サプリメントの成分 — サプリメント

学名 Manihot esculenta 科名 トウダイグサ科（Euphorbiaceae） ⚠ 注意事項 タピオカはキャッサバ（Cassava）から得られるデンプンですが、キャッサバそのものとは異なります。 概要 タピオカはキャッサバの根から抽出されたデンプンであり、食品のとろみ付けやデンプン源として使用されます。一般的に以下の食品に含まれます： 麺類 プリン パン その他の食品製品（92950） 安全性 ✅ 「おそらく安全」（LIKELY SAFE） 食品に含まれる通常の量で経口摂取する場合、安全と考えられる（92944, 92946）。 米国では「一般に安全と認められる（GRAS）」ステータスを取得（92949）。 ⚠ 「おそらく安全」（POSSIBLY SAFE） 医薬品として短期間使用する場合、安全と考えられる可能性がある。 特定の形態（タピオカマルトデキストリン、タピオカレジスタントマルトデキストリン）は、以下の用量で安全性が確認されている。 タピオカマルトデキストリン：最大25g/日（12週間まで） タピオカレジスタントマルトデキストリン：最大7.7g/日（12週間まで） 単回摂取量が50gまでの場合も安全とされる（108894, 108895）。 妊娠・授乳中の使用 ✅ 「おそらく安全」（LIKELY SAFE） 食品に含まれる通常の量で経口摂取する場合、安全と考えられる（92944, 92946）。 しかし、医薬品量での使用については安全性に関する十分な情報がないため、避けるべき。 副作用 経口摂取では一般的に良好に耐容される。 最も一般的な副作用： 腹痛（Abdominal pain） 膨満感（Bloating） 鼓腸（Flatulence） 嘔吐（Vomiting） 有効性 ⚠ 「信頼できる十分な証拠がない」（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） 耐糖能障害（糖尿病予備軍）（Impaired glucose tolerance / prediabetes） タピオカデンプンが糖尿病予備軍の患者に有益かどうかは不明。 さらなる研究が必要（92946, 108894, 108895）。 用量・投与方法 成人の一般的な投与量は不明。 標準化と製剤化 タピオカの標準化に関する十分な情報は不明。 相互作用 薬との相互作用 特に知られている相互作用はなし。 サプリメントとの相互作用 特に知られている相互作用はなし。 疾患との相互作用 特に知られている相互作用はなし。 検査値との相互作用 特に知られている相互作用はなし。 過剰摂取 過剰摂取時の症状や治療に関する十分な情報は不明。 薬物動態（ファーマコキネティクス） 十分な情報は不明。 作用機序（メカニズム） 製造プロセス タピオカは以下の工程で製造される： キャッサバの根を調理する 乾燥させる 粉砕・ふるい分けを行う 再び調理して完成（92947） 主成分 デンプン（Starch） 食物繊維（Fiber） カルシウム（Calcium） カリウム（Potassium）（92950） ✅ 抗糖尿病作用（Antidiabetic activity） 食後血糖値の上昇を抑える可能性がある。 臨床試験では、以下の成分を含むパンを摂取すると食後血糖値が低下することが示されている。 タピオカデンプン（Tapioca starch） タピオカマルトデキストリン（Tapioca maltodextrin） タピオカレジスタントマルトデキストリン（Tapioca...

