サプリメントの成分 — サプリメント

学名（Scientific Name） Capsella bursa-pastoris（別名：Thlaspi bursa-pastoris） 科（Family） アブラナ科（Brassicaceae/Cruciferae） 概要（Overview） ナズナは、世界中で見られる一般的な雑草で、中東が原産と考えられている。 花や葉は伝統的な薬として使用されてきた。 主な用途（People Use This For） ✅ 経口摂取（Oral use） 頭痛（Headache） 膀胱炎（Cystitis） 月経前症候群（PMS） 過多月経（Menorrhagia） 不正出血（Metrorrhagia） 鼻血（Nosebleeds） 産後の合併症（Postpartum complications） 出血（Hemorrhage） 利尿剤（Diuretic） 解熱剤（Antipyretic） ✅ 外用（Topical use） 鼻血（Nosebleeds） 軽度のやけど（Superficial burns） 創傷治癒（Wound healing） あざ（Bruising） 静脈瘤（Varicose veins） 安全性（Safety） ✅ おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 地上部を適切に使用する場合、経口摂取・外用の両方で比較的安全とされる。 臨床試験では、1日1280mgを最大7日間摂取しても安全性が確認されている。 ⚠ おそらく危険（POSSIBLY UNSAFE） 大量摂取すると、心拍数の異常（動悸など）が引き起こされる可能性がある。 ⚠ 妊娠中の使用（PREGNANCY: LIKELY UNSAFE） 経口・外用ともに使用を避けるべき。 子宮の収縮を促す可能性があり、流産を引き起こす危険がある。 ⚠ 授乳中の使用（LACTATION） 安全性に関する十分な情報がないため、過剰摂取は避けるべき。 副作用（Adverse Effects） ✅ 一般的には小量・短期間の使用で耐容性がある（well tolerated）。 考えられる副作用 鎮静作用（Sedation） 高血圧（Hypertension） 低血圧（Hypotension） 甲状腺機能異常（Abnormal thyroid function） 月経異常（Abnormal menstruation） 動悸（Palpitations） 効果の有効性（Effectiveness） 📌 信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） 過多月経（Menorrhagia） 臨床研究では、ナズナエキス640mgを1日2回、7日間摂取すると、メフェナム酸（1000mg/日）単独使用と比較して3か月目の月経量が50%減少（メフェナム酸単独では45%減少）。 この小さな改善の臨床的な意義は不明。 産後の合併症（Postpartum complications） 臨床試験では、ナズナエキス（舌下投与10滴）とオキシトシンの併用で、オキシトシン単独と比較して産後3時間の出血が32%減少。 🚨 これらの用途に関する臨床的な有効性は確認されておらず、さらなる研究が必要。 用法・用量（Dosing & Administration） 🔹 成人（経口摂取） 過多月経：ナズナエキス640mgを1日2回、月経期間中7日間摂取（2サイクル継続） 産後の合併症：ナズナエキス（舌下投与10滴）を使用 薬物・サプリメントとの相互作用（Interactions） 薬物との相互作用（Interactions with Drugs） 中枢神経抑制剤（CNS Depressants） ナズナには鎮静作用があるため、鎮静剤と併用すると相加的な効果が生じる可能性がある。...

