サプリメントの成分 — サプリメント

学名 Quercus alba 科名 ブナ科 (Fagaceae) 概要 ホワイトオークは主に北アメリカに分布する樹木である（86394）。その樹皮は医薬品として使用される。 歴史と利用用途 経口使用 ホワイトオークの樹皮は、下痢、風邪、発熱、咳、気管支炎の治療、食欲促進、消化改善、関節炎に使用される。 外用使用 ホワイトオークの樹皮は、炎症性皮膚疾患、口腔・咽喉・生殖器・肛門の軽度の炎症、しもやけに使用される。 安全性 おそらく安全（POSSIBLY SAFE） 経口摂取：下痢の治療目的で3〜4日間使用する場合（2,12,7）。 外用使用：健康な皮膚に2〜3週間使用する場合（2）。 おそらく安全ではない（LIKELY UNSAFE） 広範囲の損傷した皮膚に長期間（2〜3週間以上）使用する場合（2）。 妊娠・授乳中の使用信頼できる十分な情報がないため、使用を避ける。 副作用 一般的な副作用 経口または健康な皮膚への外用では、短期間の使用において良好に耐えられると考えられる。 一部の人にはホワイトオークの花粉がアレルギー反応を引き起こす可能性がある（86395）。 有効性 ホワイトオークの樹皮の有効性に関する信頼できる十分な情報はない。 用法・用量 成人の使用方法 通常の推奨用量は確立されていない。 標準化と製剤 ホワイトオークの標準化に関する信頼できる十分な情報はない。 薬物との相互作用 鉄（IRON） ホワイトオークの樹皮に含まれるタンニンが鉄塩の沈殿を引き起こす可能性がある（19）。 タンニン含有ハーブ ホワイトオークの樹皮のようにタンニンを多く含むハーブは、アルカロイドや他の成分の沈殿を引き起こす可能性がある（19）。 疾患との相互作用 心疾患（CARDIAC CONDITIONS） 湿疹（ECZEMA） 高血圧症（HYPERTONIA） 感染症（INFECTION） 腎機能障害（KIDNEY DYSFUNCTION） 肝機能障害（LIVER DYSFUNCTION） 臨床検査との相互作用 特に知られているものはない。 過剰摂取 ホワイトオークの毒性に関する信頼できる情報は不足している。 作用機序 主な成分 エラジタンニン（ロブリン、カスタラギン、ベスカラギン、グランディニン） オークラクトン（β-メチル-γ-オクタラクトン） アメリカ産ホワイトオークは、ヨーロッパ産のオークに比べてエラジタンニンの含有量が低く、オークラクトンの含有量が高い（86394,93293,93411,93412）。 主な作用 抗酸化作用：ホワイトオークは抗酸化活性を持つことが実験室試験で示されている（48402）。この抗酸化作用が、ホワイトオークのさまざまな生理的効果の一部を担っている可能性がある。 まとめ ホワイトオークは北アメリカ原産の樹木で、主に樹皮が医薬品として使用される。 下痢、風邪、関節炎などに使用されるが、有効性に関する十分な証拠はない。 短期間（3〜4日）の経口使用、または健康な皮膚への短期間（2〜3週間）の外用はおそらく安全。 妊娠中・授乳中の使用は避けるべき。 タンニン含有量が高く、鉄や他の成分との相互作用がある可能性がある。 References See Monograph References

学名 Sinapis alba（別名：Brassica alba） 科名 アブラナ科 (Brassicaceae/Cruciferae) 注意事項 ブラックマスタード、クラウンズマスタードプラント、ヘッジマスタードとは別の植物であるため、混同しないよう注意。 概要 ホワイトマスタードは一年草で、ヨーロッパ、シベリア、東アジア、アメリカに帰化している。成熟した乾燥種子は医薬品として使用される（18,101056）。種子や葉は食品にも利用される。 歴史 利用用途 経口：声の調整、感染予防、嘔吐誘発、利尿剤、食欲増進剤として使用される。外用：咳、風邪、肺うっ血、気管支炎、関節や軟部組織の炎症、関節痛、変形性関節症、腰痛、口腔や咽頭の炎症、皮膚の血流増加、刺激剤、麻痺症状の入浴療法に使用される。食品：ホワイトマスタードは一般的なマスタード調味料の風味付けとして使用され、スパイスとしても利用される。ホワイトマスタードの葉は食材としても消費される。 安全性 経口摂取（食品としての使用）通常の食品量での使用はおそらく安全とされ、アメリカでは「一般的に安全と認められる（GRAS）」ステータスを持つ（4912）。 医薬品としての経口または外用の安全性信頼できる十分な情報がない。 妊娠中の使用おそらく安全ではない。ホワイトマスタードには子宮収縮促進作用や月経促進作用があると考えられているため（19）。 授乳中の使用信頼できる十分な情報がないため、使用を避ける。 