストレーションの原因となることがあります。 それでも、子供に健康的な食べ物を提供し続けることが非常に重要です。研究によれば、子供が新しい食べ物を試すまでには平均で15回以上提供する必要があります。また、親自身が健康的な食事を摂ることも重要です。子供は親の行動を真似るため、親が健康的な食習慣を実践することで、子供もその習慣を身につける可能性が高まります。 サプリメントの活用 子供が必要な栄養素を摂取するのを助けるために、サプリメントを家族の日常の健康習慣に取り入れることが有効です。サプリメントは「あるものを補完し、不足を補い、全体を強化する」ためのものであり、子供や大人の主要な栄養源となることを意図しているわけではありません。むしろ、食事の不足を補うためのものです。 子供の健康に重要な栄養素 すべての栄養素は子供の健康にとって重要ですが、一部の栄養素は通常の食事から摂取するのが難しいことがあります。以下は、米国の学童に見られる最も一般的な栄養不足に基づいた栄養素について説明します。これらの栄養素については、国立科学アカデミーの食品栄養委員会（FNB）が設定した4～8歳および9～13歳の推奨摂取量（RDI）も記載します。 ビタミンD3: 日光を浴びることで体内で生成されるビタミンであり、構造的発達と正常な免疫機能に必要です。 4～8歳: 20 mcg（800 IU）/日、9～13歳: 20 mcg（800 IU）/日 カルシウム: 強い骨や歯の発達に必要であり、心血管系や神経系の正常な機能にも重要です。 4～8歳: 1,300 mg/日、9～13歳: 1,300 mg/日 マグネシウム: 健康な成長と発達、エネルギー生成に重要であり、カルシウムの利用にも関与します。 4～8歳: 420 mg/日、9～13歳: 420 mg/日 ビタミンC: 免疫機能をサポートし、脳の発達や健康に関与し、結合組織の形成に不可欠です。 4～8歳: 90 mg/日、9～13歳: 90 mg/日 ビタミンA: 構造的発達や健康、視覚機能、細胞および組織の成長と発達に必要です。 4～8歳: 900 mcg RAE/日、9～13歳: 900 mcg RAE/日 ビタミンE: 心血管系のサポートと抗酸化保護に重要です。 4～8歳: 15 mg/日、9～13歳: 15 mg/日 カリウム: ナトリウムと共に体内の水分バランスを維持し、心血管機能をサポートします。 4～8歳: 4,700 mg/日、9～13歳: 4,700 mg/日 DHA（ドコサヘキサエン酸）: 目、脳、神経系の健康な発達と機能に重要であり、専門家は1日100～160 mgを推奨しています。 食物繊維: 消化の規則性を維持し、適切な便の硬さを保つのに重要です。 4～8歳: 25 g/日、9～13歳: 28 g/日 亜鉛: 全体的な成長と発達、免疫機能、認知健康、神経機能に重要です。 4～8歳: 11 mg/日、9～13歳: 11 mg/日 ヨウ素: 甲状腺ホルモンの合成に必要であり、骨格と脳の発達を調節します。 4～8歳: 150 mcg/日、9～13歳: 150 mcg/日 Now Foods(ナウフーズ) の子供向けサプリメント BerryDophilus™ プロバイオティック: 腸内健康と免疫システム機能をサポートするプロバイオティック菌株を含むサプリメントです。 リキッドエキナセア: エキナセアの根から抽出された、免疫機能をサポートするハーブサプリメントです。 DHA: 魚油から抽出されたDHAは、脳と目の発達をサポートします。 呼吸器ケアプロバイオティック: 季節性の呼吸器の健康をサポートするプロバイオティックの組み合わせです。 オーラルバイオティック®: 子供の口腔、耳、鼻、喉の健康をサポートするプロバイオティックです。...

