サプリメントの成分 — サプリメント

学名 Anthoxanthum odoratum 科名 イネ科 (Poaceae/Gramineae) 概要 スイートバーナルグラスは、高さ15～50cmに成長する多年生の草本植物です。イギリス、ヨーロッパ、温帯アジアに自生し、現在は他の多くの国にも導入されています。この植物はバニラのような香りを持ち、香料として使用されることがあります。ロシアのブランデーなどの食品の風味付けにも利用されています。 伝統的な用途 ✅ 経口摂取（Orally）： 頭痛（Headache） 吐き気（Nausea） 不眠（Sleeplessness） 尿路疾患（Urinary tract conditions） ✅ 舌下摂取（Sublingually）： アレルギー性鼻炎（Allergic rhinitis） 結膜炎（Conjunctivitis） 安全性 ✅ おそらく安全（LIKELY SAFE） 舌下摂取（Sublingual）では、FDA承認の処方薬（Oralair, Stallergenes SA）に含まれるスイートバーナルグラス花粉エキスが使用され、安全性が確認されています。 ⚠ おそらく安全ではない（LIKELY UNSAFE） 大量の経口摂取は危険です。 乾燥スイートバーナルグラスには**ジクマロール（Dicoumarol）**が含まれ、抗凝固作用（血液をサラサラにする効果）があるため、過剰摂取すると出血リスクが増加する可能性があります。 ⚠ 妊娠・授乳中の安全性✅ 舌下摂取（Sublingual）： おそらく安全（POSSIBLY SAFE）。 FDA承認の**処方薬（Oralair）**が妊娠中に使用され、安全性が確認されています。❌ 乾燥スイートバーナルグラス（経口摂取）：おそらく危険（LIKELY UNSAFE）。 使用を避けるべき。 副作用 ✅ 舌下摂取（Sublingual） FDA承認の**Oralair（アレルギー治療薬）**は以下の副作用を引き起こす可能性があります： 口の腫れ（Mouth edema） かゆみ（Pruritus） 喉の腫れ（Throat edema） 消化不良（Dyspepsia） 咳（Cough） まれに重篤なアレルギー反応（Severe hypersensitivity reactions） ⚠ 経口摂取（Orally, in large doses） **ジクマロール（Dicoumarol）**の作用により、頭痛、めまい、肝機能障害を引き起こす可能性があります。 効果と有効性 ✅ おそらく有効（LIKELY EFFECTIVE） アレルギー性鼻炎（Allergic rhinitis, Hay fever） FDA承認のOralair（スイートバーナルグラス、オーチャードグラス、ペレニアルライグラス、ティモシーグラス、ケンタッキーブルーグラスの花粉エキスを含む）が、花粉によるアレルギー性鼻炎や結膜炎の治療に有効とされています。 ❌ その他の用途に関する十分な証拠はなし 頭痛、吐き気、不眠、尿路疾患についての有効性は不明。 用法・用量 ✅ 成人（舌下摂取：アレルギー性鼻炎） Oralair（FDA承認） 300 IR（Index of Reactivity）を1日1回 花粉症シーズンの4か月前から服用開始し、シーズン中も継続 ✅ 子供（舌下摂取：アレルギー性鼻炎、10〜17歳） Oralair（FDA承認） 1日目：100 IR 2日目：200 IR 3日目以降：300 IR 花粉症シーズンの4か月前から開始し、シーズン中も継続 標準化と製剤 ✅ FDA承認のOralairの規格 **300 IR（Index of...