学名（Scientific Name） Shellac 注意事項（CAUTION） 医療用シェラックと木工用シェラック（ニス仕上げ）は異なるため、混同しないよう注意。 木工用シェラックには有害な溶剤が含まれている。 概要（Overview） シェラックは、東南アジア原産のラック虫（lac insect, Kerria lacca）の雌が分泌する高分子樹脂。 この樹脂は樹木から削り取られ、主に ニス（varnishes） 食品コーティング（food coatings） 化粧品（cosmetics）などの用途に使用される。 かつては、製薬・歯科・家具仕上げにも一般的に使用されていたが、経年劣化しやすいため現在はほとんど使用されていない。 安全性（Safety） ✅ おそらく安全（LIKELY SAFE） 食品に含まれる量で摂取する場合、安全性が高いとされ、米国では「一般に安全と認められる（GRAS）」のステータスを取得。 ⚠ 妊娠・授乳中の使用 食品に含まれる量であれば安全とされるが、医薬品レベルの使用については十分な情報がないため、避けるべき。 副作用（Adverse Effects） ✅ 一般的には良好に耐容される（well tolerated）。 最も一般的な副作用 皮膚接触によるアレルギー性接触皮膚炎（Allergic contact dermatitis） アレルギー性接触性口唇炎（Allergic contact cheilitis） 効果の有効性（Effectiveness） 📌 信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） 歯の知覚過敏（Dental hypersensitivity） 局所的に歯に適用することで知覚過敏を軽減する可能性があるが、有効性は不明。 🚨 これらの用途に関する臨床的な有効性は確認されておらず、さらなる研究が必要。 用法・用量（Dosing & Administration） 🔹 成人（外用） 研究が限られており、標準的な用量は確立されていない。 🔹 標準化された製品の例（Standardization & Formulation） 臨床試験では、シェラックを歯に局所適用する5%フッ化ナトリウム（NaF）製剤に配合。 この製剤にはエポキシ樹脂・アセトン・シリカを含む。 薬物・サプリメントとの相互作用（Interactions） 薬物との相互作用 既知の相互作用なし。 サプリメントとの相互作用 既知の相互作用なし。 特定の疾患との相互作用（Interactions with Conditions） 既知の相互作用なし。 作用機序（Mechanism of Action） 主な成分 アレウレティン酸（Aleuritic acid） r-ブトリック酸（r-butolic acid） シェロール酸A-F（Shellolic acids A-F） ジャラリック酸（Jalaric acid） 主な作用 体重減少効果（Weight loss effects） 動物研究では、高脂肪食に0.2%または0.4%のシェラックを添加すると、体重増加が抑制された。 レプチン・トリグリセリドの低下、およびHDLコレステロールの増加が報告されたが、その効果の一貫性は不明。 結論 ✅ シェラックは安全性が高く、食品コーティング・化粧品・医療用途に使用されるが、医薬品としての有効性は不明。✅ 皮膚接触によるアレルギー反応が報告されているため、敏感肌の人は注意が必要。✅ 歯の知覚過敏軽減や体重管理効果の可能性があるが、臨床研究が不足しているため、さらなる研究が必要。

学名 Vitellaria paradoxa（別名：Bassia parkii, Butyrospermum paradoxum） 科 アカテツ科（Sapotaceae） 概要（Overview） シアバターは、東・西アフリカの熱帯地域に自生するシアの木の種子から得られる脂肪（シードバター）である。 主にスキンケアや食品、医薬品として使用される。 シアの種子には2つの油分を含む核があり、これを煮沸・乾燥・粉砕し、湯煎することでバターが分離・固化する。 主な用途（People Use This For） ✅ 経口摂取（Oral use） 高血圧（Hypertension） ✅ 外用（Topical use） アレルギー性鼻炎（花粉症） ニキビ（Acne） 変形性関節症（Osteoarthritis） やけど（Burns） フケ（Dandruff） アトピー性皮膚炎（湿疹）（Eczema） 乾燥肌（Dry skin） 虫刺され（Insect bites） かゆみ（Pruritus） 筋肉痛（Muscle soreness） 乾癬（Psoriasis） 発疹（Rash） 疥癬（Scabies） 傷跡（Scarring） 副鼻腔炎（Rhinosinusitis） 皮膚潰瘍（Skin ulceration） 妊娠線（Stretch marks） 創傷治癒（Wound healing） しわ改善（Wrinkled skin） ✅ 食品（Food use） 調理用脂肪として使用される。 ✅ 製造用途（Manufacturing use） 化粧品成分として使用される。 