栄養オイルは脂質（脂肪）の一種で、食事用の脂肪やオイル、ステロール、トリグリセリド、芳香油などを含む大きなファミリーの一部です。栄養オイルは、海洋オイル、動物脂肪、貝類、微細藻類、海藻、植物種子オイルなど、さまざまな自然の供給源から得られます。これらは、必須脂肪酸の最もよく知られた供給源であり、人間の健康にとって重要です。必須脂肪酸は、人間に多くの健康上の利点を提供します。これらは心血管の健康、認知機能、肌の健康などをサポートします。 オメガ3脂肪酸 オメガ3脂肪酸には、エイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA）、アルファリノレン酸（ALA）が含まれます。これらは最もよく知られており、評価されている必須脂肪酸であり、オメガ3サプリメントは必須脂肪酸市場で主導的な役割を果たしています。オメガ3脂肪酸とその心血管の健康への利点は非常に評価されており、米国FDAは2004年にオメガ3脂肪酸EPAおよびDHAに関する限定的な健康強調表示を承認しました：「EPAおよびDHAオメガ3脂肪酸の消費は、冠状動脈性心臓病のリスクを減少させる可能性があるという支持的ではあるが決定的ではない研究があります。」 エイコサペンタエン酸（EPA）: 主に魚油や冷水魚種（ニシンやサバ）から得られる多価不飽和脂肪酸（PUFA）です。貝類、海藻、一部の微細藻類にも含まれます。 研究によると、EPAは心血管の健康に重要であり、既に正常なトリグリセリドレベルの維持や健康な血管システムの促進に役立ちます。また、免疫系のバランスを保つのにも重要であり、新生児や幼児の適切な脳の発達に不可欠です。 ドコサヘキサエン酸（DHA）: 冷水魚、貝類、微細藻類に含まれるPUFAです。脳内のPUFAの約40％と眼の網膜のPUFAの60％がDHAです。 新生児や幼児の適切な脳の発達に不可欠であり、あらゆる年齢での健康な認知機能および神経機能をサポートします。心血管機能や視覚機能の健康もサポートします。 アルファリノレン酸（ALA）: 主に亜麻仁油などの植物種子オイルに含まれるPUFAです。全ての必須脂肪酸と同様に、食事から摂取する必要があります。EPAおよびDHAは食事中のALAから合成できますが、その効率は低いため、オメガ3脂肪酸のバランスの取れた摂取が望ましいです。ALAも心血管および脳機能の健康をサポートすることが研究で示されています。 クリルオイル: クリル（Euphausia superba）は地球上で最大のバイオマスを占めると考えられている甲殻類です。いくつかの研究によると、クリルオイルに含まれるオメガ3脂肪酸は魚油よりも生体利用率が高いとされています。これは、クリルオイル中のオメガ3がリン脂質に結合しているため、体内での吸収が容易になるからです。クリルオイルはリン脂質由来の脂肪酸だけでなく、ホスファチジルコリンやフリーラジカルスカベンジャーであるアスタキサンチンも提供します。 オメガ6脂肪酸 リノール酸およびγ-リノレン酸（GLA）: オメガ3脂肪酸ほど知られていませんが、オメガ6脂肪酸も重要です。古代の人類はオメガ3とオメガ6脂肪酸を1:1の比率で摂取していたと考えられていますが、現代の西洋食ではオメガ6が過剰で、オメガ3との比率が10:1、場合によっては30:1にもなります。この不均衡な脂肪酸摂取は現代社会の特定の疾患の発生に関与していると考えられています。専門家は、オメガ6とオメガ3の比率を3:1にすることが理想的であると推奨しています。 オメガ6脂肪酸は健康な脳機能や正常な成長と発達に重要であり、健康な皮膚や髪、繁殖機能にも必要です。リノール酸は食事から摂取する必要がある多価不飽和脂肪酸であり、主に植物および野菜オイルに含まれます。リノール酸はγ-リノレン酸（GLA）の生成に必要です。 γ-リノレン酸（GLA）: イブニングプリムローズ、ボリジ、ブラックカラントなどの植物オイルに含まれる特に有益なオメガ6多価不飽和脂肪酸です。