学名 Rhus aromatica 科名 ウルシ科 (Anacardiaceae) 注意事項 ⚠ スイートスマックは、ウルシ（Poison Ivy）とは異なる植物ですので、混同しないようにしてください。 概要 スイートスマックは落葉性の低木で、黄色い花と暗赤色の果実をつけます。アメリカ東部の岩場に自生し、かつては**ウルシ（Poison Ivy）、ツタウルシ（Poison Oak）、ヤマウルシ（Poison Sumac）**と同じ属に分類されていましたが、現在は異なる属として区別されています。 伝統的な用途 ✅ 経口摂取で、以下の症状に用いられてきました： 過活動膀胱（Overactive bladder） 尿失禁（Urinary incontinence） 夜尿症（Nocturnal enuresis） 腎疾患（Kidney disorders） 間質性膀胱炎（Interstitial cystitis） 子宮出血（Uterine hemorrhages） 安全性 ✅ おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 適量を短期間（12週間まで）使用する場合、安全と考えられています。 臨床研究では、スイートスマック樹皮エキス168mg/日を12週間使用して、安全性に問題は確認されていません。 ⚠ 長期間の使用についての信頼できる情報は不十分です。 妊娠・授乳中の安全性 ❌ 十分な情報がないため、使用を避けることが推奨されます。 副作用 ✅ 一般的には良好に耐えられると考えられています。⚠ 安全性に関する十分な評価は行われていません。⚠ 一部の女性において、尿路感染症（UTI）が報告されています。 効果と有効性 ✅ 十分な科学的証拠はなく、評価できません（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE）。 過活動膀胱（Overactive Bladder） スイートスマック樹皮エキス（56mg）、カボチャ種子油（227mg）、ホップコーンエキス（18mg）を1日3回、12週間摂取した臨床研究では、排尿回数の減少、尿漏れの改善、生活の質の向上が確認されました。 ただし、この研究は対照群（Control Group）がないため、結果の信頼性が低い。 スイートスマック単独の効果か、他の成分による効果かは不明。 ➡ さらなる研究が必要です。 用法・用量 ✅ 成人（経口摂取） 過活動膀胱の場合、以下の組み合わせ製品が使用されています： スイートスマック樹皮エキス（56mg） カボチャ種子油（227mg） ホップコーンエキス（18mg） 1日3回、12週間摂取 標準化と製剤 ❌ スイートスマックの成分標準化に関する信頼できる情報はありません。 相互作用 ✅ 薬との相互作用：知られていません。✅ サプリメントとの相互作用：知られていません。✅ 健康状態との相互作用：知られていません。✅ 臨床検査への影響：知られていません。 薬物動態（Pharmacokinetics） ❌ スイートスマックの薬物動態に関する信頼できる情報はありません。 作用機序（Mechanism of Action） ✅ 適用部位：根と樹皮 💡 主な有効成分： タンニン（Tannins） ガリ酸（Gallic acid） フラボノイド（Flavonoids）（ケルセチン、ケルセトリン） フェノール化合物（Phenolic compounds） トリテルペン類（Triterpenes） オレアノールアルデヒド（Oleanon aldehyde） オレアノールアルデヒド（Oleanol aldehyde） β-シトステリン（Beta-sitosterin）...

学名 Citrus sinensis（別名：Citrus aurantium var. sinensis, Citrus macracantha） 科名 ミカン科 (Rutaceae) 注意事項 スイートオレンジは、ビターオレンジ（Bitter Orange）、グレープフルーツ（Grapefruit）、レモン（Lemon）とは異なる柑橘類なので混同しないようにしてください。 また、スイートオレンジに含まれる成分については、**ベルガモットオイル（Bergamot Oil）、クリシン（Chrysin）、ディオスミン（Diosmin）、ヘスペリジン（Hesperidin）、メトキシフラボン（Methoxylated Flavones）、ケルセチン（Quercetin）、ルチン（Rutin）**の個別の記載も参照してください。 概要 スイートオレンジの木は、アジア原産の多年生植物で、現在では温暖な地域に広く分布しています。果実は一般的にオレンジ色をしており、食品やジュースとして広く消費されています。果皮や果実は医療目的にも使用されますが、オレンジの皮は深刻な副作用を引き起こす可能性があります。 安全性 ✅ おそらく安全（LIKELY SAFE） スイートオレンジジュースまたは果実を食品の範囲内で摂取する場合、安全と考えられています。 ⚠ おそらく安全（POSSIBLY SAFE） スイートオレンジの精油を短期間のアロマセラピーで吸入する場合、安全と考えられています。 オレンジの皮の経口摂取に関する十分な情報はなく、過剰摂取には注意が必要です。 ⚠ 子供（CHILDREN）：✅ スイートオレンジジュースまたは果実を食品の範囲内で摂取する場合、安全と考えられています。❌ スイートオレンジの皮を大量に経口摂取すると危険な可能性があります。 腸疝痛（Colic）、けいれん（Convulsions）、死亡例の報告あり。 ⚠ 妊娠・授乳中の安全性（PREGNANCY AND LACTATION）：✅ 食品の範囲内で摂取する場合、安全と考えられています。❌ 医療用途での使用に関する十分な情報はありません。 副作用 ✅ スイートオレンジのジュースや果実は、一般的に良好に耐えられる。⚠ オレンジの皮を大量に摂取すると、特に子供において危険な可能性がある。✅ アロマセラピーとして吸入した場合、一般的には良好に耐えられる。 報告されている副作用 消化器系（Gastrointestinal）： オレンジの皮の大量摂取による腸の異常。 神経系（Neurologic/CNS）： けいれんや神経系への影響（過剰摂取時）。 効果と有効性 ✅ 十分な科学的証拠はなく、評価できません（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE）。 ❌ 臨床効果が不明な用途： 喘息（Asthma）：スイートオレンジが喘息に有益かどうか不明。 風邪（Common cold）：スイートオレンジジュースが風邪予防に有効か不明。 便秘（Constipation）：オレンジポマスを含むスイートオレンジジュースが便秘に有効か不明。 うつ病（Depression）：スイートオレンジのジュースまたはアロマセラピーがうつ症状に有効か不明。 高コレステロール血症（Hypercholesterolemia）：スイートオレンジジュースが血中脂質を改善するか不明。 不眠症（Insomnia）：アロマセラピーとしての効果は他の精油と併用した研究のみ。 腎不全（Kidney failure）：アロマセラピーによる効果は不明。 腎結石（Kidney stones）：スイートオレンジジュースが腎結石予防に有効か不明。 肥満（Obesity）：スイートオレンジが体重管理に有効か不明。 術前の不安（Pre-procedural anxiety）：スイートオレンジ精油のアロマセラピーが術前の不安に有効か不明。 前立腺がん（Prostate cancer）：スイートオレンジジュースが前立腺がん予防に有効か不明。 ストレス（Stress）：アロマセラピーがストレス軽減に有効か不明。 ➡ さらなる研究が必要です。 用法・用量 ✅ 成人（経口摂取） 研究が限られているため、標準的な摂取量は確立されていません。 ✅ アロマセラピー（吸入） スイートオレンジ精油はマッサージや吸入アロマセラピーとして使用されます。 薬物相互作用 ⚠ 重大な相互作用（MAJOR INTERACTIONS） セリプロロール（Celiprolol, Celicard） スイートオレンジジュースがセリプロロールの吸収を低下させる可能性あり。 イベルメクチン（Ivermectin, Stromectolなど） スイートオレンジジュースがイベルメクチンの吸収を低下させる可能性あり。 プラバスタチン（Pravastatin, Pravachol） スイートオレンジジュースがプラバスタチンの吸収を増加させる可能性あり。 ⚠ 中程度の相互作用（MODERATE...

学名Myrica gale 科名ヤマモモ科 (Myricaceae) 注意事項スイートゲールは同じMyrica属のベイベリー（Bayberry）とは異なる植物なので混同しないようにしてください。 概要スイートゲールはハーブの一種であり、葉、枝、ワックスが医療目的で使用されます。 ⚠ 警告（WARNINGS）スイートゲールの精油（揮発性オイル）は毒性があると考えられています。 安全性❌ 信頼できる十分な安全性情報はありません。⚠ 経口摂取では、揮発性オイルが毒性を持つ可能性があるため注意が必要です。 妊娠・授乳中の安全性❌ 信頼できる情報がないため、使用を避けることが推奨されます。 副作用✅ 副作用の報告はありません。⚠ しかし、安全性に関する十分な評価は行われていません。⚠ 経口摂取の際、揮発性オイルには毒性があるため注意が必要。 効果と有効性✅ 十分な科学的証拠はなく、評価できません（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE）。 ❌ 臨床効果が不明な用途： 腸内寄生虫感染（Intestinal parasite infection）：効果は不明。皮膚のかゆみ（Pruritus）：効果は不明。➡ さらなる研究が必要です。 用法・用量✅ 成人（経口摂取） 研究が限られているため、標準的な摂取量は確立されていません。標準化と製剤❌ スイートゲールの成分標準化に関する信頼できる情報はありません。 相互作用✅ 薬との相互作用：知られていません。✅ サプリメントとの相互作用：知られていません。✅ 健康状態との相互作用：知られていません。✅ 臨床検査への影響：知られていません。 過剰摂取（Overdose）❌ 過剰摂取時の症状や治療法に関する十分な情報はありません。 薬物動態（Pharmacokinetics）❌ スイートゲールの薬物動態に関する信頼できる情報はありません。 作用機序（Mechanism of Action）✅ 適用部位：葉、枝、ワックス（花穂由来） 💡 主な有効成分： 揮発性オイル（0.4～0.7%含有）α-ピネン（Alpha-pinene）デルタ-カジネン（Delta-cadinene）ガンマ-カジネン（Gamma-cadinene）リモネン（Limonene）β-ミルセン（Beta-myrcene）β-フェランドレン（Beta-phellandrene）1,8-シネオール（1,8 cineole）フラボノイド（Myricitrinなど）💊 期待される生理機能： 1️⃣ 抗糖尿病作用（Antidiabetic effects） in vitro（試験管レベル）で、スイートゲールの茎および葉のエタノール抽出物がα-アミラーゼおよびα-グルコシダーゼ活性を強力に阻害することが確認されています。