学名 Jacobaea vulgaris（別名 Senecio jacobaea） 科名 キク科（Asteraceae/Compositae） ⚠ 注意事項 タンジー・ラグワート（Tansy Ragwort）は、アルパイン・ラグワート（Alpine Ragwort）、ゴールデン・ラグワート（Golden Ragwort）、およびタンジー（Tansy）と混同しないように注意してください。 概要 タンジー・ラグワートは一部の伝統医学で使用される植物です。 ⚠ 警告 タンジー・ラグワートには、肝毒性のあるピロリジジンアルカロイド（PA）が含まれており、経口摂取や傷口への外用は危険と考えられます（12841,12842）。 安全性 ⚠ 「おそらく危険」（LIKELY UNSAFE） 肝毒性のあるピロリジジンアルカロイド（PA）を含む製品を経口摂取すると危険。 低濃度のPAを繰り返し摂取すると、「肝静脈閉塞性疾患（veno-occlusive disease）」を引き起こす可能性がある。 PAは発がん性・変異原性を持つ可能性もある（12841,12842）。 PAフリーであることが認証・表示されていない製品の使用を避けるように指導すること。 肝毒性のあるPAを含む製品を傷口に外用すると危険。 皮膚から吸収されることで全身毒性を引き起こす可能性あり（12841）。 PAフリーであることが認証・表示されていない外用製品の使用を避けるように指導すること。 PAフリーのタンジー・ラグワートを健常な皮膚に外用した際の安全性については、十分な情報がない。 ⚠ 妊娠・授乳中の使用 ⚠ 「おそらく危険」（LIKELY UNSAFE） 経口摂取時に危険。 PAを含むタンジー・ラグワートの製品は催奇形性や肝毒性のリスクがある（12841,12842）。 PAフリーの製品の安全性については不明。 授乳中の経口摂取は危険。 タンジー・ラグワートに含まれるPAは乳汁中に排泄されるため（12841,12842）。 PAフリーの製品の安全性については不明。 副作用 ⚠ 経口摂取や傷口への外用は危険。 健常な皮膚への外用では副作用の報告はないが、安全性の評価は不十分。 有効性 ⚠ 「信頼できる十分な証拠がない」（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） 用量・投与方法 成人の一般的な投与量は不明。 標準化と製剤化 タンジー・ラグワートの標準化に関する十分な信頼できる情報はありません。 相互作用 薬との相互作用 CYP3A4誘導薬（CYTOCHROME P450 3A4 INDUCERS） ⚠ 「中程度の相互作用」（Moderate）➡ この組み合わせには注意が必要。 CYP3A4誘導薬は、PAの代謝を促進し、有害作用のリスクを高める可能性がある。 サプリメントとの相互作用 ⚠ CYP3A4誘導作用を持つハーブとの併用は危険。 PAはCYP3A4を介して毒性代謝産物に変換されるため、CYP3A4を誘導するハーブとの併用はリスクを高める可能性がある。 ⚠ ピロリジジンアルカロイド（PA）を含むハーブやサプリメントとの併用は危険。 タンジー・ラグワートにはPAが含まれており、他のPA含有ハーブと併用すると肝毒性のリスクが増加する可能性がある。 疾患との相互作用 交差アレルギーの可能性（CROSS-ALLERGENICITY） 肝疾患（LIVER DISEASE）（肝毒性のリスクがあるため） 検査値との相互作用 特に知られている相互作用はなし。 過剰摂取 過剰摂取時の症状や治療に関する十分な情報は不明。 薬物動態（ファーマコキネティクス） 十分な情報は不明。 作用機序（メカニズム） 使用される部位 地上部の開花部分 主要成分 ピロリジジンアルカロイド（PA）（一部が毒性あり） PAは植物の根に最も多く含まれるが、全草に分布している。 薬理作用 ✅ 肝毒性（Hepatotoxic effects） PA（特に不飽和PA）は肝毒性を持ち、肝静脈閉塞性疾患を引き起こす可能性がある。 特に「レトロルシン（Retrorsine）」や「セネシオニン（Senecionine）」は強い肝毒性を持つ。 PAによる酸化ストレスが毒性の原因と考えられるが、詳細なメカニズムは不明。 PAの単回摂取（10-20 mg）または慢性的な低用量摂取（10 mcg以下）でも肝静脈閉塞性疾患を引き起こす可能性あり（12841,12860）。...