これらの供給源から食事として摂取するか、リノール酸から合成されます。研究によると、GLAは生理的ストレスに対する健康的な正常な反応をサポートし、健康な皮膚および女性の内分泌機能に栄養サポートを提供します。 オメガ9脂肪酸 オメガ9脂肪酸には、オレイン酸、エライジン酸、ゴンドイン酸、ミード酸、エルカ酸、ネルボン酸（オレイン酸がサプリメントで一般的に使用されるオメガ9脂肪酸）が含まれます。オメガ9脂肪酸は必須脂肪酸と見なされていませんが、人間の健康、特に心血管の健康に重要な役割を果たします。 栄養オイルの選択 Now Foods(ナウフーズ)は、オメガ3、オメガ6、オメガ9脂肪酸の自然な供給源として、以下の栄養オイルを提供し、心血管や神経機能、適切な成長と発達など、幅広い健康利益をサポートします。 ブラッククミンシードオイル: ソフトジェル1粒あたり1,000 mgの栄養オイルで心血管のサポートに役立ちます。最近の科学研究では、ブラッククミンシードオイルに含まれるフェノール化合物と脂肪酸が免疫系のバランスをサポートする能力に寄与することが示されています。 ブラックカラントオイル（GLA）: ブラックカラントの種子は、γ-リノレン酸（GLA）の豊富な自然供給源です。食事からリノール酸を摂取することでGLAを生成できますが、直接食事源から得た方が効率的です。 ボリジオイル（GLA）: 年間草のボリジの種子には、自然界で最も多くのγ-リノレン酸（GLA）が含まれています。GLAは典型的な代謝ストレスに対する正常な健康反応をサポートすると考えられています。 キャスターオイル: キャスター植物の種子から得られる植物種子オイルで、その独特の不飽和脂肪酸であるリシノール酸が健康利益に寄与すると考えられています。キャスターオイルは、慢性でない便秘の緩和に効果的な自然の下剤として使用されます。 ココナッツオイルソフトジェル: Now Foods(ナウフーズ)バージンココナッツオイルソフトジェルは、未精製の冷圧油で製造されており、製造過程で溶剤は使用されていません。ココナッツオイルにはトランス脂肪が含まれておらず、中鎖トリグリセリド（MCTs）、例えばラウリン酸やカプリル酸が豊富です。 Now Foods(ナウフーズ)の違い Now Foods(ナウフーズ)の包括的な栄養オイルの選択肢と健康的なバランスの取れた食事を組み合わせることで、必要な栄養素を確実に摂取し、幸せで健康的な生活を実現するのがより簡単になります。Now Foods(ナウフーズ)のすべての製品と同様に、最新の研究を取り入れ、業界をリードする品質管理で製造されています。 Now Foods(ナウフーズ)

酵素とは何で、なぜ重要なのか？ 酵素は、体内の工事、建設、メンテナンス、解体のすべてを行う生物分子です。これらの生物分子はほぼすべてタンパク質で構成されていますが、一部は特定の役割を果たす特化したRNA分子です。酵素は大きく分けて、代謝酵素、消化酵素、食品由来酵素の3つのカテゴリーに分類されます。 代謝酵素 代謝酵素は体内のエンジニアやメンテナンススタッフのような存在で、体内で自然に生成されます。これらの酵素はすべての組織や臓器の成長、維持、修復に必要であり、細胞レベルでのごみや廃棄物の処理にも不可欠です。 消化酵素 消化酵素も体内で自然に生成され、食べ物を栄養素と廃棄物に分解し、これらの栄養素をターゲットとなる組織や臓器に届ける役割を担います。 食品由来酵素 食品由来酵素は、外部から取り入れる唯一の酵素で、生の食品やサプリメントから得られます。これらは体内で生成される消化酵素を助け、食べ物を分解する役割を果たします。 酵素の役割とは？ すべての酵素は触媒として分類され、化学反応や生化学反応の速度をエネルギーを節約しながら増加させます。酵素は、通常では数日から数週間かかる反応をほぼ瞬時に行うことができます。