安全性（Safety） ✅ おそらく安全（LIKELY SAFE） 食品に含まれる量で摂取する場合、安全性は高いとされ、米国では「一般に安全と認められる（GRAS）」のステータスを取得。 ✅ おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 短期間の外用使用においては、安全性が示唆されている。 シアバターを含むクリーム（リピッド複合体配合）が、最長4週間の使用で安全とされる。 ⚠ 妊娠・授乳中の使用 食品としての使用は安全とされるが、医薬品レベルの使用については十分な情報がないため、避けるべき。 ⚠ 小児の使用 食品としての摂取は安全とされる。 短期間の外用使用（2～15歳の子どもに対し、1日2回・4週間使用）の安全性が示唆されている。 副作用（Adverse Effects） ✅ 一般的には良好に耐容され、副作用の報告はない。 効果の有効性（Effectiveness） 📌 信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） アレルギー性鼻炎（花粉症）（Allergic rhinitis） 成人・小児を対象とした予備的研究では、シアバター（2～4g）を鼻腔内に塗布することで、30～90秒以内に鼻閉が緩和され、5～8.5時間持続したと報告。 さらに2～4回の追加使用で、効果が12～24時間持続する可能性が示唆されている。 アトピー性皮膚炎（湿疹）（Atopic dermatitis, Eczema） シアバターを含むクレンザー・クリーム（Ezerra; Hoe Pharma）を1日2回、4週間塗布した結果、 かゆみが10%改善、生活の質が20%向上（ただし、25%の患者には効果なし）。 シアバター・穀物ロウ・アルガンオイル配合クリーム（Stimu-Tex AS）を1日2回、4週間塗布すると、ヒドロコルチゾン1%クリームと同等の効果が確認された。 高血圧（Hypertension） ガーナでの観察研究では、調理用脂肪としてシアバターを使用した人は、野菜油を使用した人に比べて、 収縮期血圧が2.4mmHg低下、拡張期血圧が1.8mmHg低下。 高血圧リスクが25%低下。...

学名 Cetorhinus maximus（ウバザメ） Centrophorus squamosus（ギンザメの一種） Squalus acanthias（トゲトゲドッグフィッシュ） 注意事項（CAUTION） サメ肝油は以下の海洋オイルとは異なるため、混同しないように注意。 タラ肝油（Cod Liver Oil） フィッシュオイル（Fish Oil） クリルオイル（Krill Oil） また、以下のサメ由来製品とも異なる。 肝臓エキス（Liver Extract） サメ軟骨（Shark Cartilage） スクアラミン（Squalamine） 概要（Overview） サメ肝油は、さまざまなサメの肝臓から抽出される。 アルキルグリセロール（Alkylglycerols）と呼ばれる成分を豊富に含む。 日本、ノルウェー、アイスランドなどの北方漁業国で伝統的に使用されており、体力増強や創傷治癒の促進に利用されてきた。 安全性（Safety） ✅ おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 経口摂取（短期間） 1日 1.5g を 8週間 使用した臨床試験で安全性が示唆されている。 ⚠ 妊娠・授乳中の使用 信頼できる十分な情報がないため、使用を避けるべき。 副作用（Adverse Effects） ✅ 一般的には良好に耐容される（well tolerated）。⚠ 以下の臓器系への影響が考えられるが、詳細な報告は少ない。 心血管系（Cardiovascular） 消化器系（Gastrointestinal） 肝臓（Hepatic） 呼吸器系（Pulmonary/Respiratory） 効果の有効性（Effectiveness） 📌 信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） 期待されているが証拠が不足している用途 がん（Cancer） 化学療法による白血球減少症（Chemotherapy-induced leukopenia） 風邪（Common cold） インフルエンザ（Influenza） 放射線療法による吐き気・嘔吐（Radiation-induced nausea and vomiting） 創傷治癒（Wound healing） 🚨 これらの用途に関する臨床的な有効性は確認されていないため、さらなる研究が必要。 用法・用量（Dosing & Administration） 🔹 成人（経口摂取） 研究が限られており、標準的な用量は確立されていない。 🔹 標準化された製品の例（Standardization & Formulation） Egao Co., Ltdのサメ肝油製品（臨床研究に使用） 400mgカプセル（内容成分） サメ肝油 250mg ゼラチン 97mg グリセロール 34mg デンプン 19mg 成分標準化 スクアレン 38.8% アルキルグリセロール 43.6% オメガ3脂肪酸は微量 薬物・サプリメントとの相互作用（Interactions） 薬物との相互作用 既知の相互作用なし。...