学名 Tanacetum vulgare（別名 Chrysanthemum vulgare, Tanacetum boreale） 科名 キク科（Asteraceae/Compositae） ⚠ 注意事項 タンジー・ラグワート（Tansy Ragwort）およびウッドセージ（Wood Sage）については、それぞれ別の項目を参照してください。 概要 タンジーはヨーロッパ原産の多年草で、長い薬用の歴史を持ちます。北アメリカには民間療法や観賞植物として導入されました（77009）。 用途 経口摂取（Orally） タンジーは以下の症状に使用されます： 堕胎作用（Abortifacient） 腸内寄生虫感染（Intestinal parasite infection） 片頭痛（Migraine headache） 神経痛（Neuralgia） てんかん（Epilepsy） リウマチ（Rheumatism） 消化機能の改善および食欲増進（Improving digestion and stimulating appetite） 鼓腸・膨満感（Flatulence, bloating） 胃・十二指腸潰瘍（Stomach and duodenal ulcers） 胆嚢疾患（Noninflammatory gallbladder conditions） 動悸（Palpitation） 坐骨神経痛（Sciatica） 胃痛（Stomachache） 風邪（Colds） 発熱（Fever） ヒステリー（Hysteria） 痛風（Gout） 腎臓疾患（Kidney problems） 結核（Tuberculosis） また、抗酸化作用、抗菌作用、鎮痙作用、殺菌作用、強壮作用、発汗作用、麻薬作用、駆虫作用、刺激作用があるとされています。 外用（Topically） 疥癬（Scabies） かゆみ（Pruritus） 打撲（Bruises） 傷や潰瘍（Sores） 捻挫（Sprains） 腫れ（Swelling） そばかす（Freckles） 炎症（Inflammation） 帯下（Leukorrhea） 日焼け（Sunburn） 歯痛（Toothache） がん（Cancer） 虫よけ（Insect repellent） 食品・工業用途 食品や飲料の香料 香水成分 緑色染料の原料 安全性 ✅ 「おそらく安全」 … 食品に含まれる通常の量で経口摂取する場合は安全。 米国食品医薬品局（FDA）は、ツジョン（Thujone）を含まないタンジーをアルコール飲料の添加物として認可（4912）。 ⚠ 「おそらく危険」 … 外用時、重度の接触性皮膚炎を引き起こす可能性がある（6,18,19）。 ⚠ 「おそらく危険」 … 医薬品量を経口摂取すると危険。 タンジーには有毒成分ツジョン（Thujone）が含まれる（2,6,515）。 わずか10滴のタンジー油を摂取しただけで死亡例あり（6）。 タンジー茶や粉末状の摂取による死亡報告もある（4,6）。 ただし、タンジーの化学型によってツジョン含有量は0～95%と大きく異なる（4,6,515）。 妊娠・授乳中の使用 ⚠ 「おそらく危険」 … 経口および外用の両方で危険とされる。 堕胎作用、月経促進作用、子宮刺激作用の可能性がある（12,19）。 ⚠ 「おそらく危険」 … ツジョン含有量のため、授乳中の経口摂取も危険（2,6）。...

学名 Tannic acid 科名 （特定の科は記載なし） 概要 タンニン酸は特定のタンニンの一種であり、特定のオークの枝に昆虫によって形成される「虫こぶ」から抽出されます（11）。 歴史 （特定の記述なし） 用途 外用（Topically） タンニン酸は以下の症状に使用されます： 口唇ヘルペス・発熱性水疱（Cold sores and fever blisters） おむつかぶれ・あせも（Diaper rash and prickly heat） ウルシ（Poison ivy） 巻き爪（Ingrown toenails） 喉の痛み（Sore throat） 扁桃炎（Inflamed tonsils） 歯茎の炎症や後退（Spongy or receding gums） 急性皮膚炎（Acute dermatitis） 止血剤（Styptic） 経口（Orally & Topically） 出血（Bleeding） 慢性下痢（Chronic diarrhea） 赤痢（Dysentery） 血尿（Bloody urine） 関節痛（Painful joints） 持続性の咳（Persistent coughs） がん（Cancer） 膣用（Vaginally） 帯下（Leukorrhea）の治療のための洗浄（ドゥーシュ） 食品・飲料 風味付けのための添加物として使用 工業用途 痔の軟膏や坐剤の成分 皮革のなめし インクの製造 家具のダニ駆除 安全性 ✅ 「おそらく安全」 … 食品に含まれる通常の量で経口摂取する場合は安全（4912）。⚠ 「おそらく危険」 … 損傷した皮膚や火傷部分に外用すると、肝障害を引き起こす可能性がある。 ただし、これはタンニン酸の不純物である「ジガリック酸（Digallic acid）」によるものと考えられる（11）。 妊娠・授乳中の使用 損傷した皮膚への外用は「おそらく危険」（2）。 経口摂取については十分な情報がないため、食品に含まれる以上の量の摂取は避けるべき。 副作用 経口摂取で大量に摂ると、胃の刺激、吐き気、嘔吐を引き起こす可能性あり（11）。 火傷や浣腸の形で長期間使用すると、致命的な肝障害が報告されている（11）。 ただし、これはジガリック酸という不純物が関与している可能性あり（11）。 有効性 ⚠ 「おそらく無効」（POSSIBLY INEFFECTIVE） 火傷（Burns）：軽度の火傷や日焼けの治療には効果がない（272）。 おむつかぶれ（Diaper rash）：効果がない（272）。 口唇ヘルペス（Cold sores and fever blisters）：効果がない（272）。 あせも（Prickly heat）：効果がない（272）。 ⚠ 「十分な証拠がない」（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） 下痢（Diarrhea）：急性胃腸炎による下痢に対する効果について研究結果が一致していない。 ある研究では、ゼラチンタンニン（tannic acid...