酵素は効率の良いモデルといえます。 酵素は常に活動しており、体内で繰り返し行われる数十億の化学反応に関与しています。これには、成長と回復のための原材料の供給、消化、栄養素の供給、細胞廃棄物の除去、エネルギーの移動、神経伝達などが含まれます。 消化酵素と消化プロセス 人間や他の多くの脊椎動物では、消化は食べ物をより小さな、吸収可能な分子に分解するプロセスです。これには、体が正しく機能するために必要な栄養素が含まれます。消化は食事の最初の一口から始まります。唾液に含まれる酵素が食べ物を個々の成分に分解し始め、これが胃に到達するまで続きます。ここで別の消化酵素が働き、食べ物をさらに分解して、最終的に小腸で適切に吸収（または排出）されるようにします。 消化酵素は消化プロセスにおいて絶対に不可欠な役割を果たします。これらがなければ、私たちは食べ物から必要な栄養素を得ることができません。 消化不良の影響とは？ 消化システムが正常に機能し、酵素がその役割を果たしている場合、消化は容易で目立ちません。しかし、正常に機能しない場合、健康や精神的な幸福に深刻な影響を与えることがあります。消化不良は、主に栄養不足のために、すべての組織、臓器、体のシステムに悪影響を及ぼす可能性があります。 消化不良は膨満感やおならなどの望ましくない現象を伴います。適切に消化されない場合、毒素や廃棄物が残り、蓄積して健康問題を引き起こす可能性があります。また、現代の食事は加工食品が多く、これが消化器系に負担をかけ、消化不良を引き起こすこともあります。 消化を改善する方法 消化不良を経験している場合、最も可能性の高い原因は不適切な食事です。健康的でバランスの取れた食事を摂ることで、体に必要な栄養素を適切な比率で提供し、健康を維持することができます。加工食品を減らし、生の食品や全食品を中心に食事を改善することが重要です。 主要な消化酵素 リパーゼ：脂肪、油、トリグリセリドを処理する酵素です。脂肪は水に溶けないため、吸収され利用される前に特別な消化処理が必要です。リパーゼはまた、脂溶性ビタミンや栄養素の吸収を促進します。 プロテアーゼ/プロテオリティック酵素：タンパク質を適切に分解するために必要な酵素群で、胃や膵臓の腺から分泌されます。腸管全体で異なるpHレベルで作用する異なるプロテアーゼが生成され、食べ物の価値を高めます。 アミラーゼ：炭水化物を単糖に変換する酵素で、主にエネルギーとして体で使用されます。 その他の注目すべき酵素 BioCore® DPP-IV：特定の真菌由来のプロテアーゼ酵素複合体で、グルテンの消化をサポートします。 ラクターゼ：乳糖を分解する酵素で、乳製品の消化に必要です。 セルラーゼ：植物のセルロースを分解する酵素で、体内では自然に生成されないため、食事から摂取することが重要です。 酵素と老化 年齢と共に体内の酵素生成が減少し、酵素の効率も低下します。例えば、子供の頃は乳製品に含まれる乳糖を容易に消化できますが、年齢を重ねると困難になることがあります。食事の変化、運動不足、ストレス、ホルモンの変化、薬物などが酵素生成に悪影響を与える可能性があります。 その他の酵素サプリメントの用途 ナットウキナーゼ：心血管の健康を促進する酵素。 セラザイム®：タンパク質ベースの免疫細胞分泌物を分解し、免疫系のバランスを維持する酵素。 ブロメライン：パイナップルの茎から得られるプロテアーゼ酵素で、消化と関節の快適さをサポートします。 Now Foods(ナウフーズ)の違い Now Foods(ナウフーズ)の消化酵素製品は、健康でバランスの取れた食事と共に、正常で健康な消化機能の維持を助けます。最新の研究成果を取り入れた現代的な酵素フォーミュラを提供し、業界をリードする品質へのこだわりで製造されています。 Now Foods(ナウフーズ)