副作用 一般的な副作用 一部の人にはアレルギー反応がみられる（101058）。 医薬品としての使用において、副作用は報告されていないが、安全性の詳細な評価は実施されていない。 ホワイトマスタードに含まれるイソチオシアネートは、地方病性甲状腺腫（エンデミックゴイト）と関連がある（6,11）。 外用使用の副作用 ホワイトマスタードオイルや粉末を長時間皮膚に塗布すると、水疱や皮膚潰瘍を引き起こすことがある（2,12,18,19）。 一部の人はホワイトマスタードの外用使用にアレルギー反応を示す（101057）。 有効性 ホワイトマスタードの有効性に関する信頼できる十分な情報はない。 用法・用量 成人の使用方法（外用） 足湯：ホワイトマスタード粉末20〜30gを1リットルの水に混ぜる（18）。 マスタードバス：150gのホワイトマスタード粉末を布袋に入れ、浴槽に浸す（18）。 局所使用：粉末種子50〜70g（約4スプーン）を温水に混ぜ、ペースト状にして塗布。成人は10〜15分、6歳以上の子供は5〜10分適用（2,18）。皮膚が敏感な人は適用時間を短縮（2）。治療期間は最大2週間を推奨（2,12,18,19）。 標準化と製剤 ホワイトマスタードの標準化に関する信頼できる十分な情報はない。 薬物との相互作用 特に知られているものはない。 サプリメントとの相互作用 特に知られているものはない。 疾患との相互作用 交差アレルギー：アブラナ科植物にアレルギーのある人は注意が必要。 臨床検査との相互作用 特に知られているものはない。 過剰摂取 ホワイトマスタードの毒性に関する信頼できる十分な情報はない。 作用機序 一般的な情報 使用部位は成熟した乾燥種子である。種子にはマスタードオイル配糖体が含まれており、ホワイトマスタードにはグルコシノレート・シナルビンが含まれる。この成分が加水分解されると、p-ヒドロキシベンジルイソチオシアネート、p-ヒドロキシベンジルアミンが生成される。他の成分としては、タンパク質、脂肪油、シナピンが含まれる（11,18,101056）。 主な作用 抗がん作用：ホワイトマスタード抽出物、シナルビン、およびアリルイソチオシアネートは、がん細胞の成長を抑制し、アポトーシス（細胞死）を引き起こす可能性がある（101056）。 抗菌作用：ホワイトマスタード抽出物は抗菌作用を持つ（101056）。アリルイソチオシアネートには抗菌特性がある（18）。 まとめ ホワイトマスタードは、食品および伝統医療で使用される一年草。 食品としての使用は安全だが、医薬品としての使用には十分な情報がない。 外用では皮膚への刺激が強く、長時間の使用は避けるべき。 妊娠中の使用は避けるべき。 抗がん作用、抗菌作用が期待されるが、さらなる研究が必要。 References See Monograph References

学名 Morus alba（別名：Morus indica, Morus multicaulis） 科名 クワ科 (Moraceae) 注意事項 ホワイトマルベリー（白桑）はブラックマルベリー（黒桑）と混同しないよう注意。 概要 ホワイトマルベリーは小型～中型の低木または樹木で、果実はブラックベリーに似ているが、白色またはピンクがかった紫色をしており、味はあまり良くない。中国原産だが、植民地時代にアメリカに導入された。その木材は耐久性、柔軟性、弾力性に優れ、茎の繊維は製紙に利用されてきた（16493）。 安全性 経口摂取において適切に使用する場合、おそらく安全。ホワイトマルベリーの葉の粉末や葉の抽出物は、1回4.6gを1日3回、最大12週間使用した場合、安全性が確認されている（16494,17051,100627,103870,105796,110480）。 ホワイトマルベリーの果実の安全性については、信頼できる情報が不足している。 妊娠・授乳中の使用 信頼できる十分な情報がないため、使用を避ける。 副作用 一般的な副作用経口摂取では、ホワイトマルベリーの葉は一般的に良好に耐えられるとされる。 最も一般的な副作用 経口摂取：一時的な膨満感、便秘、鼓腸（ガスの発生）、軟便。 効果 評価するのに十分な信頼できる証拠がない（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE to RATE） 男性型脱毛症（AGA）：経口摂取による効果が期待されているが、臨床的な有効性を示す十分な証拠がない。 風邪（咳や喉の痛みの緩和）：使用が期待されているが、臨床的な有効性を示す十分な証拠がない。 糖尿病：研究結果はまちまちだが、小規模な臨床試験では、ホワイトマルベリーの経口摂取は空腹時血糖値やHbA1c（糖化ヘモグロビン）を低下させないと示唆されている。