学名 Squalus acanthias（トゲトゲドッグフィッシュ） Sphyrna lewini（ヒラシュモクザメ） 注意事項 ウシ軟骨（Bovine Cartilage）やコンドロイチン硫酸（Chondroitin Sulfate）と混同しないように注意。 コンドロイチン硫酸はサメ軟骨から抽出されることがある。 概要 サメ軟骨は、サメの骨格を形成し、ヒレなどの支持構造としても機能する。 太平洋で捕獲されたサメから採取されることが多く、医療用途としての需要が増えたため、サメの個体数が減少している。 1970年代後半にウシ軟骨の代替品として導入された。 安全性（Safety） ✅ おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 経口摂取（短期間） 臨床試験では 最長24週間 の使用で安全とされる。 進行がんの患者では 最長40か月 使用されたケースもあり、安全性が示唆されている。 外用（短期間） 最長8週間 の外用使用で安全とされる。 ⚠ 妊娠・授乳中の使用 十分な信頼できる情報がないため、使用を避けるべき。 副作用（Adverse Effects） ✅ 一般的には良好に耐容されるが、副作用が報告されている。 最も一般的な副作用 便秘（Constipation） めまい（Dizziness） 消化不良（Dyspepsia） 紅斑（Erythema） 疲労感（Fatigue） 低血圧（Hypotension） 吐き気（Nausea） 味覚異常（Taste disturbance） 嘔吐（Vomiting） 稀な重篤な副作用 意識障害（Altered consciousness） 筋力低下（Decreased motor strength） 感覚低下（Decreased sensation） 全身の虚弱（Generalized weakness） 肝炎（Hepatitis） 高血糖（Hyperglycemia） 低血糖（Hypoglycemia） 末梢浮腫（Peripheral edema） 効果の有効性（Effectiveness） おそらく効果がない（LIKELY INEFFECTIVE） がん（Cancer） 進行がん患者における臨床研究の結果、サメ軟骨の経口摂取は効果がないとされている。 信頼できる十分な証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE） 加齢黄斑変性（AMD） 糖尿病性網膜症（Diabetic retinopathy） カポジ肉腫（Kaposi sarcoma） 変形性関節症（Osteoarthritis）（他の成分と組み合わせて評価されており、単独での効果は不明） 乾癬（Psoriasis） 腎細胞がん（Renal cell carcinoma） 🚨 これらの疾患に対する有効性を評価するには、さらなる研究が必要。 用法・用量（Dosing & Administration） 🔹 成人（経口摂取） 研究が限られており、標準的な用量は確立されていない。 酸性のジュース（オレンジ、リンゴ、ブドウ、トマトなど）と混ぜると活性が低下するため、摂取直前に調合する必要がある。 🔹 成人（外用） 研究が限られており、標準的な用量は確立されていない。 薬物・サプリメントとの相互作用（Interactions） 薬物との相互作用 免疫抑制剤（Immunosuppressants） サメ軟骨は 免疫抑制療法と相互作用する可能性があり、注意が必要。 サプリメントとの相互作用 カルシウム（Calcium） サメ軟骨には カルシウムが含まれているため、サプリメントとの併用に注意が必要。...