健康のための微生物 私たちの体には、常に数兆の微生物（細菌や酵母を含む）が存在していることをご存知ですか？実際、微生物の数は体内の細胞の数よりも約10倍多いのです。しかし、すぐに抗生物質を求めて医師のもとに行く必要はありません！これらの微生物の大部分は実際に有益であり、体の内外に生息しています。外部では、これらの微生物の大部分が皮膚に存在しています。内部では、有益な微生物の大部分が腸管に存在し、これらの微生物はプロバイオティクスと呼ばれ、全体的な健康と幸福に重要です。 私たちはプロバイオティクスである細菌や酵母と共生関係にあり、互いに利益をもたらすパートナーシップを築いています。プロバイオティクスは住処と栄養を得る代わりに、消化、免疫機能などを助けます。 プロバイオティクスとは？ プロバイオティクスは、人体の内外に存在する有益な微生物です。このパンフレットで取り上げるプロバイオティクスの多くは腸管、または腸内に存在します。腸内には多くのプロバイオティクスのファミリーが存在しますが、その中でも特に重要なのが、ラクトバチルス、ビフィドバクテリウム、ストレプトコッカス、およびプロバイオティクス酵母のサッカロマイセスの4つのグループです。これらの微生物は、最も多くの研究で支持されており、プロバイオティクスサプリメントでよく見られます。また、特定の健康や幸福に特定の利益をもたらす特殊な菌株もあります。 どのようにしてプロバイオティクスを得るのか？ 生まれてから48時間以内に、産道から得られた微生物が私たちの新しい消化管に定着し始めます。さらに、授乳や一部の乳児用ミルクも有益な細菌を供給します。これは消化器系および免疫系の発達において重要な初期過程です。成長するにつれて、発酵食品やヨーグルト、ケフィア、キムチ、コンブチャ、ピクルス、ザワークラウトなどの乳製品からプロバイオティクスを得ることができます。食品に自然に含まれ、人体のエコシステムの一部であるため、プロバイオティクスは人間にとって安全とされています。 誰がプロバイオティクスを必要とするのか？ 誰もがプロバイオティクスを必要とします。サプリメントとしてのプロバイオティクスの重要性については意見が分かれることがありますが、腸内細菌は私たちの健康に必要不可欠であることに疑問の余地はありません。プロバイオティクス微生物が一度消化管に定着すると、生涯にわたって繁殖し続けますが、多くの要因が微生物のバランスに悪影響を及ぼすことがあります。プロバイオティクスは幼児から高齢者まで、腸内フローラの健康なバランスを維持するために必要です。 プロバイオティクスの役割は？ プロバイオティクスは人体で多様な役割を果たします。プロバイオティクスの主な役割は、食事から栄養素を消化・利用するのを助け、腸の蠕動運動（腸の筋収縮の専門用語）を促進することです。また、ビタミンBやビタミンKなどの一部の栄養素を合成することもできます。プロバイオティクスは免疫系の発達にも重要であり、特定の免疫細胞の活動を調節し、正常なバリア機能を維持することにより、免疫系の正常な機能をサポートします。さらに、プロバイオティクスは腸内のデリケートな組織を保護する役割も果たします。 プレバイオティクスとは？ プロバイオティクスサプリメントに加えて、「プレバイオティクス」と呼ばれる物質もあります。これはプロバイオティクスの栄養源として機能し、これらの有益な微生物が生存し、増殖するのを助けます。プレバイオティクスは消化されない炭水化物で、微生物のための機能性食品です。最高のプロバイオティクスサプリメントには、イヌリン、フラクトオリゴ糖（FOS）、キシロオリゴ糖（XOS）などのプレバイオティクスが含まれており、追加のサポートを提供します。 優れた菌株 Now Foods(ナウフーズ)では、臨床的に有効性が確認された優れたプロバイオティクス菌株を選んで、プロバイオティクス製品に使用しています。 NCFM®: Lactobacillus acidophilus NCFM®は、最も臨床的に研究されたプロバイオティクス菌株です。