血糖値の調整に役立つ可能性がありますが、ヒトでの効果は不明です。2️⃣ 抗酸化作用（Antioxidant effects） in vitroで、フェノール化合物を含むスイートゲールの茎および葉のエタノール抽出物が高い抗酸化活性を示しました。3️⃣ 体重への影響（Weight effects） in vitroで、スイートゲールの茎および葉のエタノール抽出物が脂肪細胞の脂肪生成（脂肪細胞の成熟）を抑制することが示されています。体重管理への影響が示唆されますが、ヒトでの研究は不足しています。分類揮発性オイル含有植物（Volatile Oil-Containing Plants）抗糖尿病作用の可能性がある植物（Potential Antidiabetic Agents）抗酸化作用のある植物（Antioxidant Agents）収れん作用（Astringents）芳香作用（Aromatic Agents）

学名 Melilotus officinalis（別名：Sertula arvensis） Melilotus altissimus 科名 マメ科 (Fabaceae/Leguminosae) 注意事項 スイートクローバーは、レッドクローバー（Red Clover）とは異なる植物なので混同しないようにしてください。 概要 スイートクローバーはヨーロッパ原産の植物で、現在では北アメリカ、アフリカ、オーストラリアでも見られます。伝統的に以下の目的で使用されてきました： 静脈強化作用（Phlebotonic） 抗血栓作用（Antithrombotic） 安全性 ✅ おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 開花した枝や葉を適量（経口）で摂取する場合、臨床使用の実績から安全と考えられます。 **短期間の使用（12週間まで）**で、1日200mgまでの経口摂取が安全と報告されています。 ⚠ おそらく安全ではない（POSSIBLY UNSAFE） 過剰摂取すると、一時的な肝障害を引き起こす可能性があります。 一部の研究者は、スイートクローバーの摂取におけるクマリンの含有量を1日5mg以下に制限するべきと提案しています。 妊娠・授乳中の安全性 ❌ 信頼できる情報がないため、使用を避けることが推奨されます。 副作用 ✅ 少量～適量の経口摂取では一般的に良好に耐えられるとされています。✅ 外用（塗布）や静脈内投与では、副作用は報告されていません。⚠ 安全性に関する十分な評価は行われていないため、注意が必要です。 重篤な副作用（まれ） 大量摂取すると、昏睡状態や一時的な肝障害を引き起こす可能性があります。 効果と有効性 ✅ 十分な科学的証拠はなく、評価できません（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE）。 ❌ 臨床効果が不明な用途： 打撲（Bruises）：外用スイートクローバーに関心があるが、信頼できる情報がない。 慢性静脈不全（CVI）：経口摂取の研究は、他の成分と組み合わせたもののみで、単独での効果は不明。 糖尿病性足潰瘍（Diabetic Foot Ulcers）：経口、外用、静脈内投与の効果は不明。 糖尿病性神経障害（Diabetic Neuropathy）：有益かどうか不明。 痔（Hemorrhoids）：効果は不明。 術後の痛み（Postoperative Pain）：他の成分と組み合わせた研究のみで、単独での効果は不明。 術後の腫れ（Postoperative Swelling）：他の成分と組み合わせた研究のみで、単独での効果は不明。 ➡ さらなる研究が必要です。 用法・用量 ✅ 成人（経口摂取） 研究が限られているため、標準的な摂取量は確立されていません。 標準化と製剤 ❌ スイートクローバーの成分標準化に関する信頼できる情報はありません。 一部の製剤では1日3～30mgのクマリンを含むと報告されています。 相互作用 薬との相互作用 ⚠ 抗凝固剤・抗血小板薬との併用は注意（Moderate Interaction） 理論上、新鮮なスイートクローバーは抗凝固剤や抗血小板薬と併用すると出血リスクを高める可能性があります。 ⚠ 肝毒性のある薬剤との併用は注意（Moderate Interaction） 理論上、肝毒性のある薬剤とスイートクローバーを併用すると肝障害のリスクが増加する可能性があります。 サプリメントとの相互作用 ⚠ 抗凝固作用のあるハーブ・サプリメントと併用すると出血リスク増加⚠ 肝毒性のあるハーブ・サプリメントと併用すると肝障害リスク増加 健康状態との相互作用 ⚠ 肝疾患（LIVER DISEASE）：肝機能障害を悪化させる可能性あり。⚠ 手術前後（PERIOPERATIVE）：手術中の出血リスクを高める可能性があるため、手術2週間前には使用を中止すべき。 過剰摂取（Overdose） ❌ 過剰摂取時の症状や治療法に関する十分な情報はありません。 薬物動態（Pharmacokinetics） ❌ スイートクローバーの薬物動態に関する信頼できる情報はありません。 作用機序（Mechanism of Action） ✅ 適用部位：開花した枝と葉 スイートクローバーにはクマリン酸が含まれ、乾燥中にクマリンに変換されます。放置すると、**ジクマロール（強力な抗凝固物質）**が生成される可能性があります。 💡...