学名 Citrus reticulata（別名 Citrus nobilis） 科名 ミカン科（Rutaceae） ⚠ 注意事項 ベルガモット、ビターオレンジ、スイートオレンジについては、それぞれ別の項目を参照してください。 概要 タンジェリンは、アジアの熱帯地域に自生する柑橘類の一種です（54757）。現在では、アメリカ合衆国や南ヨーロッパを含む世界各地で広く栽培されています。 用途 経口摂取（Orally） タンジェリンの果皮は以下の症状のために使用されます： 喘息（Asthma） 消化不良（Dyspepsia） 動脈硬化（Atherosclerosis） がん（Cancer） 化学療法による副作用（Chemotherapy-induced side effects） 大腸がん（Colorectal cancer） 過敏性腸症候群（Irritable Bowel Syndrome, IBS） 肝硬変（Cirrhosis） 肺がん（Lung cancer） 食品として（In foods） タンジェリンの果実や果皮は食品として食べられます。 ジュースとしても加工されることがあります。 安全性 ✅ 「おそらく安全」 … 食品に含まれる通常の量で経口摂取する場合、問題はないと考えられています。✅ 米国では「一般に安全と認められる（GRAS）」ステータスを取得（4912）。 ⚠ 医薬品として経口または外用で使用する場合の安全性については、信頼できる情報が不足しています。 妊娠・授乳中の使用 信頼できる情報が不足しているため、使用を避けるべきです。 副作用 一般的な副作用： 経口摂取では、タンジェリンの医薬的使用に関する重大な副作用はほとんど報告されていません。 ただし、安全性に関する詳細な評価は行われていません。 皮膚への影響： タンジェリン精油を外用使用すると、接触性皮膚炎を引き起こす可能性があります（28610）。 有効性 ⚠ 「信頼できる十分な証拠がない」（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE TO RATE） がん（Cancer）： 観察研究によると、オレンジやタンジェリンを毎日摂取する人は、週に1回未満しか摂取しない人に比べ、鼻咽頭がんの発症率が低いことが示されています（28608）。 しかし、さらなる研究が必要です。 用量・投与方法 成人の一般的な投与量は不明。 標準化と製剤化 タンジェリンの標準化に関する十分な信頼できる情報はありません。 相互作用 薬との相互作用 CYP3A4基質（CYTOCHROME P450 3A4 SUBSTRATES） 相互作用レベル：軽度（Minor） 影響の重大性：軽度（Mild） 発生の可能性：低い（Unlikely） エビデンスレベル：B 詳細： **タンジェリンに含まれる「タンジェレチン（Tangeretin）」**が、CYP3A4酵素を52%増加させることが試験管内（in vitro）研究で示されています（28609）。 しかし、人間が200mLのタンジェリンジュースを摂取しても、CYP3A4基質であるミダゾラムの代謝には影響がなかったと報告されています。 理論的には、CYP3A4の活性を増加させ、一部の薬の血中濃度を低下させる可能性がありますが、その影響は低いと考えられます。 ミダゾラム（Midazolam, 商品名: Versed） 相互作用レベル：軽度（Minor） 影響の重大性：軽度（Mild） 発生の可能性：低い（Unlikely） エビデンスレベル：B 詳細： 試験管内研究では、タンジェリンに含まれる「タンジェレチン」が、ミダゾラムの代謝を最大52%増加させると報告されています（28609）。 しかし、人間がタンジェリンジュース200mLを摂取しても、ミダゾラムの吸収はわずかに遅延するが、代謝には影響しないとされています。 理論上、タンジェリンジュースがミダゾラムの効果を低下させる可能性がありますが、実際には影響は少ないと考えられます。 サプリメントとの相互作用 知られている相互作用はなし。 疾患との相互作用 知られている相互作用はなし。 検査値との相互作用 知られている相互作用はなし。 過剰摂取（オーバードーズ） タンジェリンの毒性に関する十分な信頼できる情報はありません。 薬物動態（ファーマコキネティクス）...