免疫機能をサポートし、一時的な中断後に微生物の集団を迅速に回復し、消化器系の規則性をサポートし、季節性の免疫サポートに役立つことが示されています。 HN019™: Bifidobacterium lactis HN019™は、臨床的に有効性が確認されたプロバイオティクス菌株で、消化器系の規則性をサポートし、膨満感を軽減するのに役立つことが示されています。特に中高年層に有用です。 Bl-04®: Bifidobacterium lactis Bl-04®は、臨床的に有効性が確認されたプロバイオティクス菌株で、免疫系のチャレンジに対する強力でバランスの取れた反応を促進するのに役立つことが示されています。 BLIS K12®: プロバイオティクス菌株Streptococcus salivarius BLIS K12®は、子供の耳、鼻、喉の健康をサポートすることが臨床的に示されており、適切な口腔衛生と併用することで口臭改善にも役立ちます。 Saccharomyces boulardii: Saccharomyces cerevisiae（プロバイオティクス酵母）の亜種であるSaccharomyces cerevisiae var. boulardii I-3799は、一時的な下痢に有用です。旅行中や腸内フローラの一時的な乱れの際に腸内フローラの健康なバランスを促進するためにも役立ちます。 最新の研究 過去10年間で、プロバイオティクスに関する研究は大幅に増加しました。プロバイオティクスの利点を支持する研究が増える中で、大手食品メーカーも特定の食品にプロバイオティクスを強化するようになり、これらの有益な微生物の安全性と有効性を強く支持しています。 近年のプロバイオティクス研究の焦点は腸脳相関です。科学者たちは、脳と腸が直接コミュニケーションを取る能力があることを発見し、特定のプロバイオティクス菌種が神経伝達物質の放出に影響を与える可能性があると考えています。これにより、プロバイオティクスが気分や正常な認知に与える可能性についての新たな疑問が生じています。 プロバイオティクスの免疫サポートの利点は、身体のフィットネスにも関連しているかもしれません。最近、西オンタリオ大学で行われた研究では、運動後の疲労の持続期間を短縮する可能性についてプロバイオティクスの役割を検討しました。疲労時には免疫システムが抑制されるため、研究者たちはプロバイオティクスの免疫強化活動が活動的な人々に利益をもたらす可能性があると理論づけています。 再び、これらの利点を確認するにはさらなる研究が必要ですが、プロバイオティクスは私たちの全体的な幸福において最初に考えられていた以上に大きな役割を果たすと示唆されています。プロバイオティクスの未来は非常に明るいものとなるでしょう。 Now Foods(ナウフーズ)の違い Now Foods(ナウフーズ)では、プロバイオティクスサプリメントのニーズをカバーしています。Now Foods(ナウフーズ)のサイエンスチームはプロバイオティクス研究の最新の進展を常に把握しており、最新の知見を製品に取り入れることで、消費者に効果的で強力な現代的なフォーミュラを提供しています。 さらに、Now Foods(ナウフーズ)では、プロバイオティクスの分析において最新の機器を利用しています。Now Foods(ナウフーズ)のRiboPrinter®は、自動化された分子分析機器であり、Now Foods(ナウフーズ)の技術者がプロバイオティクス製品に使用される細菌株のアイデンティティ、効力、および純度を保証することを可能にします。 Now Foods(ナウフーズ)は、カプセル、ベジタブルカプセル、チュアブル錠剤、パウダー、パケットなど、さまざまな形態のプロバイオティクスサプリメントを提供しており、1億個から100億個までのさまざまな強度を用意しています。 Now Foods(ナウフーズ)