ただし、インスリン抵抗性を改善し、食後血糖値を下げる可能性はある。 高脂血症（脂質異常症）：経口摂取が有益かどうかは不明。研究結果は混在している。 高血圧：使用が期待されているが、臨床的な有効性を示す十分な証拠がない。 糖耐能異常（前糖尿病）：経口摂取の有益性は不明。 関節痛（変形性関節症や関節リウマチ）：経口摂取による効果が期待されているが、臨床的な有効性を示す十分な情報がない。 肥満：体重減少に対する有益性は不明。 さらなる研究が必要である。 用法・用量 成人の使用方法 経口摂取：ホワイトマルベリーの葉の粉末または抽出物は、通常0.8～1gを1日3回、最大3ヶ月使用されている。 標準化と製剤 臨床研究で使用された標準化製品には、1-デオキシノジリマイシン（DNJ）1.5%を含む特定のホワイトマルベリー葉粉末（17051）や、DNJ 4.5～5.5%を含むホワイトマルベリー葉抽出物（Reducose, Phynova Group）（105796）がある。 薬物との相互作用 抗糖尿病薬：理論上、ホワイトマルベリーの葉は抗糖尿病薬と併用すると低血糖のリスクを高める可能性がある（中程度の相互作用）。 有機カチオントランスポーター2（OCT2）基質薬：ホワイトマルベリーの葉はこれらの薬物の排出を遅らせ、副作用を増加させる可能性がある（中程度の相互作用）。 サプリメントとの相互作用 低血糖作用を持つハーブ・サプリメント：ホワイトマルベリーの葉には血糖値を下げる作用がある。 過剰摂取 ホワイトマルベリーの過剰摂取に関する信頼できる情報は不足している。 作用機序 主要な成分 ホワイトマルベリーの適用部位は、葉、茎、果実、根皮。 葉にはフラボン類、ステロイド、トリテルペン、アミノ酸、ビタミン、微量ミネラル、含窒素イミノ糖が含まれる（16497）。 果実にはシアニジンやペラルゴニジン配糖体、フラボノール（ケルセチンやケンフェロール）が含まれる（100625）。 主な作用 抗がん作用：白桑の乾燥抽出物が白血病細胞の増殖を抑制し、多剤耐性細胞の増殖を阻害する可能性がある（14619）。 抗痛風作用：枝に含まれるモリンが尿酸値を低下させ、キサンチンオキシダーゼを阻害することで痛風の予防に役立つ可能性がある（14617）。 抗糖尿病作用：葉粉末が糖尿病治療に伝統的に用いられ、食後血糖値を低下させる可能性がある（16496,17051）。 抗炎症作用：マクロファージの炎症プロセスを抑制し、炎症性サイトカイン（IL-6, TNF-α）の分泌を減少させる（100625）。 抗酸化作用：活性酸素を除去し、酸化ストレスを軽減する。 さらなる研究が必要である。 References See Monograph References

学名 Lilium candidum 科名 ユリ科（Liliaceae） 概要 ✅ ホワイトリリーは多年生の草本性の開花植物であり、高さは60～150cmに達する (18)。✅ 地中海地域、バルカン半島、中東、アジアに自生する (18,106404,106405)。 安全性 📌 安全性に関する十分な情報はない。 📌 妊娠・授乳中：「信頼できる情報が不足しているため、使用を避けるべき」。 副作用 ✅ 一般的な副作用 現在のところ、副作用は報告されていない。 しかし、安全性に関する詳細な評価は行われていない。 有効性 ❓ 「証拠不十分（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE）」 📌 腰痛（Back pain） ホワイトリリーの外用が腰痛に有効かどうかは不明。 さらなる研究が必要。 推奨摂取量（用法・用量） 📌 成人 ✅ 経口（内服） 研究が限られており、標準的な用量は不明。 ✅ 外用（皮膚への適用） 研究が限られており、標準的な用量は不明。 標準化と製剤化 📌 ホワイトリリーの標準化に関する十分な情報はない。 相互作用 🚨 薬との相互作用 現在、知られている相互作用はない。 🚨 サプリメントとの相互作用 現在、知られている相互作用はない。 🚨 特定の疾患との相互作用 現在、知られている相互作用はない。 🚨 検査値への影響 現在、知られている影響はない。 過剰摂取（オーバードーズ） 📌 ホワイトリリーの過剰摂取時の症状や治療法に関する信頼できる情報はない。 薬理作用（Mechanism of Action） ✅ ホワイトリリーの有効成分 フラボノイド（ケルセチン、ケンペロール、イソラムネチン、イソラムネチン配糖体） ステロイド（β-シトステロール） ステロイドサポニン（フロスタン型、スピノスタン型） タンニン、ポリサッカライド、有機酸、アミノ酸 テルペン（リナロール、シトロネラール、カリオフィレン、フムレン、ネリジオール） γ-メチレングルタミン酸、グルコマンナン、チューリポシド（Tuliposide） ✅ 主な作用 抗糖尿病作用（Anti-diabetic effects） 試験管内（in vitro）で、ホワイトリリーのエタノール抽出物とその成分（ケンペロール、リナロール、シトロネラール、フムレン）が脂肪細胞のグルコース取り込みを増加させることが確認されている (106405)。 抗炎症作用（Anti-inflammatory effects） 試験管内で、ホワイトリリーのエタノール抽出物およびその成分（ケンペロール、シトロネラール、フムレン）が、炎症性サイトカインIL-6およびIL-8の分泌を減少させることが示されている (106405)。 抗酸化作用（Antioxidant effects） 試験管内で、ホワイトリリー抽出物がフリーラジカルを抑制することが確認されている (106403)。 抗がん作用（Cytotoxic effects） 試験管内で、ホワイトリリーがヒト乳がん細胞株MCF-7に対して細胞毒性を示し、アポトーシス（細胞死）を引き起こすことが確認されている (106404)。 まとめ ✅ ホワイトリリーは、抗糖尿病・抗炎症・抗酸化・抗がん作用が示唆されているが、臨床試験が不足している。🚨 妊娠・授乳中の使用は避けるべき。🚨 安全性や適切な用量に関する信頼できる情報が不足しているため、注意が必要。🚨 薬やサプリメントとの相互作用は現在報告されていないが、さらなる研究が必要。   References See Monograph References

学名 Marrubium vulgare 科名 シソ科（Lamiaceae/Labiatae） 📌 注意：以下の植物と混同しないように注意が必要 ブラックホアハウンド（Black Horehound） 概要 ✅ ホワイトホアハウンドは、ユーラシアおよび北アフリカ原産の植物で、呼吸器感染症の治療に長い歴史がある (98491)。 一般的な用途 経口（内服）での使用 糖尿病 食欲不振 咳、気管支炎 気道の粘膜炎症、百日咳、喘息、結核 消化不良、膨満感、鼓腸 下痢、黄疸、衰弱 肝臓・胆嚢の不調 月経痛の緩和 下剤、駆虫薬、利尿剤、発汗促進 外用（皮膚への適用）での使用 皮膚の損傷、潰瘍、創傷 食品・製造業での使用 食品や飲料の風味付け 咳止めシロップやトローチの去痰剤成分 安全性 ✅ 「おそらく安全（LIKELY SAFE）」 食品に含まれる量での摂取は安全と考えられ、米国では「一般的に安全（GRAS）」と認識されている (4912)。 ✅ 「おそらく安全（POSSIBLY SAFE）」 適切に使用された場合、経口摂取はおそらく安全 (2,12)。 🚨 「おそらく危険（POSSIBLY UNSAFE）」 大量摂取すると強い下剤効果がある可能性がある (4,12)。 📌 外用使用の安全性に関する十分な情報はない。 📌 妊娠中：「おそらく危険（LIKELY UNSAFE）」 経口摂取により流産を引き起こす可能性がある (19)。 月経促進作用や子宮収縮を引き起こす可能性がある (12)。 外用の安全性に関する十分な情報がないため、使用を避けるべき。 📌 授乳中：安全性に関する十分な情報がないため、食品レベル以上の摂取は避けるべき。 副作用 ✅ 経口摂取による副作用 吐き気 口の渇き 唾液分泌の増加 食欲減退 めまい 大量摂取で下剤効果（詳細な用量は不明） (4,12)。 ✅ 外用使用による副作用 植物の汁が皮膚に触れると、接触性皮膚炎を引き起こす可能性がある (4)。 有効性 ❓ 「証拠不十分（INSUFFICIENT RELIABLE EVIDENCE）」 📌 糖尿病 予備的な臨床研究では、ホワイトホアハウンドのお茶を1日3回（21日間）摂取すると、空腹時血糖値が約0.64％低下することが示された (86369)。 ただし、他のハーブ（Guarumo、Cecropia obtusifolia）と比較すると、血糖値低下の効果は弱かった。 単独での使用が臨床的に有意義かどうかは不明。 📌 その他の健康効果（百日咳、消化不良、喘息、黄疸など）についても、十分な研究がなく有効性は不明。 推奨摂取量（用法・用量） 成人 ✅ 糖尿病のためのお茶の作り方 ホワイトホアハウンド粉末1gを沸騰したお湯1カップに加え、5分間抽出。 1日3回、3週間摂取 (86369)。 📌 その他の用途については、適切な用量に関する信頼できる情報は不足している。 標準化と製剤化 📌 ホワイトホアハウンドの標準化に関する十分な情報はない。 相互作用 🚨 薬との相互作用✅...